Мнозина обичат тесни дънки или плътно прилепнали рокли, които подчертават фигурата. Но знаете ли, че твърде честото носене на тесни дрехи може тихо да навреди на тялото ви? Въпреки че може да изглеждат стилни, те могат да причинят редица здравословни проблеми, които остават незабелязани, докато не станат сериозни. Ето някои скрити опасности от тесните дрехи, за които трябва да сте наясно.
1. Ограничено кръвообращение
Тесните дрехи, особено около кръста и краката, могат да ограничат притока на кръв. Лошото кръвообращение може да доведе до изтръпване, изтръпване и дори да увеличи риска от разширени вени с течение на времето. Ако често изпитвате дискомфорт след носене на тесни дънки или клин, кръвообращението ви може да страда.
Още: 6 неща, които косата ви отчаяно се опитва да разкрие за здравето ви
2. Стомашно-чревни проблеми
Носенето на тесни дрехи може да влоши стомашно-чревни състояния като синдром на раздразнените черва, болест на Crohn и гастроезофагеална рефлуксна болест. Плътно прилепналите дрехи имат способността, когато са „твърде тесни“, да поставят допълнителен стрес върху стомаха и червата.
Това допълнително налягане може да засили симптоми като киселинен рефлукс и киселини. С течение на времето честият киселинен рефлукс може да доведе до по-тежки състояния, като езофагит, който причинява болка и затруднения при преглъщане. За хора със състояния, свързани с подуване на корема, предупреждава, че тесните дрехи могат допълнително да нарушат храносмилането и да влошат симптомите.
3. Тъкания конектор
Още: 6 начина, по които тялото ви алармира за ниско желязо
Продължителният натиск от тесни дрехи може да отслаби съединителните тъкани, намалявайки тяхната еластичност и опора. Това позволява на мастните клетки да преминават по-лесно, допринасяйки за развитието на целулит и неравномерна текстура на кожата.
4. Компрометирана имунна функция
Когато лимфният поток е нарушен, способността на тялото ви да премахва токсините и да се бори с инфекциите отслабва. Това може да забави имунните реакции, което ви прави по-податливи на заболявания и инфекции с течение на времето.
5. Рак на гърдата
Още: Притеснително: Дрехите отделят все повече микропластмаса
Проучване от 2016 г. предполага възможна връзка между носенето на тесен сутиен за продължителни периоди и повишения риск от рак на гърдата. Корелацията обаче не предполага причинно-следствена връзка, което означава, че няма доказателства, че стегнатите сутиени директно причиняват рак.
Официалната позиция на Американското онкологично дружество е, че сутиените не причиняват рак и не влияят върху риска от рак на гърдата. Въпреки това винаги е важно да носите подходящ сутиен. Прекалено стегнатият сутиен може да доведе до:
- протриване
- раздразнение
- болки във врата, раменете и гърдите
Добре пасващият сутиен трябва да се чувства удобен и да не се впива в кожата ви или да причинява дискомфорт.
6. Захващане на нерв
Преглед от 2013 г. предполага, че тесните дрехи могат да доведат до състояние, известно като meralgia paresthetica, което включва компресия на гръбначния нерв. Това състояние може да причини изтръпване, изтръпване и болка от външната страна на бедрото.
7. Нарушаване на лимфната система
Лимфната система играе ключова роля при филтрирането на токсините и отпадъците. Тесните дрехи, които притискат лимфните възли и съдове, могат да нарушат този процес, което води до задържане на течности и увеличаване на целулита.
