В днешния забързан свят стресът се е превърнал в почти неизбежна част от живота. Макар че той често се свързва...
20 окт 2025
Имате ли периоди в живота си, в които чувствате много силна тревожност? Ако отговорът е да, но не може да се сетите...
03 юни 2025
Последните няколко години започна да се говори все по-често за психическото здраве и паник атаките, които...
02 май 2025
Трябва да се съгласим, че животът не е само розов, защото както в него има много хубави моменти, така има и много...
15 април 2025
Стресът може да предизвика десетки физиологични промени, за които не сме и подозирали, но една от най-важните...
12 ное 2024
Връщането обратно на училище след лятната ваканция може да се окаже много стресиращо. За някои деца това означава...
13 сеп 2024
Кортизолът е наречен "хормонът на стреса" поради основната му роля в нашата биологична реакция на стрес. Но...
26 юли 2024
Учените разкриха, че една "малко известна" билка може да бъде отговор за хората, които се борят с тревожност...
02 юли 2024
Изследователи от Калифорнийския университет в Лос Анджелис (UCLA) са доказали, че хората, които се отличават...
24 юни 2024
Чудили ли сте се някога дали звездите и планетите могат да държат ключа към вашето благополучие? Въпреки че...
22 фев 2024
Понякога, дори след обилно хранене, все още се чувстваме гладни. Ако подобно усещане се повтори, приемете...
08 фев 2024
Маслото и чаят от борови иглички имат невероятни свойства за тялото ни и отвътре, и отвън. Те са с аромат на дърво...
23 яну 2024
Магнезият е ключов минерал, който играе жизненоважна роля в различни физиологични процеси в човешкото тяло. Това...
17 яну 2024
Януари е месецът, в който хората са най-апатични и меланхолични. Психолозите разкриват как да различим апатията...
13 яну 2024
Учените все още не са установили конкретна причина за махмурлука, но подчертават, че има няколко възможни...
03 яну 2024
Има дни, в които сме нервни, стресът ни притиска, от сутрин до вечер сме затрупани с различни задължения, планове...
31 дек 2023
За да разграничите подуването от коремните мазнините, обърнете внимание на това как се чувствате през целия...
18 дек 2023
Всяка година с идването на зимата и внезапни промени във времето имунната ни система отслабва и това води до...
16 дек 2023
Когато сме изправени пред стресови ситуации, тялото ни активира механизми, които ни помагат да се справим...
24 ное 2023
Стресът е основен фактор за развитието на повечето болести. И ако за лечението на органите ни дават лекарства,...
27 окт 2023
Аз гледам на тялото си повече като на инструмент, отколкото като на орнамент.
Пълнозърнестият пшеничен хляб може да помогне за контролиране на нивата на кръвната захар, за разлика от рафинираните бели сортове. Той съдържа повече фибри и хранителни вещества от рафинираните сортове, пише диетоложката Линдзи ДеСото на страниците на Health. Тя обясни ползите за здравето от...
На 17 април кулинарният календар на София ще бъде белязан от ексклузивно събитие в ресторант ADOR - носител на титлата „Ресторант на годината“ за 2025 г. и част от единствения хотел у нас с престижното отличие Michelin Key. Локацията на площад „Народно събрание“ в хотел InterContinental Sofia ще бъде...
Вижте какво е късметчето ви за този вторник, 14 април 2026, според зодиакалния ви знак. И не забравяйте да вярвате силно, за да се случи. Овен Ново бизнес начинание ще ви донесе много успехи и пари. Още: Най-щастливият ден от седмицата за всяка зодия, 13-19 април 2026 г. Телец Късмет за всеки...
Научете какво ви чака в утрешния ден, 14 април 2026, според зодията ви. Овен Овни, във вторник, нещо ще се промени зад кулисите, тихо пренастройвайки начина, по който мислите за собствената си стойност. Стари страхове или подсъзнателни модели, свързани с недостига, ще изплуват отново. Това...
Ново проучване върху съня и навиците при лягане отправя ясно послание към хората, които искат да намалят риска от сериозни сърдечносъдови проблеми като инфаркт или инсулт – да се придържат към едно и също време за лягане. Изследването на учени от Университета в Оулу, Финландия, показва, че освен качеството...
Вижте какво е късметчето ви за този понеделник, 13 април 2026, според зодиакалния ви знак. И не забравяйте да вярвате силно, за да се случи. Овен Бъдете креативни, когато става въпрос за вашите мечти. Това е пътят към сбъдването им. Телец Грандиозен творчески успех ще ви сполети днес. Още: Защо...
