Сухо четкане: Какви са предимствата и как да го правим


Сухо четкане: Какви са предимствата и как да го правим
Снимка: iStock/Guliver

Гуинет Полтроу и Миранда Кер се кълнат в сухото четкане. Но защо, какви са предимствата и какво изобщо представлява това упражнение? Любимата аюрведична практика за грижа за кожата датира от много векове, но все още е относително непозната за много от нас.

Какво е сухо четкане?

Самото име го издава. Сухото четкане е форма на физическа ексфолиация, само че вместо груби частици главно действащо лице е четката. Може би се чудите дали не е болезнено, или драскащо. Гарантираме ви, че стига да го направите правилно, няма да има неприятно усещане.

Какви са ползите от сухото четкане?

Основната полза от сухото четкане е, че ексфолира кожата ви, премахвайки мъртвите кожни клетки и отпушвайки запушените пори. Лекото налягане стимулира притока на кръв, което може да засили циркулацията и да намали появата на целулит. Гореспоменатите звезди дори се кълнат, че сухото четкане помага за лимфен дренаж и премахва токсините от тялото.

ДЕЗОДОРАНТ ИЛИ РОЛ-ОН: КАКВА Е РАЗЛИКАТА И КАК ДА ИЗБЕРЕМ

Как се прави?

Стъпка 1: Започнете на „мръсна” и суха кожа. Отнасяйте се към сухото четкане като към релаксиращ ритуал преди душ.

Стъпка 2: Започнете с четкане отгоре надолу, като използвате леки, кръгови движения. Бавно си проправете път надолу по бедрата и прасците, като можете да използвате малко по-твърд натиск върху областите, където кожата ви е по-дебела - глезените и капачките на коляното.

Стъпка 3: Повторете процедура на всяка друга част от тялото, като е важно да се движите отгоре надолу, за да спомогнете лимфния дренаж.

Стъпка 4: Вземете душ, както обикновено, но избягвайте продукти, които съдъжат химически ексфолианти като салицилова или гликолова киселина. Най-подходящ е мек сапун и хладка вода.

Стъпка 7: Подсушете кожата си и я „затворете” с масло.

Колко често трябва да правите сухо четкане?

Въпреки че няма конкретен брой препоръчителни пъти, бихме препоръчали да започнете с веднъж на няколко дни, за да видите как кожата ви го понася. Оттам винаги можете да добавите друга сесия, ако е необходимо.

Етикети:

Помогнете на новините да достигнат до вас!


Радваме се, че сте с нас тук и сега!

Времената са трудни и ние имаме нужда от вашата помощ.

Всяко дарение ще бъде предназначено за екипа на iWoman.bg. Благодарим ви!

Банкова сметка

Име на получател: Уебграунд ЕООД

IBAN: BG53UBBS80021021528420

BIC: UBBSBGSF

Основание: Дарение за iWoman.bg

Iwoman.bg

Още по темата


Още от Красота


Реклама
Реклама

"Не мога" не е решение.

Най-четени | Най-нови


  • Диво и смело - така живеят тези 5 зодии...
    Диво и смело - така живеят тези 5 зодии

    Хората, принадлежащи към тези 5 зодии, са диви, приключенски настроени и силно влюбени в забавленията. Те винаги търсят прилив на адреналин и са готови да изпробват всякакви нови и странни неща. Знаят как да се веселят и да живеят пълноценно. Овен Представителите на знака Овен винаги са готови...

  • Верни до гроб! Тези 4 мъжки зодии никога...
    Верни до гроб! Тези 4 мъжки зодии никога няма да ви изневерят

    Жените често се оплакват от несериозното отношение на мъжете и техните забежки. Ако и на вас ви е омръзнало от безскрупулни кръшкачи, може би е време да поканите на среща някой мъж от 4 определени зодии. Те са сериозни джентълмени, които ценят и уважават жените. Когато са във връзка, подхождат отговорно...

  • Женски седмичен хороскоп за 10-16 май...
    Женски седмичен хороскоп за 10-16 май

    Следващата седмица на май ще донесе много приятни изненади и възможности за дамите от всички зодии, ако следват съветите на астролозите. Овен  Астролозите препоръчват да разчитате на съдбата и просто да вървите по течението известно време. Тази тактика ще ви помогне да не пропуснете обещаващи...

  • 9 знака, с които тялото ви казва, че той...
    9 знака, с които тялото ви казва, че той НЕ е за вас

    Дори научните изследвания доказват, че тялото ни предупреждава, че сме с неподходящия партньор, още преди сърцето и умът ни да го разберат.  Ето какви са знаците, чрез които тялото ни изпраща сигнал, че сме обвързани с неподходящия мъж:  1. Усещате напрежение в тялото си до него, дори да е много мил Дори...

  • Хороскоп за днес, 8 май...
    Хороскоп за днес, 8 май

    Овен Тази събота не се впускайте в прекалено сложни задачи. Силите и ентусиазмът ви ще приключат прекалено бързо. Телец През този ден ще получите очаквано признание. Възможно е да ви изпълни чувство, че не сте получили, колкото заслужавате. Близнаци През този ден не тръгвайте с рогата...

  • Хороскоп за днес, 9 май...
    Хороскоп за днес, 9 май

    Овен Днес не трябва да се лишавате от приятна компания. Верните ви приятели ще ви накарат да се чувствате добре. Телец Това е ден, в който сутринта няма да има нищо общо с вечерта. Подгответе се добре за нея. Близнаци Това е ден, в който да изпълните желанията си тихо и кротко. Не споделяйте намеренията...

виж всички виж всички
Реклама
Реклама