Салата с киноа и домати

  • Салата с киноа и домати
    Дата: Снимки: foodieboulevard.bg
Дата: 10.05.2019 Снимки: foodieboulevard.bg
Iwoman.bg

Тази салата е лека и същевременно засищаща. Приготвянето й отнема не повече от 25-30 минути, продуктите са буквално една шепа и е подходяща дори за най-прохождащите кулинари.

Необходими продукти:

100 г шарена киноа

30 г черни и зелени обезкостени маслини

100 г червени и жълти чери доматчета

50 г нахут от буркан

50 г царевица от буркан

сокът от половин лимон

сол на вкус

няколко стръкчета пресен магданоз

Начин на приготвяне:

Измийте киноата и я варете на среден огън в половин литър вода докато се разпука и набъбне (около 20 минути).

Отцедете излишната вода.

Нарежете чери доматчетата.

Добавете всички продукти към вече сварената и отцедена киноа.

Овкусете, разбъркайте и поднесете.

Източник: foodieboulevard.bg

 

Instagram

Етикети:

Общо коментари | 0  Напиши коментар
Твоят коментар
Съгласявам се с общите условия за ползване на сайта
Всички полета са задължителни.
Коментарите подлежат на коментар.