Невинаги е лесно да седнете и да кажете какво ви притеснява. Може дори да нямате време за това или може просто...
11 окт 2023
Ново изследване показва, че хората трябва да медитират около 45 минути всеки ден, за да намалят високото кръвно...
29 сеп 2023
В днешния свят стресът се превърна в неизбежна част от ежедневието. Докато някои хора успяват да намерят начин...
29 сеп 2023
При стрес и безпокойство нежните разтягания и дихателните упражнения често могат да помогнат за облекчение....
21 сеп 2023
Кои храни могат да помогнат в борбата със стреса? Ето седем суперхрани, между които са боровинките, сусамът...
05 юни 2023
Начинът, по който хората пишат на клавиатурата и използват компютърната си мишка, може да бъде по-добър индикатор...
22 април 2023
В забързаното ежедневие голяма част от хората прекарват деня си седнали пред компютъра, което в допълнение...
05 април 2023
На всеки се е случвало, когато се притесни, да му пресъхне устата. Обикновено това се случва, когато попаднем...
17 март 2023
За всички е известно, че натрупаният стрес отключва редица болести, необясними с друго, но доскоро все още...
11 яну 2023
Зимата е месецът на туршиите. Те са любими на малки и на големи. А няма нищо по-хубаво от това да си ги приготвите...
02 ное 2022
Изследователи от Исландия, Мексико и Германия откриват, че нивата на стрес може да се отчетат чрез съдържанието...
09 сеп 2022
Стресът е неизменна част от живота ни, колкото и да не ни се иска. Психолозите предлагат 6 доказани метода...
27 авг 2022
Затрупани сме с информация колко лошо нещо е напрежението. Всички ни съветват да го избягваме и да наблягаме...
16 авг 2022
Въпреки че не ни харесва, стресът е част от живота ни. Невъзможно е напълно да се отървем от него, но има начини...
08 авг 2022
Човешките същества не са изградени да издържат на продължителни периоди на стрес. За съжаление, обаче,...
02 авг 2022
Колкото повече се поддаваме на страховете си, толкова по-големи ги правим. Всъщност, страхът се храни със...
19 юни 2022
Почти няма човек, който да не е подложен на стрес днес вкъщи или на работа, а често дори не осъзнаваме до каква...
15 май 2022
Начинът ни на живот често е причина за стрес. Но не се притеснявайте, а хапвайте тези 7 здравословни храни, които...
16 фев 2022
Искате да преодолеете безпокойството си? Известно е, че всеки кристал има свои уникални лечебни свойства....
08 фев 2022
Състоянието, наречено емоционален стрес, бързо става един бич на съвременното общество, който засяга милиони. Сред...
23 яну 2022
Казват, че душите живеят в очите на хората. Дори животните го усещали и гледали човека в очите.
Пълнозърнестият пшеничен хляб може да помогне за контролиране на нивата на кръвната захар, за разлика от рафинираните бели сортове. Той съдържа повече фибри и хранителни вещества от рафинираните сортове, пише диетоложката Линдзи ДеСото на страниците на Health. Тя обясни ползите за здравето от...
На 17 април кулинарният календар на София ще бъде белязан от ексклузивно събитие в ресторант ADOR - носител на титлата „Ресторант на годината“ за 2025 г. и част от единствения хотел у нас с престижното отличие Michelin Key. Локацията на площад „Народно събрание“ в хотел InterContinental Sofia ще бъде...
Вижте какво е късметчето ви за този вторник, 14 април 2026, според зодиакалния ви знак. И не забравяйте да вярвате силно, за да се случи. Овен Ново бизнес начинание ще ви донесе много успехи и пари. Още: Най-щастливият ден от седмицата за всяка зодия, 13-19 април 2026 г. Телец Късмет за всеки...
Научете какво ви чака в утрешния ден, 14 април 2026, според зодията ви. Овен Овни, във вторник, нещо ще се промени зад кулисите, тихо пренастройвайки начина, по който мислите за собствената си стойност. Стари страхове или подсъзнателни модели, свързани с недостига, ще изплуват отново. Това...
Ново проучване върху съня и навиците при лягане отправя ясно послание към хората, които искат да намалят риска от сериозни сърдечносъдови проблеми като инфаркт или инсулт – да се придържат към едно и също време за лягане. Изследването на учени от Университета в Оулу, Финландия, показва, че освен качеството...
Вижте какво е късметчето ви за този понеделник, 13 април 2026, според зодиакалния ви знак. И не забравяйте да вярвате силно, за да се случи. Овен Бъдете креативни, когато става въпрос за вашите мечти. Това е пътят към сбъдването им. Телец Грандиозен творчески успех ще ви сполети днес. Още: Защо...
