Добрият сън не зависи само от това в колко часа си лягате. Средата в спалнята също има голямо значение, тъй като...
24 юли 2026
Ново изследване показва, че границата между будността и съня е много по-размита, отколкото се смяташе досега....
06 юли 2026
Учените отдавна предупреждават, че лошият сън вреди на здравето, но ново изследване показва, че ефектите...
19 май 2026
Всички знаем, че без качествения сън тялото и мозъкът ни не могат да функционират правилно. Оказва се обаче,...
13 май 2026
Честите и дълги дневни дремки при възрастните хора са свързани с по‑висока смъртност и могат да показват сериозни...
23 април 2026
Кошмарът на повечето млади родители са бебетата, които не искат да спят. Може да чуете ужасяващи истории от...
21 април 2026
Замисляли ли сте се някога защо след някои нощи сънят ви оставя отпочинали, а след други – уморени, дори и да сте...
01 април 2026
Ако се събуждате по едно и също време всяка нощ – между 2 и 3 часа сутринта – това не е просто досадно смущение, което...
23 фев 2026
Вероятно знаете, че липсата на сън увеличава рисковете за психичното и физическото здраве. Изследванията...
10 фев 2026
Може би сте ранобуден човек – по свой избор или по необходимост – или може би тялото ви спи малко по-късно от повечето...
18 яну 2026
Да се насладите на спокоен сън през нощта не е лесна задача в днешно време, когато сме подложени на голям стрес,...
15 яну 2026
Не можете да заспите? Орехите могат да ви помогнат да получите необходимия сън. Това сочи ново проучване, публикувано...
23 сеп 2025
Дихателната техника 4-7-8 е прост, но мощен метод за справяне със стреса, намаляване на тревожността и подобряване...
17 сеп 2025
За повечето семейства, времето за лягане рядко е спокойно. Това е часът, в който децата изведнъж си спомнят...
06 авг 2025
В днешно време много голяма част от хората имат проблеми със съня или заспиването и това невинаги е породено...
30 май 2025
Независимо дали става въпрос за четене на книга, вземане на душ или пускане на музика, много от нас имат някакъв...
02 април 2025
Сънят все още е загадка, въпреки че е от решаващо значение за здравето ни. Повечето от нас прекарват около една...
19 март 2025
Когато мислите за IKEA, вероятно се сещате за бюджетни мебели, креативни решения за съхранение или дори шведски...
17 фев 2025
В днешно време много голяма част от обществото страда от липсата на сън, която се отразява пагубно на организма...
29 яну 2025
Със сигурност не сме единствените, които търсят начини да се стоплят през нощта бе без да усилват парното дотолкова,...
07 яну 2025
Аз гледам на тялото си повече като на инструмент, отколкото като на орнамент.
Вижте какво е късметчето ви за тази събота, 22 август 2026, според зодиакалния ви знак. И не забравяйте да вярвате силно, за да се случи. Овен Романтично ще е днес, а най-хубаво е, когато е неочаквано. Още: Най-щастливият ден от седмицата за всяка зодия, 24 - 30 август 2026 Телец Късмет в любовта,...
Научете какво ви чака в утрешния ден, 22 август 2026 г., според зодията ви. Овен Последният ден от сезона на Лъва ще ви накара да се чувствате игриво, Овни. Ще искате да работите по творчески проект или може би да се отдадете на романтика. Слънцето обаче ще премине в Дева, карайки ви да се заемете сериозно....
В най-щастливия ден за вашата зодия през тази седмица - от 24 до 30 август 2026 г. - повярвайте, че всичко е възможно и Вселената ще ви отвърне. "Коридорът на затъмненията" се затваря на 28 август, така че това наистина е щастлива седмица. Овен - 30 август, неделя Започнете да виждате как всичко всъщност...
Джафар Джeксън ще се превъплъти отново в ролята на Майкъл Джексън в продължението на биографичния филм "Майкъл", по което вече работят компанията Lionsgate и управляващите наследството на покойния певец, съобщи електронното издание "Дедлайн". В ново интервю племенникът на Краля на попа казва,...
Лунното затъмнение в знака Риби в нощта на 27 срещу 28 август ще отбележи момент на освобождаване. Максималната фаза на събитието е в ранните утринни часове в 07:13 ч. българско време. Лунните затъмнения изваждат наяве неща, които са се натрупвали с месеци, а когато се случват в Риби, тази енергия...
Ванина Недкова вече няма да бъде водеща на предаването "Тази събота и неделя" по bTV, като телевизията официално обяви, че е заради "щастлив личен повод", без да издава повече подробности. Така през новия сезон Митьо Маринов ще бъде единственият водещ на сутрешното предаване, което се завръща в...
