Започването на сутринта с богата на протеини закуска е от съществено значение за поддържане на енергийните...
28 фев 2025
Протеинът е важен хранителен елемент, който играе ключова роля в структурата и функцията на мускулите, кожата,...
14 фев 2025
Никой не обича да чува лоши новини, но какво, ако ви кажем, че досега сте живели в заблуда? Често се случва да останем...
06 ное 2024
Коремът ви се подува често? А приемате ли протеин на прах? Ако отговорът ви е положителен, може би е време да се...
18 окт 2024
Въпреки че вечерята като последно хранене за деня често е изгонена от диетите, има и онези желани храни - които...
07 окт 2024
Има толкова много прекрасни неща за ядките - включително това, че са пълни с фибри и протеини. И двете хранителни...
27 юни 2024
Храните за закуска често са или богати на въглехидрати (зърнени храни, препечен хляб и кроасани), или с високо...
23 април 2024
След 40 години нивата на естрогена спадат. Това води до покачване на инсулина - хормон, който помага на тялото...
02 април 2024
По време на постите е необходимо да се консумират различни храни, за да се набавят всички необходими хранителни...
23 март 2024
Френският биохимик Джеси Иншауспе и награденият диетолог Ловнит Барта разкриват последователността на...
28 фев 2024
Когато сте на диета, която насърчава увеличаването на приема на протеини (като Палео, Аткинс или Кето) или...
18 фев 2024
Костната маса и хормоните на растежа достигат пик през 20-те ви години, но това не означава, че ще спаднат драстично...
09 фев 2024
Понякога, дори след обилно хранене, все още се чувстваме гладни. Ако подобно усещане се повтори, приемете...
08 фев 2024
Постигането на перфектен плосък корем не означава само посещение на фитнес и упражнения, храната, която ядете,...
07 авг 2023
Когато става въпрос за отслабване, повече от нас се притесняват за приема на калории, но един експерт казва,...
20 яну 2017
Освен за растежа и развитието, тялото използва протеините като източник на енергия за производството на...
01 април 2016
Някъде там има друг малък особняк, който ще ни обича и ще ни разбира, ще целуне нашите странности и всичко ще бъде наред.
Вижте какво е късметчето ви за този четвъртък, 26 февруари 2026, според зодиакалния ви знак. И не забравяйте да вярвате силно, за да се случи. Овен Днес направете нещо, за което бъдещето ви аз ще ви благодари. Още: Големият месечен хороскоп за МАРТ 2026 Телец Трудните пътища често водят...
Научете какво ви чака в утрешния ден, 26 февруари 2026, според зодията ви. Овен Утрешният ден ще ви донесе предимството да бъдете практични, когато гледате напред. Винаги, когато е възможно, имайте подготвени резервни варианти, особено за важни планирани дейности. Въпреки че често сте изпълнител,...
Американската актриса Кристина Апългейт, позната на поколения по целия свят с ролята си в култовия сериал "Женени с деца", направи разтърсващо признание за битката си със заболяването множествена склероза (МС). В ново интервю за списание "People" тя открито сподели, че болестта я е принудила да...
Слагаме лимон, сода бикарбонат или оцет на лицето си, защото е "натурално". Но натуралното невинаги означава безопасно. Някои домашни трикове могат да увредят кожата ни по-бързо от най-силния козметичен продукт. Дерматолозите от години предупреждават, че кожата е деликатен орган с прецизно...
Изглеждат перфектно. Меки, равномерно нарязани филийки, опаковани да издържат дни. Без трохи, без нож, без чакане. В забързаното ежедневие опакованият нарязан хляб се е превърнал в даденост. Но под пластмасовата опаковка се крие нещо повече от практичност. Това е продукт, който е адаптиран за...
Като естествено продължение на успешната си 2025-а, преминала под знака на разпродадено национално турне и кулминационен 360-градусов спектакъл в зала "Арена 8888 София", Миро обяви концертната си програма за 2026 година. Заглавието на тазгодишното му турне съвпада с името на предстоящия му...
