Кои храни да избягвате според кръвната си група


Кои храни да избягвате според кръвната си група
Снимка: iStock/Guliver

Кръвната ни група е тясно свързана със способността на тялото ни да усвоява някои хранителни вещества. Или поне това гласи теорията на д-р Питър Д’адамо от 1996-та година, която е все така популярна и днес. Смята се, че хората от всяка кръвна група, без значение дали резус факторът е отрицателен или положителен, трябва да се придържат към определен тип храни, тъй като тялото им ги разгражда лесно. Ето и кои са те.

Кръвна група А

Хората, родени с тази кръвна група, без проблем биха могли да живеят като вегетарианци. Те имат ниски нива на стомашна киселина и не могат да усвоят добре животинските протеини и мазнини, така че не е изключено да получават киселини и подуване при консумацията им. За сметка на това, могат да оцелеят на плодове, зеленчуци и зърнени храни. Още по-добре, ако ги хапват в най-близко до естественото им състояние – сурови.

Кръвна група Б

Според популярния метод на д-р Д’адамо, хората с тази кръвна група се считат за всеядни, така че могат да хапват най-разнообразни храни. Въпреки това, има някои дребни изключение като царевица, пшеница, домати и фъстъци, които могат да предизвикат наддаване на тегло, умора и хипогликемия.

царевица

Кръвна група АБ

Тази група е най-рядката, а и най-новата за човечеството. Тъй като има смесено унаследяване от типове А и Б, хората с тази кръвна група имат ниска стомашна киселина като тип А, но пък притежават и "адаптацията" на тип Б към някои продукти. Яйцата, морските дарове и листните зеленчуци са чудесен избор за представителите на АБ кръвна група. Малките порции също са от ключово значение за тяхното храносмилане.

Кръвна група 0

Ето я най-древната кръвна група, известна още като "групата на ловеца". Хората с 0 имат висока стомашна киселина и много добре развита способност да усвояват животинските протеини и мазнини. Ето защо диета с високо съдържание на протеини, с много висококачествени меса, риба, зеленчуци и плодове работи най-добре за тях. Въглехидратите като зърна, боб и бобови растения лесно биха могли да се съхранят под формата на мазнини в тялото.

 

Етикети:

Помогнете на новините да достигнат до вас!


Радваме се, че сте с нас тук и сега!

Времената са трудни и ние имаме нужда от вашата помощ.

Всяко дарение ще бъде предназначено за екипа на iWoman.bg. Благодарим ви!

Банкова сметка

Име на получател: Уебграунд ЕООД

IBAN: BG53UBBS80021021528420

BIC: UBBSBGSF

Основание: Дарение за iWoman.bg

Iwoman.bg

Още по темата


Още от Здраве


Реклама
Реклама

"Не мога" не е решение.

Най-четени | Най-нови


  • Любовен хороскоп за август 2020...
    Любовен хороскоп за август 2020

    Овен При Овните нещата се нагорещяват! Бъдете смели и експериментирайте без притеснения. Не забравяйте, че всички събития и емоции през този месец са за добро, дори да не го усещате в момента по този начин. Дори ако някои идеи на половинката ви се струват твърде неподходящи, просто им дайте време. Телец Понякога...

  • Седмичен любовен хороскоп за 3-7 август...
    Седмичен любовен хороскоп за 3-7 август

    Овен Разговорите с половинката ще придобият нов смисъл, ще станат по-дълбоки и ще съдържат скрити послания. Макар понякога да се чувствате сякаш трябва да разгадаете гатанка, ще постигнете яснота в много отношения. Телец Ще имате крещяща нужда от раздвижване на социалния ви живот. Споделяйте...

  • Късметче за всяка зодия за 2 август...
    Късметче за всяка зодия за 2 август

    Овен Късметът ви за днес е, че във всичко ще ви върви. Възползвайте се. Телец Гледайте по-оптимистично на живота и той ще ви отвърне с доброта. Близнаци Дълго чакана новина в семейството ще ви зарадва до края на деня. Рак Излизайте повече навън, забавлявайте се от сърце и ще видите как...

  • Късметче за всяка зодия за 1 август...
    Късметче за всяка зодия за 1 август

    Овен Каквото искате днес, все ще става, късметът все ще ви огрява. Телец Радост чака ви голяма, съкровена и желана. Близнаци Късметът ви днес няма да дойде от звездите, ще трябва да се потрудите. Рак Едно нестихващо веселие ще бъде вашето ежедневие. Лъв Някой ваш колега ще започне...

  • Късметче за всяка зодия за 3 август...
    Късметче за всяка зодия за 3 август

    Овен Никога не знаете от къде може да ви дойде късметът, днес се крие в числата от тотото. Телец Романтично ще е днес, а най-хубаво е, когато е неочаквано. Близнаци Опитайте нещо ново и старите навици забравете, за да дойде нещо по-добро. Рак Истинският късмет се падна на вас - здраве. Лъв Таен...

  • Хороскоп за днес, 2 август...
    Хороскоп за днес, 2 август

    Овен Тази неделя не се оставяйте на лошото настроение да развали плановете ви за деня. Опитайте с една-две усмивки насила и останалите ще станат естествени.  Телец През този ден потърсете съмишленици за ваша стара идея. Време е да проучите има ли шанс за реализация.  Близнаци През този...

виж всички виж всички
Реклама
Реклама