Това е широко разпространено упражнение, което се изпълнява с единия крак, а другият е протегнат назад и е подпрян...
02 март 2022
Клековете са едни от най-популярните упражнения, които можете да правите в домашни условия и в залата. Лесни...
20 април 2021
Има причина всички фитнес треньори да съветват да правите повече клекове. Те едновременно стягат бедрата,...
28 ное 2019
Целулитът засяга около 80-90% от жените в даден момент от живота им. И въпреки че това не е медицински проблем,...
12 дек 2018
Клековете са сред най-любимите упражнения на жените. Те са супер ефикасни за оформяне и стягане на дупето,...
26 юни 2017
Клековете са познати като едни от най-ефикасните и комплексни упражнения. С тях може да оформите стегнати...
16 фев 2017
Клековете са едни от най-добрите упражнения за цялото тяло, особено за тези, които са заети и нямат много време...
08 фев 2017
Плоските дупета не са модерни, затова ако искате да имате добре оформени задни части, едно от упражненията,...
15 дек 2016
Знаете ли кой е най-бързият и ефективен начин да стегнете и оформите дупето си? Клекове... много от тях. Но никой...
03 юли 2015
Клековете са едни от най-любимите ни упражнения. Те са супер ефикасни, а най-хубавото е, че може да ги правите...
29 май 2015
Една жена трябва да смекчи сърцето на мъжа, а не да отнеме силата му.
В най-щастливия ден от седмицата за вашия зодиакален знак, от 13 до 19 април 2026 г., силен поток от енергия на Овен осигурява мощна енергия за проявяване на това, което искате в живота. До петък, 17 април, седем планети се събират в Овен, създавайки интензивен стелиум. Стелиумът е портал на късмета,...
Козунакът не е най-древната традиция на Великден. Истинският център на празничната трапеза някога е бил обредният хляб. В него са вплетени символи на живот, плодородие и защита от природни стихии. Днес той остава в сянка — но не е изчезнал. Още: Чудото на Благодатния огън Хлябът преди козунака:...
Вижте какво е късметчето ви за този петък, 10 април 2026, според зодиакалния ви знак. И не забравяйте да вярвате силно, за да се случи. Овен Очаква ви любовна магия незабравима. Телец Нов приятел ще влезе в живота ви и ще ви донесе много щастие и подкрепа, от които истински имате нужда. Още:...
Научете какво ви чака в утрешния ден, 10 април 2026, според зодията ви. Овен Утре ще успеете истински да си отпуснете душата и да си позволите да не държите всичко под контрол във всеки един момент. Денят ще ви напомни, че животът не е само списък със задачи и безкрайна подредба на дребни подробности,...
"Мечтаното приключение" - новият филм на Валеска Гризебах и копродукция с България, е селектиран в състезателната програма на Международния филмов фестивал в Кан. Повече за филма В пограничния Свиленград една жена се въвлича в незаконна търговия, за да помогне на мъж, с когото има специална...
Стотици хора се преклониха пред паметта на поета и композитор Михаил Белчев в Народния театър в София, предаде репортер на БГНЕС. Припомняме, че той почина на 6 април на 79-годишна възраст, като остави след себе си въздействаща поезия и неповторима музика. В творческата му биография има над 1000 стихове...
