Парфюм за душата: Въпросите, с които се преоткривам и развивам


Парфюм за душата: Въпросите, с които се преоткривам и развивам
Снимка: Личен архив

Така важно e да знаем кое ни връща към центъра ни и ни кара да се чувстваме добре. Когато вярваме, че сме деца на Вселената, че сме Любов, хора на Света… Тогава здравият разум ни казва, че е хубаво да се грижим добре за себе си и е чест да обичаме себе си.

И хайде да погледнем по-навътре и кое е добре за космичното ни Аз. Грижата за себе си включва и времето за възстановяване. Тя е като творчески отпуск, в който прочистваме главите си и полагаме посоката на следващия курс.

За своя курс се грижа и като си задавам ежедневно въпроси. Те ми позволяват да се преоткривам, развивам, да съм себе си.

Затова тази седмица темата в "Парфюм за душата" посвещавам на личната посока и четирите въпроса, които ми позволяват да не я забравям. Да се подсещам често кое е добре за мен. И така този начин на живот става ежедневие. Упражнение и въпроси – всеки ден!

1. Как искам да започва денят ми?

С протягане, лекота, целувка, време за кафе и закуска, хубава музика, време за мен и спокойно преминаване към задачите за деня.

2. Какво правя, когато съм претоварена или под стрес?

На първо място го отбелязвам, казвам си го "В момента съм напрегната!" или "Напрежението ме е завладяло". Това ми помага да разпозная стреса и отделя от себе си, да отворя място за нуждата от притихване и определяне на истинските ми приоритети.

3. Кое ми носи усещане за истинско блаженство?

Чувствам се най-добре, когато си давам време за почивка, любимите ми хора, за движение, разходки, хубави книги, изкуство, нови приключения, пътешествия, мечти, вдъхновяващи проекти.

4. Кое ме зарежда?

Когато имам нужда от почивка, оставам у дома и правя всичко, което обичам. Казвам истината. Прекарвам време с хората, които обичам. Правя упражнения. Разхождам се сред природата.

Кои въпроси ще ви позволят да се движите плавно и мотивирано през живота всеки ден?

Задайте си ги. Отговорете си. Припомняйте си ги често… И правете тези неща.

Автор: Юлия Атанасова

Етикети:
Iwoman.bg

Още по темата


Още от Силна


Реклама
Реклама

Не приемайте себе си твърде сериозно. Знайте кога да се присмеете на себе си.

Холи Бери

Най-четени | Най-нови


  • Тези зодии ще имат невиждан късмет през...
    Тези зодии ще имат невиждан късмет през втората половина на 2022

    Представителите на тези 4 зодии ще имат повече късмет от останалите през втората половина на 2022 година. Те ще станат истински галеници на съдбата и ще усетят това във всяка една сфера на живота си. Овен  Овенът ще стане любимец на съдбата след юни. Той ще получи възможности за придобиване на богатство,...

  • Късметче за всяка зодия за 22 юни...
    Късметче за всяка зодия за 22 юни

    Овен Стара любов ще се завърне в живота ви и ще ви върне вярата в хората и това, че те се променят истински. Телец Заслужавате всичко хубаво под слънцето и ще го получите. Близнаци Очаква ви любовна магия незабравима. Любовно пожелание за 22 юни според зодията Рак Нова кола, за която...

  • Хороскоп за днес, 23 юни...
    Хороскоп за днес, 23 юни

    Овен През тази ден ще имате сили за изключителни подвизи. Сега е моментът да заложите бъдещето на големи дела и грандиозни планове. Телец  Денят е подходящ за работа и бизнес - бъдете активни, преследвайте целите си. Продължете започнатото, но отложете преговорите за по-сложните проекти. Близнаци Днес...

  • Зодиите, които ще имат много ПАРИ през...
    Зодиите, които ще имат много ПАРИ през юли

    Лятото е любим сезон на малки и големи. Това е времето, когато хората се отдават на почивки, екскурзии и много забавления. Именно затова, често парите не стигат и в един момент се чудим къде е отишла заплатата. За някои зодиакални знака, обаче, това няма да е проблем. Те могат да направят своите смели...

  • Хороскоп за днес, 22 юни...
    Хороскоп за днес, 22 юни

    Овен Това е ден за промени. Всяко преместване на мебелите или дребни ремонти ще протекат без да ги усетите и ще донесат още уют в дома ви. Телец Това е ден, в който да внимавате какво говорите. В никакъв случай не лъжете. Ако искате да постигнете нещо, вярвайте в силата на думите и ги използвайте правилно. Късметче...

  • Късметче за всяка зодия за 23 юни...
    Късметче за всяка зодия за 23 юни

    Овен Оставете сърцето ви да ви води днес, то няма да сбърка правилната посока. Телец Очаква ви пътуване, изпълнено с приключения. Близнаци Днес ще сте звездата на работа. Зодиите, които ще имат много ПАРИ през юли Рак Днес е ден за мечти. Какво си пожелаете, ще се сбъдне. Лъв Очаквайте...

виж всички виж всички
Реклама
Реклама