Много експерти наричат физическата активност „природният антидепресант“ от години насам, а сега ново проучване...
11 окт 2023
Една от най-големите ползи, които носи редовното бягане или т.нар. джогинг, е за цялостното здраве на организма....
03 дек 2022
Тренировките през лятото са голямо предизвикателство. В сезона на дългите и топли дни трудно може да намерим...
22 юни 2022
Спортът е здраве. Всички знаем този факт, но за съжаление не всеки спортува. Ако нямате време за посещение във...
21 март 2022
Тази неделя, 06.03.2022, от 10:00 часа ще се проведе "Бягане за мир" - благотворително събитие без състезателен...
04 март 2022
Много хора започват с бягането, защото искат да свалят няколко килограма или да стегнат краката си. Това естествено...
26 фев 2022
Според ново проучване само 10 минути бягане с умерена интензивност са достатъчни, за да подобрят настроението...
14 фев 2022
Всеки, желаещ да започне неделните дни с бягане и тренировка в столичния Южен парк, може да се присъедини към...
17 май 2021
Вдъхновени от спорта и от неговата притегателна сила, от Софийски планински клуб за поредна година организират...
28 сеп 2020
На 3-ти май светът за седма поредна година ще бяга благотворително в един ден и час, за да подпомогне лечението...
10 март 2020
Обичани български артисти застават зад каузата на Race for the Cure – най-голямото спортно благотворително...
22 юли 2019
Тренирам от 6 години и бягането е всекидневното ми занимание. Вечер или сутрин, няма значение, стига само да...
18 юли 2019
Антония Григорова е първата жена в България, преминала скоростно най-дългия маршрут от връх Ком до нос Емине....
11 юли 2019
Здравето е жизненоважно за всички ни и предполага особена грижа. Бягането е начин да съчетаете полезното с...
25 юни 2019
Какво се случва всъщност? Защо загубата на излишни мазнини в един момент спира и каква е вашата реакция!? Обикновено...
06 ное 2018
Първото по рода си спортно събитие "Kaufland София Полумаратон" ще обхване сърцето на София на 13 май (неделя)....
23 април 2018
Точно 12 седмици остават до световното бягане Wings for Life World Run. Това са седмиците, в които бегачите...
08 март 2018
Ако искате да помните по-добре, трябва да тичате редовно. До този извод са стигнали учени от американския университет...
21 фев 2018
Нетрадиционно, но енергично и здравословно – нека така посрещнем Нова година пред входа на НДК, на 1 януари,...
30 дек 2017
Антония Григорова сътвори история. Тя стана първата жена, пробягала туристическия маршрут Ком-Емине. Състезателката...
07 авг 2017
Ако винаги се опитваш да бъдеш нормален, никога няма да разбереш колко невероятен можеш да си.
Случвало ли ви се е да ви облее необяснима топлина или може би внезапно да ви побият тръпки по гръбнака, в моменти без видима причина? Тези усещания, наред с други, са загадъчният начин на Вселената да сигнализира, че някой, някъде, ви държи в мислите си. Това е концепция, древна като времето, но въпреки...
Оранжериите позволяват целогодишно отглеждане на разнообразни култури, включително зеленчуци, билки и орхидеи. Експертните съвети наблягат на контролиране на температурата, влажността, поливането и използването на специфични за растенията грижи за най-добри резултати. „Те се възползват...
Омега-3 мастните киселини, здравословните мазнини, които тялото не може да произвежда самостоятелно, са известни с ползите си за сърцето и мозъка, но все по-често се рекламират и като подобрители на настроението. Някои данни сочат, че те могат да помогнат за облекчаване на симптомите на депресия,...
Познаването на най-подходящото време за резитба на люляците е важно за поддържането на здравето на растението. Ако пропуснете времето, можете да съсипете цъфтежа на следващата година или да повредите бъдещия растеж на люляка. Обикновено трябва да подрязвате люляковите си храсти по график....
Когато дойде време да приготвите прясна градинска салата за вечеря, нищо не може да се сравни с възможността да излезете в градината и да откъснете узряла краставица от лозата, която щастливо расте в зеленчуковата леха. Дори не ви е нужна голяма градина, за да отглеждате краставици , а те са сравнително...
Всеки човек има някакво ниво на психически способности, в различна степен. Можете да развиете своите медиумски дарби, които могат да варират от просто „интуиция“ до виждане на бъдещи събития, чрез медитация, семинари и по-добро разбиране на дарбите, които вече имате. Екстрасензорните възприятия...
