18 съвета за успешен и щастлив живот от Маноло Бланик


18 съвета за успешен и щастлив живот от Маноло Бланик
Снимка: Getty Images

Тази година 78-годишната испанска икона за обувки, Маноло Бланик, който успя да придобие световна популярност, благодарение на сериала “Сексът и градът” празнува 50 години в бизнеса. Ето какви са неговите съвети за ментално здраве и психическа издръжливост.

1. Социалните медии имат нулево въздействие върху чувството ми за благополучие.

2. Дефиницията ми за спокоен ден е да бъда сред природата.

3. Моето щастливо място е библиотеката.

4. Когато се чувствате отхвърлени, трябва да правите неща, в които намирате радост! Един ден това може да е прекрасен филм, а на следващият - страхотна книга.

5. Не изоставям нищо. Боря се за него!

ЦЕННИ СЪВЕТИ ОТ ИЗВЕСТНИ ЖЕНИ, КОИТО ЩЕ ВИ ВДЪХНОВЯТ

6. Когато ме дърпат в много посоки, веднага знам какво да правя!

7. Тренировката, към която се обръщам за спокойствие, е разходка в градината ми.

8. Когато не мога да заспя, чета, гледам филми, скицирам.

9. Ако съм стресиран преди лягане, ям шоколад. Ако се стресирам, когато се събудя, ям шоколад.

10. Единствените хора, пред които винаги мога да бъда себе си, са моите кучета.

11. Чувствам се най-уверен, когато съм добре облечен.

12. В момент на нужда се обръщам към филми от 30-те години.

14. Моята комфортна храна е паста и огромна салата със зехтин и лимон.

15. Песента, която винаги пускам за повече положителни емоции, е “White Rabbit” на Jefferson Airplane.

16. Когато се чувствам слаб и уморен, винаги се опитвам да мечтая.

17. … Или пък искам приятелите ми да ми разказват интересни истории.

18. Медитацията не е за мен. Моята мантра за психично здраве е „Продължавай, продължавай, продължавай“.

Етикети:

Помогнете на новините да достигнат до вас!


Радваме се, че сте с нас тук и сега!

Времената са трудни и ние имаме нужда от вашата помощ.

Всяко дарение ще бъде предназначено за екипа на iWoman.bg. Благодарим ви!

Банкова сметка

Име на получател: Уебграунд ЕООД

IBAN: BG53UBBS80021021528420

BIC: UBBSBGSF

Основание: Дарение за iWoman.bg

Iwoman.bg

Още по темата


Още от Силна


Реклама
Реклама

Жената има само една възможност да бъде красива, но за да бъде привлекателна има сто хиляди възможности.

Монтескьо

Най-четени | Най-нови


виж всички виж всички
Реклама
Реклама