6 сигурни знака, че стресът ви идва в повече


6 сигурни знака, че стресът ви идва в повече
Снимка: iStock/Guliver

Всеки човек се чувства напрегнат в даден момент от живота си – дали заради краен срок в работата, здравословно състояние на роднина, или пък други ангажименти, няма как да избягаме от стреса. Проблемът идва, ако той се превърне в хронично състояние. Днес ще ви запознаем с първите признаци, които не бива да бъдат подценявани, защото са само малка част от всички проблеми и заболявания, до които води стресът.

1. Кожни раздразнения

Псориазис, акне и редица други кожни заболявания могат да бъдат причинени от стрес. След редица изследвания, учените са доказали, че освен хормонални нарушения, при учениците има пряка връзка между високото ниво на психологически стрес и кожните проблеми.

2. Рязка промяна на теглото

Може да сте изпадали в ситуация, в която да не можете да контролирате теглото си с диети или физически упражнения. Оказва се, че стресовите ситуации увеличават производството на хормона кортизол, който е отговорен за метаболизма на мазнините и въглехидратите и поддържането на кръвната захар. Ако човек произвежда твърде много хормон, ще яде повече, тялото ще произвежда по-малко тестостерон и съответно ще гори по-малко калории.

3. Чести настинки

Не обвинявайте студеното време, тъй като това е само "последната капка в чашата" за тяло с отслабена имунна система като цяло. Ако се разболявате често, помислете за нещо, което ви притеснява в живота и се опитайте да го премахнете.

настинка

4. Стомашно-чревни нарушения

Налице е научно доказателство, че стресът може да има отрицателен ефект върху стомашно-чревния тракт. Понякога лекарствата за стомашно болка и констипация не помагат. Ако и при вас е така, може би посещение при психолог може да бъде много полезно.

5. Затруднения с концентрацията

Хората, които са били подложени на стрес продължителен период от време, трудно се концентрират върху задачите си. Ако забележите, че сте станали по-малко фокусирани от обикновено, може би е време да забавите темпо и да си починете.

6. Косопад

Учените са категорични, че стресът е отговорен за оплешивяването при мъжете и оредяването на косата при нежния пол. Разбира се, за да сте сигурни, че това е причината, първо е редно да сте опитали различни средства за борба с косопада като витамини и козметика.

Етикети:

Помогнете на новините да достигнат до вас!


Радваме се, че сте с нас тук и сега!

Времената са трудни и ние имаме нужда от вашата помощ.

Всяко дарение ще бъде предназначено за екипа на iWoman.bg. Благодарим ви!

Банкова сметка

Име на получател: Уебграунд ЕООД

IBAN: BG53UBBS80021021528420

BIC: UBBSBGSF

Основание: Дарение за iWoman.bg

Iwoman.bg

Още по темата


Още от Здраве


Реклама
Реклама

В човешкото сърце винаги остава поне една капка сила - докато е живо, докато се надява, докато вярва.

Самуил, Димитър Талев

Най-четени | Най-нови


  • Как бързо да се сприятелите с всяка зодия...
    Как бързо да се сприятелите с всяка зодия

    Ако искате бързо да изградите доверие с някого, не забравяйте, че всяка зодия се нуждае от свой уникален подход. Овен С Овен всичко е съвсем просто. Трябва веднага да му покажете, че имате много общи неща. Овните също обичат да им правят комплименти. Кажете им нещо хубаво и те ще станат ваши приятели....

  • Верни до гроб! Тези 4 мъжки зодии никога...
    Верни до гроб! Тези 4 мъжки зодии никога няма да ви изневерят

    Жените често се оплакват от несериозното отношение на мъжете и техните забежки. Ако и на вас ви е омръзнало от безскрупулни кръшкачи, може би е време да поканите на среща някой мъж от 4 определени зодии. Те са сериозни джентълмени, които ценят и уважават жените. Когато са във връзка, подхождат отговорно...

  • 10 ползи от ягодите, които може би не...
    10 ползи от ягодите, които може би не знаете

    Май и юни са месеците, в които ягодите са най-вкусни. Но освен  заради вкуса им има и още куп причини да ги консумираме. Представяме ви 10 ползи от ягодите, за които може би не знаете.  1. Подобряват паметта Според последните проучвания консумацията на ягоди забавя процеса на стареене на мозъка...

  • Хороскоп за днес, 8 май...
    Хороскоп за днес, 8 май

    Овен Тази събота не се впускайте в прекалено сложни задачи. Силите и ентусиазмът ви ще приключат прекалено бързо. Телец През този ден ще получите очаквано признание. Възможно е да ви изпълни чувство, че не сте получили, колкото заслужавате. Близнаци През този ден не тръгвайте с рогата...

  • Късметче за всяка зодия за 8 май...
    Късметче за всяка зодия за 8 май

    Овен Днес е вашият ден, всяко начинание ще има успех. Телец Стара любов ще намери обратен път в живота ви. Дали ще я приемете, или отхвърлите? Близнаци Покажете на какво сте способни, оставете скромността на хората без други качества. Рак Без лекарства и термометри - ще се радвате на...

  • Топ 5 аксесоара за лято 2021...
    Топ 5 аксесоара за лято 2021

    Лятото е само на няколко седмици разстояние от нас! Сигурни сме, че всяка от вас, мили дами, които обича да пазарува – било то на промоции, или според актуалните модни тенденции – вече е отправила поглед не само към съвременната дамска мода онлайн, но и към света на аксесоарите. Защото вие много добре...

виж всички виж всички
Реклама
Реклама