В днешния забързан свят стресът се е превърнал в почти неизбежна част от живота. Макар че той често се свързва...
20 окт 2025
Първата стъпка към намаляване на стреса при тренировките е да се откажем от идеята, че „истинските упражнения“...
22 юли 2025
Ориз върху лицето? Да! Тази напълно обикновена съставка, която у нас често консумираме като храна, е еликсир...
05 юни 2025
Имате ли периоди в живота си, в които чувствате много силна тревожност? Ако отговорът е да, но не може да се сетите...
03 юни 2025
Случвало ли ви се е да погледнете в огледалото и да усетите, че лицето ви изглежда по-подпухнало, уморено или...
19 май 2025
Трябва да се съгласим, че животът не е само розов, защото както в него има много хубави моменти, така има и много...
15 април 2025
Десислава Неделчева е експерт по лицева гимнастика и гуа-ша масажи. Тя е сертифициран международен лектор...
07 фев 2025
Стресът може да предизвика десетки физиологични промени, за които не сме и подозирали, но една от най-важните...
12 ное 2024
Всички знаем как стресът може да ви остави без абсолютно никаква енергия. Въпреки това, нещо толкова просто...
05 ное 2024
Връщането обратно на училище след лятната ваканция може да се окаже много стресиращо. За някои деца това означава...
13 сеп 2024
През последните години все повече българи страдат от чувство на тревожност, безпокойство, нервност, стрес,...
12 авг 2024
Кортизолът е наречен "хормонът на стреса" поради основната му роля в нашата биологична реакция на стрес. Но...
26 юли 2024
Учените разкриха, че една "малко известна" билка може да бъде отговор за хората, които се борят с тревожност...
02 юли 2024
В съвременния бърз темп на живот, стресът и умората все по-често се превръщат в постоянни спътници на всекидневието...
24 април 2024
"Всекидневните сложни и стресови ситуации претоварват човешкия мозък до такава степен, че той понякога не...
05 април 2024
Има дни, в които сме нервни, стресът ни притиска, от сутрин до вечер сме затрупани с различни задължения, планове...
31 дек 2023
Коледа е един от най-красивите и топли празници, но не за всички и не през цялото време. Когато липсва достатъчно...
21 дек 2023
Когато сме изправени пред стресови ситуации, тялото ни активира механизми, които ни помагат да се справим...
24 ное 2023
Стресът е основен фактор за развитието на повечето болести. И ако за лечението на органите ни дават лекарства,...
27 окт 2023
Невинаги е лесно да седнете и да кажете какво ви притеснява. Може дори да нямате време за това или може просто...
11 окт 2023
В действителност там, където не достигат разумните доводи, ги заменят с викове.
Да сте необвързани определено е самотно понякога. Може да е толкова трудно да не се сравнявате с приятелите си, които вече са омъжени и са се установили. А понякога дори може да започнете да се чудите дали има нещо нередно с вас и дали това нещо е причината да сте сами. Още: 5 знака, че сте преминали най-болезнения...
В последните дни бурята около националната селекция за "Евровизия" 2026 се превърна в една от най-коментираните теми сред музикалната общност и феновете в социалните мрежи. След изненадващото си отпадане още в първия етап на конкурса, Михаела Филева публикува силно и лично послание, което привлече...
Били ли сте някога на среща с някой толкова внимателен, че сте се чувствали като единствения човек в стаята? Някои хора наистина знаят как да включат чара си, а пламтящият им зрителен контакт, постоянното физическо докосване или дълбоко личните въпроси показват, че вие сте единственото нещо,...
Вероятно сте чували старата поговорка "Смехът е най-доброто лекарство". В края на краищата, смехът може да ви накара да се почувствате добре в момента, като потенциално повдигне настроението ви в лош ден. Но смехът предлага нещо повече - той може да бъде от полза и за тялото, и за ума ви. Редовният смях...
През последните години европейската електронна сцена постепенно променя географията си. Освен утвърдените клубни столици като Берлин, Ибиса и Мадрид, все по-често в маршрута на международни артисти попадат и градове, които доскоро стояха извън този разговор. Именно в този контекст се вписва...
Един от най-гледаните и обсъждани риалити формати в България – "Ергенът" – се завръща с пети сезон в ефира на bTV. Премиерата на романтичната приказка е на 17 февруари, когато започва приключението за тримата ергени – Крис, Стоян и Марин и дамите, с които те ще имат възможност да се опознаят и да се изберат...
