7 основни идеи, взети от книгите за саморазвитие


7 основни идеи, взети от книгите за саморазвитие
Снимка: iStock

Мнозина са скептично настроени към книгите за саморазвитие и ненапразно: в много от тях може да прочетете едни и същи неща. Всяка от тези книги по правило се състои от добри съвети - 10%, и аргументи - 90%. През повечето време авторът ни обяснява защо трябва да следваме съветите му. Така работи човек. Първо трябва да бъдем убедени и чак след това да се повярваме в някакво действие. В тези книги, обаче, има няколко много важни идеи, които ще помогнат да подобрите живота си.

1. Ако контролирате ума си, вие контролирате живота си

Това е основата на всяка книга за успех, писана някога. Да запомним тази проста истина и да я следваме не е лесна задача, защото умът ни е нестабилен. Той е като непослушно дете, което мрази дисциплината.

2. Вземете надмощие над мислите си, тогава вие ще бъдете в състояние да контролирате действията си

Да мислиш не е същото като да действаш. С бездействие няма да постигнете нищо. Не позволявайте то да ви отведе далеч от истинската цел. Насочете вниманието си към мисли, които ви насърчават да станете от дивана и да предприемете нещо. Не мечтайте. Действайте!

СУТРЕШНИ РИТУАЛИ, С КОИТО ЩЕ НАПРАВИТЕ ДЕНЯ СИ ПО-ХУБАВ

3. Контролът на мислите изисква ежедневна практика

Вие решавате в каква форма ще се проведе тази практика. Самохипноза, медитация, водене на дневник - да, всичко това действа успешно. Основното нещо – действайте стъпка по стъпка, за да се премине към позитивно мислене.

4. Необходимо е да се формират добри навици, за постигнете целта

За да контролирате навиците си, трябва да разработите система. Загубата на 5 килограма е вашата главна цел. Консумирането на по-малко от 1200 килокалории на ден е вашата система. Първо определете целта си, след това съставете план и се придържайте към него ежедневно. Вашите навици определят бъдещето ви, така че е наложително да помислите внимателно върху тях.

НАЙ-ВАЖНИТЕ ПРОМЕНИ, КОИТО ТРЯБВА ДА НАПРАВИМ СЛЕД 30

5. Резултатът отнема време

Малко вероятно е нещо да се промени с магия. Но не се отказвайте! Ако вървите към целта си всеки ден, след година ще бъдете шокирани от постиженията си.

6. Не обвинявайте другите

Само вие сте отговорни за живота си. Не винаги можем да предотвратим нещастието, но е в нашите сили да определим как ще ни се отрази. Всеки ден животът ни дава много шансове. Всякакви пътеки са отворени пред нас, просто трябва да направим крачка. Не се оправдавайте, а действайте!

7. Носете доброто в себе си

В света има толкова много негативизъм, не допринасяйте за това. Опитайте се да не бъдете лоши към другите, дори да сте имали безумно тежък ден.

Етикети:
Iwoman.bg

Още по темата


Още от Силна


Реклама
Реклама

Не приемайте себе си твърде сериозно. Знайте кога да се присмеете на себе си.

Холи Бери

Най-четени | Най-нови


  • Тези зодии ще имат невиждан късмет през...
    Тези зодии ще имат невиждан късмет през втората половина на 2022

    Представителите на тези 4 зодии ще имат повече късмет от останалите през втората половина на 2022 година. Те ще станат истински галеници на съдбата и ще усетят това във всяка една сфера на живота си. Овен  Овенът ще стане любимец на съдбата след юни. Той ще получи възможности за придобиване на богатство,...

  • Късметче за всяка зодия за 22 юни...
    Късметче за всяка зодия за 22 юни

    Овен Стара любов ще се завърне в живота ви и ще ви върне вярата в хората и това, че те се променят истински. Телец Заслужавате всичко хубаво под слънцето и ще го получите. Близнаци Очаква ви любовна магия незабравима. Любовно пожелание за 22 юни според зодията Рак Нова кола, за която...

  • Хороскоп за днес, 23 юни...
    Хороскоп за днес, 23 юни

    Овен През тази ден ще имате сили за изключителни подвизи. Сега е моментът да заложите бъдещето на големи дела и грандиозни планове. Телец  Денят е подходящ за работа и бизнес - бъдете активни, преследвайте целите си. Продължете започнатото, но отложете преговорите за по-сложните проекти. Близнаци Днес...

  • Зодиите, които ще имат много ПАРИ през...
    Зодиите, които ще имат много ПАРИ през юли

    Лятото е любим сезон на малки и големи. Това е времето, когато хората се отдават на почивки, екскурзии и много забавления. Именно затова, често парите не стигат и в един момент се чудим къде е отишла заплатата. За някои зодиакални знака, обаче, това няма да е проблем. Те могат да направят своите смели...

  • Хороскоп за днес, 22 юни...
    Хороскоп за днес, 22 юни

    Овен Това е ден за промени. Всяко преместване на мебелите или дребни ремонти ще протекат без да ги усетите и ще донесат още уют в дома ви. Телец Това е ден, в който да внимавате какво говорите. В никакъв случай не лъжете. Ако искате да постигнете нещо, вярвайте в силата на думите и ги използвайте правилно. Късметче...

  • Късметче за всяка зодия за 23 юни...
    Късметче за всяка зодия за 23 юни

    Овен Оставете сърцето ви да ви води днес, то няма да сбърка правилната посока. Телец Очаква ви пътуване, изпълнено с приключения. Близнаци Днес ще сте звездата на работа. Зодиите, които ще имат много ПАРИ през юли Рак Днес е ден за мечти. Какво си пожелаете, ще се сбъдне. Лъв Очаквайте...

виж всички виж всички
Реклама
Реклама