Преди холивудската звезда Дженифър Анистън основно залагала на 45 минути "усилено кардио", като бягане или...
08 април 2026
Най-накрая сте решили, че вече е време да запознете да посещавате фитнес залата и да се храните здравословно?...
22 юли 2024
Нямате търпение да отпуснете крака на плажа, да гледате морето и да се наслаждавате на морския ветрец? А тренировките?...
19 юли 2024
Понякога воденето на здравословен начин на живот се оказва доста трудно. В днешния свят, в който всичко е на...
19 юли 2024
Смятате, че си набавяте достатъчно сън, но въпреки това се чувствате изморени? А случва ли ви се често да спите...
18 юли 2024
Искате да започнете да тренирате, но все още не сте наясно какво, как и кога да правите? Е, значи тази статия е...
13 юли 2024
Ива Кузманова е едно момиче, което сме сигурни, че сте срещали в социалните мрежи. Тя тренира усърдно, поддържа...
09 юли 2024
Искате да отслабнете, но все нещо не се получава? Имате чувството, че постоянно сте на диета, а кантарът показва...
09 юли 2024
Що се отнася до тренировъчната ѝ рутина, мантрата на Джесика Бийл е: „Не мога да спра, няма да спра“. Актрисата...
05 юли 2024
Въпреки усилията и желанието да постигнат здраво и тонизирано тяло, много жени правят грешки при тренировките,...
30 май 2024
Табата представлява високоинтензивна тренировка, която помага за поддържането на добра фигура, силни мускули...
09 яну 2023
Когато става въпрос за пилатес, повечето жени са или големи ентусиасти, или никога не са стъпвали в залата за...
13 март 2022
Ако искате да останете верни на новогодишните си обещания, сега имате реален шанс да го направите! Фитнес и...
11 яну 2022
Хранителният режим и упражненията вървят ръка за ръка. Това, което ядете, определя как се чувствате, когато...
30 ное 2021
Поредица от специални видео и онлайн тренировки за деца има амбицията да раздвижи българските ученици, които...
22 април 2020
Фокусирате се върху целта, вместо върху процеса, опитвате по малко, но не се отдавате или обкръжението ви пречи...
10 април 2020
Йога или пилатес, качване на стълби или онлайн тренировки – начините да останете активни са повече, отколкото...
02 април 2020
Надали има съвременна жена, която да не е чувала за всички онези почти забранени със закон неща, които не бива...
08 сеп 2016
Няма проблем човек да се пуска по течението, стига да може след това да се върне.
Лекции по темата за естетичната дерматология и пластичната хирургия, които ще се проведат в 10 софийски гимназии вбесиха родители в социалните мрежи. "Не виждам причина "естетичната" дерматология и пластичната хирургия да стават част от живота на ДЕЦА в гимназиален курс на обучение. Какво цели:...
Само седем дни медитация и техники за единство на ума и тялото могат да доведат до измерими промени в начина, по който функционират мозъкът и тялото, според ново изследване от Университета на Калифорния в Сан Диего, публикувано в Communications Biology. Учените отбелязват, че резултатите показват...
Секстилът между Венера и Плутон този месец ще донесе "изцеление". Ще се появи един вид яснота, която няма да дойде от логиката. Тя ще дойде от тялото ви. От тихото, неоспоримо място във вас, което вече знае какво искате, дори и да сте го потискали, поставяли под въпрос или отблъсквали. Желанието не...
Легендарната рок група The Rolling Stones се завърна с нова музика, представена под псевдонима The Cockroaches. В събота, 12 април, бандата пусна първия сингъл от предстоящия си 25-и албум - "Rough and Twisted", който излезе като лимитирано винилово издание без обозначение и се продаваше само...
След като Камелия изненадващо съобщи през септември 2025, че си има и дъщеричка, вчера тя за първи път показа лицето на малката Касия, която вече е на годинка. 55-годишната поп-фолк певица сподели в социалните мрежи видео от партито по случай рождения ѝ ден. Още: Камелия разказа, че е минала през...
Вижте какво е късметчето ви за тази сряда, 15 април 2026, според зодиакалния ви знак. И не забравяйте да вярвате силно, за да се случи. Овен Късметът е на ваша страна, възползвайте се. Телец Късметът днес ще го намирате у дома - само се огледайте и вижте колко богат човек сте. Близнаци Неочакван...
