Лесни упражнения, с които да се отървете от стреса


Лесни упражнения, с които да се отървете от стреса
Снимка: istockphoto.com

В забързаното ежедневие голяма част от хората прекарват деня си седнали пред компютъра, което в допълнение с напрежението от ежедневните задачи блокира центрове в тялото.

Вижте: Какво се случва с тялото ни, ако ходим 1 час на ден

Днес ви представяме няколко упражнения, които са подходящи както за началото на деня, така и за освобождаване от стреса в края му.

Етикети:
Iwoman.bg

Още от Спорт


Реклама

Никога не прави една и съща грешка два пъти, освен ако не ти се плаща за това.

Мей Уест

Най-четени | Най-нови


виж всички виж всички
Реклама