Това е широко разпространено упражнение, което се изпълнява с единия крак, а другият е протегнат назад и е подпрян...
02 март 2022
Клековете са едни от най-популярните упражнения, които можете да правите в домашни условия и в залата. Лесни...
20 април 2021
Има причина всички фитнес треньори да съветват да правите повече клекове. Те едновременно стягат бедрата,...
28 ное 2019
Целулитът засяга около 80-90% от жените в даден момент от живота им. И въпреки че това не е медицински проблем,...
12 дек 2018
Клековете са сред най-любимите упражнения на жените. Те са супер ефикасни за оформяне и стягане на дупето,...
26 юни 2017
Клековете са познати като едни от най-ефикасните и комплексни упражнения. С тях може да оформите стегнати...
16 фев 2017
Клековете са едни от най-добрите упражнения за цялото тяло, особено за тези, които са заети и нямат много време...
08 фев 2017
Плоските дупета не са модерни, затова ако искате да имате добре оформени задни части, едно от упражненията,...
15 дек 2016
Знаете ли кой е най-бързият и ефективен начин да стегнете и оформите дупето си? Клекове... много от тях. Но никой...
03 юли 2015
Клековете са едни от най-любимите ни упражнения. Те са супер ефикасни, а най-хубавото е, че може да ги правите...
29 май 2015
Животът е дръзко приключение или нищо.
Най-щастливият ден от седмицата за всеки зодиакален знак от 3 до 9 ноември 2025 г. е тук. Тази интензивна седмица започва с преминаването на Марс в Стрелец във вторник, 4 ноември. Марс в Стрелец търси нови възможности, смисъл и трансформация чрез растеж. Нека енергията на Марс ви тласка към нови начала,...
Научете какво ви чака в утрешния ден, 3 ноември 2025, според зодията ви. Овен Утре може да откриете яснота чрез противоречие. В началото едно нещо може да ви се стори объркващо, но с постоянство отговорът ще дойде. Едно несъгласие или напрежение може да ви помогне да видите кое е наистина важно...
Вижте какво е късметчето ви за този понеделник, 3 ноември 2025, според зодиакалния ви знак. И не забравяйте да вярвате силно, за да се случи. Овен Човекът, за когото отдавна си мечтаете, ще направи крачка към вас. Още: Научете най-щастливия ден от седмицата за всяка зодия, 3-9 ноември 2025 Телец Нов...
Научете какво ви чака в утрешния ден, 4 ноември 2025, според зодията ви. Овен Нещо съвсем малко, наистина, може да ви накара да спрете и наистина да оцените собствения си растеж. Може би това е било обстоятелство, което някога ви е объркало, но сега се чувствате малко по-спокойни. Отдайте си признание...
Вижте какво е късметчето ви за този вторник, 4 ноември 2025, според зодиакалния ви знак. И не забравяйте да вярвате силно, за да се случи. Овен Днес ще успеете да се реализирате в това, в което най-много желаете. Телец Ще откриете нещо за себе си, за което никога преди това не сте и предполагали. Близнаци Денят...
Числата са нещо повече от просто математически показатели – те носят дълбоко психологическо и символично значение в тази Вселена. Всяко число носи енергия, която влияе върху подсъзнателните ни мотивации, оформяйки изборите, които правим, и пътищата, които следваме. Поради това, любимото ви...
Действията ни имат последствия и за някои хора идеята за карма обяснява защо ни се случват положителни или отрицателни неща. Когато помагаме на другите, това прави света по-добро място и следователно е по-вероятно да се случат добри неща и на нас. Някои зодии са били избрани от кармата, за да вършат...
На 3 ноември европейската пациентска организация Fertility Europe обяви началото на Европейската седмица на фертилността 2025 г. Фокус на тазгодишното издание е неотложната нужда от информираност и образование по темите на фертилността и безплодието. Пропуските, които съществуват в образователните...
За пореден път маестро Андре Рийо доказа, че е най-обичаният чуждестранен изпълнител в България! Концертът му за 4-ти февруари е изцяло разпродаден, а интересът на публиката нe стихва! Ето защо, за всички почитатели на хубавата музика, компания BG Sound Stage обявява втора дата – 3-ти февруари 2026...
Първият епизод на "Ергенът: Любов в рая" тази седмица започна с нова доза негативни ситуации, изпълнени с крайни обидни изказвания. Участниците в романтичното шоу станаха свидетели на агресивното поведение от страна на Джан Микеле към Орлин, който през последните дни все повече показваше своята...
Списание People обяви Джонатан Бейли за най-сексапилния мъж за 2025 г. Титлата на 37-годишния британски актьор беше оповестена в понеделник вечерта по време на вечерното шоу на Джими Фалън. Бейли стана световноизвестен с ролята си в хитовия сериал на Netflix „Бриджъртън“. Оттогава той се снима...
Певицата и актриса Селена Гомес сподели как се грижи за психичното си здраве. 33-годишната звезда разказа пред People на благотворителното събитие Rare Impact Fund Benefit в Лос Анджелис за малките, но важни стъпки, които предприема, за да остане стабилна в по-трудните дни. Тя обясни, че дори в лошите...
