Ако се събуждате по едно и също време всяка нощ – между 2 и 3 часа сутринта – това не е просто досадно смущение, което...
23 фев 2026
Вероятно знаете, че липсата на сън увеличава рисковете за психичното и физическото здраве. Изследванията...
10 фев 2026
Може би сте ранобуден човек – по свой избор или по необходимост – или може би тялото ви спи малко по-късно от повечето...
18 яну 2026
Да се насладите на спокоен сън през нощта не е лесна задача в днешно време, когато сме подложени на голям стрес,...
15 яну 2026
Не можете да заспите? Орехите могат да ви помогнат да получите необходимия сън. Това сочи ново проучване, публикувано...
23 сеп 2025
Дихателната техника 4-7-8 е прост, но мощен метод за справяне със стреса, намаляване на тревожността и подобряване...
17 сеп 2025
За повечето семейства, времето за лягане рядко е спокойно. Това е часът, в който децата изведнъж си спомнят...
06 авг 2025
В днешно време много голяма част от хората имат проблеми със съня или заспиването и това невинаги е породено...
30 май 2025
Независимо дали става въпрос за четене на книга, вземане на душ или пускане на музика, много от нас имат някакъв...
02 април 2025
Сънят все още е загадка, въпреки че е от решаващо значение за здравето ни. Повечето от нас прекарват около една...
19 март 2025
Когато мислите за IKEA, вероятно се сещате за бюджетни мебели, креативни решения за съхранение или дори шведски...
17 фев 2025
В днешно време много голяма част от обществото страда от липсата на сън, която се отразява пагубно на организма...
29 яну 2025
Със сигурност не сме единствените, които търсят начини да се стоплят през нощта бе без да усилват парното дотолкова,...
07 яну 2025
Няма нищо по-важно за всяко семейство от създаването на спокойна, сигурна и удобна среда за съня на тяхното...
18 ное 2024
Заспивате трудно и се будите често през нощта? Навярно няма по-голям ужас за един човек от некачествения сън,...
01 ное 2024
Всеки, който някога се е събуждал посред нощ и след това напразно се е опитвал да заспи, знае колко изтощително...
10 окт 2024
Всички знаем, че без качествения сън тялото и мозъкът ни не могат да функционират правилно. Оказва се обаче,...
23 авг 2024
Смятате, че си набавяте достатъчно сън, но въпреки това се чувствате изморени? А случва ли ви се често да спите...
18 юли 2024
Винаги сме знаели, че сънят е изключително важен за нашето здраве - както физическо, така и психическо. Оказва...
18 юни 2024
Всяка майка заслужава да има здрав сън през нощта, за да може да се грижи адекватно за детето си през деня. Знаем...
18 юни 2024
Смятам, че сексапилът идва отвътре. Това е нещо, което е в човек, без значение какво правите с гърдите си, бедрата или устните.
Американската актриса Кристина Апългейт, позната на поколения по целия свят с ролята си в култовия сериал "Женени с деца", направи разтърсващо признание за битката си със заболяването множествена склероза (МС). В ново интервю за списание "People" тя открито сподели, че болестта я е принудила да...
Слагаме лимон, сода бикарбонат или оцет на лицето си, защото е "натурално". Но натуралното невинаги означава безопасно. Някои домашни трикове могат да увредят кожата ни по-бързо от най-силния козметичен продукт. Дерматолозите от години предупреждават, че кожата е деликатен орган с прецизно...
Изглеждат перфектно. Меки, равномерно нарязани филийки, опаковани да издържат дни. Без трохи, без нож, без чакане. В забързаното ежедневие опакованият нарязан хляб се е превърнал в даденост. Но под пластмасовата опаковка се крие нещо повече от практичност. Това е продукт, който е адаптиран за...
Като естествено продължение на успешната си 2025-а, преминала под знака на разпродадено национално турне и кулминационен 360-градусов спектакъл в зала "Арена 8888 София", Миро обяви концертната си програма за 2026 година. Заглавието на тазгодишното му турне съвпада с името на предстоящия му...
Крис Хемсуърт описва решението си да напусне Холивуд и да се върне в Австралия като "най-доброто" в живота му. През 2015 г. актьорът, заедно със съпругата си Елса Патаки и трите им деца, се премества от Лос Анджелис в спокойния сърф град Байрън Бей, закупувайки голямо имение, което днес се е превърнало...
В театър „Аристон“ в Сан Ремо снощи бе официално открито 76-ото издание на фестивала на италианската песен. Водещи бяха Карло Конти и Лаура Паузини, подпомагани от популярния в Италия турски актьор Джан Яман. Специална почит беше отдадена на починалия миналата година италиански диригент Бебе...
