Протеините са сред най-популярните хранителни вещества, но прекомерният им прием невинаги носи ползи за...
21 окт 2026
Има дни, в които всичко се случва наведнъж. Сутринта минава в бързане, задачите в офиса се трупат, а между срещи,...
25 сеп 2026
Увеличаването на приема на протеин подпомага отслабването по редица механизми - повишена ситост, намалена...
10 юни 2026
Протеиновият прах се е превърнал в ежедневен навик за мнозина. Той се разбърква в смутита, разклаща се с вода...
28 май 2026
Започването на сутринта с богата на протеини закуска е от съществено значение за поддържане на енергийните...
28 фев 2025
Протеинът е важен хранителен елемент, който играе ключова роля в структурата и функцията на мускулите, кожата,...
14 фев 2025
Никой не обича да чува лоши новини, но какво, ако ви кажем, че досега сте живели в заблуда? Често се случва да останем...
06 ное 2024
Коремът ви се подува често? А приемате ли протеин на прах? Ако отговорът ви е положителен, може би е време да се...
18 окт 2024
Въпреки че вечерята като последно хранене за деня често е изгонена от диетите, има и онези желани храни - които...
07 окт 2024
Има толкова много прекрасни неща за ядките - включително това, че са пълни с фибри и протеини. И двете хранителни...
27 юни 2024
Храните за закуска често са или богати на въглехидрати (зърнени храни, препечен хляб и кроасани), или с високо...
23 април 2024
След 40 години нивата на естрогена спадат. Това води до покачване на инсулина - хормон, който помага на тялото...
02 април 2024
По време на постите е необходимо да се консумират различни храни, за да се набавят всички необходими хранителни...
23 март 2024
Френският биохимик Джеси Иншауспе и награденият диетолог Ловнит Барта разкриват последователността на...
28 фев 2024
Когато сте на диета, която насърчава увеличаването на приема на протеини (като Палео, Аткинс или Кето) или...
18 фев 2024
Костната маса и хормоните на растежа достигат пик през 20-те ви години, но това не означава, че ще спаднат драстично...
09 фев 2024
Понякога, дори след обилно хранене, все още се чувстваме гладни. Ако подобно усещане се повтори, приемете...
08 фев 2024
Постигането на перфектен плосък корем не означава само посещение на фитнес и упражнения, храната, която ядете,...
07 авг 2023
Когато става въпрос за отслабване, повече от нас се притесняват за приема на калории, но един експерт казва,...
20 яну 2017
Освен за растежа и развитието, тялото използва протеините като източник на енергия за производството на...
01 април 2016
Моят съвет: Не губете време да се тревожите за кожата или теглото си. Развивайте способностите си, това, което ви е дадено на тази земя.
Домашните ароматизатори за помещения вече не се ограничават само до пръскане на аерозоли във въздуха или закачане на пластмасови блокчета по ръба на тоалетната чиния. По-долу са представени пет от най-ефективните методи, които са доказали своята популярност в интернет. Още: Огледалото в банята...
Всеки познава онзи момент в претъпкан асансьор, когато въздухът се изпълва с ароматите на онези добре познати хитове, които откриваме в безмитните магазини на летищата. Приятни, но предвидими. Именно това пресищане с масови, глобално продавани продукти предизвика бум на интереса към нишовата...
Какво се случва, когато една нелепа шега се превърне в събитие с почти съдбоносно значение? Отговорът идва с "Подаръкът" – съвременна британска комедия от Дейв Флорес, която ще оживее на българска сцена с участието на Юлиан Вергов, Пламен Димов и Дария Симеонова. Режисьор на спектакъла е Васил Дуев-Тайг....
През последните дни популярният поп-фолк изпълнител Меди отмени част от своите планирани участия, което притесни почитателите му. Треньорът в "Гласът на България" използва социалните мрежи, за да разкрие лично причината. Певецът качи своя снимка, на която се вижда, че е с абокат на ръката, като...
Една-единствена сесия в сауна може да предизвика изненадваща реакция на имунната система, установиха изследователи от Университета на Източна Финландия, съобщава Science Daily. Прекарването на само 30 минути в сауна, включително кратък студен душ по средата на процедурата, води до увеличаване...
Сестрата на Матю Пери - Миа Пери Боуик, проговори за пръв път след смъртта му в документалния мини сериал по Netflix - "The One About Matthew Perry", посветен на актьора, съобщи "Върайъти". Дълга битка с наркотиците Нейните интервюта са в основата на този трисериен разказ за живота на звездата...
