Знаците, че сте пристрастени към социалните мрежи


Знаците, че сте пристрастени към социалните мрежи
Снимка: iStock/Guliver

Социалните мрежи са колкото полезни, толкова и „отровни“. Тяхното предназначение да сплотяват и свързват хора, независимо в коя точка на света са, отдавна е комерсиализирано. Осввн това, психологическите ефекти от всички лайкове, коментари и споделяния се оказват вредни за емоционалното здраве и самочувствие. Ето кои са сигурните знаци, че потребността ви от социални мрежи е нездравословна.

1. Научавате новините от Фейсбук

Това е страшно и опасно. Голяма част от новините, които се въртят из фейсбук пространството, са фалшиви. Вземете вестник, пуснете вечерните новини или просто си набележете няколко сайта, които представят адекватна информация.

2. Телефонът постоянно е в ръката ви

Ако мобилното устройство се е превърнало в естествено продължение на ръката ви, трябва да се замислите. Добре е понякога да отидете на разходка без телефона си или поне до кватралния магазин. Повярвайте ни, можете да изчакате на опашка без социалните медии да ви правят компания. Скуката няма да ви убие, дори понякога е полезна.

3. Първото нещо, което правите сутрин, е да си проверите фийда

Независимо дали във фейсбук, Instagram, или Twitter. Каквато и да е платформата, която е до вас от момента, в който си отворите очите, ви вреди. Вероятно губите нещо повече от времето си - чаша хубаво кафе, бърз душ и дори сутрешна гимнастика.

4. Използвате социалните мрежи за приспиване

И преди да се усетите, вече е минал половин-един час в безполезно скролване. А на сутринта ви се ще да си бяхте легнали по-рано. Затова преди сън, винаги оставяйте телефона в другата стая. Ако искате да четете, просто вземете книга.

5. Започвате да се сравнявате с другите

Това е опасна игра, а вие дори не осъзнавате, че я играете. И в един момент завистта започва да се надига в душата ви – защото всички са влюбени, ходят на скъпи почивки, имат повече успех или поне по-интересен живот. Не забравяйте, че хората публикуват това, което искат да видите.

6. Не се обаждате на приятелите си, защото виждате, че са добре

Ако сте информирани какво се случва в живота на вашите близки, не защото прекарвате време с тях или говорите по телефона, а защото публикуват в социалните медии, нещата определено са притеснителни. Това е самотно съществуване – затова изпратете коледна картичка, обадете се на близките си, изненадайте приятел в обедната почивка.

Етикети:

Помогнете на новините да достигнат до вас!


Радваме се, че сте с нас тук и сега!

Времената са трудни и ние имаме нужда от вашата помощ.

Всяко дарение ще бъде предназначено за екипа на iWoman.bg. Благодарим ви!

Банкова сметка

Име на получател: Уебграунд ЕООД

IBAN: BG53UBBS80021021528420

BIC: UBBSBGSF

Основание: Дарение за iWoman.bg

Iwoman.bg

Още по темата


Още от Кариера


Реклама
Реклама

Много хора се страхуват да кажат какво искат.Точно затова и никога не го получават!

Най-четени | Най-нови


  • Хороскопът ви за днес, 13 юли...
    Хороскопът ви за днес, 13 юли

    Овен Този ден посветете на благодарността. Спрете се и си дайте сметка какво и колко са направили близките ви за вас. Телец Днешният ден посветете на търсене на интересна информация. Може да се опитате да научите нещо ново, непривично за вас. Близнаци Този понеделник някой ще има нужда от...

  • Късметче за всяка зодия за 13 юли...
    Късметче за всяка зодия за 13 юли

    Овен Радост чака ви голяма, съкровена и желана. Телец Покажете чувствата си в любовта, каквито и да са те. Близнаци Едно нестихващо веселие ще бъде вашето ежедневие. Рак Някой ваш колега ще започне да гледа на вас с други очи. Лъв Не позволявайте на никого да ви казва, че не можете....

  • Една зодия ще се ВЛЮБИ в хороскопа за...
    Една зодия ще се ВЛЮБИ в хороскопа за 12 юли

    Овен Тази неделя не оставяйте с неизпълнени мечти и желания. Ваш ред е да се почувствате щастливи - не го пропускайте! Телец Това е ден, в който трябва да обърнете внимание на здравето си. Ако почувствате физическо неразположение, не се колебайте да си останете у дома и да се обадите на личния си...

  • Късметче за всяка зодия за 12 юли...
    Късметче за всяка зодия за 12 юли

    Овен Ще научите новина, която дълго време сте чакали. Телец Сантиментален подарък ще ви трогне до сълзи. Близнаци Никога не се отказвайте от нещо, за което мислите всеки ден. Рак Истинският късмет се падна на вас - здраве! Лъв Човек, който отдавна сте оставили в миналото, ще се върне...

  • Емоционален ден очаква една зодия на...
    Емоционален ден очаква една зодия на 11 юли

    Овен Тази събота не пропускайте да се поглезите по вашия любим начин. Нека това бъде направено и с мисълта за здравето ви. Телец Тази събота ви очаква път. Не забравяйте нищо необходимо. Направете списък, за да сте по-стриктни и го спазвайте. Близнаци Днес съдбата ще ви поднесе неочаквано...

  • Късметче за всяка зодия за 11 юли...
    Късметче за всяка зодия за 11 юли

    Овен Ще получите прекрасна изненада от близък приятел. Телец Любовна магия, която ще запълни сърцето ви и ще ви накара да полетите от щастие. Близнаци Няма по-хубав късмет от здравето - това ви се пада. Рак Гледайте по-ведро на живота и вярвайте в доброто. Лъв Oт днес нататък ви очакват...

виж всички виж всички
Реклама
Реклама