Това е широко разпространено упражнение, което се изпълнява с единия крак, а другият е протегнат назад и е подпрян...
02 март 2022
Клековете са едни от най-популярните упражнения, които можете да правите в домашни условия и в залата. Лесни...
20 април 2021
Има причина всички фитнес треньори да съветват да правите повече клекове. Те едновременно стягат бедрата,...
28 ное 2019
Целулитът засяга около 80-90% от жените в даден момент от живота им. И въпреки че това не е медицински проблем,...
12 дек 2018
Клековете са сред най-любимите упражнения на жените. Те са супер ефикасни за оформяне и стягане на дупето,...
26 юни 2017
Клековете са познати като едни от най-ефикасните и комплексни упражнения. С тях може да оформите стегнати...
16 фев 2017
Клековете са едни от най-добрите упражнения за цялото тяло, особено за тези, които са заети и нямат много време...
08 фев 2017
Плоските дупета не са модерни, затова ако искате да имате добре оформени задни части, едно от упражненията,...
15 дек 2016
Знаете ли кой е най-бързият и ефективен начин да стегнете и оформите дупето си? Клекове... много от тях. Но никой...
03 юли 2015
Клековете са едни от най-любимите ни упражнения. Те са супер ефикасни, а най-хубавото е, че може да ги правите...
29 май 2015
Всеки мъж сам си поставя "оценка", избирайки жената до себе си. Някой избират шестицата, други се оценяват за среден.
Октомври всъщност е доста спокоен месец за всички зодии. Слънцето ще е в знака на Везните до 23-ти, когато ще започне сезонът на Скорпиона. Венера е ретроградна, което означава, че новите връзки ще крият рискове. Новолунието ще е на 10-ти, а пълнолунието ще настъпи на 26-ти. Не се впускайте в любовни...
Организаторите на най-големия фестивал за метъл музика в България - Hills Of Rock, обявиха първите шест имена за изданието през 2027 г. От Fest Team отново ни накараха да крещим от радост, защото на 25 юли 2027 г. на Гребната база в Пловдив ще гледаме и слушаме не кого да е, а легендарния Слаш, заедно с...
Антуриумите са известни със своите зашеметяващи цветове във формата на сърце, които при идеални условия могат да красят вашето пространство през цялата година. Ако обаче се чудите защо вашето растение не цъфти, това може да е знак, че трябва да промените грижите си за него. Ето няколко неща, които...
Френският актьор Оливие Мартинес обвини бившата си съпруга – холивудската звезда Холи Бери – във физическо насилие над 12-годишния им син Масео, съобщи "Върайъти". Артистът е подал молба до съда за временна ограничителна заповед срещу Бери, като настоява и за еднолично попечителство вместо сегашното...
Рапърът Рик Рос е арестуван в Маями Бийч, щата Флорида, по-рано днес и е обвинен в нанасяне на телесна повреда във връзка с домашно насилие, съобщиха властите, цитирани от "Асошиейтед прес". Рос, чието истинско име е Уилям Робъртс II, е обвинен в тежко престъпление за нанасяне на телесна повреда...
Когато отслабваме, мазнините, натрупани в организма, постепенно се разграждат. Оказва се обаче, че по-голямата част от тях напуска тялото не чрез потта, а с издишването. Изследователи изчисляват, че около 84% от загубените мазнини се превръщат във въглероден диоксид и се издишват, докато останалите...
