Всички ние знаем, че е хубаво да се ядат различни плодове и зеленчуци, защото са богати на много витамини и минерали. Но нека да не забравяме и за билките, които могат да ни помогнат да бъдем здрави, енергични и позитивни. Доказано е, че билки като куркума, коприва и босилек поддържат здравето на тялото, стимулират имунната система, облекчават стреса и поддържат баланс в организма.
Босилек
Благодарение на тази билка може да се освободите от стреса и тревожността. Босилекът може да ви помогне при безсъние и увеличава жизнената енергия на тялото. Билката е полезна за хора, които чувстват постоянна умора или много трудно се справят със смяната на сезоните.
Лекарите съветват да се дъвчат най-малко 12 листа босилек на ден за добро здраве, тъй като благодарение на антисептичния ефект на това растение, предпазваме тялото ни от стрес. В допълнение, чай от босилек помага за лечение на болки в гърлото и други респираторни заболявания, които обикновено се проявяват в пролетно-есенно-зимния период. Това страхотно растение е много полезно за сърцето, тъй като намалява нивото на повишено количество на холестерол в кръвта. И също така лекува бъбреците, орални инфекции, укрепва зъбите и венците. Полезен е и за очите поради наличието на витамин А в състава му.
Коприва
Това растение е отличен тоник за лечение на хронична умора. За тези, които са уморени, стресирани и страдат от депресия и тревожност, високата хранителна стойност и съставките на копривата ще възстановят нервната система.
Растението е със силно противовъзпалително средство, а чаят от коприва помага при проблеми като артрит и всякакви дълготрайни инфекции. Растението има и диуретичен ефект, успокоява тялото и неговата дългосрочна употреба ще помогне с проблемите на диуретичната система.
Копривата също почиства кръвта и лимфата, има антиалергични и анти-диаминови свойства. Тя е богата на желязо, магнезий, фолиева киселина, витамини А и С.
КАЖЕТЕ "СБОГОМ! НА ГЪБИЧКИТЕ С ТЕЗИ НЯКОЛКО НАТУРАЛНИ СРЕДСТВА
Куркума
Куркумата е може би най-полезно растение в света, тъй като може да помогне при много заболявания. Ето за какво: неутрализира вредните ефекти на свободните радикали, пречиства тялото, премахва възпалителни патогени и токсични странични ефекти, помага при стрес, при нездравословен начин на живот и при хронични заболявания.
Много лекари потвърждават полезните свойства на куркумата. Проведени са тестове, които доказват нейната ефективност срещу сериозни заболявания, включително болест на Алцхаймер, диабет, рак и други.
