Министърът на младежта и спорта Красен Кралев издаде Заповед, с която се допуска практикуването на спорт във...
15 май 2020
Жените тренират ръце, а мъжете – крака, коремът се сваля с коремни преси, без тежести не се правят мускули и още...
24 април 2020
Всички искаме да сме здрави и да изглеждаме добре. Многа жени се подлагат на мъчителни диети и изтощителни тренировки,...
06 март 2020
Може би си мислите, че повечето жени си мечтаят за стегнато и добре офромено тяло? Е, очевидно не всички! Бившата...
07 фев 2020
Може би на всички ни се струва, че нашите любими знаменитости са най-красивите хора в целия свят, но повечето...
13 яну 2020
Във фитнес индустрията съществуват множество абсурдни митове, които, за съжаление, объркват трениращите...
18 юни 2019
Макар да знаем разликата между планк и коремна преса, определено не сме професионалисти, когато става въпрос...
22 април 2019
Нека си признаем – не всеки път тренировката ни е най-добрата, на която сме способни. Но често в живота се случва...
01 ное 2018
Във всеки фитнес забелязвам грешки, които се повтарят отново и отново, и като треньор ми идва да си прехапя устните...
25 сеп 2018
Фитнесът вече е основна част от живота на хората, които искат да изглеждат добре и да се грижат за здравето си....
22 яну 2018
Международният фестивал за фитнес и красота Queen of Fitness 2017 ще се проведе за първи път в България. 11 модела...
22 дек 2017
Отлагате ли постоянно ходенето на фитнес? Кой понеделник ще бъде правилният, за да започнете? Предлагаме...
01 дек 2017
Всяка пълноценна тренировка има нужда от добра храна след това. Тялото ни трябва да се възстанови от натоварването...
02 ное 2017
Всички си мечтаем да имаме стегнат и плосък корем, но рядко успяваме да постигнем целта си. Не всичко е въпрос...
31 окт 2017
Че съм упорита, упорита съм. Не е по-ясно дали не съм по-мързелива. Тези ми две черти стават първи приятелки,...
21 авг 2017
Дизайнерската агенция Carlo Ratti Associati представи един от най-креативните си еко-проекти. Става въпрос...
30 ное 2016
На 15 септември България ще се присъедини към Европейския фитнес ден, официално събитие в рамките на Европейската...
09 сеп 2016
Никога няма да станеш този, който искаш да бъдеш, ако продължаваш да обвиняваш околните за това, което си.
Научете какво ви чака в утрешния ден, 14 август 2025, според зодията ви. Овен Вашата интуиция може да ви насочи към решение, което изглежда правилно. Тези вътрешни шепоти са безценен източник на мъдрост, така че слушайте! С такова ясно ръководство, не можете да не продължите напред с увереност....
Вижте какво е късметчето ви за този четвъртък, 14 август 2025, според зодиакалния ви знак. И не забравяйте да вярвате силно, за да се случи. Овен Бъдете креативни, когато става въпрос за вашите мечти. Това е пътят към сбъдването им. Още: Тези 3 зодиакални знака имат най-сложните личности Телец Грандиозен...
Вижте какво е късметчето ви за този петък, 15 август 2025, според зодиакалния ви знак. И не забравяйте да вярвате силно, за да се случи. Овен Късмет за всеки ден от тук насетне. Още: Трудностите най-накрая свършват за тези 3 зодии след 14 август 2025 Телец Здраве ще имаш, а всичко останало...
Анджелина Джоли е готова да се раздели с историческия си дом в Лос Анджелис. 50-годишната звезда официално планира да "обяви къщата за продажба", тъй като проучва възможността да се премести в чужбина, съобщава източник пред "PEOPLE". Джоли "никога не е искала да живее в Лос Анджелис за постоянно....
Силвия Кирова, която участва в последния сезон на романтичното шоу "Ергенът", не намери любовта там, но пък явно я е открила след предаването. Изглежда, че чаровната блондинка излиза с модела Йоан Бекирски. Напоследък двамата не спират да споделят общи публикации в социалните мрежи. За по-наблюдателните...
Вижте какво е късметчето ви за тази сряда, 12 август 2025, според зодиакалния ви знак. И не забравяйте да вярвате силно, за да се случи. Овен Не забравяйте, че щастието е ръчно правено. Още: 4-те зодии, които могат да ви съблазнят само с поглед Телец Оставете сърцето ви да ви води днес, то няма...
Кастингът за новия сезон на романтичното риалити "Ергенът" е в разгара си, а изборът за новия най-желан мъж на България ще е труден. Платформата, където могат да се запишат и смелите дами, готови да открият любовта, също е отворена. Към днешна дата търсенето на Ергана продължава и за целта продуцентът...
Много хора вярват, че всеки някъде по света има свой двойник – човек, който поразително прилича на него, въпреки че не са роднини. Оказва се, че това важи и за някои от най-известните български знаменитости. В чужбина могат да се открият техни поразително сходни "близнаци" – актьори, музиканти или...
Изглежда, че героинята Емили Чарлтън е тази, която ще претърпи преобразяване в продължението на "Дяволът носи Прада". Емили Блънт, която играе бившата асистентка на Миранда Пристли в модната комедия, беше заснета на снимачната площадка в Ню Йорк в четвъртък, изглеждайки много по-различно от...
Експертна комисия в 5-членен състав избра "Стадото"/"Tarika", трети игрален филм на режисьора Милко Лазаров, за българската номинация за "Оскар" в категорията Международен пълнометражен филм за наградите на Американската филмова академия. Комисията тази година заседава в състав: Председател:...
Детският мозък се развива с бясна скорост, усвоявайки всичко – от езика и емоциите до движенията и паметта. И макар че играта, сънят и любовта играят важна роля, това, което се слага в чинията, е също толкова важно. Подходящата храна не само засища, но и тихо изгражда връзките, необходими за ученето,...
Тези протеинови сладки с фъстъчено масло са меки, сочни и се топят в устата, съдържат над 11 г протеин и са БЕЗ глутен, млечни продукти, яйца и рафинирана захар. Необходими продукти за протеиновите сладки: ¾ чаша бадемово брашно ½ чаша фъстъчено масло на прах ½ чаша соево мляко ⅓ чаша ванилов...
