Тренировка с любимия на пейка (видео)

  • Тренировка с любимия на пейка (видео)
    Дата: Снимки: iStock/Guliver
Дата: 28.07.2017 Снимки: iStock/Guliver
Iwoman.bg

Всички знаем колко е важно да се тренира редовно - не само, за да изглеждаме добре, но и да се чувстваме така. За съжаление често губим мотивация, намирайки си извинения от рода: "Мързи ме днес", "Уморена съм", "Нямам време"... Доказано е, че когато спортувате с партньор се отказвате по-малко. Освен това, двойките, които тренират заедно, имат по-здрави връзки. И тъй като е лято, ви предлагаме една тренировка, която може да направите в парка с половинката си. Имате нужда единствено от пейка и мотивираща компания.

Изпълнете всяко упражнение по 15 пъти, 3 серии. Преди това загрейте добре (може да потичате и до парка), а накрая - разтегнете.

 

Partner Park Bench by @carlynewson

A post shared by Fit Healthy Workouts💪🏼 (@fithealthyworkouts) on

Instagram

Етикети:

Общо коментари | 0  Напиши коментар
Твоят коментар
Съгласявам се с общите условия за ползване на сайта
Всички полета са задължителни.
Коментарите подлежат на коментар.