5 забранени неща за бременни, които всъщност са позволени


5 забранени неща за бременни, които всъщност са позволени
Снимка: iStock/Guliver

Няма съмнение, че бременността е най-прекрасното и емоционално време за всяка жена. Ето защо има много митове и погрешни схващания по този въпрос. Например, много жени вярват, че трябва да ядат като за двама, което е абсолютно погрешно. Ето и някои категорични забрани, които бременните все още масово спазват, а не е нужно.

1. Бременните жени не трябва да боядисват косата си

Изследвания от Колежа на семейните лекари в Канада доказват, че жените могат да боядисват косата си по време на бременност. Количеството химикали в продуктите за коса, които кожата ни поглъща, е много ограничено и не би довело до увреждане на плода. Въпреки това, добре е да изчакате до втори триместър, преди да се боядисате. Направете го в добре проветрена стая и не прекалявайте – не повече от 3 пъти за цялата бременност.

2. Не трябва да летят със самолет

Количеството радиация, което човек получава в едно еднократно пътуване, е под горната граница на безопасни нива. Единственият риск е, че ако имате абнормална бременност или сте в 36-та и по-голяма гестационна седмица.

3. Не трябва да спят по гръб

Няма ясни научни доказателства да не го правите. По време на първото и второто тримесечие на бременността е напълно безопасно да спите по гръб, освен ако вашият лекар не каже друго.

4. Бременните жени не трябва да пият кафе

Освен в кафето, кофеин може да се намери в чая, колата, шоколада и т.н. Проучвания не откриват никакви доказателства в подкрепа на факта, че пиенето на кафе или чай (ако не е повече от 300 мг кофеин на ден) причинява здравословни проблеми както за майката, така и за бебето.

5. Не трябва да ядат морски дарове

Хубаво е да консумирате риба по време на бременността. Тя съдържа много витамини и минерали, както и омега-3 мастни киселини. Основното правило е да избягвате консумацията на акула, риба меч и пангасиус, поради високото съдържание на живак. Останалите морски дарове като скариди и калмари са абсолютно позволени.

Етикети:

Помогнете на новините да достигнат до вас!


Радваме се, че сте с нас тук и сега!

Времената са трудни и ние имаме нужда от вашата помощ.

Всяко дарение ще бъде предназначено за екипа на iWoman.bg. Благодарим ви!

Банкова сметка

Име на получател: Уебграунд ЕООД

IBAN: BG53UBBS80021021528420

BIC: UBBSBGSF

Основание: Дарение за iWoman.bg

Iwoman.bg

Още по темата


Още от Семейство


Реклама
Реклама

Не е важно какво получаваме. Важно е какви хора ставаме, какъв е нашият принос...това дава смисъл на живота ни.

Тони Робинс

Най-четени | Най-нови


  • Тайната на разказвачката на истори...
    Тайната на разказвачката на истори

    "Тайната на разказвачката на истории" от бестселъровата авторка от индийски произход Седжал Бадани понася читателя в епичен разказ за непримиримата сила на мечтите и изцелението. Посветен на красотата на думите и тяхната сила като същински пир за сетивата, романът прославя човечността, разбирането...

  • Искате да отслабнете? Яжте авокадо...
    Искате да отслабнете? Яжте авокадо

    Всички, които искат да се разделят с излишните килограми, трябва да ядат по-често авокадо. Това съветва диетологът Олга Декър. "Месестата част на авокадото съдържа огромно количество полезни витамини и минерали, които помагат за подобряване работата на стомашно-чревния тракт, изгарянето...

  • Защо НЕ бива да пиете кафе рано сутрин...
    Защо НЕ бива да пиете кафе рано сутрин

    За много хора типичната сутрин включва ставане от леглото, миене на зъби и задължителна чаша кафе. Но истината е, че любимата кофеинова напитка съвсем не трябва да има място в топ 3 на сутрешните ви дейности. Ето какво казва Карлин Розенблум, многоуважаван специалист вътрешни болести и диетолог. "Има...

  • Любовен уикенд хороскоп за 11-12 юли...
    Любовен уикенд хороскоп за 11-12 юли

    Овен Изпитвате прилив на любов. И какво по-хубаво от това в тези горещи месеци? Някаква вътрешна убеденост ви нашепва, че това е човекът за вас, че каквото и да се случи, всичко в крайна сметка ще се нареди. Телец За пръв път от много време ще отворите сърцето си, без да мислите преди това дали няма...

  • Романтичен ден очаква една зодия на...
    Романтичен ден очаква една зодия на 10 юли

    Овен Този петък не позволявайте на нищо да ви отклони от целта. Вечерта не забравяйте да се забавлявате подобаващо. Телец Денят ще бъде незабравим след непланирана среща с ваш скъп приятел. Не се колебайте да разпуснете, все пак е петък. Близнаци Денят ще е напрегнат, но ще може да разпуснете...

  • Късметче за всяка зодия за 10 юли...
    Късметче за всяка зодия за 10 юли

    Овен Късметът днес е на ваша страна, възползвайте се. Телец Неочакван подарък от близък човек ще ви зарадва. Близнаци Отдавна забравени чувства и хора ще напомнят за себе си. Рак Вярвайте в невидимото, защото съдбата има големи планове за вас. Лъв Едно телефонно обаждане понякога...

виж всички виж всички
Реклама
Реклама