С настъпването на студените месеци все по-често заменяме разходките навън с уютни вечери у дома, а желанието...
04 ное 2026
В момента Антонела Рокуцо може и да прекарва дните си, наблюдавайки как съпругът ѝ Лионел Меси води Аржентина...
01 юли 2026
Медът може да служи като ефективно гориво преди и по време на тренировка, а също и като средство за възстановяване...
02 юни 2026
Преди холивудската звезда Дженифър Анистън основно залагала на 45 минути "усилено кардио", като бягане или...
08 април 2026
Най-накрая сте решили, че вече е време да запознете да посещавате фитнес залата и да се храните здравословно?...
22 юли 2024
Нямате търпение да отпуснете крака на плажа, да гледате морето и да се наслаждавате на морския ветрец? А тренировките?...
19 юли 2024
Понякога воденето на здравословен начин на живот се оказва доста трудно. В днешния свят, в който всичко е на...
19 юли 2024
Смятате, че си набавяте достатъчно сън, но въпреки това се чувствате изморени? А случва ли ви се често да спите...
18 юли 2024
Искате да започнете да тренирате, но все още не сте наясно какво, как и кога да правите? Е, значи тази статия е...
13 юли 2024
Ива Кузманова е едно момиче, което сме сигурни, че сте срещали в социалните мрежи. Тя тренира усърдно, поддържа...
09 юли 2024
Искате да отслабнете, но все нещо не се получава? Имате чувството, че постоянно сте на диета, а кантарът показва...
09 юли 2024
Що се отнася до тренировъчната ѝ рутина, мантрата на Джесика Бийл е: „Не мога да спра, няма да спра“. Актрисата...
05 юли 2024
Въпреки усилията и желанието да постигнат здраво и тонизирано тяло, много жени правят грешки при тренировките,...
30 май 2024
Табата представлява високоинтензивна тренировка, която помага за поддържането на добра фигура, силни мускули...
09 яну 2023
Когато става въпрос за пилатес, повечето жени са или големи ентусиасти, или никога не са стъпвали в залата за...
13 март 2022
Ако искате да останете верни на новогодишните си обещания, сега имате реален шанс да го направите! Фитнес и...
11 яну 2022
Хранителният режим и упражненията вървят ръка за ръка. Това, което ядете, определя как се чувствате, когато...
30 ное 2021
Поредица от специални видео и онлайн тренировки за деца има амбицията да раздвижи българските ученици, които...
22 април 2020
Фокусирате се върху целта, вместо върху процеса, опитвате по малко, но не се отдавате или обкръжението ви пречи...
10 април 2020
Йога или пилатес, качване на стълби или онлайн тренировки – начините да останете активни са повече, отколкото...
02 април 2020
Светът е огледало на твоите мисли, чувства и действия и винаги ще ги връща обратно към теб.
Никол Кидман ще бъде удостоена с почетна награда "Сезар" на 52-рата церемония по връчването на френските киноотличия в Париж през февруари 2027 г., съобщи "Дедлайн". Тя се нарежда сред холивудски звезди като Джим Кери (2026), Джулия Робъртс (2025), Кристофър Нолан (2024), Дейвид Финчър (2023),...
Италианската модна къща Prada представя повече от 110 години мода, изкуство и новаторски идеи в постоянна изложба в Милано, която отвежда посетителите от първите изделия на марката до съвременните ѝ технологични проекти, съобщи списание "Ел". Експозицията "Прадасфера" се намира в историческата...
Хотелът посреща италианския шеф Джакомо Девото за специална гастрономическа вечер, в която авторската кухня, зехтинът DOP и подбраните вина представят кулинарните традиции на Тоскана и Лигурия. На 19 ноември InterContinental Sofia ще представи „Вкусът на Лигурийската ривиера DOP“ - гастрономическо...
Подобряването на отношенията ви в работата се свежда до едно нещо: ясна комуникация. А имейлът е един от най-важните (и най-използваните) инструменти в комуникацията на работното място. За разлика от директния разговор лично или чрез видео, имейлите обикновено не идват с незабавен отговор и не...
Изумрудената рокля на актрисата Кийра Найтли, с която тя участва във филма "Изкупление" от 2007 г., ще бъде продадена на търг в Лондон на 9 декември от аукционната къща "Кристис", съобщи e "Ню Йорк пост". Ушитата от коприна и украсена с бродерии дреха е оценена от експертите на "Кристис" на цена между...
Жените, които често консумират авокадо, са по-малко склонни да развият високо кръвно налягане, показва мащабно мексиканско проучване. Установената връзка засилва интереса към този богат на хранителни вещества плод, но не доказва, че самото авокадо предотвратява хипертонията. Изследователите...
