Когато се чувствате претоварени, понякога всичко, което трябва да направите, е да поемете дълъг и дълбок въздух....
03 окт 2025
Дихателната техника 4-7-8 е прост, но мощен метод за справяне със стреса, намаляване на тревожността и подобряване...
17 сеп 2025
Във вайръл видео в TikTok д-р Кунал Содх твърди, че това просто дихателно упражнение е най-добрият начин да...
08 фев 2024
Освен правилното изпълнение на упражненията, правилното дишане по време на тренировка също е много важно. Ето...
12 дек 2022
Mозъкът прекрасно владее хватателния рефлекс. Подобно на бебе, което неволно стиска ръчичка, докосвайки...
28 април 2022
Осъзнатото дишане е ефективна форма на медитация, която премахва всички смущаващи фактори от съзнанието....
25 април 2022
Психоложката Хейли Перлъс и сомнологът Алекс Димитриу описаха прости дихателни практики, които ще ви помогнат...
21 фев 2022
Как да се научим да контролираме дишането си, за да очистим белите си дробове и да ги наситим с кислород, разказа...
22 март 2021
Отслабването не винаги изисква ядене на безвкусни салати и редовни посещения във фитнес залата. До идеалното...
25 яну 2019
Живеем в забързано и напрегнато ежедневие. Жунглираме с хиляди задачки и често умората и стресът взимат превес....
04 ное 2016
Няма проблем човек да се пуска по течението, стига да може след това да се върне.
Холивуд ще се събере тази вечер в театър „Долби” в Лос Анджелис за 98-ата церемония по връчването на наградите „Оскар“, като церемонията ще започне в 23:00 GMT (01:00 българско време). Тя ще бъде излъчвана на живо по канала ABC и ще бъде достъпна в стрийминг платформата Hulu. От 2029 г. YouTube ще бъде...
Научете какво ви чака в утрешния ден, 16 март 2026, според зодията ви. Овен Този понеделник плановете ви може да бъдат нарушени от молба в последния момент. Неочакваната промяна ще реактивира вашата гъвкавост и решителност. Ще можете да се справите с тази разсейваща ситуация грациозно и ще...
Като "безумна конспирация" определи нова биография на принц Хари негов говорител, предаде "Ройтерс". В изданието, с автор Том Бауър, се твърди, че кралица Камила е казала, че принцът е с "промит мозък" от съпругата му Мегън Маркъл. Хари и Мегън са в обтегнати отношения с британското кралско семейство,...
Американският научнофантастичен филм "Война на световете", вдъхновен от романа на Хърбърт Уелс от 1898 г., доминира на 46-ата церемония на антинаградите "Златна малинка", като спечели отличията за най-лош филм, най-лош сценарий, най-лош римейк, най-лош актьор и най-лош режисьор. Организаторите...
Вижте какво е късметчето ви за този понеделник, 16 март 2026, според зодиакалния ви знак. И не забравяйте да вярвате силно, за да се случи. Овен Днес ви предстои пътуване - мечтано и незабравимо. Още: Най-щастливият ден от седмицата за всяка зодия, 16 до 22 март 2026 г. Телец Не забравяйте,...
Агенция "Ройтерс" съобщи, че е идентифицирала човека зад псевдонима Банкси като Робин Гънингъм – художник, роден в Бристол, който по-късно вероятно е приел името Дейвид Джоунс. С това разкритие агенцията твърди, че слага край на една от най-дълготрайните загадки в света на изкуството. Как агенцията...
