Замисляли ли сте се някога защо след някои нощи сънят ви оставя отпочинали, а след други – уморени, дори и да сте...
01 април 2026
Ако се събуждате по едно и също време всяка нощ – между 2 и 3 часа сутринта – това не е просто досадно смущение, което...
23 фев 2026
Вероятно знаете, че липсата на сън увеличава рисковете за психичното и физическото здраве. Изследванията...
10 фев 2026
Може би сте ранобуден човек – по свой избор или по необходимост – или може би тялото ви спи малко по-късно от повечето...
18 яну 2026
Да се насладите на спокоен сън през нощта не е лесна задача в днешно време, когато сме подложени на голям стрес,...
15 яну 2026
Не можете да заспите? Орехите могат да ви помогнат да получите необходимия сън. Това сочи ново проучване, публикувано...
23 сеп 2025
Дихателната техника 4-7-8 е прост, но мощен метод за справяне със стреса, намаляване на тревожността и подобряване...
17 сеп 2025
За повечето семейства, времето за лягане рядко е спокойно. Това е часът, в който децата изведнъж си спомнят...
06 авг 2025
В днешно време много голяма част от хората имат проблеми със съня или заспиването и това невинаги е породено...
30 май 2025
Независимо дали става въпрос за четене на книга, вземане на душ или пускане на музика, много от нас имат някакъв...
02 април 2025
Сънят все още е загадка, въпреки че е от решаващо значение за здравето ни. Повечето от нас прекарват около една...
19 март 2025
Когато мислите за IKEA, вероятно се сещате за бюджетни мебели, креативни решения за съхранение или дори шведски...
17 фев 2025
В днешно време много голяма част от обществото страда от липсата на сън, която се отразява пагубно на организма...
29 яну 2025
Със сигурност не сме единствените, които търсят начини да се стоплят през нощта бе без да усилват парното дотолкова,...
07 яну 2025
Няма нищо по-важно за всяко семейство от създаването на спокойна, сигурна и удобна среда за съня на тяхното...
18 ное 2024
Заспивате трудно и се будите често през нощта? Навярно няма по-голям ужас за един човек от некачествения сън,...
01 ное 2024
Всеки, който някога се е събуждал посред нощ и след това напразно се е опитвал да заспи, знае колко изтощително...
10 окт 2024
Всички знаем, че без качествения сън тялото и мозъкът ни не могат да функционират правилно. Оказва се обаче,...
23 авг 2024
Смятате, че си набавяте достатъчно сън, но въпреки това се чувствате изморени? А случва ли ви се често да спите...
18 юли 2024
Винаги сме знаели, че сънят е изключително важен за нашето здраве - както физическо, така и психическо. Оказва...
18 юни 2024
Животът не се мери с броя вдишвания,а с моментите които спират дъха ни!
Операторът и авантюрист Георги Гатев е четвъртият ерген, който следващата седмица се присъединява към любовната надпревара в романтичното риалити "Ергенът". Кой е Георги Гатев Георги е на 30 години, а истинската му страст го отвежда зад камерата, където открива свой начин да разказва истории....
Поредна лична семейна история развълнува феновете на риалити формата "Hell's Kitchen". След скандалната целувка тази седмица, още един от участниците бе разтърсен емоционално, а повод за това бе доста личен. Цветомир получи съобщение от своята майка чрез шеф Ангелов, което видимо го разклати....
Истинската красота е резултат от детайл, баланс и последователност. Но как се изгражда система, която гарантира нейното постигане? И как се печели доверието на хиляди клиенти в подобна елегантна сфера? Срещнахме се с д-р Лилия Гюдюлева – съосновател и управител на G Point, една от най-разпознаваемите...
"Бях честна пред листа и се надявам да продължа да бъда", каза писателката Рене Карабаш (Ирена Иванова) на премиерата на новата си стихосбирка "Някой ме вика по име" в столичния клуб Mixtape5. "Тази книга е специална за мен с това, че в нея има едни от най-първите ми стихове в рими, които от много време...
От много години учените наблюдават една интересна тенденция. Хората, които живеят на голяма надморска височина, където въздухът съдържа по-малко кислород, обикновено страдат от диабет по-рядко в сравнение с тези, които живеят по-близо до морското равнище. Това наблюдение озадачаваше изследователите,...
Британско-американска дилърка Джасвин Сангха, наричана "Кетаминовата кралица", която е продала наркотиците, довели до смъртта на звездата от сериала "Приятели" Матю Пери, и се е хвалила, че снабдява елитен кръг холивудски знаменитости, беше осъдена на 15 години затвор. 42-годишната Джасвин...
