Учените отдавна предупреждават, че лошият сън вреди на здравето, но ново изследване показва, че ефектите...
19 май 2026
Всички знаем, че без качествения сън тялото и мозъкът ни не могат да функционират правилно. Оказва се обаче,...
13 май 2026
Честите и дълги дневни дремки при възрастните хора са свързани с по‑висока смъртност и могат да показват сериозни...
23 април 2026
Кошмарът на повечето млади родители са бебетата, които не искат да спят. Може да чуете ужасяващи истории от...
21 април 2026
Замисляли ли сте се някога защо след някои нощи сънят ви оставя отпочинали, а след други – уморени, дори и да сте...
01 април 2026
Ако се събуждате по едно и също време всяка нощ – между 2 и 3 часа сутринта – това не е просто досадно смущение, което...
23 фев 2026
Вероятно знаете, че липсата на сън увеличава рисковете за психичното и физическото здраве. Изследванията...
10 фев 2026
Може би сте ранобуден човек – по свой избор или по необходимост – или може би тялото ви спи малко по-късно от повечето...
18 яну 2026
Да се насладите на спокоен сън през нощта не е лесна задача в днешно време, когато сме подложени на голям стрес,...
15 яну 2026
Не можете да заспите? Орехите могат да ви помогнат да получите необходимия сън. Това сочи ново проучване, публикувано...
23 сеп 2025
Дихателната техника 4-7-8 е прост, но мощен метод за справяне със стреса, намаляване на тревожността и подобряване...
17 сеп 2025
За повечето семейства, времето за лягане рядко е спокойно. Това е часът, в който децата изведнъж си спомнят...
06 авг 2025
В днешно време много голяма част от хората имат проблеми със съня или заспиването и това невинаги е породено...
30 май 2025
Независимо дали става въпрос за четене на книга, вземане на душ или пускане на музика, много от нас имат някакъв...
02 април 2025
Сънят все още е загадка, въпреки че е от решаващо значение за здравето ни. Повечето от нас прекарват около една...
19 март 2025
Когато мислите за IKEA, вероятно се сещате за бюджетни мебели, креативни решения за съхранение или дори шведски...
17 фев 2025
В днешно време много голяма част от обществото страда от липсата на сън, която се отразява пагубно на организма...
29 яну 2025
Със сигурност не сме единствените, които търсят начини да се стоплят през нощта бе без да усилват парното дотолкова,...
07 яну 2025
Няма нищо по-важно за всяко семейство от създаването на спокойна, сигурна и удобна среда за съня на тяхното...
18 ное 2024
Заспивате трудно и се будите често през нощта? Навярно няма по-голям ужас за един човек от некачествения сън,...
01 ное 2024
Никога няма да станеш този, който искаш да бъдеш, ако продължаваш да обвиняваш околните за това, което си.
В края на май (30 и 31 май) скрит вътрешен двор в центъра на София ще се превърне в малък фестивален оазис с музика, храна, напитки, артисти, лекции, работилници, танци и градски хора, които знаят как да превръщат необичайните места в преживяване. ДВОРА е нов фестивален формат, който ще оживи пространството...
Вижте какво е късметчето ви за тази сряда, 20 май 2026, според зодиакалния ви знак. И не забравяйте да вярвате силно, за да се случи. Овен Нова придобивка, за която отдавна сте мечтали. Телец Щастие във всичките му форми. Близнаци Любов, от която ще ви се подкосят краката. Още: 4-те зодии,...
Научете какво ви чака в утрешния ден, 20 май 2026 г., според зодията ви. Овен Тази сряда ще дойде остро осъзнаване на това как мислите и говорите. Разговорите ще станат по-значими и разкриващи. В сряда ще се почувствате привлечени да пишете, говорите, да предлагате идеи или най-накрая да кажете...
Ако косата ви няма обем, проблемът може да не е в шампоана, а в това, което ѝ липсва. Добавянето на карамфил може да помогне - да подобри плътността на косата и състоянието на скалпа. Защо карамфил в продуктите за грижа за косата? Карамфилът традиционно се свързва с успокояване на кожата, почистване...
Забравете за безкрайното бърсане на кухненски шкафове, огледала, прозорци и лъскави повърхности. Този прост домашен спрей от четири съставки помага за намаляване на видимостта на пръстовите отпечатъци и придава блясък. Още: Прозорците ще блестят от чистота дори след дъжд, ако сложите това...
Съвременните домакини преоткриват един евтин и достъпен продукт, който може да се конкурира със скъпите домакински химикали за почистване на мазнините в кухнята и варовика в банята. Сместа, която почиства мазнините в кухнята по-добре и от най-скъпия препарат Става въпрос за обикновена готварска...
