Протеините са сред най-популярните хранителни вещества, но прекомерният им прием невинаги носи ползи за...
21 окт 2026
Има дни, в които всичко се случва наведнъж. Сутринта минава в бързане, задачите в офиса се трупат, а между срещи,...
25 сеп 2026
Увеличаването на приема на протеин подпомага отслабването по редица механизми - повишена ситост, намалена...
10 юни 2026
Протеиновият прах се е превърнал в ежедневен навик за мнозина. Той се разбърква в смутита, разклаща се с вода...
28 май 2026
Започването на сутринта с богата на протеини закуска е от съществено значение за поддържане на енергийните...
28 фев 2025
Протеинът е важен хранителен елемент, който играе ключова роля в структурата и функцията на мускулите, кожата,...
14 фев 2025
Никой не обича да чува лоши новини, но какво, ако ви кажем, че досега сте живели в заблуда? Често се случва да останем...
06 ное 2024
Коремът ви се подува често? А приемате ли протеин на прах? Ако отговорът ви е положителен, може би е време да се...
18 окт 2024
Въпреки че вечерята като последно хранене за деня често е изгонена от диетите, има и онези желани храни - които...
07 окт 2024
Има толкова много прекрасни неща за ядките - включително това, че са пълни с фибри и протеини. И двете хранителни...
27 юни 2024
Храните за закуска често са или богати на въглехидрати (зърнени храни, препечен хляб и кроасани), или с високо...
23 април 2024
След 40 години нивата на естрогена спадат. Това води до покачване на инсулина - хормон, който помага на тялото...
02 април 2024
По време на постите е необходимо да се консумират различни храни, за да се набавят всички необходими хранителни...
23 март 2024
Френският биохимик Джеси Иншауспе и награденият диетолог Ловнит Барта разкриват последователността на...
28 фев 2024
Когато сте на диета, която насърчава увеличаването на приема на протеини (като Палео, Аткинс или Кето) или...
18 фев 2024
Костната маса и хормоните на растежа достигат пик през 20-те ви години, но това не означава, че ще спаднат драстично...
09 фев 2024
Понякога, дори след обилно хранене, все още се чувстваме гладни. Ако подобно усещане се повтори, приемете...
08 фев 2024
Постигането на перфектен плосък корем не означава само посещение на фитнес и упражнения, храната, която ядете,...
07 авг 2023
Когато става въпрос за отслабване, повече от нас се притесняват за приема на калории, но един експерт казва,...
20 яну 2017
Освен за растежа и развитието, тялото използва протеините като източник на енергия за производството на...
01 април 2016
Всеки мъж сам си поставя "оценка", избирайки жената до себе си. Някой избират шестицата, други се оценяват за среден.
Изглежда, че Дженифър Лопес и Брет Голдстийн са пренесли екранната си химия в реалния живот. Източник сподели пред Page Six, че главните актьори във филма на Netflix "Office Romance" имат романтична връзка, като уточни, че на този етап отношенията им са "неангажиращи". Обичат да се забавляват 57-годишната...
Боянка Аракчиева, моделът на художника Владимир Димитров – Майстора за картината "Девойка (Боянка)", известна като "Момичето с ябълки", посети Бургаската художествена галерия (БХГ) "Петко Задгорски" и се срещна със своя детски портрет 83 години след създаването му. Повече за известния портрет През...
Полезно ли е да спим с чорапи? Въпросът предизвиква противоречиви мнения, но експерти обясняват какви са ползите от затоплянето на краката през нощта и защо си струва този навик да бъде изпробван. Ползите от спането с чорапи Този прост навик може да окаже съществено влияние върху качеството на...
Какво е полезно да знаем, когато избираме мечтаната рокля за сватбата или абитуриентския бал и какво се случва, когато представата ни се размине с реалността? Отговор на тези въпроси и преглед на практически казуси при покупка, поръчка или наем на облекло за специални поводи дава нов подкаст епизод...
Петима участници напуснаха "Ергенът: Любов в рая" след церемония на розата, белязана от болезнени откази, разбити надежди и решения, които промениха развоя на вечерта. Георги отказа да избере дама, Павел не получи очаквания отговор на приятелския си жест, а Райна изненада всички като спаси Цвета...
Феновете на Лейди Гага може скоро да се зарадват на нова музика от любимата си изпълнителка, пише "Пийпъл". Певицата публикува видео в TikTok, с което представи нов комплект от четири четки за грим от козметичната си марка Haus Labs. В клипа Гага демонстрира използването на четките за нанасяне на...
