Започването на сутринта с богата на протеини закуска е от съществено значение за поддържане на енергийните...
28 фев 2025
Протеинът е важен хранителен елемент, който играе ключова роля в структурата и функцията на мускулите, кожата,...
14 фев 2025
Никой не обича да чува лоши новини, но какво, ако ви кажем, че досега сте живели в заблуда? Често се случва да останем...
06 ное 2024
Коремът ви се подува често? А приемате ли протеин на прах? Ако отговорът ви е положителен, може би е време да се...
18 окт 2024
Въпреки че вечерята като последно хранене за деня често е изгонена от диетите, има и онези желани храни - които...
07 окт 2024
Има толкова много прекрасни неща за ядките - включително това, че са пълни с фибри и протеини. И двете хранителни...
27 юни 2024
Храните за закуска често са или богати на въглехидрати (зърнени храни, препечен хляб и кроасани), или с високо...
23 април 2024
След 40 години нивата на естрогена спадат. Това води до покачване на инсулина - хормон, който помага на тялото...
02 април 2024
По време на постите е необходимо да се консумират различни храни, за да се набавят всички необходими хранителни...
23 март 2024
Френският биохимик Джеси Иншауспе и награденият диетолог Ловнит Барта разкриват последователността на...
28 фев 2024
Когато сте на диета, която насърчава увеличаването на приема на протеини (като Палео, Аткинс или Кето) или...
18 фев 2024
Костната маса и хормоните на растежа достигат пик през 20-те ви години, но това не означава, че ще спаднат драстично...
09 фев 2024
Понякога, дори след обилно хранене, все още се чувстваме гладни. Ако подобно усещане се повтори, приемете...
08 фев 2024
Постигането на перфектен плосък корем не означава само посещение на фитнес и упражнения, храната, която ядете,...
07 авг 2023
Когато става въпрос за отслабване, повече от нас се притесняват за приема на калории, но един експерт казва,...
20 яну 2017
Освен за растежа и развитието, тялото използва протеините като източник на енергия за производството на...
01 април 2016
Мъжете може да са открили огъня, но жените са открили как да си играят с него.
Вижте какво е късметчето ви за този понеделник, 26 януари 2026, според зодиакалния ви знак. И не забравяйте да вярвате силно, за да се случи. Овен Очаква ви незабравим годеж! Не е ли страхотно, че най-накрая ще се сбъдне една от мечтите ви? Още: Най-щастливият ден от седмицата за всяка зодия,...
Научете какво ви чака в утрешния ден, 26 януари 2026, според зодията ви. Овен Утре е ден, посветен единствено на вас. Това може да означава всичко, като например да пропуснете някое социално събитие или просто да удължите обедната си почивка. Поставете себе си като основен приоритет пред външните...
Мелания Тръмп беше домакин на частна прожекция в Белия дом на нов филм, разказващ за 20 дни от нейния живот, преди съпругът ѝ Доналд Тръмп за втори път да положи клетва като президент на САЩ, предаде "Ройтерс", като цитира представител на първата дама. Филмът „Мелания“ ще излезе по екраните в целия...
Поп певецът Роби Уилямс стана изпълнителят с най-много албуми, достигали до първо място в британската класация, като успя да изпревари легендарната група The Beatles с успеха на последната си продукция "Britpop", предаде АФП, цитирайки официалната компания, която следи продажбите и съставя...
Осем изпълнители продължават в следващия етап на националната селекция за българския представител в песенния конкурс „Евровизия”, съобщиха от Българската национална телевизия. Това са Дара, Михаела Маринова, „Молец”, Прея, Мона, Роксана, Innerglow и „Керана и космонавтите”. Те бяха определени...
Вижте какво е късметчето ви за тaзи неделя, 25 януари 2026, според зодиакалния ви знак. И не забравяйте да вярвате силно, за да се случи. Овен Какво по-прекрасно от това да чуете "Обичам те" от човек, на когото много държите?! Още: Най-щастливият ден от седмицата за всяка зодия, 26 януари - 1 февруари...
