Народните рецепти за вечна младост, красота и здраве изумяват със своето разнообразие и нисък бюджет. Оказва се, че човешкото тяло е доста отзивчиво към много естествени компоненти, които предците ни не са се притеснявали да използват.
Ето няколко ценни рецепти, които лесно можете да приложите в ежедневието:
Изучавайки всички рецепти за младостта, е невъзможно да не споменем едно лекарство, което се приготвя от брезови пъпки, безсмъртниче, лайка и жълт кантарион, по 100 гр от всяка. Вечер супена лъжица смес се залива с 0,5 л вряща вода, кисне се в продължение на 20 минути, филтрира се и се смесва с 1 ч. л. пчелен мед. Пийте само преди лягане, след това не яжте и не пийте нищо. Сутрин процедурата се повтаря на гладно. Това трябва да се прави, докато билковата смес свърши и курсът на лечение трябва да се повтори след три години.
Основната тайна на красотата и младостта е правилното хранене с най-добрата храна. Нужно е:
• умереност в храната - малки порции, но разнообразна, богата на здравословни ястия маса;
• използване на естествени продукти и правилно приготвяне;
• рационална организация на храната - няколко пъти на ден, вечеря не по-късно от 18 часа, седмично еднодневно гладуване;
• чувство на удоволствие и наслада по време на хранене, което увеличава степента на усвояване на полезните вещества;
• достатъчен режим на течности - приемане само на чиста вода между храненията и зелен чай, съдържащ витамини, антиоксиданти и минерали;
• избягване на бял хляб и сладкиши, рафинирана храна и бързо хранене.
Рецепти за красота и младост у дома:
Въпреки че стареенето е естествен биологичен процес, все пак искате да запазите младостта и красотата си възможно най-дълго. Жените и дори мъжете прибягват до всякакви трикове, за да предотвратят идването на старостта.
10 ТАЙНИ ЗА КРАСОТА НА КОРЕЙКИТЕ
Какво трябва да направите, за да изглеждате и да се чувствате млади и красиви възможно най-дълго:
• Не прекалявайте с твърде горещата и пикантна храна.
• Препоръчително е да се тренирате сутрин с контрастен душ. Това ще помогне да се запази не само жизнеността, но и здравият тонус на кожата. Повишеното кръвообращение допринася за активиране на регенеративните процеси.
• По същата причина упражненията няма да позволят на кожата да се отпусне.
• Тези, които често изпитват стрес, стареят много по-рано, а смехът и доброто настроение удължават не само живота, но и младостта.
• Почивката и пълноценният сън са важни рецепти за красота и младост.
За косата:
Чесън, коприва и домашна ракия ще ви помогнат при интензивен косопад. В литър ракия се пускат 1 шепа сух корен от коприва и няколко скилидки чесън. Оставете бутилката на слънце за месец. Прецедете след това и втривайте в корените на косата.
Болезнено коляно:
Сварете в оцет намачкани плодове на синя хвойна. Добавете във врящата смес хума. Прави се компрес на коляното.
