Преди холивудската звезда Дженифър Анистън основно залагала на 45 минути "усилено кардио", като бягане или...
08 април 2026
Най-накрая сте решили, че вече е време да запознете да посещавате фитнес залата и да се храните здравословно?...
22 юли 2024
Нямате търпение да отпуснете крака на плажа, да гледате морето и да се наслаждавате на морския ветрец? А тренировките?...
19 юли 2024
Понякога воденето на здравословен начин на живот се оказва доста трудно. В днешния свят, в който всичко е на...
19 юли 2024
Смятате, че си набавяте достатъчно сън, но въпреки това се чувствате изморени? А случва ли ви се често да спите...
18 юли 2024
Искате да започнете да тренирате, но все още не сте наясно какво, как и кога да правите? Е, значи тази статия е...
13 юли 2024
Ива Кузманова е едно момиче, което сме сигурни, че сте срещали в социалните мрежи. Тя тренира усърдно, поддържа...
09 юли 2024
Искате да отслабнете, но все нещо не се получава? Имате чувството, че постоянно сте на диета, а кантарът показва...
09 юли 2024
Що се отнася до тренировъчната ѝ рутина, мантрата на Джесика Бийл е: „Не мога да спра, няма да спра“. Актрисата...
05 юли 2024
Въпреки усилията и желанието да постигнат здраво и тонизирано тяло, много жени правят грешки при тренировките,...
30 май 2024
Табата представлява високоинтензивна тренировка, която помага за поддържането на добра фигура, силни мускули...
09 яну 2023
Когато става въпрос за пилатес, повечето жени са или големи ентусиасти, или никога не са стъпвали в залата за...
13 март 2022
Ако искате да останете верни на новогодишните си обещания, сега имате реален шанс да го направите! Фитнес и...
11 яну 2022
Хранителният режим и упражненията вървят ръка за ръка. Това, което ядете, определя как се чувствате, когато...
30 ное 2021
Поредица от специални видео и онлайн тренировки за деца има амбицията да раздвижи българските ученици, които...
22 април 2020
Фокусирате се върху целта, вместо върху процеса, опитвате по малко, но не се отдавате или обкръжението ви пречи...
10 април 2020
Йога или пилатес, качване на стълби или онлайн тренировки – начините да останете активни са повече, отколкото...
02 април 2020
Надали има съвременна жена, която да не е чувала за всички онези почти забранени със закон неща, които не бива...
08 сеп 2016
Няма проблем човек да се пуска по течението, стига да може след това да се върне.
Въпреки драматичните обрати и скандалните раздели и в тазгодишното издание на "Ергенът" , шоуто доказа, че истинската любов може наистина да бъде открита в риалити предаване. За Кристиян и Елеонора финалът завърши с романтичен годеж на Бали, а днес, 27 май, двамата за първи път дадоха интервю в "Преди...
Независимо дали става дума за изтощителни горещини, седмици дъжд или продължителни засушавания, лятото носи своите предизвикателства. За много цъфтящи растения, както на балкона, така и в градината, това е сериозно изпитание. Не и за мушкатите: тези любими на няколко поколения цветя са истински...
За първи път на български език четем пълното издание на глобалния бестселър на Робърт Грийн "Изкуството да съблазняваш". Световноизвестният автор на "48-те закона на властта", "33-те стратегии за войната", "Майсторството" и "Законите на човешката природа" учи читателите как да убеждават хората...
Ивестният актьор и телевизионен водещ Александър Кадиев и неговата очарователна съпруга Ивелина Чоева знаят как да избягат от забързаното ежедневие със стил. Двойката избра едно от най-мистичните и екзотични кътчета на света – Маракеш, за да се потопи в споделена романтика, далеч от медийния шум....
Фърги преживя емоционална среща с Black Eyed Peas на церемонията на Американските музикални награди 2026. Изпълнителката се присъедини към бившите си колеги от групата will.i.am, APL.DE.AP и Taboo на сцената в Лас Вегас на 25 май вечерта, за да приеме наградата за "Най-добра ретро песен" за хита...
Сезонът на Близнаци ще насочи вниманието ни към това, което поемаме и как го пренасяме през себе си. Частите на тялото, управлявани от Близнаци, включват белите дробове, нервната система, раменете, ръцете и дланите. Това са местата, където обработваме света и където държим това, което все още не...
