В момента Антонела Рокуцо може и да прекарва дните си, наблюдавайки как съпругът ѝ Лионел Меси води Аржентина...
01 юли 2026
Медът може да служи като ефективно гориво преди и по време на тренировка, а също и като средство за възстановяване...
02 юни 2026
Преди холивудската звезда Дженифър Анистън основно залагала на 45 минути "усилено кардио", като бягане или...
08 април 2026
Най-накрая сте решили, че вече е време да запознете да посещавате фитнес залата и да се храните здравословно?...
22 юли 2024
Нямате търпение да отпуснете крака на плажа, да гледате морето и да се наслаждавате на морския ветрец? А тренировките?...
19 юли 2024
Понякога воденето на здравословен начин на живот се оказва доста трудно. В днешния свят, в който всичко е на...
19 юли 2024
Смятате, че си набавяте достатъчно сън, но въпреки това се чувствате изморени? А случва ли ви се често да спите...
18 юли 2024
Искате да започнете да тренирате, но все още не сте наясно какво, как и кога да правите? Е, значи тази статия е...
13 юли 2024
Ива Кузманова е едно момиче, което сме сигурни, че сте срещали в социалните мрежи. Тя тренира усърдно, поддържа...
09 юли 2024
Искате да отслабнете, но все нещо не се получава? Имате чувството, че постоянно сте на диета, а кантарът показва...
09 юли 2024
Що се отнася до тренировъчната ѝ рутина, мантрата на Джесика Бийл е: „Не мога да спра, няма да спра“. Актрисата...
05 юли 2024
Въпреки усилията и желанието да постигнат здраво и тонизирано тяло, много жени правят грешки при тренировките,...
30 май 2024
Табата представлява високоинтензивна тренировка, която помага за поддържането на добра фигура, силни мускули...
09 яну 2023
Когато става въпрос за пилатес, повечето жени са или големи ентусиасти, или никога не са стъпвали в залата за...
13 март 2022
Ако искате да останете верни на новогодишните си обещания, сега имате реален шанс да го направите! Фитнес и...
11 яну 2022
Хранителният режим и упражненията вървят ръка за ръка. Това, което ядете, определя как се чувствате, когато...
30 ное 2021
Поредица от специални видео и онлайн тренировки за деца има амбицията да раздвижи българските ученици, които...
22 април 2020
Фокусирате се върху целта, вместо върху процеса, опитвате по малко, но не се отдавате или обкръжението ви пречи...
10 април 2020
Йога или пилатес, качване на стълби или онлайн тренировки – начините да останете активни са повече, отколкото...
02 април 2020
Надали има съвременна жена, която да не е чувала за всички онези почти забранени със закон неща, които не бива...
08 сеп 2016
В живота няма такова нещо като рано или късно... Всичко се случва точно когато трябва.
Вижте какво е късметчето ви за този четвъртък, 9 юли 2026, според зодиакалния ви знак. И не забравяйте да вярвате силно, за да се случи. Овен Късметът ви днес е на работното място. Може би някой най-накрая ще ви оцени. Още: Божественият урок, който всяка зодия трябва да научи през ЛЯТО 2026 Телец Нов...
Научете какво ви чака в утрешния ден, 9 юли 2026 г., според зодията ви. Овен Преминаването на Венера в Дева означава, че утре е идеалното време да подобрите ежедневието си, Овни. Бягате с темпо, което не е устойчиво, и в четвъртък е време да се справите с проблема. Дева се фокусира върху детайлите,...
Една от големите изненади на литературния хоризонт през 2025 г. безспорно беше антиутопичният роман "Аз, която не познах мъжете" от белгийската писателка Жаклин Харпман. 30 години след излизането си в оригинал на френски през 1995 г. книгата се завърна на челните места в класациите, отвя хиляди...
Младата актриса Анна Кошко, която има връзка с колегата си Деян Донков, разкри на стори в Instagram, че е преживяла нещо изключително неприятно. Звездата сподели, че е била наплюта от непозната жена посред бял ден, докато се е прибирала вкъщи след тренировка. Какво точно се е случило с Анна "Случи...
Срещали ли сте някого и усещали ли моментална връзка, сякаш сте го познавали през целия си живот? Тази дълбока връзка може да е нещо повече от шанс; това може да е начинът на Вселената да сигнализира, че сте намерили сродната си душа. Разбирането на тези знаци може да ви отведе на пътешествие към дълбока,...
Слънцето е вън, пръстите на краката навън – и какъв по-елегантен начин да покажете краката си от шикозен френски педикюр? С толкова много начини да направите този вечен дизайн, има опция за индивидуалния вкус на всеки човек. За малко вдъхновение за сезона на сандалите вижте тези 10 идеи за френски педикюр,...
