20 съвета как да започнете да обичате себе си


20 съвета как да започнете да обичате себе си
Снимка: iStock

Както е казал Пиер Корней: "Самолюбието е източник на всички останали наши любов".

Можете да обичате друг човек само ако първо сте се научили да обичате себе си. Самолюбието понякога може да бъде трудно постижимо, особено с всички несигурности, които изпитваме. Но какво всъщност означава да обичаш себе си и защо трябва да го прилагаме? Представяме ви няколко причини защо трябва да обичате себе си и как да го направите:

1. Приемете факта, че не можете да угодите на всички. Винаги ще има хора, които ще ви съдят, дори и да не знаят през какво сте минали.

2. Приемете недостатъците си! Никой на този свят не е перфектен, обичайте несъвършенствата си.

3. Имайте време за приятелите и семейството си. Не забравяйте, че връзките могат да идват и да си отиват. Но вашето семейство и приятелите са постоянни. Те винаги ще са до вас.

4. Спрете да сравнявате собствения си успех с успеха на други хора. Имате собствен път в живота, по който трябва да поемете. Успехът е там, където трябва да бъдете, като правите точно това, което трябва да правите.

5. Упражнявайте се редовно. Това може да ви помогне да се освободите стреса и дори ще подобри вашето здраве.

6. Разширете интересите си. Научете нов език или се занимавайте с други неща, които досега не сте правили.

7. Правете дълги разходки или карайте колело. Разгледайте мястото, в което живеете, понякога ние сме твърде заети с работа и сме склонни да пренебрегваме красотата на нашата среда.

ДО МОЯТА НАЙ-ДОБРА ПРИЯТЕЛКА

8. Поставете си утвърждаваща мантра и я повтаряйте ежедневно (например: "Обичам се").

9. Отидете в музей, оценете изкуството.

10. Открийте и слушайте нова музика, опитайте други жанрове, които не сте слушали преди. Кой знае, може да намерите новата си любима песен.

11. Поглезете се. Отидете на масаж, погрижете се за косата и ноктите си. Заслужавате го.

12. Излезте и отидете някъде, където можете да срещнете нови хора и да се сприятелите.

13. Купете си книгите, които сте искали да прочетете от много дълго време.

14. Отидете на плаж. Успокояващите вълни и морският бриз ще ви накарат да се чувствате спокойни.

15. Снимайте. Уловете всички ценни моменти и не забравяйте да ги отпечатате.

16. Спестете пари и пътувайте до различни красиви места.

17. Усмихвайте се често. Ще се почувствате щастливи, ако се усмихвате повече. Това ще направи и други хора щастливи.

18. Не допускайте токсични хора в живота си. Те само ще ви накарат да се чувствате обезкуражени през цялото време.

19. Прощавайте на другите и на себе си, не сте перфектни! Ние всички правим грешки.

20. Опитайте се да бъдете по-малко осъдителни. Не забравяйте, че всички имаме различни цели в живота, трябва да сме разбрани и толерантни към чувствата на другите.

Етикети:
Iwoman.bg

Още по темата


Още от Силна


Реклама
Реклама

Най-красивият грим за една жена е страстта.

Ив Сен Лоран

Най-четени | Най-нови


виж всички виж всички
Реклама
Реклама