7 неща, които издават, че не сте сигурни в себе си


7 неща, които издават, че не сте сигурни в себе си
Снимка: iStock/Guliver

Несигурното поведение може да изглежда срамежливо и не особено проблемно, но всъщност е доста токсично. Ако затваряме очите си за ниската самооценка, може да пропуснем много възможности и дори да се спуснем по доста лош наклон. Добрата новина е, че има определени издайнически неща, които сигнализират, че имате проблеми с увереността.

1. Твърде позитивни сте

Въпреки че оптимистичната нагласа е чудесно качество, често хората крият емоционалната си несигурност зад усмивки. Твърде силният смях, прекалената любезност и оптимистичното настроение, когато е ирелевантно към дадена ситуация, обикновено са психологически тактики за разсейване от нещо лошо.

2. Искате перфектен резултат всеки път

Перфекционизмът може да бъде резултат от ниско самочувствие. Човек, който никога не се чувства удовлетворен от себе си, не може да приеме резултатите, които получава, опитвайки се да постигне идеален резултат. Това важи особено силно за неща, пряко касаещи човека като личност – външен вид или състояние на дома. Тези хора отделят по 2 часа в чистене, когато са поканили гости, например.

6 ЗНАКА, ЧЕ СТЕ АЛФА ЖЕНА

3. Не приемате критика

Често приемате обратната връзка като нещо лично към вас, а не като резултат на задачата, която сте изпълнили. В резултат на това критиката може да бъде много трудна за приемане.

4. Обичате да споделяте постиженията си

Споделянето на хубавата страна от живота стана особено лесно с помощта на социалните мрежи. Но имайте едно наум, ако видите някой активно да демонстрира добрите неща в живота си - сигурно търси одобрение и приемане.

5. Не можете да казвате „Не”

Неуверените хора не се замислят да пропътуват половината град, за да гледат децата на приятелите си, дори и след дълъг ден на работа. Страхотно е, ако искате да помогнете, но ако хората ви използват, време е да спрете.

6. Имате нужда от успокоение

Някои хора не могат да се справят с краткосрочната тревожност, така че непрекъснато търсят одобрение и подкрепа. Понякога това може да облекчи притесненията, но в дългосрочен план означава, че нямате емоционален потенциал да се справите сами с проблемите.

7. Често премисляте всяка случка

Премислянето е много токсична черта, която трябва да се управлява постоянно. Започнете да си представяте най-добрите сценарии на нещата, които ви се случват и спрете да премисляте едно нещо по 10 пъти, опитвайки се да вземете най-доброто решение.

Етикети:

Помогнете на новините да достигнат до вас!


Радваме се, че сте с нас тук и сега!

Времената са трудни и ние имаме нужда от вашата помощ.

Всяко дарение ще бъде предназначено за екипа на iWoman.bg. Благодарим ви!

Банкова сметка

Име на получател: Уебграунд ЕООД

IBAN: BG53UBBS80021021528420

BIC: UBBSBGSF

Основание: Дарение за iWoman.bg

Iwoman.bg

Още по темата


Още от Силна


Реклама
Реклама

Не приемайте себе си твърде сериозно. Знайте кога да се присмеете на себе си.

Холи Бери

Най-четени | Най-нови


  • 9 знака, с които тялото ви казва, че той...
    9 знака, с които тялото ви казва, че той НЕ е за вас

    Дори научните изследвания доказват, че тялото ни предупреждава, че сме с неподходящия партньор, още преди сърцето и умът ни да го разберат.  Ето какви са знаците, чрез които тялото ни изпраща сигнал, че сме обвързани с неподходящия мъж:  1. Усещате напрежение в тялото си до него, дори да е много мил Дори...

  • Диво и смело - така живеят тези 5 зодии...
    Диво и смело - така живеят тези 5 зодии

    Хората, принадлежащи към тези 5 зодии, са диви, приключенски настроени и силно влюбени в забавленията. Те винаги търсят прилив на адреналин и са готови да изпробват всякакви нови и странни неща. Знаят как да се веселят и да живеят пълноценно. Овен Представителите на знака Овен винаги са готови...

  • Женски седмичен хороскоп за 10-16 май...
    Женски седмичен хороскоп за 10-16 май

    Следващата седмица на май ще донесе много приятни изненади и възможности за дамите от всички зодии, ако следват съветите на астролозите. Овен  Астролозите препоръчват да разчитате на съдбата и просто да вървите по течението известно време. Тази тактика ще ви помогне да не пропуснете обещаващи...

  • Най-лесният начин да отслабнете...
    Най-лесният начин да отслабнете

    През зимата мнозина качват излишни килограми поради намалената физическа активност. Най-лесният начин да се освободим от "зимните мазнини" е посочен от Арина Скоромная, диетолог и фитнес колумнист, в интервю за "Спутник". Според нея бързото ходене със скорост 5-7 километра в час е идеално за...

  • Хороскоп за днес, 9 май...
    Хороскоп за днес, 9 май

    Овен Днес не трябва да се лишавате от приятна компания. Верните ви приятели ще ви накарат да се чувствате добре. Телец Това е ден, в който сутринта няма да има нищо общо с вечерта. Подгответе се добре за нея. Близнаци Това е ден, в който да изпълните желанията си тихо и кротко. Не споделяйте намеренията...

  • Силата на малките неща...
    Силата на малките неща

    Всеки търси път към щастието, но не всеки успява да открие правилните инструменти, с които да изгради своя душевен мир. Много от нас очакват промяната да дойде от само себе си, но това рядко се случва. В "Силата на малките неща" психоложките Ейслинг и Триш Ленард-Къртън разкриват тайната на малките...

виж всички виж всички
Реклама
Реклама