Една от най-големите ползи, които носи редовното бягане или т.нар. джогинг, е за цялостното здраве на организма....
03 дек 2022
Тренировките през лятото са голямо предизвикателство. В сезона на дългите и топли дни трудно може да намерим...
22 юни 2022
Спортът е здраве. Всички знаем този факт, но за съжаление не всеки спортува. Ако нямате време за посещение във...
21 март 2022
Тази неделя, 06.03.2022, от 10:00 часа ще се проведе "Бягане за мир" - благотворително събитие без състезателен...
04 март 2022
Много хора започват с бягането, защото искат да свалят няколко килограма или да стегнат краката си. Това естествено...
26 фев 2022
Според ново проучване само 10 минути бягане с умерена интензивност са достатъчни, за да подобрят настроението...
14 фев 2022
Всеки, желаещ да започне неделните дни с бягане и тренировка в столичния Южен парк, може да се присъедини към...
17 май 2021
Вдъхновени от спорта и от неговата притегателна сила, от Софийски планински клуб за поредна година организират...
28 сеп 2020
На 3-ти май светът за седма поредна година ще бяга благотворително в един ден и час, за да подпомогне лечението...
10 март 2020
Обичани български артисти застават зад каузата на Race for the Cure – най-голямото спортно благотворително...
22 юли 2019
Тренирам от 6 години и бягането е всекидневното ми занимание. Вечер или сутрин, няма значение, стига само да...
18 юли 2019
Антония Григорова е първата жена в България, преминала скоростно най-дългия маршрут от връх Ком до нос Емине....
11 юли 2019
Здравето е жизненоважно за всички ни и предполага особена грижа. Бягането е начин да съчетаете полезното с...
25 юни 2019
Какво се случва всъщност? Защо загубата на излишни мазнини в един момент спира и каква е вашата реакция!? Обикновено...
06 ное 2018
Първото по рода си спортно събитие "Kaufland София Полумаратон" ще обхване сърцето на София на 13 май (неделя)....
23 април 2018
Точно 12 седмици остават до световното бягане Wings for Life World Run. Това са седмиците, в които бегачите...
08 март 2018
Ако искате да помните по-добре, трябва да тичате редовно. До този извод са стигнали учени от американския университет...
21 фев 2018
Нетрадиционно, но енергично и здравословно – нека така посрещнем Нова година пред входа на НДК, на 1 януари,...
30 дек 2017
Антония Григорова сътвори история. Тя стана първата жена, пробягала туристическия маршрут Ком-Емине. Състезателката...
07 авг 2017
Пропуснали сте тренировката си, за да се разхладите с розе с приятели в някое приятно заведение. След това,...
05 юни 2017
Казват, че душите живеят в очите на хората. Дори животните го усещали и гледали човека в очите.
Маята е позната на човечеството от дълбока древност и някак естествено съществува и се използва „рамо до рамо” със закваската. Макар много домакини да предпочитат тестени изделия с квас, има редица печива, които просто не биха били възможни без маята. Затова днес ще проследим каква е разликата между...
Овен През този ден не се захласвайте по авторитети. Много вероятно е да бъдете неприятно изненадани от човек, на когото сте се възхищавали. Телец Днес интуицията няма да ви подведе, така че ако ви предстои важно решение - вслушайте се и в нея. Бъдете далновидни. Близнаци Този четвъртък ще...
За 3 зодии звездите подготвят изключително успешен край на януари. Благодарение на подкрепата от Вселената късметът ще е неотлъчно до тях и те ще постигнат много. Телец Нови висоти в кариерата очакват представителите на зодия Телец. Те ще поставят началото на сътрудничество, което ще им донесе...
Овен Oт днес нататък ви очакват само красиви мигове, нежност и блаженство. Телец В игра джакпота ще уцелите и крупна сума ще спечелите. Близнаци Очаква ви голяма печалба, която ще промени изцяло живота ви. Вижте още: Това е зодията, която пленява мъжете само с поглед Рак SMS, за който...
Овен Обаждане, което ще промени някои неща в живота ви - към положителна насока. Телец Романтично ще е днес, а най-хубаво е, когато е неочаквано. Близнаци Нещо хубаво ще се случи, но не казваме какво. Рак Няма по-голямо щастие от това да срещнете любовта. Вижте още: Приказен край на...
Мекиците са любима закуска, която обожава цялото семейство. Но как всъщност да си приготвим най-вкусните, топящи се в устата мекички? Ще са ви нужни: 700 г брашно 500 мл хладка вода 20 г прясна мая 2 ч.ч. сол 1 с.л. свинска мас (това е ТАЙНАТА съставка) За мазане: 1 с.л. свинска мас За...
Богат старец искал да се ожени за млада девойка. Уговарял я дълго, обещавал и богатство. Девойката непрекъснато се съмнявала в неговите сексуални възможности. Накрая дядото казва: - Ако ти донеса бележка от лекар, че мога още, ще ми станеш ли жена? - Да! На другия ден старецът носи бележка от...
Овен Пада ви се здраве и благополучие. Телец Не питайте за повишение на вашата заплата, нова и по-вълнуваща работа и без това ви чака. Близнаци Вашето късметче е ново запознанство, което ще се превърне в ценно приятелство. Вижте още: Животът на тези зодии ще се промени преди края на януари...
Овен "Любовта е да раздаваш душата си без жал и мигом да забравяш кому какво си дал." Надежда Захариева Телец "Обичайте себе си първо и всичко останало си идва на мястото. Наистина трябва да обичаш себе си, за да свършиш нещо на този свят." Топка Люсил Близнаци "Любовта е толкова голяма...
Овен Тази събота ще ви се иска да сте водещи в дадена ситуация. Може и да ви се даде такава възможност, но ще се справите ли? Телец През този ден с лекота ще печелите симпатии. Все пак не забравяйте, че не е нужно да се харесвате на всички в този свят. Вижте още: Това са зодиите с нова любов през февруари Близнаци Днес...
От днес до празника на любовта и виното през февруари Yettel предлага последното поколение на двата страхотни смартфона със сгъваеми екрани SAMSUNG Galaxy Z Flip4 и Z Fold4 с двойно повече памет на цената на версиите с по-малко. Специалното предложение за представените през лятото модели позволява...
Моделът Александра Богданска навърши 29 години и избра да отпразнува своя рожден ден на изключително екзотично място. От известно време тя е на почивка в Тайланд заедно със сина си Габриел, близки приятели и бившия си съпруг Дани Петканов. Това е доста голяма изненада за феновете на бившата двойка,...
