Смути със смокини

  • Смути със смокини
    Дата: Снимки: harryandlexy.com
Дата: 01.08.2019 Снимки: harryandlexy.com
Iwoman.bg

Смутитата са идеални за тези, които искат да се хранят здравословно или спазват диета. Подходящи са и за хора, които тренират, тъй като зареждат с достатъчно енергия, а и съдържат само естествени продукти, без никаква захар.

Необходими продукти за 2 смутита:

2 големи смокини (или 6-7 малки смокини)

2 банана

150 мл фреш от портокал (ако нямате портокали, може да замените с портокалов сок)

150 мл прясно мляко

няколко ледчета

Начин на приготвяне:

Блендирайте плодовете, портокаловия сок и млякото. Натрошете леда, прибавете го към смутито и го разбъркайте добре, така че да се получи нежна кремообразна смес. След няколко минути ще имате освежаваща и същевременно насищаща напитка.

Източник: harryandlexy.com

 

Instagram

Етикети:

Общо коментари | 0  Напиши коментар
Твоят коментар
Съгласявам се с общите условия за ползване на сайта
Всички полета са задължителни.
Коментарите подлежат на коментар.