Протеинът е важен хранителен елемент, който играе ключова роля в структурата и функцията на мускулите, кожата,...
14 фев 2025
Никой не обича да чува лоши новини, но какво, ако ви кажем, че досега сте живели в заблуда? Често се случва да останем...
06 ное 2024
Коремът ви се подува често? А приемате ли протеин на прах? Ако отговорът ви е положителен, може би е време да се...
18 окт 2024
Въпреки че вечерята като последно хранене за деня често е изгонена от диетите, има и онези желани храни - които...
07 окт 2024
Има толкова много прекрасни неща за ядките - включително това, че са пълни с фибри и протеини. И двете хранителни...
27 юни 2024
Храните за закуска често са или богати на въглехидрати (зърнени храни, препечен хляб и кроасани), или с високо...
23 април 2024
След 40 години нивата на естрогена спадат. Това води до покачване на инсулина - хормон, който помага на тялото...
02 април 2024
По време на постите е необходимо да се консумират различни храни, за да се набавят всички необходими хранителни...
23 март 2024
Френският биохимик Джеси Иншауспе и награденият диетолог Ловнит Барта разкриват последователността на...
28 фев 2024
Когато сте на диета, която насърчава увеличаването на приема на протеини (като Палео, Аткинс или Кето) или...
18 фев 2024
Костната маса и хормоните на растежа достигат пик през 20-те ви години, но това не означава, че ще спаднат драстично...
09 фев 2024
Понякога, дори след обилно хранене, все още се чувстваме гладни. Ако подобно усещане се повтори, приемете...
08 фев 2024
Постигането на перфектен плосък корем не означава само посещение на фитнес и упражнения, храната, която ядете,...
07 авг 2023
Когато става въпрос за отслабване, повече от нас се притесняват за приема на калории, но един експерт казва,...
20 яну 2017
Освен за растежа и развитието, тялото използва протеините като източник на енергия за производството на...
01 април 2016
Моят съвет: Не губете време да се тревожите за кожата или теглото си. Развивайте способностите си, това, което ви е дадено на тази земя.
Вижте какво е късметчето ви за този четвъртък, 13 февруари 2025, според зодиакалния ви знак. Овен Предстои ви любов - магнетична и пленяваща - точно такава, като от приказките. Още: Несравними: Жените от тези 4 зодии са най-красиви Телец Намислете си желание и то ще се сбъдне. Близнаци Днес...
Научете какво ще бъде най-голямата изненада за вас до края на месец февруари 2025 според зодията ви. Овен След седмици или дори месеци на безплодно търсене най-накрая ще откриете предмет, който сте смятали за окончателно изгубен. Това е начинът на Вселената да ви каже как да проявявате нещата...
Всеки зодиакален знак е красив по свой собствен начин и всеки има различни черти, които го правят привлекателен. Но някои имат неоспорима красота, която предизвиква завист у другите. Астрологичните аспекти могат да предскажат външен вид и други атрибути, които ви правят очарователни и съблазнителни....
Вижте какво е късметчето ви за този петък, 14 февруари 2025, според зодиакалния ви знак. Овен Непознат ще се настани в живота ви и с времето ще осъзнаете, че това е вашата сродна душа. Още: Тези зодии трябва да действат сега, за да отключат голяма промяна в живота си Телец Ще получите покана...
Научете какво ви чака утре, 13 февруари 2025, според зодията ви. Овен 13 февруари 2025 г. носи жизнена енергия, която ви тласка напред както в личните, така и в професионалните ви начинания. Влиянието на Марс във вашия знак разпалва вашата смелост и амбиция, давайки ви сила да предприемате смели...
Това са зодиите, които трябва да впрегнат силите си и да действат сега, за да им се случи голяма промяна, която да промени живота им за добро. Дева Това може да е напълно чужда концепция за вас, но понякога не става дума за това да вдигнете ръка първи или да тичате с лакти към предната част на редицата....
Както многократно сме писали, любовта трябва да се празнува и показва всеки ден. Да казвате "Обичам те", без да има специален повод и да правите любимия човек щастлив. Ето и 10 прекрасни цитата за това силно чувство от български писатели. "Няма смешна обич на тоя свят, има грешна обич, има нещастна...
Васко Василев празнува рожден ден с 14 000 приятели – на 14 октомври в зала "Арена 8888 София". До него на сцената ще бъдат колегите му от оркестъра на Covent Garden. Повече за концерта Все още няма конкретна програма и имена на музиканти още нямаме, на там ще са и „обичайните заподозрени фламенко...
От векове виното е любимата алкохолна напитка на стотици народи и има защо. То е онази напитка, която хем съдържа алкохол и е подходяща за всякакви поводи, хем не е твърде сила, така че не е нужно да чакаме чак до вечерта, за да я консумираме. Виното е способно да придаде особено приятен вкус на всяко ястие...
Селена Гомес и годеникът ѝ Бени Бланко оповестиха нов съвместен албум, който ще разкаже собствената им любовна история, съобщи Пи Ей Мидия/ДПА. Певицата и актриса и преди е работила с 36-годишния продуцент по други музикални проекти. Повече за албума им Още: Селена Гомес се е сгодила (СНИМКИ) Съвместният...
Симона Загорова най-после потвърди, че е обвързана. 28-годишната дъщеря на поп-фолк легендата Глория сподели снимка, на която се вижда сегашното ѝ гадже, макар ѝ само в гръб. Както сами можете да видите, той е фен на татуировките и може да се похвали с атлетично тяло. Младата певица явно все...
Когато хората изпитват чувството на любов, техните нива на допамин се повишават до такава степен, че се чувстват почти като трансцендентно преживяване. Това усещане се засилва, когато чувството е взаимно - те често се чувстват непобедими, сякаш нищо не може да ги докосне. Въпреки това, понякога...