Увеличаването на приема на протеин подпомага отслабването по редица механизми - повишена ситост, намалена...
10 юни 2026
Протеиновият прах се е превърнал в ежедневен навик за мнозина. Той се разбърква в смутита, разклаща се с вода...
28 май 2026
Започването на сутринта с богата на протеини закуска е от съществено значение за поддържане на енергийните...
28 фев 2025
Протеинът е важен хранителен елемент, който играе ключова роля в структурата и функцията на мускулите, кожата,...
14 фев 2025
Никой не обича да чува лоши новини, но какво, ако ви кажем, че досега сте живели в заблуда? Често се случва да останем...
06 ное 2024
Коремът ви се подува често? А приемате ли протеин на прах? Ако отговорът ви е положителен, може би е време да се...
18 окт 2024
Въпреки че вечерята като последно хранене за деня често е изгонена от диетите, има и онези желани храни - които...
07 окт 2024
Има толкова много прекрасни неща за ядките - включително това, че са пълни с фибри и протеини. И двете хранителни...
27 юни 2024
Храните за закуска често са или богати на въглехидрати (зърнени храни, препечен хляб и кроасани), или с високо...
23 април 2024
След 40 години нивата на естрогена спадат. Това води до покачване на инсулина - хормон, който помага на тялото...
02 април 2024
По време на постите е необходимо да се консумират различни храни, за да се набавят всички необходими хранителни...
23 март 2024
Френският биохимик Джеси Иншауспе и награденият диетолог Ловнит Барта разкриват последователността на...
28 фев 2024
Когато сте на диета, която насърчава увеличаването на приема на протеини (като Палео, Аткинс или Кето) или...
18 фев 2024
Костната маса и хормоните на растежа достигат пик през 20-те ви години, но това не означава, че ще спаднат драстично...
09 фев 2024
Понякога, дори след обилно хранене, все още се чувстваме гладни. Ако подобно усещане се повтори, приемете...
08 фев 2024
Постигането на перфектен плосък корем не означава само посещение на фитнес и упражнения, храната, която ядете,...
07 авг 2023
Когато става въпрос за отслабване, повече от нас се притесняват за приема на калории, но един експерт казва,...
20 яну 2017
Освен за растежа и развитието, тялото използва протеините като източник на енергия за производството на...
01 април 2016
Животът не се мери с броя вдишвания,а с моментите които спират дъха ни!
Ами ако ви кажем, че цял живот си миете косата неправилно? Не се притеснявайте, не сте сами. Повечето от нас преминават през бърза рутина под душа: намокряне, шампоан, изплакване, балсам (и то невинаги). Но в света на високата естетика и древните ритуали за красота, миенето на косата е буквално форма...
Българската актриса Мария Бакалова присъства на премиерата в Ню Йорк на новия си филм - екшън комедията "Mayday", заедно с канадския актьор Райън Рейнолдс и британския актьор и режисьор Кенет Брана, съобщи сп. "Пийпъл". "С огромна любов към невероятния ни актьорски състав, режисьори и всички...
Осмият сезон на "Литературни маршрути" на фондация "Прочети София" ще завърши през есента с четири събития. От 12 септември до 1 октомври четирима автори на съвсем нови турове ще ни разходят в планината, сред растения и истории; ще научим колко Софии има в творбите на писателя и поет Георги Господинов;...
С постановката "Последното бягство на Дон Жуан" беше открит Есенният салон на изкуствата в Пловдив на 1 септември на Античния театър. Новият моноспектакъл на Деян Донков по текст на писателя Недялко Славов обаче не беше приет възторжено от публиката. Това стана ясно от публикации в социалните мрежи,...
"Да не бързат с покупките и да следят внимателно цените и отстъпките", посъветва родителите основателят на онлайн платформата "Ние, потребителите" Габриела Руменова в интервю за Радио Велико Търново. Проучване преди пазаруването "До 15 септември има време да се прегледат онлайн оферти и...
Певицата Рут Колева поздрави DARA за решението ѝ да напусне Virginia Records след близо 10 години обща работа. Колева подчерта, че звукозаписната компания няма никакъв принос към триумфа на DARA и вероятно това е част от причината за разрива. "Тази раздяла ясно показва какво се е случило" "Е,...
