За милиони хора по света денят не започва преди първото кафе. Свикнали сме да разчитаме на него за мигновено...
03 сеп 2026
Дихателни техники, вкоренени в древни практики като индийската пранаяма и китайския чигун, намират все по-силна...
18 май 2026
В днешния забързан свят стресът се е превърнал в почти неизбежна част от живота. Макар че той често се свързва...
20 окт 2025
Имате ли периоди в живота си, в които чувствате много силна тревожност? Ако отговорът е да, но не може да се сетите...
03 юни 2025
Последните няколко години започна да се говори все по-често за психическото здраве и паник атаките, които...
02 май 2025
Трябва да се съгласим, че животът не е само розов, защото както в него има много хубави моменти, така има и много...
15 април 2025
Стресът може да предизвика десетки физиологични промени, за които не сме и подозирали, но една от най-важните...
12 ное 2024
Връщането обратно на училище след лятната ваканция може да се окаже много стресиращо. За някои деца това означава...
13 сеп 2024
Кортизолът е наречен "хормонът на стреса" поради основната му роля в нашата биологична реакция на стрес. Но...
26 юли 2024
Учените разкриха, че една "малко известна" билка може да бъде отговор за хората, които се борят с тревожност...
02 юли 2024
Изследователи от Калифорнийския университет в Лос Анджелис (UCLA) са доказали, че хората, които се отличават...
24 юни 2024
Чудили ли сте се някога дали звездите и планетите могат да държат ключа към вашето благополучие? Въпреки че...
22 фев 2024
Понякога, дори след обилно хранене, все още се чувстваме гладни. Ако подобно усещане се повтори, приемете...
08 фев 2024
Маслото и чаят от борови иглички имат невероятни свойства за тялото ни и отвътре, и отвън. Те са с аромат на дърво...
23 яну 2024
Магнезият е ключов минерал, който играе жизненоважна роля в различни физиологични процеси в човешкото тяло. Това...
17 яну 2024
Януари е месецът, в който хората са най-апатични и меланхолични. Психолозите разкриват как да различим апатията...
13 яну 2024
Учените все още не са установили конкретна причина за махмурлука, но подчертават, че има няколко възможни...
03 яну 2024
Има дни, в които сме нервни, стресът ни притиска, от сутрин до вечер сме затрупани с различни задължения, планове...
31 дек 2023
За да разграничите подуването от коремните мазнините, обърнете внимание на това как се чувствате през целия...
18 дек 2023
Всяка година с идването на зимата и внезапни промени във времето имунната ни система отслабва и това води до...
16 дек 2023
Разбери какво обичаш и го следвай, без значение какво ще ти струва.
Научете какво ви чака в утрешния ден, 28 септември 2026 г., според зодията ви. Овен Има разлика между това да се поглезите и това да купувате всяко лъскаво нещо, което привлича погледа ви. Спрете за миг, преди да платите импулсивно с картата си, само за да впечатлите околните. Когато Марс е в Лъв,...
Мащабен систематичен преглед на 87 проучвания определи колко порции пълнозърнести храни трябва да се консумират дневно, за да се намали рискът от сърдечни заболявания. Пълнозърнестите храни са съществена част от здравословното хранене, тъй като са богати на фибри и хранителни вещества, но...
Членовете на U2 отбелязаха 50-годишнината си като група, завръщайки се в училището, където започват да свирят заедно като тийнейджъри, предаде "Ройтерс". Боно, Едж, Адам Клейтън и Лари Мълън зарадваха настоящите ученици с концерт, включващ хитове като "With Or Without You", "One" и "Beautiful...
Натали Трифонова определено е щастлива и горда майка. Днес красивата синоптичка и водеща сподели снимки от първия рожден ден на сина си Арън. "1 година, изпълнена с обич, много гушкане и много смисъл! ❤️", написа блондинката към кадрите, на които позира с детето си и с баща му Мартин Чой. Както се вижда,...
Вижте какво е късметчето ви за тази събота, 26 септември 2026, според зодиакалния ви знак. И не забравяйте да вярвате силно, за да се случи. Овен Съвсем скоро ще сбъднете своя детска мечта. Още: Най-щастливият ден от седмицата за всяка зодия, 28 септември - 4 октомври 2026 Телец Няма пролет,...
Научете какво ви чака в утрешния ден, 26 септември 2026 г., според зодията ви. Овен Това е краят на една ера за вас, Овни. Пълнолунието във вашия знак ще сложи край на периода, в който прекалено много се натоварвахте, за да запазите мира. По природа сте независими, но някъде по пътя сте дали твърде...
