Искате да отслабнете, тренирате, но желаните резултати все не идват. Може би причината е начинът ви на хранене....
12 окт 2020
Редовните упражнения са най-доброто нещо, което можем да правим за здравето и фигурата си, но винаги има нещо,...
07 авг 2020
Масовите заблуди за тренировките с тежести могат да бъдат толкова далеч от истината, че вероятността тази...
21 май 2020
Министърът на младежта и спорта Красен Кралев издаде Заповед, с която се допуска практикуването на спорт във...
15 май 2020
Жените тренират ръце, а мъжете – крака, коремът се сваля с коремни преси, без тежести не се правят мускули и още...
24 април 2020
Всички искаме да сме здрави и да изглеждаме добре. Многа жени се подлагат на мъчителни диети и изтощителни тренировки,...
06 март 2020
Може би си мислите, че повечето жени си мечтаят за стегнато и добре офромено тяло? Е, очевидно не всички! Бившата...
07 фев 2020
Може би на всички ни се струва, че нашите любими знаменитости са най-красивите хора в целия свят, но повечето...
13 яну 2020
Във фитнес индустрията съществуват множество абсурдни митове, които, за съжаление, объркват трениращите...
18 юни 2019
Макар да знаем разликата между планк и коремна преса, определено не сме професионалисти, когато става въпрос...
22 април 2019
Нека си признаем – не всеки път тренировката ни е най-добрата, на която сме способни. Но често в живота се случва...
01 ное 2018
Във всеки фитнес забелязвам грешки, които се повтарят отново и отново, и като треньор ми идва да си прехапя устните...
25 сеп 2018
Фитнесът вече е основна част от живота на хората, които искат да изглеждат добре и да се грижат за здравето си....
22 яну 2018
Международният фестивал за фитнес и красота Queen of Fitness 2017 ще се проведе за първи път в България. 11 модела...
22 дек 2017
Отлагате ли постоянно ходенето на фитнес? Кой понеделник ще бъде правилният, за да започнете? Предлагаме...
01 дек 2017
Всяка пълноценна тренировка има нужда от добра храна след това. Тялото ни трябва да се възстанови от натоварването...
02 ное 2017
Всички си мечтаем да имаме стегнат и плосък корем, но рядко успяваме да постигнем целта си. Не всичко е въпрос...
31 окт 2017
Че съм упорита, упорита съм. Не е по-ясно дали не съм по-мързелива. Тези ми две черти стават първи приятелки,...
21 авг 2017
Дизайнерската агенция Carlo Ratti Associati представи един от най-креативните си еко-проекти. Става въпрос...
30 ное 2016
На 15 септември България ще се присъедини към Европейския фитнес ден, официално събитие в рамките на Европейската...
09 сеп 2016
Не е чудо да имаш сто приятеля. Чудо е да имаш един, който да е на твоя страна, когато стотици са против теб.
Овен Имате притеснения партньорът да не ви пренебрегва. Чувствате се самотни и сте на ръба от емоционално дистанциране. Време е да помислите за промените, които искате да направите. Телец Има реален шанс да задълбочите връзката си в емоционално отношение. Може би точно това ще ви даде спокойствието,...
В края на септември бащата на Радина Кърджилова разкри, че дъщеря му очаква второ дете от Деян Донков. Днес 34-годишната актриса най-после лично потвърди щастливата новина, като сподели снимка в Instagram. На кадъра звездата с гордост показва наедрялото си коремче, а 4-годишният ѝ син Христо...
Овен Животът няма да сбъдне мечтите ви, но ще ви даде смелост да го направите сами. Телец Днес бъдете специалният човек, който кара другите да се чувстват специални. Близнаци Очаква ви вечер на много смях и забавление. Рак Животът винаги предлага нов шанс, грабнете го! Лъв Каквото...
Явор Бахаров ще лежи в затвора. 35-годишният актьор получи ефективна присъда от една година. Той беше заловен да шофира пиян и дрогиран в началото на годината в Банско в условия на рецидив, съобщи NOVA. Тогава пътни полицаи забелязали, че автомобилът на Бахаров се движи, криволичейки по пътното...
На 26 октомври българската православна църква почита паметта на Св. Димитър. Днес имен ден празнуват Димитър, Димитрина, Деметра, Димо, Дима, Димка, Димитричка, Димчо, Димана, Драган, Митко, Митка, Митра, Митрана, Мита. Свети Димитър бил роден през III век в гр. Солун, а баща му е тогавашният...
Овен Голяма и неочаквана изненада ще накара сърцето ви да трепне. Телец Нова връзка и нов късмет - ще научите вече какво е истинската любов Близнаци Забавления ви чакат, радост и щастливи дни. Рак Предстои повишение, заслужавате го без съмнение. Лъв Няма да се отървете от здраве,...
През последните години все повече се говори за това, че е крайно време да се променят наложените стандарти за красота. Да започнат да се показват повече реални лица и тела, защото използването на филтри и подлагането на корекции всъщност има пагубно действие върху психиката (и не само). За щастие,...
Стартира седмото издание на Лидерската академия на Съвета на жените в бизнеса в България (СЖББ). Тя се провежда под патронажа на кмета на Столична община г-жа Йорданка Фандъкова. Рекорден брой - общо 139 бяха подадените кандидатури на дами, желаещи да се включат в програмата тази година, и сред...
Емили Ратайковски очаква първото си дете. Американският модел и актриса потвърди щастливата новина пред сп. Vogue и се съблече чисто гола. 29-годишната красавица качи в Instagram кратко клипче и снимки, на които с гордост показва наедрялото си коремче, носейки единствено чорапи. Вижте...
След любовта остават телефонни номера, които избледняват. След любовта остават чаши с гравирани монограми, откраднати от по-добрите мотели. След любовта остава една маса в кафене "Манеж" и учуденият поглед на стария келнер, когато ни вижда с други. След любовта на устните остава металният...
Google отбелязва рождението на д-р Стамен Григоров - български микробиолог и лекар, известен като откривател на микроорганизъма, предизвикващ образуване на кисело мляко, Lacto bacterium bulgaricum. Бактерията се храни с лактоза и произвежда млечна киселина, среща се свободно в природата...
Когато смятате, че не можете да направите нещо или да бъдете жена, достойна за възхищение и любов, значи вътрешно мислите, че не сте достатъчни. Трудно ще преодолеете тези тъмни мисли, освен ако не стигнете до корена на проблема - вашите минали неуспехи, мнението на другите, външния вид, физическото...
