Много експерти наричат физическата активност „природният антидепресант“ от години насам, а сега ново проучване...
11 окт 2023
Една от най-големите ползи, които носи редовното бягане или т.нар. джогинг, е за цялостното здраве на организма....
03 дек 2022
Тренировките през лятото са голямо предизвикателство. В сезона на дългите и топли дни трудно може да намерим...
22 юни 2022
Спортът е здраве. Всички знаем този факт, но за съжаление не всеки спортува. Ако нямате време за посещение във...
21 март 2022
Тази неделя, 06.03.2022, от 10:00 часа ще се проведе "Бягане за мир" - благотворително събитие без състезателен...
04 март 2022
Много хора започват с бягането, защото искат да свалят няколко килограма или да стегнат краката си. Това естествено...
26 фев 2022
Според ново проучване само 10 минути бягане с умерена интензивност са достатъчни, за да подобрят настроението...
14 фев 2022
Всеки, желаещ да започне неделните дни с бягане и тренировка в столичния Южен парк, може да се присъедини към...
17 май 2021
Вдъхновени от спорта и от неговата притегателна сила, от Софийски планински клуб за поредна година организират...
28 сеп 2020
На 3-ти май светът за седма поредна година ще бяга благотворително в един ден и час, за да подпомогне лечението...
10 март 2020
Обичани български артисти застават зад каузата на Race for the Cure – най-голямото спортно благотворително...
22 юли 2019
Тренирам от 6 години и бягането е всекидневното ми занимание. Вечер или сутрин, няма значение, стига само да...
18 юли 2019
Антония Григорова е първата жена в България, преминала скоростно най-дългия маршрут от връх Ком до нос Емине....
11 юли 2019
Здравето е жизненоважно за всички ни и предполага особена грижа. Бягането е начин да съчетаете полезното с...
25 юни 2019
Какво се случва всъщност? Защо загубата на излишни мазнини в един момент спира и каква е вашата реакция!? Обикновено...
06 ное 2018
Първото по рода си спортно събитие "Kaufland София Полумаратон" ще обхване сърцето на София на 13 май (неделя)....
23 април 2018
Точно 12 седмици остават до световното бягане Wings for Life World Run. Това са седмиците, в които бегачите...
08 март 2018
Ако искате да помните по-добре, трябва да тичате редовно. До този извод са стигнали учени от американския университет...
21 фев 2018
Нетрадиционно, но енергично и здравословно – нека така посрещнем Нова година пред входа на НДК, на 1 януари,...
30 дек 2017
Антония Григорова сътвори история. Тя стана първата жена, пробягала туристическия маршрут Ком-Емине. Състезателката...
07 авг 2017
Не приемайте себе си твърде сериозно. Знайте кога да се присмеете на себе си.
Независимо дали приемате ежедневно мултивитамини, за да подобрите цялостното си здраве, или разчитате на билкови добавки, за да допълните диетата си, важно е да сте наясно с възможните взаимодействия. Витамините са органични съединения, които в малки количества са необходими за нормалния...
Грижата за растенията е толкова многослойна, че понякога може да е обезсърчително да се следи всичко. От избора на правилните опции за вашата зона на отглеждане и подобряването на здравето на почвата до резитбата в точното време, вероятно не желаете да добавите още нещо към постоянно нарастващия...
Невинаги е необходима голяма промяна в начина на живот, за да контролирате кръвната си захар – понякога само 10 минути могат да помогнат. "Правилото 10-10-10" е проста, научно обоснована рутина, която лесно се вписва в ежедневието ви: правете 10-минутна пауза преди хранене, разходете се 10 минути...
"Мис България 2001" Ивайла Бакалова е била приета по спешност в болница. Това съобщи самата тя, като днес сподели видео и написа емоционален пост в социалните мрежи. 44-годишният бивш модел не разкри какво точно се е случило с нея, но поднесе своите благодарности към лекарите, които са ѝ дали "още един...
Силвена Роу, която е не само горда майка, но и баба, написа емоцонално послание към всички родители, призовавайки ги да бъдат по-предпазливи и да не споделят снимки в социалните мрежи, на които се виждат лицата на децата им. Според известната кулинарка дигиталната среда крие големи рискове, за които...
Във всяка връзка идва момент, в който чувствате, че партньорът ви просто не може да ви даде всичко, от което се нуждаете. Той не разбира чувството ви за хумор, както вашите приятели. Не е толкова авантюристичен, колкото би ви се искало. Не ви слуша по начина, по който наистина имате нужда от него след тежък...
