10-минутна тренировка за двойки (ВИДЕО)


10-минутна тренировка за двойки (ВИДЕО)
Снимка: iStock/Guliver

Не загърбвайте спорта, докато си стоите вкъщи заради извънредното положение. Физическите упражнения имат много ползи, а наскоро един учен доказа, че те могат значително да намалят и риска от синдрома на остър респираторен ситрес (ARDS), който е основната причина за смърт при пациенти с коронавирус (научете повече ТУК).

Ако имате гадже под ръка, ето една бърза и ефикасна тренировка, която може да направите заедно. Никол Шерцингер също тренира с приятеля си у дома, за да се поддържат в топ форма.

Нямате нужда от уреди и ще ви отнеме единствено 10 минути, така че... А и често срещаният израз "двойките, които тренират заедно, остават заедно" е верен :).

Етикети:

Помогнете на новините да достигнат до вас!


Радваме се, че сте с нас тук и сега!

Времената са трудни и ние имаме нужда от вашата помощ.

Всяко дарение ще бъде предназначено за екипа на iWoman.bg. Благодарим ви!

Банкова сметка

Име на получател: Уебграунд ЕООД

IBAN: BG53UBBS80021021528420

BIC: UBBSBGSF

Основание: Дарение за iWoman.bg

Iwoman.bg

Още по темата


Още от Спорт


Реклама
Реклама

Не е чудо да имаш сто приятеля. Чудо е да имаш един, който да е на твоя страна, когато стотици са против теб.

Най-четени | Най-нови


виж всички виж всички
Реклама
Реклама