Скъпа, стани господарка на тъгата си


Скъпа, стани господарка на тъгата си
Снимка: iStock/Guliver

Чувствали ли сте се някога сами, въпреки че сте в претъпкана стая? Това е задушаващото чувство на тъга, което те връхлита, когато не знаеш къде принадлежиш. Оглеждаш се и би трябвало да си страшно щастлива - това са твоите приятели и семейство. Но въпреки това се чувстваш празна отвътре, започваш да подлагаш под съмнение всичко. Не знаеш дали тези хора се вълнуват истински, дали виждат болката, която носиш в душата си. Прикриваш го толкова добре, че може би никой не забелязва. И още по-добре, защото думите на комфорт са безсмислени, сякаш минават направо през вас.

Да се правиш на щастлива не е лесна задача. Това е бреме, което напряга вашите умствени и психологически сили. Хората около вас може дори да не забележат последиците от извършването на този акт. Но това, че го носите с лекота, не означава, че не тежи. Един ден ще се уморите. Душата ви ще се руши под тежестта. И единственият начин да не бъдете погребани под отломките е да научите как да се освободите. Трябва да станете господарки на тъгата си.

Пренебрегването на болката не е правилният път към постигането на мир. Единствено, когато признаеш тъгата си, ще започнеш да я „опитомяваш“. Много хора се страхуват да признаят своите слабости без да си дават сметка, че именно тези уязвимости ни правят хора. Има сила в освобождаването. И ако имате някой, поне един човек, който е готов да слуша, освободете част от товара си.

Вместо да инвестирате време и енергия, за да подхранвате тъгата си, трябва да насочите енергия към подобряване на себе си. Не си заравяйте главата като щраус – излизайте, говорете, идете да гледате тъжен филм на кино и си поплачете.

Разбира се, това ще бъде дълъг и тежък процес, но си заслужава - в крайна сметка ще станете господарка на собствените си емоции. А тъгата винаги ще бъде естествена емоция, точно като вятъра. Ще идва и ще си отива. Просто трябва да сте подготвени да издържите на тези внезапни пориви. Но, знайте, че нищо никога не е за постоянно и се движи свободно във времето и пространството. И вие също трябва.

Етикети:

Помогнете на новините да достигнат до вас!


Радваме се, че сте с нас тук и сега!

Времената са трудни и ние имаме нужда от вашата помощ.

Всяко дарение ще бъде предназначено за екипа на iWoman.bg. Благодарим ви!

Банкова сметка

Име на получател: Уебграунд ЕООД

IBAN: BG53UBBS80021021528420

BIC: UBBSBGSF

Основание: Дарение за iWoman.bg

Iwoman.bg

Още по темата


Още от Силна


Реклама
Реклама

В живота няма такова нещо като рано или късно... Всичко се случва точно когато трябва.

"Любов", Елиф

Най-четени | Най-нови


  • Най-добрите породи кучета за деца...
    Най-добрите породи кучета за деца

    Специално за 1 юни - Деня на детето, Руската киноложка федерация направи списък с породите кучета, които са най-подходящи за приятели на децата. "Щом кучето прекрачи прага на вашия дом, вие ставате отговорни не само за живота, здравето и възпитанието му, но и за комфорта на всички членове на семейството....

  • Седмичен любовен хороскоп за 1-5 юни...
    Седмичен любовен хороскоп за 1-5 юни

    Овен Романтиката ще се окаже далечен блян през тази седмица. Вероятно някой от двама ви преминава през труден период и това оказва негативно влияние на връзката ви. Телец Има реален шанс да задълбочите връзката си в емоционално отношение. Може би точно това ще ви даде спокойствието, което все...

  • Седмичен хороскоп за 1-7 юни...
    Седмичен хороскоп за 1-7 юни

    Овен В началото на седмицата е по-добре да говорите по-малко и да правите повече. Добре е да заложите на истинските неща и да не вярвате на илюзии. В сряда най-добре постъпете така, както сърцето ви повелява. През уикенда вашите планове може внезапно да се променят. Това най-вероятно ще е свързано...

  • 11 безценни урока от децата...
    11 безценни урока от децата

    Децата са невероятни и го казваме не само защото днес, 1 юни, е Денят на детето. Те ни зареждат и вдъхновяват. Имат чисти души и са неопетнени от проблемите на възрастните. Постоянно искат да учат, макар че понякога може би ни е трудно да отговаряме на всичките им въпроси. С лекота се приспособяват към...

  • Прогноза за времето за юни 2020...
    Прогноза за времето за юни 2020

    Температурата през юни се очаква да бъде около нормата, която е около 20-23 градуса, за високите полета – 17-19 градуса. Най-ниските температури през месеца ще бъдат между 7° и 12°, а най-високите - между 32° и 37°, уточняват от НИМХ. Месечната сума на валежите ще бъде около нормата, която в равнините...

  • Почина известният художник Кристо...
    Почина известният художник Кристо

    Художникът Христо Владимиров Явашев, известен като Кристо, е починал от естествена смърт на 31 май 2020 г. в дома си в Ню Йорк. Той бе на 84 години. Това бе съобщено на официалната му Facebook страница от близките му. "Кристо изживя живота си по най-пълноценния начин, не само измисляйки онова, което...

виж всички виж всички
Реклама
Реклама