Добрият сън не зависи само от това в колко часа си лягате. Средата в спалнята също има голямо значение, тъй като...
24 юли 2026
Ново изследване показва, че границата между будността и съня е много по-размита, отколкото се смяташе досега....
06 юли 2026
Учените отдавна предупреждават, че лошият сън вреди на здравето, но ново изследване показва, че ефектите...
19 май 2026
Всички знаем, че без качествения сън тялото и мозъкът ни не могат да функционират правилно. Оказва се обаче,...
13 май 2026
Честите и дълги дневни дремки при възрастните хора са свързани с по‑висока смъртност и могат да показват сериозни...
23 април 2026
Кошмарът на повечето млади родители са бебетата, които не искат да спят. Може да чуете ужасяващи истории от...
21 април 2026
Замисляли ли сте се някога защо след някои нощи сънят ви оставя отпочинали, а след други – уморени, дори и да сте...
01 април 2026
Ако се събуждате по едно и също време всяка нощ – между 2 и 3 часа сутринта – това не е просто досадно смущение, което...
23 фев 2026
Вероятно знаете, че липсата на сън увеличава рисковете за психичното и физическото здраве. Изследванията...
10 фев 2026
Може би сте ранобуден човек – по свой избор или по необходимост – или може би тялото ви спи малко по-късно от повечето...
18 яну 2026
Да се насладите на спокоен сън през нощта не е лесна задача в днешно време, когато сме подложени на голям стрес,...
15 яну 2026
Не можете да заспите? Орехите могат да ви помогнат да получите необходимия сън. Това сочи ново проучване, публикувано...
23 сеп 2025
Дихателната техника 4-7-8 е прост, но мощен метод за справяне със стреса, намаляване на тревожността и подобряване...
17 сеп 2025
За повечето семейства, времето за лягане рядко е спокойно. Това е часът, в който децата изведнъж си спомнят...
06 авг 2025
В днешно време много голяма част от хората имат проблеми със съня или заспиването и това невинаги е породено...
30 май 2025
Независимо дали става въпрос за четене на книга, вземане на душ или пускане на музика, много от нас имат някакъв...
02 април 2025
Сънят все още е загадка, въпреки че е от решаващо значение за здравето ни. Повечето от нас прекарват около една...
19 март 2025
Когато мислите за IKEA, вероятно се сещате за бюджетни мебели, креативни решения за съхранение или дори шведски...
17 фев 2025
В днешно време много голяма част от обществото страда от липсата на сън, която се отразява пагубно на организма...
29 яну 2025
Със сигурност не сме единствените, които търсят начини да се стоплят през нощта бе без да усилват парното дотолкова,...
07 яну 2025
В действителност там, където не достигат разумните доводи, ги заменят с викове.
Научете какво ви чака в утрешния ден, 30 август 2026 г., според зодията ви. Овен Овни, чувствате се смели и може би дори малко драматични. И все пак, под това се крие дълбочина. Нещо, което ще кажете или споделите на 30 август, ще отвори вратата към по-емоционална реакция, отколкото сте очаквали....
Вижте какво е късметчето ви за тази недля, 30 август 2026, според зодиакалния ви знак. И не забравяйте да вярвате силно, за да се случи. Овен Очаква ви незабравим годеж! Не е ли страхотно, че най-накрая ще се сбъдне една от мечтите ви? Още: Най-щастливият ден от седмицата за всяка зодия, 31 август...
Създателите на популярния романтичен сериал "Емили в Париж", който е подновен за шести сезон, разкриха датата на излизане. Първите кадри от новите епизоди бяха публикувани наскоро на официалната страница на Netflix в Instagram. Снимките се проведоха във Франция, Гърция, по-специално на остров...
41-годишната актриса Гал Гадот е получила контузия по време на снимките на драмата "Бегачът", завършвайки работата по филма с патерици, съобщи сп. "People". В лентата Гадот играе влиятелен лондонски адвокат по наказателни дела, чийто живот се преобръща, когато разбира, че синът ѝ е отвлечен, докато...
Никол Кидман се присъедини към TikTok. Актрисата използва платформата, за да отбележи премиерата на "Приложна магия 2", като даде на феновете възможност да надникнат зад кулисите на подготовката ѝ за премиерата на филма. Първото видео на Кидман в TikTok В първото си видео, публикувано в социалната...
Ново проучване предполага, че ниските нива на витамин B12 в организма може да са свързани с по-високи нива на продължително възпаление. Това е важно, тъй като хроничното възпаление се свързва с редица широко разпространени заболявания, включително сърдечни заболявания, диабет тип 2 и някои заболявания...
