Дихателни техники, вкоренени в древни практики като индийската пранаяма и китайския чигун, намират все по-силна...
18 май 2026
Когато се чувствате претоварени, понякога всичко, което трябва да направите, е да поемете дълъг и дълбок въздух....
03 окт 2025
Дихателната техника 4-7-8 е прост, но мощен метод за справяне със стреса, намаляване на тревожността и подобряване...
17 сеп 2025
Във вайръл видео в TikTok д-р Кунал Содх твърди, че това просто дихателно упражнение е най-добрият начин да...
08 фев 2024
Освен правилното изпълнение на упражненията, правилното дишане по време на тренировка също е много важно. Ето...
12 дек 2022
Mозъкът прекрасно владее хватателния рефлекс. Подобно на бебе, което неволно стиска ръчичка, докосвайки...
28 април 2022
Осъзнатото дишане е ефективна форма на медитация, която премахва всички смущаващи фактори от съзнанието....
25 април 2022
Психоложката Хейли Перлъс и сомнологът Алекс Димитриу описаха прости дихателни практики, които ще ви помогнат...
21 фев 2022
Как да се научим да контролираме дишането си, за да очистим белите си дробове и да ги наситим с кислород, разказа...
22 март 2021
Отслабването не винаги изисква ядене на безвкусни салати и редовни посещения във фитнес залата. До идеалното...
25 яну 2019
Живеем в забързано и напрегнато ежедневие. Жунглираме с хиляди задачки и често умората и стресът взимат превес....
04 ное 2016
Всеки мъж сам си поставя "оценка", избирайки жената до себе си. Някой избират шестицата, други се оценяват за среден.
Американската актриса Ан Шедийн, позната на милиони зрители като Кейт Танър от култовия ситком "Алф", е починала на 77-годишна възраст. Новината беше потвърдена от нейното семейство и мениджъра ѝ. Причината за смъртта засега не е ясна, съобщи The Hollywood Reporter. В публикация на официалната...
26 до 30 юни 2026 г. родният град на Тодор Колев - Шумен - ще посрещне третото издание на Комедийния театрален фестивал "Тодор Колев“ – събитие, което вече се утвърди като един от най-ярките театрални форуми в културния календар на страната. В продължение на пет дни сцените на ДКТ "Васил Друмев", Младежкия...
Четенето на книги на хартeн носител помага на мозъка да свързва и запомня по-добре детайлите от сюжета, отколкото четенето от екран. До този извод са стигнали японски учени, откривайки неизвестни досега когнитивни ползи от хартиения формат, пише сп. PLOS One. Резултатите от изследването Целта...
Тя е смях, тя е вдъхновение, тя е истинска фурия на сцената и в социалните мрежи, любима фигура, която разчувства цяла България с творчеството си и гласа си. Огнената Здрава Каменова слиза от театралната сцена и поднася на българските читатели шеметния роман "Любов в насрещното", вдъхновен от едноименната...
Едно от най-популярните лица на българската мода сподели за вълнуващо събитие, което бързо трогна всички в шоубизнес средите. Нора Шопова – първата българка, украсила корица на престижното списание "Vogue" – посрещна второто си дете. Щастливата новина съобщи самата тя в профила си в Instagram,...
Докато всички погледи бяха насочени към корта и зрелищния сблъсък между Григор Димитров и Стефанос Циципас, не по-малък интерес предизвикаха и гостите в залата. Тенис галата се превърна в своеобразен парад на популярни лица, които заеха местата си сред публиката и активно подкрепяха любимците...
