Това е широко разпространено упражнение, което се изпълнява с единия крак, а другият е протегнат назад и е подпрян...
02 март 2022
Клековете са едни от най-популярните упражнения, които можете да правите в домашни условия и в залата. Лесни...
20 април 2021
Има причина всички фитнес треньори да съветват да правите повече клекове. Те едновременно стягат бедрата,...
28 ное 2019
Целулитът засяга около 80-90% от жените в даден момент от живота им. И въпреки че това не е медицински проблем,...
12 дек 2018
Клековете са сред най-любимите упражнения на жените. Те са супер ефикасни за оформяне и стягане на дупето,...
26 юни 2017
Клековете са познати като едни от най-ефикасните и комплексни упражнения. С тях може да оформите стегнати...
16 фев 2017
Клековете са едни от най-добрите упражнения за цялото тяло, особено за тези, които са заети и нямат много време...
08 фев 2017
Плоските дупета не са модерни, затова ако искате да имате добре оформени задни части, едно от упражненията,...
15 дек 2016
Знаете ли кой е най-бързият и ефективен начин да стегнете и оформите дупето си? Клекове... много от тях. Но никой...
03 юли 2015
Клековете са едни от най-любимите ни упражнения. Те са супер ефикасни, а най-хубавото е, че може да ги правите...
29 май 2015
Една жена трябва да смекчи сърцето на мъжа, а не да отнеме силата му.
Най-щастливият ден от седмицата за всяка зодия от 29 декември 2025 г. до 4 януари 2026 г. ни напомня, че когато работите с Вселената, никога няма причина да бързате. Не е нужно да поставяте под въпрос процеса, а просто да се уверите, че сте част от него. Да вярваш, че всичко се случва в божествено време,...
Научете какво ви чака в утрешния ден, 29 декември 2025, според зодията ви. Овен Утре спрете да се тревожите за опитите си да угодите на всички и просто кажете каквото мислите. Всъщност не е нужно да се карате, за да бъдете чути, но не бива и да мълчите, само за да запазите мира. Вашето собствено спокойствие...
2026 се очаква да бъде изключително продуктивна година. Нумерологично, 2026 е година номер едно, обещаваща ново начало, което е точно видът енергия, от която всички се нуждаем. Планетите водят до значителни промени, които ще преобразят живота. Такива, които ще ни дадат стимул да се стремим към звездите....
Вижте какво е късметчето ви за този понеделник, 29 декември 2025, според зодиакалния ви знак. И не забравяйте да вярвате силно, за да се случи. Овен Нещо хубаво ще се случи, но не казваме какво :) Още: Най-щастливият ден от седмицата за всяка зодия от 29 декември 2025 г. - 4 януари 2026 г. Телец Обаждане,...
Научете какво ви чака в утрешния ден, 30 декември 2025, според зодията ви. Овен Няма нужда да бъдете шумни, когато можете да промените нещата с шепот. Нека мълчаливата ви гордост говори утре. Енергията ви е повишена, което е добре, но спокойствието ще ви помогне да я успокоите. Контролирайте...
На 91-годишна възраст почина френската актриса Брижит Бардо, предаде БНТ. Легендарната френска актриса и ревностна защитничка на животните си отиде от този свят, съобщи Франс прес, като цитира фондацията ѝ. Бардо е един от най-известните секс символи на 50-те, 60-те и 70-те години на XX век. Тя...
Вижте какво е късметчето ви за този вторник, 30 декември 2025, според зодиакалния ви знак. И не забравяйте да вярвате силно, за да се случи. Овен Очаква ви голяма печалба, която ще промени изцяло живота ви. Още: Това трябва да прочете всяка зодия преди края на 2025 Телец Oт днес нататък ви...
Научете какво ви чака в утрешния ден, 30 декември 2025, според зодията ви. Овен Няма нужда да бъдете шумни, когато можете да промените нещата с шепот. Нека мълчаливата ви гордост говори утре. Енергията ви е повишена, което е добре, но спокойствието ще ви помогне да я успокоите. Контролирайте...
Всеки зодиакален знак има специално послание, което трябва да чуе преди края на годината, за да прояви чудеса и благословии през 2026. Овен Утвърждавайте, утвърждавайте, утвърждавайте. Имате силата на думите да създадете мечтаната си реалност отвъд това, което някога бихте могли да очаквате....
Ако сте запален фен на грижата за кожата, вероятно обичате маслата за лице, особено ако това е съставка, която вече се намира в кухнята ви. Пример за това е, че зехтинът отдавна е хвален заради своите ползи за локалното му приложение (твърди се, че дори Клеопатра е била негов фен). Но докато средиземноморската...
Начинът, по който изглеждат и растат ноктите ви, може да ви каже много за това какво се случва в тялото ви, понякога дори преди да почувствате някакви симптоми. След като започнете да им обръщате внимание, е трудно да не се заинтересувате. Защо ноктите ви заслужават повече внимание? Ноктите ви...
61 процента от българите са били щастливи през 2025 г. - стойност, близка до отчетената и през предходната година. Това се посочва в проучване на изследователски център "Тренд", възложено от "24 часа" и обхваща 1002 ефективни интервюта с респонденти на възраст 18+ г. То е проведено чрез пряко полустандартизирано...
