Преди холивудската звезда Дженифър Анистън основно залагала на 45 минути "усилено кардио", като бягане или...
08 април 2026
Най-накрая сте решили, че вече е време да запознете да посещавате фитнес залата и да се храните здравословно?...
22 юли 2024
Нямате търпение да отпуснете крака на плажа, да гледате морето и да се наслаждавате на морския ветрец? А тренировките?...
19 юли 2024
Понякога воденето на здравословен начин на живот се оказва доста трудно. В днешния свят, в който всичко е на...
19 юли 2024
Смятате, че си набавяте достатъчно сън, но въпреки това се чувствате изморени? А случва ли ви се често да спите...
18 юли 2024
Искате да започнете да тренирате, но все още не сте наясно какво, как и кога да правите? Е, значи тази статия е...
13 юли 2024
Ива Кузманова е едно момиче, което сме сигурни, че сте срещали в социалните мрежи. Тя тренира усърдно, поддържа...
09 юли 2024
Искате да отслабнете, но все нещо не се получава? Имате чувството, че постоянно сте на диета, а кантарът показва...
09 юли 2024
Що се отнася до тренировъчната ѝ рутина, мантрата на Джесика Бийл е: „Не мога да спра, няма да спра“. Актрисата...
05 юли 2024
Въпреки усилията и желанието да постигнат здраво и тонизирано тяло, много жени правят грешки при тренировките,...
30 май 2024
Табата представлява високоинтензивна тренировка, която помага за поддържането на добра фигура, силни мускули...
09 яну 2023
Когато става въпрос за пилатес, повечето жени са или големи ентусиасти, или никога не са стъпвали в залата за...
13 март 2022
Ако искате да останете верни на новогодишните си обещания, сега имате реален шанс да го направите! Фитнес и...
11 яну 2022
Хранителният режим и упражненията вървят ръка за ръка. Това, което ядете, определя как се чувствате, когато...
30 ное 2021
Поредица от специални видео и онлайн тренировки за деца има амбицията да раздвижи българските ученици, които...
22 април 2020
Фокусирате се върху целта, вместо върху процеса, опитвате по малко, но не се отдавате или обкръжението ви пречи...
10 април 2020
Йога или пилатес, качване на стълби или онлайн тренировки – начините да останете активни са повече, отколкото...
02 април 2020
Надали има съвременна жена, която да не е чувала за всички онези почти забранени със закон неща, които не бива...
08 сеп 2016
Не бих казал, че жените нямат характер - те просто всеки ден имат различен характер.
Кафето присъства тихо, но незаменимо в нашето ежедневие - в първите минути сутрин, в кратките паузи между задачите и в онези сладки приказки, които всички обичаме. А как обаче се управлява бизнес, свързан с една от най-любимите напитки в света? И как се съчетава традицията с непрекъснато променящите...
Поредна незабравима вечер предложи шоуто за имитации "Като две капки вода". Деветият лайв на предаването, 20 април, бе спечелен от Борис Христов, който се развихри като част от английското трио Bananarama и покори сърцата на зрителите, изпълнявайки хита "Venus". След като излезе отново на сцената,...
Оказва се, че пяната за бръснене споделя доста от същите свойства като сапуна, така че може да бъде супер полезна за нежно и ефективно премахване на миризми и петна. Въпреки че тя може да бъде ефективна сама по себе си, може да се комбинира и с други почистващи съставки, за да се постигне още по-голям ефект....
Вижте какво е късметчето ви за тoзи вторник, 21 април 2026, според зодиакалния ви знак. И не забравяйте да вярвате силно, за да се случи. Овен Нова връзка и нов късмет - ще научите вече какво е истинската любов. Телец Забавления ви чакат, радост и щастливи дни. Близнаци Голяма и неочаквана...
Топлото време ни очаква - идеалният момент да поканим приятели вкъщи, да приготвим барбекю на терасата или просто да се насладим на сладки приказки в хола. Понякога обаче списъкът от задачи и ангажименти расте с пълна сила и на нас все не ни остава време да приведем дома си в желания вид. От Clean Labs...
Научете какво ви чака в утрешния ден, 21 април 2026, според зодията ви. Овен Овни, във вторник ще почувствате привличане към това, което ви се струва като дом. Става въпрос за това да си върнете вътрешния свят. Версията от вас, която винаги се стреми напред, може да се отпусне и да бъде обожавана....
