В момента Антонела Рокуцо може и да прекарва дните си, наблюдавайки как съпругът ѝ Лионел Меси води Аржентина...
01 юли 2026
Медът може да служи като ефективно гориво преди и по време на тренировка, а също и като средство за възстановяване...
02 юни 2026
Преди холивудската звезда Дженифър Анистън основно залагала на 45 минути "усилено кардио", като бягане или...
08 април 2026
Най-накрая сте решили, че вече е време да запознете да посещавате фитнес залата и да се храните здравословно?...
22 юли 2024
Нямате търпение да отпуснете крака на плажа, да гледате морето и да се наслаждавате на морския ветрец? А тренировките?...
19 юли 2024
Понякога воденето на здравословен начин на живот се оказва доста трудно. В днешния свят, в който всичко е на...
19 юли 2024
Смятате, че си набавяте достатъчно сън, но въпреки това се чувствате изморени? А случва ли ви се често да спите...
18 юли 2024
Искате да започнете да тренирате, но все още не сте наясно какво, как и кога да правите? Е, значи тази статия е...
13 юли 2024
Ива Кузманова е едно момиче, което сме сигурни, че сте срещали в социалните мрежи. Тя тренира усърдно, поддържа...
09 юли 2024
Искате да отслабнете, но все нещо не се получава? Имате чувството, че постоянно сте на диета, а кантарът показва...
09 юли 2024
Що се отнася до тренировъчната ѝ рутина, мантрата на Джесика Бийл е: „Не мога да спра, няма да спра“. Актрисата...
05 юли 2024
Въпреки усилията и желанието да постигнат здраво и тонизирано тяло, много жени правят грешки при тренировките,...
30 май 2024
Табата представлява високоинтензивна тренировка, която помага за поддържането на добра фигура, силни мускули...
09 яну 2023
Когато става въпрос за пилатес, повечето жени са или големи ентусиасти, или никога не са стъпвали в залата за...
13 март 2022
Ако искате да останете верни на новогодишните си обещания, сега имате реален шанс да го направите! Фитнес и...
11 яну 2022
Хранителният режим и упражненията вървят ръка за ръка. Това, което ядете, определя как се чувствате, когато...
30 ное 2021
Поредица от специални видео и онлайн тренировки за деца има амбицията да раздвижи българските ученици, които...
22 април 2020
Фокусирате се върху целта, вместо върху процеса, опитвате по малко, но не се отдавате или обкръжението ви пречи...
10 април 2020
Йога или пилатес, качване на стълби или онлайн тренировки – начините да останете активни са повече, отколкото...
02 април 2020
Надали има съвременна жена, която да не е чувала за всички онези почти забранени със закон неща, които не бива...
08 сеп 2016
Разбери какво обичаш и го следвай, без значение какво ще ти струва.
Винаги има място за още една лесна рецепта на трапезата ни, а тези пилешки филенца с масло и чесън са сред новите ни любими ястия. Приготвят се само за 30 минути. Сервирайте ги със свежа салата или просто с печени картофи за лесна вечеря през делничните дни. Необходими продукти: 4 пилешки филенца...
Готвите картофени кюфтенца в еър фрайър, но се усеща миризма на риба? Това не е начинът, по който искате да започнете деня си. Известно е, че някои миризми от храна се задържат упорито, но колко пъти трябва да миете кошницата на уреда, за да се отървете от тях? Проблемът невинаги се свежда само до миризмата....
Четките за грим изпълняват най-различни функции – от нанасяне на фон дьо тен до прецизно оформяне на очите и скулите – така че те вършат много работа, но често биват пренебрегвани, когато стане въпрос за подмяна. Четките за грим – независимо колко сте инвестирали в тях – не са вечни, но правилната поддръжка...
Жоро Янев представя дебютния си албум "1404" под артистичния псевдоним Ram. Проектът включва осем песни, като всяка от тях има специален гост изпълнител. Участват Мария Илиева, Джейми Рашед, Адриан Гугов, Мартин Ташев и Николай Янчовичин. Музиката преминава през различни стилове и влияния - от...
Играта става все по-непредвидима, а към нея се присъединяват още петима участници. Във втория сезон на "Traitors: Игра на предатели" те ще прекрачат прага на двореца "Евксиноград", без да знаят на кого ще могат да разчитат и кой ще се окаже техен най-голям съперник. Сред тях са личности с различни професии,...
National Album Day обяви Роби Уилямс за "Икона на албума" и потвърди специално винилово преиздание на "Sing When You're Winning". Отличието се връчва като част от събитието National Album Day 2026 във Великобритания, което тази година е посветено на "изкуството на албума" и на артистите, които споделят...
