Увеличаването на приема на протеин подпомага отслабването по редица механизми - повишена ситост, намалена...
10 юни 2026
Протеиновият прах се е превърнал в ежедневен навик за мнозина. Той се разбърква в смутита, разклаща се с вода...
28 май 2026
Започването на сутринта с богата на протеини закуска е от съществено значение за поддържане на енергийните...
28 фев 2025
Протеинът е важен хранителен елемент, който играе ключова роля в структурата и функцията на мускулите, кожата,...
14 фев 2025
Никой не обича да чува лоши новини, но какво, ако ви кажем, че досега сте живели в заблуда? Често се случва да останем...
06 ное 2024
Коремът ви се подува често? А приемате ли протеин на прах? Ако отговорът ви е положителен, може би е време да се...
18 окт 2024
Въпреки че вечерята като последно хранене за деня често е изгонена от диетите, има и онези желани храни - които...
07 окт 2024
Има толкова много прекрасни неща за ядките - включително това, че са пълни с фибри и протеини. И двете хранителни...
27 юни 2024
Храните за закуска често са или богати на въглехидрати (зърнени храни, препечен хляб и кроасани), или с високо...
23 април 2024
След 40 години нивата на естрогена спадат. Това води до покачване на инсулина - хормон, който помага на тялото...
02 април 2024
По време на постите е необходимо да се консумират различни храни, за да се набавят всички необходими хранителни...
23 март 2024
Френският биохимик Джеси Иншауспе и награденият диетолог Ловнит Барта разкриват последователността на...
28 фев 2024
Когато сте на диета, която насърчава увеличаването на приема на протеини (като Палео, Аткинс или Кето) или...
18 фев 2024
Костната маса и хормоните на растежа достигат пик през 20-те ви години, но това не означава, че ще спаднат драстично...
09 фев 2024
Понякога, дори след обилно хранене, все още се чувстваме гладни. Ако подобно усещане се повтори, приемете...
08 фев 2024
Постигането на перфектен плосък корем не означава само посещение на фитнес и упражнения, храната, която ядете,...
07 авг 2023
Когато става въпрос за отслабване, повече от нас се притесняват за приема на калории, но един експерт казва,...
20 яну 2017
Освен за растежа и развитието, тялото използва протеините като източник на енергия за производството на...
01 април 2016
Ако не можеш да бъдеш добър пример, ще трябва да станеш ужасно предупреждение.
Британският феномен Роби Уилямс идва в Пловдив догодина, за да оглави първата вечер на PHILLGOOD 2027. От 16 до 18 юли 2027 г. фестивалът се завръща на Гребната база в най-древния жив град в Европа с амбицията да надскочи първото си издание. Утре в 10:00 ч. в мрежата на Ticket Station започва предварителната...
Принц Хари е разговарял директно с баща си, крал Чарлз III, през първата седмица след завръщането си във Великобритания, въпреки публикациите, че двамата все още не са установили контакт. Това съобщи списание "Хелоу!", като информацията е потвърдена и от други медии. Херцогът на Съсекс и кралят...
Хората, които редовно пият чай и кафе с много висока температура, може да са изложени на по-голям риск от рак на хранопровода, предава "Би Би Си", позовавайки се на изследване на учени от Оксфордския университет. Проучването обхваща близо 1 милион души и според изследователите е най-голямото досега,...
Гръцката поп звезда Йоргос Мазонакис е починал от инфаркт, след като бил откаран по спешност в болница в Атина. Той си отиде на 54-годишна възраст. Мазонакис бил приет в лечебното заведение без пулс. Въпреки опитите, медиците не успели да го върнат към живота. Смъртта му е констатирана в 17:40 ч. Кой...
Вижте какво е късметчето ви за този четвъртък, 10 септември 2026, според зодиакалния ви знак. И не забравяйте да вярвате силно, за да се случи. Овен Някой лекичко ще ти завиди за новата любов, която скоро ще се появи. Още: Независимо през какво преминават: Тези зодии запазват добрината си Телец Не...
Научете какво ви чака в утрешния ден, 10 септември 2026 г., според зодията ви. Овен Позволявате на някои навици да излязат извън контрол, докато се фокусирате върху по-голямата картина. Но това може да работи само за известно време, Овни. За щастие, Новолунието в Дева в четвъртък ще ви помогне...
