За тези, които не знаят HIIT означава високоинтензивна интервална тренировка (high-intensity interval...
28 окт 2020
Искате да отслабнете, тренирате, но желаните резултати все не идват. Може би причината е начинът ви на хранене....
12 окт 2020
Платформата за тренировки от разстояние Bestefficient At Home ви дава назаем серия упражнения за максимално...
28 май 2020
Масовите заблуди за тренировките с тежести могат да бъдат толкова далеч от истината, че вероятността тази...
21 май 2020
Фокусирате се върху целта, вместо върху процеса, опитвате по малко, но не се отдавате или обкръжението ви пречи...
10 април 2020
Йога или пилатес, качване на стълби или онлайн тренировки – начините да останете активни са повече, отколкото...
02 април 2020
Всички искаме да сме здрави и да изглеждаме добре. Многа жени се подлагат на мъчителни диети и изтощителни тренировки,...
06 март 2020
Иска се много доверие, за да споделиш недостатъците си с приятел. Иска се обаче много повече, за да споделиш неговите.
Животът на всеки един от нас ще се промени през 2021 година. Но представителите на някои зодии трябва да са готови за неочакван обрат в личния си живот, защото ги очаква събиране с бившия партньор. Ето кои са те. Телец Още в началото на 2021 г. Телецът ще трябва да се откаже от обичайния си начин на живот....
Според астролозите 2021 г. ще бъде много по-успешна от високосната 2020 година. Но всеки зодиакален знак трябва да бъде изключително внимателен в дадена област. Овен Представителите на тази зодия трябва да бъдат внимателни с думите. В противен случай някои хора ще им обърнат гръб по време на...
Често допускаме едни и същи грешки във връзките си. Астролозите разкриха защо сме нещастни в любовта, според зодията ни. Овен Прекалено дистанцираните сте във връзките си. Преразгледайте поведението си. В противен случай отново ще останете сами. Телец Инатът ви подлудява хората около...
Овен Тази седмица ще ви научи колко полезно за връзката, а и за емоционалното ви здраве, е да сте здраво стъпили на земята. Може би очаквате нещо, което е на практика невъзможно, но това съвсем не ви пречи да сте разочаровани. Телец Телците ще бъдат доста разколебани и объркани във връзката си....
Не винаги е лесно да сте сигурна, че той мисли за вас, когато не сте наоколо. Може би се чудите как да го накарате да копнее за вас, да усеща липсата ви. Много жени допускат грешки, които още повече ги отдалечават от обекта на желанията им. За да избегнете това, трябва да знаете как да действате правилно още...
Всекидневни "хитрини”, които ще ви позволят да отслабнете по-бързо, без да спазвате специални диети. Националната здравна служба на Обединеното кралство предлага да се придържате към 12 правила, които могат да се превърнат в здравословни навици и да ви помогнат да отслабнете, пише в. "Сън". 1....
Може би нямате представа как бракът ви е стигнал до това място. Просто един се събуждате и осъзнавате, че отдавна не сте били щастливи. И сега е време да решите дали искате да го прекратите, или “поправите”. Надяваме се, че още не сте готови да развеете бяло знаме. Но разочарованието от това докъде е стигнал...
Рапърът Христо Петров, известен като Ицо Хазарта, публикува във Facebook гневен коментар по адрес на министъра на здравеопазването проф. Костадин Ангелов. Повод за него е вчерашното изявление на министъра, че отварянето на ресторантите и заведенията не е приоритет. Музикантът е категоричен,...
Тенденциите в интериорния дизайн постоянно влизат и излизат от мода, като понякога са по-експедитивни и от света на модата. Според професионалните интериорни дизайнери някои трендове в декорирането ще бъдат навсякъде през новата година, за сметка на други добре познати ни стилове. КАК ДА ЧИСТИТЕ...
Насърчаването на здравословното хранене при децата до 7 г. и изграждането на полезни навици е от сред най-важните задачи на възрастните. Възможна ли е обаче мисията да научим малчуганите да хапват повече плодове и зеленчуци и да се движат, особено в ситуации на продължаваща пандемия? Според Снежана...
Тези пържоли са идеални за зимните месеци - много са вкусни и ще ви станат любими. Необходими продукти: 5 пържоли 1 кафена чашка брашно 1 кафена чашка олио за соса: 1/3 кафена чашка брашно 25 г масло 175 г сметана (1 опаковка) 2 чаени чаши прясно мляко 1 лимон сол и черен пипер на...
Чаровната Алекс Петканова е един от най-успешните български модели и инфлуенсъри. Миналата година тя се изявяваше и като водеща в “България търси талант” и дори това амплоа ѝ отиваше изключително много. Но новият сезон на предаването ще продължи без нейно участие, като се говори, че една от причините...
