Добрият сън не зависи само от това в колко часа си лягате. Средата в спалнята също има голямо значение, тъй като...
24 юли 2026
Ново изследване показва, че границата между будността и съня е много по-размита, отколкото се смяташе досега....
06 юли 2026
Учените отдавна предупреждават, че лошият сън вреди на здравето, но ново изследване показва, че ефектите...
19 май 2026
Всички знаем, че без качествения сън тялото и мозъкът ни не могат да функционират правилно. Оказва се обаче,...
13 май 2026
Честите и дълги дневни дремки при възрастните хора са свързани с по‑висока смъртност и могат да показват сериозни...
23 април 2026
Кошмарът на повечето млади родители са бебетата, които не искат да спят. Може да чуете ужасяващи истории от...
21 април 2026
Замисляли ли сте се някога защо след някои нощи сънят ви оставя отпочинали, а след други – уморени, дори и да сте...
01 април 2026
Ако се събуждате по едно и също време всяка нощ – между 2 и 3 часа сутринта – това не е просто досадно смущение, което...
23 фев 2026
Вероятно знаете, че липсата на сън увеличава рисковете за психичното и физическото здраве. Изследванията...
10 фев 2026
Може би сте ранобуден човек – по свой избор или по необходимост – или може би тялото ви спи малко по-късно от повечето...
18 яну 2026
Да се насладите на спокоен сън през нощта не е лесна задача в днешно време, когато сме подложени на голям стрес,...
15 яну 2026
Не можете да заспите? Орехите могат да ви помогнат да получите необходимия сън. Това сочи ново проучване, публикувано...
23 сеп 2025
Дихателната техника 4-7-8 е прост, но мощен метод за справяне със стреса, намаляване на тревожността и подобряване...
17 сеп 2025
За повечето семейства, времето за лягане рядко е спокойно. Това е часът, в който децата изведнъж си спомнят...
06 авг 2025
В днешно време много голяма част от хората имат проблеми със съня или заспиването и това невинаги е породено...
30 май 2025
Независимо дали става въпрос за четене на книга, вземане на душ или пускане на музика, много от нас имат някакъв...
02 април 2025
Сънят все още е загадка, въпреки че е от решаващо значение за здравето ни. Повечето от нас прекарват около една...
19 март 2025
Когато мислите за IKEA, вероятно се сещате за бюджетни мебели, креативни решения за съхранение или дори шведски...
17 фев 2025
В днешно време много голяма част от обществото страда от липсата на сън, която се отразява пагубно на организма...
29 яну 2025
Със сигурност не сме единствените, които търсят начини да се стоплят през нощта бе без да усилват парното дотолкова,...
07 яну 2025
Човек се дави не защото е скочил, а защото е останал под водата.
Научете какво ви чака в утрешния ден, 7 август 2026 г., според зодията ви. Овен Овни, в петък ще се запитате какво сте градили и за кого. Дали все още е подходящо? В същото време чувството ви за ценност ще се промени. Време е да спрете да преговаряте със себе си. Не става въпрос за събаряне на всичко, а...
Топлината е едновременно приятел и враг на косата. Без нея не можем да я оформяме, но същевременно всеки ден бавно я изсушаваме и отслабваме структурата ѝ. Решението не е да се откажете от сешоара или пресата, а да защитите косата си. Защо е необходима защита за косата? Всеки път, когато използвате...
Не всички зодиакални знаци са свързани с еднаква степен на лоялност. При някои хора има по-голяма вероятност да се отклонят от правия път и да постъпят нелоялно спрямо приятели, семейство и близки. За определени зодии изкушението може да бъде особено трудно за устояване. Близнаци Близнаците...
Влагата по стените е един от най-често срещаните проблеми в къщите и апартаментите. Освен че причинява тъмни петна, лоши миризми и лющеща се боя, тя също така насърчава появата на мухъл. Въпреки че има многобройни търговски продукти, неразреденият бял оцет може да бъде ефективна алтернатива за почистване...
Седемдесет и деветият Международен филмов фестивал в Локарно беше открит в сряда вечерта със световната премиера на френско-белгийско-шведската драма "Les yeux verts" ("Зелените очи"), съобщи ДПА. Италиано-американската актриса Изабела Роселини получи наградата за изключителен принос...
Управляващите предлагат доказана вече веднъж като неефективна промяна за втори път, която може да постави под риск една от най-успешните държавни политики в подкрепа на хората с репродуктивни проблеми. Това обявиха от Фондация "Искам бебе", които се обявиха категорично против предложението...
