Започването на сутринта с богата на протеини закуска е от съществено значение за поддържане на енергийните...
28 фев 2025
Протеинът е важен хранителен елемент, който играе ключова роля в структурата и функцията на мускулите, кожата,...
14 фев 2025
Никой не обича да чува лоши новини, но какво, ако ви кажем, че досега сте живели в заблуда? Често се случва да останем...
06 ное 2024
Коремът ви се подува често? А приемате ли протеин на прах? Ако отговорът ви е положителен, може би е време да се...
18 окт 2024
Въпреки че вечерята като последно хранене за деня често е изгонена от диетите, има и онези желани храни - които...
07 окт 2024
Има толкова много прекрасни неща за ядките - включително това, че са пълни с фибри и протеини. И двете хранителни...
27 юни 2024
Храните за закуска често са или богати на въглехидрати (зърнени храни, препечен хляб и кроасани), или с високо...
23 април 2024
След 40 години нивата на естрогена спадат. Това води до покачване на инсулина - хормон, който помага на тялото...
02 април 2024
По време на постите е необходимо да се консумират различни храни, за да се набавят всички необходими хранителни...
23 март 2024
Френският биохимик Джеси Иншауспе и награденият диетолог Ловнит Барта разкриват последователността на...
28 фев 2024
Когато сте на диета, която насърчава увеличаването на приема на протеини (като Палео, Аткинс или Кето) или...
18 фев 2024
Костната маса и хормоните на растежа достигат пик през 20-те ви години, но това не означава, че ще спаднат драстично...
09 фев 2024
Понякога, дори след обилно хранене, все още се чувстваме гладни. Ако подобно усещане се повтори, приемете...
08 фев 2024
Постигането на перфектен плосък корем не означава само посещение на фитнес и упражнения, храната, която ядете,...
07 авг 2023
Когато става въпрос за отслабване, повече от нас се притесняват за приема на калории, но един експерт казва,...
20 яну 2017
Освен за растежа и развитието, тялото използва протеините като източник на енергия за производството на...
01 април 2016
По-скоро бих се доверил на женския инстинкт, отколкото на мъжкия разум.
Научете какво ви чака в утрешния ден, 12 ноември 2025, според зодията ви. Овен Спрете навика си да се нуждаете от разбиране. Може да чувствате неотложна нужда да накарате другите да разберат вашата гледна точка, тъй като със сигурност не всяка друга мисъл може да бъде обяснена. Запазете спокойствието...
Научете какво ви чака в утрешния ден, 13 ноември 2025, според зодията ви. Овен Утре действията ще говорят силно от ваше име. Ще ви обземе желанието да се обясните, да искате да бъдете чути, но силните ви страни ще блеснат не в това, което казвате, а по-скоро в това, което правите. Стъпвайте смело...
Вижте какво е късметчето ви за тази сряда, 12 ноември 2025, според зодиакалния ви знак. И не забравяйте да вярвате силно, за да се случи. Овен Не забравяйте, че щастието е ръчно правено. Още: Утвърждението, от което се нуждае всяка зодия до края на ноември 2025 Телец Трудните пътища често...
Вижте какво е късметчето ви за този четвъртък, 13 ноември 2025, според зодиакалния ви знак. И не забравяйте да вярвате силно, за да се случи. Овен Бъдете креативни, когато става въпрос за вашите мечти. Това е пътят към сбъдването им. Още: Тези 3 зодии ще преживеят духовно пробуждане през декември...
Научете какво ви чака в утрешния ден, 14 ноември 2025, според зодията ви. Овен Малко търпение ще ви осигури повече от бърз отговор. Оставете нещата да се уталожат, преди да кажете нещо по въпроса. Ако семейните ситуации започнат да натрупват напрежение, отправете няколко мили думи и поискайте...
Изпълнени сме с очакване за това, което предстои. Прочетете, за да получите вашето персонализирано утвърждение, подбрано от професионален астролог, което да ви води до края на ноември 2025. Научете какво е според зодията ви. Овен: Уверен съм в огромната сила в мен да постигна всичко, което желая. Този...
В света на киното и телевизията понякога се срещат две личности, които поразително си приличат, въпреки че идват от различни страни и имат различни професионални пътеки. Такъв е случаят с българската актриса Бояна Авджиева и турската звезда Севда Ергинджи. Зрителите и феновете често се изумяват...
Вижте какво е късметчето ви за този петък, 14 ноември 2025, според зодиакалния ви знак. И не забравяйте да вярвате силно, за да се случи. Овен Най-неочаквано запознанство ще преобърне представите ви за хората. Още: За всяка зодия: Какво е чувството да се доверявате на интуицията си Телец Късмет...
Платформата изненадва с билети за един от най-големите музикални фестивали в региона и други специални продукти, ексклузивни за Black Friday ● 40 000 000 броя продукти на склад за Black Friday ● Билети за фестивала „Beach, Please!“ – налични за продажба в петък ● Клиентите,...
Вълнуващ финал беляза спектакъла „Хедарал – последното пътуване на Константин Величков“. След последните аплодисменти актьорът Алекс Иванов, който изпълнява ролята на будителя, изненада публиката с незабравим жест. Пред пълната зала, под прожекторите на сцената, той изважда пръстен и прави...
Научете какво ви чака в утрешния ден, 14 ноември 2025, според зодията ви. Овен Малко търпение ще ви осигури повече от бърз отговор. Оставете нещата да се уталожат, преди да кажете нещо по въпроса. Ако семейните ситуации започнат да натрупват напрежение, отправете няколко мили думи и поискайте...
Ако искате да укрепите мускулите на тялото си от главата до петите и да изградите сила в торса, без да използвате уреди или тежести, тогава си струва да опитате тази пилатес тренировка. Пилатесът е с ниско натоварване, но е чудесен начин за изграждане на мускулна издръжливост, като същевременно подобрява...
