Започването на сутринта с богата на протеини закуска е от съществено значение за поддържане на енергийните...
28 фев 2025
Протеинът е важен хранителен елемент, който играе ключова роля в структурата и функцията на мускулите, кожата,...
14 фев 2025
Никой не обича да чува лоши новини, но какво, ако ви кажем, че досега сте живели в заблуда? Често се случва да останем...
06 ное 2024
Коремът ви се подува често? А приемате ли протеин на прах? Ако отговорът ви е положителен, може би е време да се...
18 окт 2024
Въпреки че вечерята като последно хранене за деня често е изгонена от диетите, има и онези желани храни - които...
07 окт 2024
Има толкова много прекрасни неща за ядките - включително това, че са пълни с фибри и протеини. И двете хранителни...
27 юни 2024
Храните за закуска често са или богати на въглехидрати (зърнени храни, препечен хляб и кроасани), или с високо...
23 април 2024
След 40 години нивата на естрогена спадат. Това води до покачване на инсулина - хормон, който помага на тялото...
02 април 2024
По време на постите е необходимо да се консумират различни храни, за да се набавят всички необходими хранителни...
23 март 2024
Френският биохимик Джеси Иншауспе и награденият диетолог Ловнит Барта разкриват последователността на...
28 фев 2024
Когато сте на диета, която насърчава увеличаването на приема на протеини (като Палео, Аткинс или Кето) или...
18 фев 2024
Костната маса и хормоните на растежа достигат пик през 20-те ви години, но това не означава, че ще спаднат драстично...
09 фев 2024
Понякога, дори след обилно хранене, все още се чувстваме гладни. Ако подобно усещане се повтори, приемете...
08 фев 2024
Постигането на перфектен плосък корем не означава само посещение на фитнес и упражнения, храната, която ядете,...
07 авг 2023
Когато става въпрос за отслабване, повече от нас се притесняват за приема на калории, но един експерт казва,...
20 яну 2017
Освен за растежа и развитието, тялото използва протеините като източник на енергия за производството на...
01 април 2016
Една жена трябва да смекчи сърцето на мъжа, а не да отнеме силата му.
Дъщерята на Гуинет Полтроу и фронтмена на Coldplay - Крис Мартин – уверено започва да изгражда собствена идентичност, далеч от очакванията и стереотипите. 21-годишната студентка Ейпъл наскоро отбеляза важен момент в живота си – своя режисьорски дебют с университетски мюзикъл. Събитието не само...
Истории, извадени от реалността, се превръщат в завладяващи кино разкази, в които истината се оказва по-мрачна от всяка измислица. През април Viasat True Crime прави смела крачка извън добре познатия документален формат и кани зрителите в ново, по-кинематографично преживяване. „Филмови...
"Естетичните процедури стават все по-популярни, а достъпът до тях – все по-лесен. Наред с това обаче расте и един тревожен феномен – извършването на медицински манипулации от хора без необходимата квалификация". Това заяви в в подкаста на БНР "В центъра на системата" д-р Росица Денчева, председател...
Инфлуенсърката Симона Георгиева беше елиминирана от надпреварата за голямата награда в "Hell’s Kitchen" във вторник вечер (31 март). След поредна номинация и неубедително представяне по време на вечерната резервация, шеф Виктор Ангелов взе решение да сложи край на участието на 21-годишната...
Съвсем скоро ще станем свидетели на историческо събитие. Човечеството изпраща своята втора пилотирана мисия до Луната. През пролетта на 2023 г. НАСА избра екипажа на мисията: американските астронавти Кристина Кох, Виктор Глоувър и Рийд Уайзман, заедно с канадеца Джеръми Хансен. Те се подготвяха...
Нови вълнуващи събития в "Ергенът" 5 разтърсиха имението на любовта в Шри Ланка. След като "вечният ерген" Мартин Николов си тръгна, в шоуто пристигна неочаквано ново попълнение - конкурентка за дамите, които се борят за сърцата на Стоян и Марин. Още в България на всеки от тримата ергени бе дадена възможността...
