Започването на сутринта с богата на протеини закуска е от съществено значение за поддържане на енергийните...
28 фев 2025
Протеинът е важен хранителен елемент, който играе ключова роля в структурата и функцията на мускулите, кожата,...
14 фев 2025
Никой не обича да чува лоши новини, но какво, ако ви кажем, че досега сте живели в заблуда? Често се случва да останем...
06 ное 2024
Коремът ви се подува често? А приемате ли протеин на прах? Ако отговорът ви е положителен, може би е време да се...
18 окт 2024
Въпреки че вечерята като последно хранене за деня често е изгонена от диетите, има и онези желани храни - които...
07 окт 2024
Има толкова много прекрасни неща за ядките - включително това, че са пълни с фибри и протеини. И двете хранителни...
27 юни 2024
Храните за закуска често са или богати на въглехидрати (зърнени храни, препечен хляб и кроасани), или с високо...
23 април 2024
След 40 години нивата на естрогена спадат. Това води до покачване на инсулина - хормон, който помага на тялото...
02 април 2024
По време на постите е необходимо да се консумират различни храни, за да се набавят всички необходими хранителни...
23 март 2024
Френският биохимик Джеси Иншауспе и награденият диетолог Ловнит Барта разкриват последователността на...
28 фев 2024
Когато сте на диета, която насърчава увеличаването на приема на протеини (като Палео, Аткинс или Кето) или...
18 фев 2024
Костната маса и хормоните на растежа достигат пик през 20-те ви години, но това не означава, че ще спаднат драстично...
09 фев 2024
Понякога, дори след обилно хранене, все още се чувстваме гладни. Ако подобно усещане се повтори, приемете...
08 фев 2024
Постигането на перфектен плосък корем не означава само посещение на фитнес и упражнения, храната, която ядете,...
07 авг 2023
Когато става въпрос за отслабване, повече от нас се притесняват за приема на калории, но един експерт казва,...
20 яну 2017
Освен за растежа и развитието, тялото използва протеините като източник на енергия за производството на...
01 април 2016
Едно от най-хубавите неща, които могат да ти се случат в живота според мен, е да имаш щастливо детство.
Научете какво ви чака в утрешния ден, 27 ноември 2025, според зодията ви. Овен Ще имате усещането, че сте загубили себе си. Ще се чувствате като актьори в пародия на собствената си роля. Няма да успявате да намерите точния тон в общуването с хората около вас. Малки недоразумения ще прерастват...
Научете какво ви чака в утрешния ден, 26 ноември 2025, според зодията ви. Овен Утре е ден, посветен на напрежението зад гърба и следването на пътя, не само на края му. Независимо дали е разходка сред природата или емоционална почивка, забавете темпото и просто дишайте сега. Не бързайте. Дългият...
Вижте какво е късметчето ви за тази сряда, 26 ноември 2025, според зодиакалния ви знак. И не забравяйте да вярвате силно, за да се случи. Овен Голяма печалба от хазартна игра, използвайте парите разумно. Телец Пада ви се най-желаното късметче - ЗДРАВЕ. Още: Най-щастливият ден от седмицата...
Научете какво ви чака в утрешния ден, 28 ноември 2025, според зодията ви. Овен Няма нужда да доказвате стойността си на никого утре. Нека действията и присъствието ви в живота ви говорят вместо вас. Ако някой не може да види стойността ви, викането към него няма да промени нещата. Вървете с увереност....
Вижте какво е късметчето ви за този четвъртък, 27 ноември 2025, според зодиакалния ви знак. И не забравяйте да вярвате силно, за да се случи. Овен Никога не се отказвайте от нещо, за което мислите всеки ден. Телец Човек, който отдавна сте оставили в миналото, ще се върне. Близнаци Не се...
Наближава последният месец от тази година, затова ви предлагаме да видите какви са астрологичните прогнози за декември 2025 за всяка зодия. Овен Декември 2025 г. се очертава като вихрушка за Овните, изпълнена с бързи събития, предизвикателства и разкриване на нови възможности. Макар че може...
Вижте какво е късметчето ви за този петък, 28 ноември 2025, според зодиакалния ви знак. И не забравяйте да вярвате силно, за да се случи. Овен Дъжд ще ви вали от всякакви пари. Още: Големият месечен хороскоп за ДЕКЕМВРИ 2025 за всяка зодия Телец Някой ваш колега ще започне да гледа на вас с други...
Научете какво ви чака в утрешния ден, 28 ноември 2025, според зодията ви. Овен Няма нужда да доказвате стойността си на никого утре. Нека действията и присъствието ви в живота ви говорят вместо вас. Ако някой не може да види стойността ви, викането към него няма да промени нещата. Вървете с увереност....
В последния епизод от подкаста на Елизабет Методиева, Станислав Иванов, победителят в кулинарното риалити "Hell’s Kitchen" 5, и съпругата му Божидара решиха напълно откровено да разкажат какво всъщност се случва в отношенията им. Двамата избраха именно тази платформа, за да сложат край на спекулациите...
Шотландската модна дизайнерка и музикантка Пам Хог, известна с пънк рок стила си и екстравагантните си тоалети, носени от звезди като Бионсе и Лейди Гага, е починала, предаде АФП, позовавайки се на семейството ѝ. "Креативният дух на Памела и нейното творчество са докоснали много хора и тя оставя...
Млада, дръзка и с глас, който разтърсва, Анна Ставрева - Annista, финалист в „Гласът на България“ 2024, прави своя дебют на музикалната сцена със сингъла „Розови очила“. Чрез него тя избира да разкаже за първата си любов, за раздялата, която боли, и за силата да превърнеш тъгата в изкуство. Повече...
Наближава последният месец от тази година, затова ви предлагаме да видите какви са астрологичните прогнози за декември 2025 за всяка зодия. Овен Декември 2025 г. се очертава като вихрушка за Овните, изпълнена с бързи събития, предизвикателства и разкриване на нови възможности. Макар че може...
