Празниците са време за радост, споделени мигове и богати трапези, но често след тях идват усещанията за тежест,...
15 дек 2025
Когато часовниците се върнат с час назад и тъмнината настъпва още преди много хора да напуснат работа, зимният...
21 ное 2025
Имате ли периоди в живота си, в които чувствате много силна тревожност? Ако отговорът е да, но не може да се сетите...
03 юни 2025
Въпреки че пролетта е един от любимите сезони на много хора, защото времето започва постепенно да се стопля,...
10 април 2025
В началото на годината много хора са съсредоточени върху това да се погрижат за здравето си. Разбира се, няма...
21 яну 2025
Трудно човек би могъл да устои на всички вкусотии по празниците и точно това е причината повечето хора да прекаляват...
02 яну 2025
Някои съвети за храненето, които се смятат за "здравословни", всъщност могат да бъдат вредни или контрапродуктивни....
20 дек 2024
Светът на здравословното хранене малко прилича Марвел комикс, където протеинът е супергероят, а въглехидратите...
19 ное 2024
Есента е сезонът на настинките и гриповете, които са предизвикани от промяната в климата. Най-честите симптоми...
15 ное 2024
В днешния свят поддържането на здравословна връзка с храната се оказва голям проблем. За хранителните разстройства...
06 ное 2024
Сезонното хранене е една от новите концепции за водене на здравословен начин на живот. Това обаче се оказва,...
23 окт 2024
Когато страдаме от възпалено гърло, дискомфортът и болката може да ни попречат да се храним или дори да пием...
22 окт 2024
Коремът ви се подува често? А приемате ли протеин на прах? Ако отговорът ви е положителен, може би е време да се...
18 окт 2024
Като гости в деветия епизод на образователния видеокаст „Уменията на 21-ви век“ професорът по хранене и диететика...
08 окт 2024
Много хора все още не разбират холестерола в храната – кои храни, съдържащи холестерол са полезни за нашето...
12 сеп 2024
Свалянето на килограми определено изисква постоянство и коренна промяна на навиците, за да се случват нещата...
22 авг 2024
Като човек с менструация, вие вероятно сте наясно как вашето собствено тяло и настроение се променят през целия...
25 юли 2024
Най-накрая сте решили, че вече е време да запознете да посещавате фитнес залата и да се храните здравословно?...
22 юли 2024
Постоянно сте на диета? Правите какво ли не, за да влезете във форма, а в същото време имате поне една приятелка,...
10 юли 2024
Искате да отслабнете, но все нещо не се получава? Имате чувството, че постоянно сте на диета, а кантарът показва...
09 юли 2024
Моят съвет: Не губете време да се тревожите за кожата или теглото си. Развивайте способностите си, това, което ви е дадено на тази земя.
Вижте какво е късметчето ви за тази сряда, 8 април 2026, според зодиакалния ви знак. И не забравяйте да вярвате силно, за да се случи. Овен Ще получите предложение за нова работа - мечтана и чакана. Телец Днес ще получите романтичен СМС, който дълго ще помните. Близнаци Днес ви се пада здравето....
Научете какво ви чака в утрешния ден, 8 април 2026, според зодията ви. Овен Овни, ще имате ден, в който ще трябва да действате спокойно и последователно, защото прибързаните решения няма да ви донесат желания резултат. Вие ще се справите добре със задачите, които са ви поставени, но ще трябва...
Великден не е същият без аромата на топъл, домашен козунак, който изпълва цялата къща. Но истинското предизвикателство е как да постигнем онези легендарни "конци", за които всеки говори. Забравете за клишетата – тук не става въпрос само за месене, а за малките, почти невидими детайли. В тази статия...
Искате да преминете от нагласата за липса към по-изобилно мислене? Ето шест мощни ежедневни практики, които ще ви помогнат да култивирате мислене за просперитет и да привлечете богатство в живота си. 1. Съсредоточете се върху това, което имате в момента Започвайте всеки ден с дълбоко чувство...
Вдъхновени от емблематичен великденски десерт, тези палачинки с моркови са подходящ начин да започнете деня. Те постигат перфектния баланс между уютна пикантност и изкусителна сладост. Необходими продукти за морковените палачинки: 1 чаша ситно настъргани моркови 1 чаша универсално...
В последните години все повече жени заемат място зад пулта, като част от сцена, която постепенно променя ритъма си. На 17 април в LunOr Bar & Club ще гостува SilverFox - бразилски DJ и продуцент, базирана в Дубай, която за първи път ще свири пред българска публика. Пътят ѝ започва в южна Бразилия през...
