Това е широко разпространено упражнение, което се изпълнява с единия крак, а другият е протегнат назад и е подпрян...
02 март 2022
Клековете са едни от най-популярните упражнения, които можете да правите в домашни условия и в залата. Лесни...
20 април 2021
Има причина всички фитнес треньори да съветват да правите повече клекове. Те едновременно стягат бедрата,...
28 ное 2019
Целулитът засяга около 80-90% от жените в даден момент от живота им. И въпреки че това не е медицински проблем,...
12 дек 2018
Клековете са сред най-любимите упражнения на жените. Те са супер ефикасни за оформяне и стягане на дупето,...
26 юни 2017
Клековете са познати като едни от най-ефикасните и комплексни упражнения. С тях може да оформите стегнати...
16 фев 2017
Клековете са едни от най-добрите упражнения за цялото тяло, особено за тези, които са заети и нямат много време...
08 фев 2017
Плоските дупета не са модерни, затова ако искате да имате добре оформени задни части, едно от упражненията,...
15 дек 2016
Знаете ли кой е най-бързият и ефективен начин да стегнете и оформите дупето си? Клекове... много от тях. Но никой...
03 юли 2015
Клековете са едни от най-любимите ни упражнения. Те са супер ефикасни, а най-хубавото е, че може да ги правите...
29 май 2015
Ако не можеш да бъдеш добър пример, ще трябва да станеш ужасно предупреждение.
Ако сте от хората, които не могат да устоят на домашно приготвени мекици, ви предлагаме тази рецепта. Необходими продукти за мекиците: 700 г брашно, пресято 500 мл хладка вода 20 г прясна мая 2 ч.ч. сол 2 с.л. свинска мас (това е ТАЙНАТА съставка) Начин на приготвяне: В голяма купа...
Вижте какво е късметчето ви за тази събота, 14 февруари 2026, според зодиакалния ви знак. И не забравяйте да вярвате силно, за да се случи. Овен Само един комплимент е достатъчен, за да усмихне човек. Днес няма да ви липсва внимание. Още: Най-щастливият ден от седмицата за всяка зодия, 16-22...
Научете какво ви чака в утрешния ден, 14 февруари 2026, според зодията ви. Овен Осъзнайте, че носите огромна сила, но изберете това, което предизвиква новооткрита лекота в иначе тежките ви гърди. Пътят на привидна радост няма да бъде развален под претекст, че се отклонявате. Напротив, той...
Ако искате да зарадвате любимия си човек с романтично пожелание на Свети Валентин, ви предлагаме да си изберете някое от тези. И не забравяйте да казвате и показвате любовта си всеки ден, а не само на 14-ти февруари. Честит Свети Валентин! Нека сърцето ти тъне в любов и романтика до последния ти дъх....
Помните ли актрисите от култовия сериал "Отчаяни съпруги"? Някои от тях бяха истински икони на телевизионния екран, а техните героини – Габриел, Сюзън, Линет и Бри – завинаги оставиха отпечатък в сърцата на феновете. Но какво се случи с тях след финала на сериала? Днес те продължават да бъдат активни...
В четвъртък вечерта започна излъчването на сериала „Любовна история: Джон Ф. Кенеди-младши и Каролин Бесет“, създаден от стрийминг платформата Hulu и телевизионната компания FX, съобщава „Асошиейтед прес“. С една единствена снимка, публикувана от деня на сватбата им, голяма част от връзката...
