В днешния забързан свят стресът се е превърнал в почти неизбежна част от живота. Макар че той често се свързва...
20 окт 2025
Първата стъпка към намаляване на стреса при тренировките е да се откажем от идеята, че „истинските упражнения“...
22 юли 2025
Ориз върху лицето? Да! Тази напълно обикновена съставка, която у нас често консумираме като храна, е еликсир...
05 юни 2025
Имате ли периоди в живота си, в които чувствате много силна тревожност? Ако отговорът е да, но не може да се сетите...
03 юни 2025
Случвало ли ви се е да погледнете в огледалото и да усетите, че лицето ви изглежда по-подпухнало, уморено или...
19 май 2025
Трябва да се съгласим, че животът не е само розов, защото както в него има много хубави моменти, така има и много...
15 април 2025
Десислава Неделчева е експерт по лицева гимнастика и гуа-ша масажи. Тя е сертифициран международен лектор...
07 фев 2025
Стресът може да предизвика десетки физиологични промени, за които не сме и подозирали, но една от най-важните...
12 ное 2024
Всички знаем как стресът може да ви остави без абсолютно никаква енергия. Въпреки това, нещо толкова просто...
05 ное 2024
Връщането обратно на училище след лятната ваканция може да се окаже много стресиращо. За някои деца това означава...
13 сеп 2024
През последните години все повече българи страдат от чувство на тревожност, безпокойство, нервност, стрес,...
12 авг 2024
Кортизолът е наречен "хормонът на стреса" поради основната му роля в нашата биологична реакция на стрес. Но...
26 юли 2024
Учените разкриха, че една "малко известна" билка може да бъде отговор за хората, които се борят с тревожност...
02 юли 2024
В съвременния бърз темп на живот, стресът и умората все по-често се превръщат в постоянни спътници на всекидневието...
24 април 2024
"Всекидневните сложни и стресови ситуации претоварват човешкия мозък до такава степен, че той понякога не...
05 април 2024
Има дни, в които сме нервни, стресът ни притиска, от сутрин до вечер сме затрупани с различни задължения, планове...
31 дек 2023
Коледа е един от най-красивите и топли празници, но не за всички и не през цялото време. Когато липсва достатъчно...
21 дек 2023
Когато сме изправени пред стресови ситуации, тялото ни активира механизми, които ни помагат да се справим...
24 ное 2023
Стресът е основен фактор за развитието на повечето болести. И ако за лечението на органите ни дават лекарства,...
27 окт 2023
Невинаги е лесно да седнете и да кажете какво ви притеснява. Може дори да нямате време за това или може просто...
11 окт 2023
Ние не можем да променим никого. Можем само да го обичаме.
Научете какво ви чака в утрешния ден, 5 декември 2025, според зодията ви. Овен Повече от всякога ще откриете, че настроението ви се променя. Съзнателно реагирайте със спокойствие на случващото се. Не се хвърляйте просто в реакции; краткото спиране може да ви помогне да изясните нещата. Колкото...
Вижте какво е късметчето ви за този петък, 5 декември 2025, според зодиакалния ви знак. И не забравяйте да вярвате силно, за да се случи. Овен Ако си влюбени в някого, му признайте, не чакайте до самия край. Още: Тези 3 зодии ще намерят сродната си душа преди началото на 2026 Телец Флирт, който...
Вижте какво е късметчето ви за този четвъртък, 4 декември 2025, според зодиакалния ви знак. И не забравяйте да вярвате силно, за да се случи. Овен Малко неочаквани парички ще ви усмихнат днес Още: 3 зодии ще се обсипят с пари под пълнолунието на 4 декември 2025 Телец Вашето късметче е ново...
Научете какво ви чака в утрешния ден, 4 декември 2025, според зодията ви. Овен Ще се потопите във вихър от приятни случки, които ще ви заредят с добро настроение. Ще получите покана за среща или разходка, която ще подобри настроението ви. Идея или разговор може да ви донесе искрено вдъхновение....
Днес, 4 декември, ще настъпи пълнолуние в Близнаци, което ще ни даде шанс да видим нещата малко по-ясно. Пълнолунията се свързват най-вече с теми за приключване и освобождаване на място за нови неща, а с бързото наближаване на новата година си струва да отделим време, за да се откъснем от неща, които...
Докато стоим на прага на новата година, във въздуха витае неоспорима енергия – такава, която нашепва за щастливи прозрения и душевни връзки. Ако мечтаете да намерите любов, звездите може би ще се подредят във ваша полза. Това са трите зодии, на които им е предопределено да открият своята сродна душа...
Приключенецът Мирослав Великов е големият победител в седмия сезон на екстремното риалити “Игри на волята”. Спечелилият мястото си в надпреварата с кастинг битка воин успя да надделее над другите двама фаворити в битката за първото място - Александър Александров - Алекс и Калин Христов, след напрегнат...
На 8 декември 2025 от 18:30 ч. в книжарница "Махала", съвместно с фондация Emprove, издателство "Кота 0" ще представи книгата "Виж ме: силна и свободна". Средствата от продажбите на книгата ще се превърнат в реална, измерима подкрепа за жените, които имат нужда от нея. Книгите на издателство "Кота...
Актрисата Ким Катрал, позната от сериала "Сексът и градът" тайно се е омъжила за партньора си Ръсел Томас на изискана и интимна церемония с едва 12 гости в легендарната зала "Chelsea Old Town Hall" в Лондон. Тихото тържество – съсредоточено върху близките, семейството и дълбоката връзка, която двамата...
Научете какво ви чака през този уикенд, 6-7 декември, според зодията ви. Овен Не давайте всичко от себе си за другите. Този уикенд "приятели" ще се опитат да ви използват по най-неприятния начин. Не им позволявайте и дръжте на своето. От друга страна уикендът ще ви донесе и приятни емоции, свързани...
Огромният поток от евтини стоки от Китай се увеличава всяка година. Според данни на Европейската комисия миналата година, например, са пристигнали около 4,6 милиарда колиета, което е приблизително 12 милиона на ден – два пъти повече от 2023 г. и три пъти повече от 2022 г. Но качествени и безопасни ли...
Има някои зодии, за които месец декември ще бъде ключов. Той ще им даде силата да захвърлят всичките си тревоги, болки и страхове, за да се превърнат в по-добрата си версия. През 2026 ги очакват наистина прекрасни неща. Риби Вие сте като феникса, Риби, и преди да можете да се издигнете от собствената...
