Вирусът на херпес симплекс (HSV) е доста упорит гост. След като се появи, той остава – под формата на вирус, който е латентен в нервната система и понякога причинява огнища. Има две основни форми: HSV-1, който най-често причинява орален херпес (онези известни мехурчета по устните), и HSV-2, който се среща по-често в гениталната област. И двете са широко разпространени: Световната здравна организация изчислява, че един на всеки двама души в света има една форма на вируса.
Домашните средства могат значително да намалят симптомите и да съкратят продължителността на огнището. Някои методи са подкрепени от научни изследвания (включително лабораторни изследвания), докато други са подкрепени от дългогодишен опит и експертни препоръки. Така че нека да разгледаме какво наистина работи – и защо.
Още: 5 научно доказани ползи от пиенето на костен бульон
Какво предизвиква херпес?
Херпесът не се появява просто така – той обикновено се активира, когато тялото най-малко го иска. Стресът е най-добрият му приятел. Когато сте под напрежение, с малко сън и твърде много кофеин, имунната ви система е най-ниска – и херпесът се възползва от това. Същото важи и за заболявания, хормонални промени (напр. по време на менструация), слънчево изгаряне или дори внезапни промени във времето, където се редуват студ и вятър. Също така лошото хранене, прекомерната консумация на алкохол, тютюнопушенето и изтощението могат да предизвикат или удължат огнището.
Зад всичко това стои един ключов фактор: отслабена имунна система. Ето защо същността на всяка превенция – независимо дали се кълнете в чесън или медитация – е балансиран начин на живот, който подкрепя естествената ви устойчивост.
Още: 5 добри причини жените да ядат фурми
Природни решения за помощ при херпес
Студен компрес
Ако усещате изтръпване или сърбеж – това е първият знак, че херпесът дебне зад ъгъла. Можете да си помогнете със студен компрес: накиснете чиста памучна кърпа в студена вода или използвайте увит пакет с лед и го поставете върху засегнатата област за 10–15 минути. Това ще намали възпалението и може да забави развитието на мехури. Никога не прилагайте лед директно върху кожата. – искате да успокоите ситуацията, а не да я увредите допълнително.
Чесън – естествена антивирусна класика
Пресният чесън също е доказано, че има антивирусни ефекти срещу HSV-1 и HSV-2 в лабораторни изследвания. Но не позволявайте това да ви заблуди да използвате чеснова маска – суровият чесън е агресивен и може да бъде сериозен дразнител на кожата. Ако го използвате, първо го тествайте внимателно върху по-малко чувствителна област от кожата си. Поставете тънък резен върху херпеса за няколко минути, след което изплакнете внимателно. Ако паренето не ви докара сълзи до очите, може би наистина действа.
Мед – сладка помощ
Още: С напредване на възрастта: 6 основни витамина, от които имате нужда
Изследванията показват, че медът има антивирусни ефекти и може да помогне за съкращаване на продължителността на епидемията. Нанасяйте го директно върху засегнатата област, няколко пъти на ден. Разбира се, можете да използвате истински мед от манука, а не първия меден сироп от продажбата.
Локална натурална грижа – обещания с научна основа
Използването на растителни екстракти и етерични масла може да бъде ефективна добавка, ако се използва внимателно.
Алое вера. Успокоява кожата, има противовъзпалителен ефект и помага за заздравяването на рани.
Маточина. Маточината е едно от малкото растения с доказателства, че облекчава симптомите на херпес.
Етерични масла като чаено дърво, лавандула, мащерка, евкалипт и риган показват обещаващи резултати в лаборатории – но винаги трябва да се разреждат с базово масло (кокосово, жожоба).
Ехинацея и лайка имат както антивирусни, така и успокояващи свойства.
Важно: Преди да нанесете каквото и да е вещество върху засегнатата кожа, направете тест върху малка част от кожата – от вътрешната страна на ръката си. Ако няма дразнене в рамките на 24 часа, можете да го използвате другаде.
Кога е по-добре да посетите лекар?
Домашните средства не заместват професионалното лечение. Консултирайте се с лекар, ако:
- имате първи обрив (за потвърждаване на диагнозата),
- имате имунокомпрометиран имунитет,
- сте бременна и подозирате, че имате херпес,
- имате чести или тежки обриви, които влияят на качеството на живот ви.
