Започването на сутринта с богата на протеини закуска е от съществено значение за поддържане на енергийните...
28 фев 2025
Протеинът е важен хранителен елемент, който играе ключова роля в структурата и функцията на мускулите, кожата,...
14 фев 2025
Никой не обича да чува лоши новини, но какво, ако ви кажем, че досега сте живели в заблуда? Често се случва да останем...
06 ное 2024
Коремът ви се подува често? А приемате ли протеин на прах? Ако отговорът ви е положителен, може би е време да се...
18 окт 2024
Въпреки че вечерята като последно хранене за деня често е изгонена от диетите, има и онези желани храни - които...
07 окт 2024
Има толкова много прекрасни неща за ядките - включително това, че са пълни с фибри и протеини. И двете хранителни...
27 юни 2024
Храните за закуска често са или богати на въглехидрати (зърнени храни, препечен хляб и кроасани), или с високо...
23 април 2024
След 40 години нивата на естрогена спадат. Това води до покачване на инсулина - хормон, който помага на тялото...
02 април 2024
По време на постите е необходимо да се консумират различни храни, за да се набавят всички необходими хранителни...
23 март 2024
Френският биохимик Джеси Иншауспе и награденият диетолог Ловнит Барта разкриват последователността на...
28 фев 2024
Когато сте на диета, която насърчава увеличаването на приема на протеини (като Палео, Аткинс или Кето) или...
18 фев 2024
Костната маса и хормоните на растежа достигат пик през 20-те ви години, но това не означава, че ще спаднат драстично...
09 фев 2024
Понякога, дори след обилно хранене, все още се чувстваме гладни. Ако подобно усещане се повтори, приемете...
08 фев 2024
Постигането на перфектен плосък корем не означава само посещение на фитнес и упражнения, храната, която ядете,...
07 авг 2023
Когато става въпрос за отслабване, повече от нас се притесняват за приема на калории, но един експерт казва,...
20 яну 2017
Освен за растежа и развитието, тялото използва протеините като източник на енергия за производството на...
01 април 2016
Животът не се мери с броя вдишвания,а с моментите които спират дъха ни!
Световноизвестният канадски автор на международни бестселъри Робин Шарма пристига у нас догодина, за да изнесе лекция на тема "Лидерството в ежедневието: Тайните навици за успех в бизнеса и живота" (Everyday Leadership: The Hidden Habits for Winning in Business + Life). Един от водещите лектори...
Професионалната сладкарка Милена Ал Кюрди каза сбогом на мечтата за победа в "Hell’s Kitchen" в четвъртък вечер (25 март). Заслужилата място в надпреварата след кастинг битка участничка не успя да впечатли шеф Ангелов по време на вечерната резервация и се раздели с мястото си в предаването. Провалът След...
За някои хора храната е просто навик. За други е удоволствие. А за трети е начин да се грижат за себе си, за ритъма си и за това как се чувстват всеки ден. Именно върху тази идея стъпва философията Eat well, live long, с която шеф Силвена Роу работи през последните години и която стои в основата на последното...
HBO Max представи официалния тийзър на предстоящия сериал "Хари Потър". Първи сезон, който ще носи заглавието "Хари Потър и Философският камък", ще се състои от 8 епизода и ще дебютира тази Коледа. Няма нищо особено в Хари Потър - поне така твърди леля му Петуния. Но на единадесетия си рожден ден той...
Поредна голяма изненада в романтичния риалити формат "Ергенът". След като във вторник добре познатата Любомира от миналогодишното издание се запозна с мъжете в петия сезон, сега те имаха възможността да срещнат още една култова риалити звезда - Мартина. Изглежда, че и тримата се впечатлиха от новото...
Дебютният филм на режисьора Камен Стоянов "Звезда" тръгва по кината от 27-и март, а снощи в кино "Одеон" се проведе официалната премиера на лентата, която уважиха както актьорите и екипа, така и много близки, приятели и популярни личности като оперните звезди Дарина Такова и Мила Михова, журналистът...
