Когато си изпълнен с благодарност, Вселената ти дава изобилие


Когато си изпълнен с благодарност, Вселената ти дава изобилие
Снимка: iStock

Да бъдеш благодарен е нещо прекрасно, с което развиваме позитивното мислене, особено когато го практикуваме всеки ден. Растем в посока към това, върху което редовно се фокусираме - ежедневната благодарност подобрява благосъстоянието ви драстично. Можете ли да се научите да казвате "Благодаря!" всеки ден? Да сте благодарни за всички прекрасни неща, които имате - дом, семейство, любими хора, здраве? Замислете се колко сте богати, а дали го оценявате?

Лошите неща се запомнят по-лесно. Именно затова хората постоянно се оплакват от какво ли не и забравят, че всъщност са благословени.

Науката иска да бъдете благодарни - признаването на положителни събития е полезно за вашето здраве. Дори изследвания показват, че благодарността отваря вратите към повече взаимоотношения, подобрява съня ви и повишава самочувствието ви. Но какво е нужно, за да стигнете до там?

Оценката е радостта да видим доброто в нещо или някого - това психическо състояние засилва както нашето щастие, така и мотивацията.

Както Чарлз Дикенс пише: "Размислете върху настоящите си благословии, от които всеки човек има много, а не върху миналите си нещастия, от които всички хора имат по няколко".

Оценката изисква да не приемате всичко за даденост - това е да откриете стойността в това, което вече имате.

Благодарността ви свързва с нещо по-голямо от вас самите – тя ви прави по-добър човек. Винаги има нещо ново за откриване и за което да бъдем благодарни. Трябва да държите ума си отворен - направете място за добрите спомени, а не за лошите.

Благодарността е най-красивото качество - готови сме да покажем признателност и да върнем добротата в себе си и в другите.

Когато се научим да бъдем благодарни и да ценим всичко, което имаме, ще видим как Вселената ни праща точно това, от което имаме нужда. Защото вече сме осъзнати и можем да оценим най-важните неща!

"Често приемаме за даденост онези неща, които най-много заслужават нашата благодарност." - Синтия Озик

Благодарността е повече от това да кажете "Благодаря". Става въпрос за признаването на стойността на вашите преживявания - благодарността изисква истинска признателност.

Благодарността включва сложно взаимодействие между подаряващия и получателя, има специална връзка. Ако благодарите на някого без да вложите чувство в това, той ще възприеме вашата благодарност като задължение. Ако оценявате нещата само за да изглеждате добре - светът ще разбере, че не сте истински.

Започнете с благодарност към себе си. Повечето хора са недоволни, защото не могат да признаят собствената си доброта. Намерете време за ежедневно оценяване - осигурете място и внимание на положителните събития.

Животът ви е пълен с неща - колкото и да са малки, за които трябва да бъдете благодарни. Започнете да им обръщате внимание още сега!

Етикети:
Iwoman.bg

Още по темата


Още от Силна


Реклама
Реклама

Ако накараш човек да се усмихне, променяш света. Може би не целия свят, но поне неговия.

Най-четени | Най-нови


  • Пълнени чушки с яйце и сирене...
    Пълнени чушки с яйце и сирене

    Необходими продукти: 8 бр. червени чушки 300 гр сирене 4 яйца 1 домат 1/4 връзка магданоз олио сол брашно за запечатване УНИКАЛНО ВКУСНИ СПАГЕТИ КАРБОНАРА Начин на приготвяне: 1.Почистете чушките от семките и ги посолете леко отвътре. 2.Разбийте яйцата с натрошеното...

  • Притча за майка и син...
    Притча за майка и син

    – Мамо, защо плачеш? – попитало майка си едно малко момче. – Защото съм жена! – отговорила му тя. – Не разбирам – казало детето. Майка му го прегърнала. – Никога няма да разбереш. Малкото момче попитало баща си: – Защо мама плаче сякаш без причина? – Всички жени плачат без причина – отвърнал...

  • Любовен уикенд хороскоп за 6-7 август...
    Любовен уикенд хороскоп за 6-7 август

    Овен Може би винаги сте си представяли, че ще имате връзка като от някой романтичен филм или роман. Време е да стъпите на земята и да си дадете сметка колко важно и ценно нещо е любовта, която имате в настоящето, преди да я загубите. Телец За Телците предстоят вълнуващи почивни дни. Някой от колегите...

  • Зодиите, които ще открият любовта тази...
    Зодиите, които ще открият любовта тази есен

    През есента представителите на тези зодии ще намерят своята сродна душа и най-после ще са щастливи в любовта. Везни Повратната точка в любовния живот на Везните ще настъпи в началото на септември. Може би Везните ще прекратят връзката, която им е донесла само проблеми и разочарования. Те обаче...

  • 7 неща, които да носите в портфейла си,...
    7 неща, които да носите в портфейла си, за да привлечете пари

    Някои предмети са като магнит за парите, особено ако се носят в портфейла. Предметите, които привличат парите, ако се носят в портмонето Ето какво трябва да сложите в него, за да привлечете парите: - стара или колекционерска монета - подходяща е и монета от друга държава; - банкнота с уникален...

  • Хороскоп за днес, 6 август...
    Хороскоп за днес, 6 август

    Овен Тази събота се опитайте да направите, колкото се може повече неща. Сега време за лов на удоволствия.  Телец Тази събота не си затваряйте очите за хубавите неща от живота. Имате пълното право да ви се случат. Близнаци Тази събота рискувате да пропуснете много красиви моменти заради...

виж всички виж всички
Реклама
Реклама