Лятото приключи, но това не означава, че трябва да спрем с тренировките, а дори напротив. Сега е времето да започнем...
12 сеп 2024
Лятото наближава, а всяка жена иска да бъде уверена в своето тяло. Най-добрият начин да се погрижите за себе...
22 май 2024
Ако искате да сте активни веднага щом се събудите или искате да спортувате в леглото между четенето на книга,...
28 дек 2023
Някои мъже си падат по жени с голям бюст, други по такива с по-малък, някои харесват по-пищни дами, други по-слаби....
30 сеп 2023
Минали са повече от 20 години от момента, в който Sir Mix-A-Lot издаде „Baby Got Back“ -любовно писмо до пищните...
08 юли 2022
Стегнатите седалищни мускули изискват всекидневни упражнения, но пък за тях не е нужно да посещавате фитнес...
11 април 2022
В следващите няколко параграфа ще представим на вашето внимание, някои от основните и най-ефективни упражнения...
27 яну 2022
Трудното нещо при намирането на бански е, че няма много плат, който да ви помогне да прикриете частите от тялото,...
30 юли 2021
Винаги сме въздишали по перфектните тела на Жизел Бюндхен, Адриама Лима и другите дами от "компанията". Разбира...
17 авг 2020
Има причина всички фитнес треньори да съветват да правите повече клекове. Те едновременно стягат бедрата,...
28 ное 2019
Има два типа жени – тези, които акцентират на бюста си и тези, които постоянно оглеждат дупето си. Основните...
11 сеп 2019
Всяко тяло е различно и индивидуално по свой собствен начин. Ако искате дупето ви да изглежда стегнато и оформено...
29 март 2019
Много дами са готови да правят клекове "до откат", само за да се сдобият с така желаното добре оформено и стегнато...
16 ное 2018
Клековете са може би най-популярното упражнение за стягане на дупето, но ние ще докажем, че можете да го оформите...
02 май 2018
Повечето жени мечтаят да имат стегнато и добре oформено дупе. Днес ще ви покажем 3 упражнения от фитнес инструктора...
03 авг 2017
Постоянно се появяват странни тенденции в интернет, като поредната определено ще привлече вниманието ви....
28 април 2017
Помнете, че вие сте това, което ядете, и ако искате да стегнете дупето си, яденето на правилната храна е също...
26 яну 2017
Ново проучване твърди, че за жените ключът към по-добър живот е да имат по-пищни дупета. Учените от Центъра...
28 ное 2016
Има много причини, поради които да искате да стегнете дупето си. То е една от най-харесваните части в женското...
19 сеп 2016
Клековете са едни от най-любимите ни упражнения. Те са супер ефикасни, а най-хубавото е, че може да ги правите...
02 авг 2016
Когато ти се даде възможност да бъдеш прав или добър, избери да бъдеш добър.
Научете какво ви чака в утрешния ден, 5 януари 2026, според зодията ви. Овен Едно по-скоро насилствено действие само ще доведе до по-голямо чувство за несправедливост. Този път оставете нещата да се случват със собствено темпо. Просто така, някои отговори ще дойдат при вас. Няма много неща,...
Вижте какво е късметчето ви за този понеделник, 5 януари 2026, според зодиакалния ви знак. И не забравяйте да вярвате силно, за да се случи. Овен Нов човек ще ви накара да забравите хората от миналото. Още: Големият ТАРО хороскоп за всяка зодия за 2026 Телец Бъдете смели и приемете промените,...
Актрисата Йоанна Темелкова обяви, че изпраща 2025 година щастлива "по ред причини". Както се казва – всеки край е началото на нещо ново, а новата година определено ще бъде различна за Темелкова, която официално сложи край на актьорската си кариера. "Слагам край на актьорската си професия и то с любов,...
Леонардо ди Каприо не успя да присъства на церемонията за връчването на наградите на кинофестивала в Палм Спрингс заради проблеми с въздушния трафик след американската военна операция във Венецуела, съобщи електронното издание на „Варайъти". Защо Леонардо ди Каприо пропусна награждаването Той...
"Аватар: Огън и пепел" надхвърли 1 млрд. долара приходи в световния боксофис, като запази първото място в северноамериканските кина с нови 40 млн. долара от продажба на билети. Третата част от блокбастър поредицата на режисьора Джеймс Камерън е реализирала 306 млн. долара в САЩ и Канада и още 777...
С настъпването на новата календарна година, Вселената ни осигурява енергията да разчистим стари пътища и да стъпим в личностно овластяване. Ето 11 въпроса за засилване на самосъзнанието. 1. Какво е нещото, което винаги съм искала да изследвам в себе си, но все още не съм го направила? Помислете...
Най-щастливият ден от седмицата за всяка зодия от 5 до 11 януари 2026 г. ни напомня, че е важно да не бързаме със себе си или с процеса. Предстоящата седмица започва с динамична връзка между Венера и Марс в Козирог в понеделник, 5 януари. Седмичен ТАРО хороскоп за всяка зодия, 29 декември - 4 януари Марс...
С настъпването на новата календарна година, Вселената ни осигурява енергията да разчистим стари пътища и да стъпим в личностно овластяване. Ето 11 въпроса за засилване на самосъзнанието. 1. Какво е нещото, което винаги съм искала да изследвам в себе си, но все още не съм го направила? Помислете...
Актрисата Йоанна Темелкова обяви, че изпраща 2025 година щастлива "по ред причини". Както се казва – всеки край е началото на нещо ново, а новата година определено ще бъде различна за Темелкова, която официално сложи край на актьорската си кариера. "Слагам край на актьорската си професия и то с любов,...
Всички знаем, че физическите упражнения са полезни за нас. Те ни дават енергия, подобряват настроението ни, изострят ума ни и ни дават причина да излезем навън. Но дори и най-запалените спортуващи – а още повече останалите от нас – понякога се нуждаят от малко вдъхновение, за да започнат. През миналата...
Леонардо ди Каприо не успя да присъства на церемонията за връчването на наградите на кинофестивала в Палм Спрингс заради проблеми с въздушния трафик след американската военна операция във Венецуела, съобщи електронното издание на „Варайъти". Защо Леонардо ди Каприо пропусна награждаването Той...
"Аватар: Огън и пепел" надхвърли 1 млрд. долара приходи в световния боксофис, като запази първото място в северноамериканските кина с нови 40 млн. долара от продажба на билети. Третата част от блокбастър поредицата на режисьора Джеймс Камерън е реализирала 306 млн. долара в САЩ и Канада и още 777...
