Започването на сутринта с богата на протеини закуска е от съществено значение за поддържане на енергийните...
28 фев 2025
Протеинът е важен хранителен елемент, който играе ключова роля в структурата и функцията на мускулите, кожата,...
14 фев 2025
Никой не обича да чува лоши новини, но какво, ако ви кажем, че досега сте живели в заблуда? Често се случва да останем...
06 ное 2024
Коремът ви се подува често? А приемате ли протеин на прах? Ако отговорът ви е положителен, може би е време да се...
18 окт 2024
Въпреки че вечерята като последно хранене за деня често е изгонена от диетите, има и онези желани храни - които...
07 окт 2024
Има толкова много прекрасни неща за ядките - включително това, че са пълни с фибри и протеини. И двете хранителни...
27 юни 2024
Храните за закуска често са или богати на въглехидрати (зърнени храни, препечен хляб и кроасани), или с високо...
23 април 2024
След 40 години нивата на естрогена спадат. Това води до покачване на инсулина - хормон, който помага на тялото...
02 април 2024
По време на постите е необходимо да се консумират различни храни, за да се набавят всички необходими хранителни...
23 март 2024
Френският биохимик Джеси Иншауспе и награденият диетолог Ловнит Барта разкриват последователността на...
28 фев 2024
Когато сте на диета, която насърчава увеличаването на приема на протеини (като Палео, Аткинс или Кето) или...
18 фев 2024
Костната маса и хормоните на растежа достигат пик през 20-те ви години, но това не означава, че ще спаднат драстично...
09 фев 2024
Понякога, дори след обилно хранене, все още се чувстваме гладни. Ако подобно усещане се повтори, приемете...
08 фев 2024
Постигането на перфектен плосък корем не означава само посещение на фитнес и упражнения, храната, която ядете,...
07 авг 2023
Когато става въпрос за отслабване, повече от нас се притесняват за приема на калории, но един експерт казва,...
20 яну 2017
Освен за растежа и развитието, тялото използва протеините като източник на енергия за производството на...
01 април 2016
Бръчките би трябвало да са следи от минали усмивки.
Това са зодиите, които могат да очакват нещо много вълнуващо да се случи в живота им до края на месец юли. Нещо ново ги очаква и определено ще промени житейския им път. Рак Още: Най-щастливият ден от седмица за всяка зодия, 14 - 20 юли 2025 От много дълго време сте навели глава и сте се фокусирали върху...
Вижте какво е късметчето ви за този вторник, 15 юли 2025, според зодиакалния ви знак. И не забравяйте да вярвате силно, за да се случи. Овен Любов и романтика ви очакват днес! Още: 4 зодии, започващи нова житейска глава през юли 2025 Телец Ще получите мечтаното повишение на работа. Близнаци Направете...
Научете какво ви чака в утрешния ден, 15 юли 2025, според зодията ви. Овен Празнувайте големите неща, които вие уникално допринасяте за деня. Вашата смелост, независимо лидерство и решителност са благословии, които дават пример за другите. Никога, никога не се сравнявайте с някой друг; вашият...
Вижте какво е късметчето ви за този понеделник, 14 юли 2025, според зодиакалния ви знак. И не забравяйте да вярвате силно, за да се случи. Овен Силна воля и късмет ще те водят все напред! Още: Най-щастливият ден от седмица за всяка зодия, 14 - 20 юли 2025 Телец Ето, че пак най-добрият късмет...
Числото на съдбата ви е като таен код, който разкрива истинските ви таланти, силни страни и житейския път, който сте предопределени да следвате. То показва енергията, която естествено носите в този живот, и ви помага да разберете посоката, в която сте предназначени да поемете. Още: Защо виждате...
Научете какво ви чака в утрешния ден, 16 юли 2025, според зодията ви. Овен Това, за което мислите, оформя вашата реалност, затова утре дръжте ума си фокусиран върху позитивното. Може да се появят малки препятствия, но всичко ще се сведе до това как реагирате. Останете фокусирани върху това,...
Вижте какво е късметчето ви за тази сряда, 16 юли 2025, според зодиакалния ви знак. И не забравяйте да вярвате силно, за да се случи. Овен Време е да направите нещо щуро. Не го мислете толкова. Още: Тези 4 зодии ще преодолеят огромно препятствие през юли 2025 Телец Обичайте до полуда, защото...
Научете какво ви чака в утрешния ден, 16 юли 2025, според зодията ви. Овен Това, за което мислите, оформя вашата реалност, затова утре дръжте ума си фокусиран върху позитивното. Може да се появят малки препятствия, но всичко ще се сведе до това как реагирате. Останете фокусирани върху това,...
Късите панталонки са подходящи за горещо време, но не отписвайте полите толкова бързо. Те не само добавят малко разнообразие към летния ви стил, но всъщност са отличен начин да се разхладите и са също толкова универсални. Ето любимите ни летни тенденции при полите този сезон, в които да инвестирате. Поли...
Неиздадени песни на Бионсе, заедно с видеозаписи и подробни планове за концертите ѝ, са били откраднати от автомобил под наем в Атланта, щата Джорджия. Колата е била наета от хореографа и танцьор на певицата, съобщават агенциите Асошиейтед прес и АФП, позовавайки се на полицейски доклад. Кражбата...
Традиционно лекарствата винаги са се приемали с вода, независимо дали с храна или без храна. Някои хора предпочитат да приемат лекарствата си с мляко, тъй като то донякъде маскира горчивия послевкус. Има и такива, които предпочитат да приемат лекарствата си със сутрешното си кафе или чай, главно...
Това са зодиите, за които месец юли ще е изключително важен, тъй като ще успеят да превъзмогнат голямо препятствие. Телец Един наистина напрегнат конфликт е на път да се изпари напълно пред очите ви, Телци. Такъв, който ви караше да треперите и да се давите в собствената си тревожност. Понякога...
