Тези сладки определено трябва да бъдат опитани от всички хора, които обичат шоколад и банани. Рецептата е наистина лесна, а вкусът - супер.
Необходими продукти за шоколадовите сладки:
3 големи много зрели банана
1/2 чаша натурално фъстъчено масло - без добавена захар, без добавено масло
1/3 чаша неподсладено какао на прах
По желание:
1/3 чаша чипс от черен шоколад - за сладост
1 чаена лъжичка екстракт от ванилия
Вижте още: Здравословни кето сладки с авокадо
Начин на приготвяне:
Загрейте фурната до 180°C. Постелете тава с хартия за печене. Леко намаслете хартията с маслен спрей или кокосово масло.
Използвайте вилица, за да намачкате зрелите банани на гладко пюре. Добавете фъстъченото масло, какаото на прах и всякакви допълнителни съставки, които харесвате. Разбъркайте, докато се образува лепкаво, пухкаво шоколадово тесто.
Използвайте лъжица, за да оформите сладките. Оставете два пръста разстояние между сладките – те се разширяват във фурната.
Печете на 180°C за 15-16 минути, докато горната част изсъхне, а центърът е все още мек и пухкав.
Извадете сладките от фурната и ги оставете да се охладят за 5 минути. Охладете до стайна температура преди консумация.
