Ново изследване, публикувано в списание "Nature", предполага, че продължителността на съня може да разкриe...
04 сеп 2026
Добрият сън не зависи само от това в колко часа си лягате. Средата в спалнята също има голямо значение, тъй като...
24 юли 2026
Ново изследване показва, че границата между будността и съня е много по-размита, отколкото се смяташе досега....
06 юли 2026
Учените отдавна предупреждават, че лошият сън вреди на здравето, но ново изследване показва, че ефектите...
19 май 2026
Всички знаем, че без качествения сън тялото и мозъкът ни не могат да функционират правилно. Оказва се обаче,...
13 май 2026
Честите и дълги дневни дремки при възрастните хора са свързани с по‑висока смъртност и могат да показват сериозни...
23 април 2026
Кошмарът на повечето млади родители са бебетата, които не искат да спят. Може да чуете ужасяващи истории от...
21 април 2026
Замисляли ли сте се някога защо след някои нощи сънят ви оставя отпочинали, а след други – уморени, дори и да сте...
01 април 2026
Ако се събуждате по едно и също време всяка нощ – между 2 и 3 часа сутринта – това не е просто досадно смущение, което...
23 фев 2026
Вероятно знаете, че липсата на сън увеличава рисковете за психичното и физическото здраве. Изследванията...
10 фев 2026
Може би сте ранобуден човек – по свой избор или по необходимост – или може би тялото ви спи малко по-късно от повечето...
18 яну 2026
Да се насладите на спокоен сън през нощта не е лесна задача в днешно време, когато сме подложени на голям стрес,...
15 яну 2026
Не можете да заспите? Орехите могат да ви помогнат да получите необходимия сън. Това сочи ново проучване, публикувано...
23 сеп 2025
Дихателната техника 4-7-8 е прост, но мощен метод за справяне със стреса, намаляване на тревожността и подобряване...
17 сеп 2025
За повечето семейства, времето за лягане рядко е спокойно. Това е часът, в който децата изведнъж си спомнят...
06 авг 2025
В днешно време много голяма част от хората имат проблеми със съня или заспиването и това невинаги е породено...
30 май 2025
Независимо дали става въпрос за четене на книга, вземане на душ или пускане на музика, много от нас имат някакъв...
02 април 2025
Сънят все още е загадка, въпреки че е от решаващо значение за здравето ни. Повечето от нас прекарват около една...
19 март 2025
Когато мислите за IKEA, вероятно се сещате за бюджетни мебели, креативни решения за съхранение или дори шведски...
17 фев 2025
В днешно време много голяма част от обществото страда от липсата на сън, която се отразява пагубно на организма...
29 яну 2025
Всеки мъж сам си поставя "оценка", избирайки жената до себе си. Някой избират шестицата, други се оценяват за среден.
Вижте какво е късметчето ви за този вторник, 7 октомври 2026, според зодиакалния ви знак. И не забравяйте да вярвате силно, за да се случи. Овен Когато най-малко вярваш, се случват най-големите чудеса. Днес такъв ще бъде денят. Още: Животът на тези 4 зодии напълно ще се промени след 10 октомври...
Научете какво ви чака в утрешния ден, 7 октомври 2026 г., според зодията ви. Овен В сряда плановете ви нямат никакъв шанс, Овни. Уран в Близнаци ще внесе хаос, а вие можете или да се борите с него, или просто да видите какво ще се случи. Съветваме ви да изберете второто. На 7 октомври графикът ви ще е по-скоро...
Есента има свой собствен, много красив ритъм. Това е сезонът, в който сменяме ефирните материи с мек кашмир, а шумните летни партита с дълги, смислени разговори на чаша безупречно вино. За съвременната жена, която жонглира с графици и отговорности, луксът вече не се измерва във вещи, а в онова специално...
Всички сме изпадали в ситуация, в която поръчваме дреха онлайн, убедени, че ще изглеждаме безупречно, а когато пратката пристигне, приличаме по-скоро на злополучен чувал за картофи. Връщането на пратки се превърна в съвременен спорт. Но OpenAI реши да сложи край на това. Водещият продукт на компанията...
Противоположността на любовта не е омразата. А вкопчването. Наблюдавайте се следващия път, когато нещо започне да се изплъзва. Връзка, която изстива. План, който се разпада. Версия за бъдещето ви, която тихо си отива. Наблюдавайте ръцете си. Те се свиват. Стягат се. Вкопчват се още по-силно, макар...
Събуждате ли се сутрин с неприятно усещане за опънатост и грапавост или забелязвате леко лющене около носа и по бузите? Ако кожата ви изглежда уморена и лишена от блясък, това не е поражение, а зов за помощ. Добрата новина е, че сухотата не е състояние, с което трябва просто да се примирите. С няколко стратегически...
