Ново изследване, публикувано в списание "Nature", предполага, че продължителността на съня може да разкриe...
04 сеп 2026
Добрият сън не зависи само от това в колко часа си лягате. Средата в спалнята също има голямо значение, тъй като...
24 юли 2026
Ново изследване показва, че границата между будността и съня е много по-размита, отколкото се смяташе досега....
06 юли 2026
Учените отдавна предупреждават, че лошият сън вреди на здравето, но ново изследване показва, че ефектите...
19 май 2026
Всички знаем, че без качествения сън тялото и мозъкът ни не могат да функционират правилно. Оказва се обаче,...
13 май 2026
Честите и дълги дневни дремки при възрастните хора са свързани с по‑висока смъртност и могат да показват сериозни...
23 април 2026
Кошмарът на повечето млади родители са бебетата, които не искат да спят. Може да чуете ужасяващи истории от...
21 април 2026
Замисляли ли сте се някога защо след някои нощи сънят ви оставя отпочинали, а след други – уморени, дори и да сте...
01 април 2026
Ако се събуждате по едно и също време всяка нощ – между 2 и 3 часа сутринта – това не е просто досадно смущение, което...
23 фев 2026
Вероятно знаете, че липсата на сън увеличава рисковете за психичното и физическото здраве. Изследванията...
10 фев 2026
Може би сте ранобуден човек – по свой избор или по необходимост – или може би тялото ви спи малко по-късно от повечето...
18 яну 2026
Да се насладите на спокоен сън през нощта не е лесна задача в днешно време, когато сме подложени на голям стрес,...
15 яну 2026
Не можете да заспите? Орехите могат да ви помогнат да получите необходимия сън. Това сочи ново проучване, публикувано...
23 сеп 2025
Дихателната техника 4-7-8 е прост, но мощен метод за справяне със стреса, намаляване на тревожността и подобряване...
17 сеп 2025
За повечето семейства, времето за лягане рядко е спокойно. Това е часът, в който децата изведнъж си спомнят...
06 авг 2025
В днешно време много голяма част от хората имат проблеми със съня или заспиването и това невинаги е породено...
30 май 2025
Независимо дали става въпрос за четене на книга, вземане на душ или пускане на музика, много от нас имат някакъв...
02 април 2025
Сънят все още е загадка, въпреки че е от решаващо значение за здравето ни. Повечето от нас прекарват около една...
19 март 2025
Когато мислите за IKEA, вероятно се сещате за бюджетни мебели, креативни решения за съхранение или дори шведски...
17 фев 2025
В днешно време много голяма част от обществото страда от липсата на сън, която се отразява пагубно на организма...
29 яну 2025
Еманципацията на жените доведе до загуба на тайнствеността и мистерията на жената.
Мили Боби Браун и мъжът ѝ Джейк Бонджови са посрещнали второто си дете, момченце, чрез осиновяване, съобщи The Hollywood Reporter. Звездата от хитовия сериал "Странни неща" разкри, че семейството им се е увеличило, като сподели и долната трогателна снимка в социалните мрежи. Вижте...
Социалните мрежи първоначално са създадени като лесен начин за поддържане на връзка с приятели и семейството. Днес обаче милиони хора прекарват часове в безкрайно превъртане на видеа, снимки, мнения и препоръки, включително съдържание от напълно непознати. Ново мащабно изследване показва,...
Ирландия няма да участва в "Евровизия 2027" и няма да излъчва конкурса заради продължаващата загуба на човешки животи и хуманитарната криза в Газа. Това съобщи ирландският обществен оператор RTE. Страната, която бойкотира и конкурса през 2026 г. заради участието на Израел, ще се присъедини към...
Вижте какво е късметчето ви за този петък, 18 септември 2026, според зодиакалния ви знак. И не забравяйте да вярвате силно, за да се случи. Овен Пригответе се за случайна приятна среща със стар приятел от детството ви. Още: Неудобната истина, с която всяка зодия трябва да се изправи лице в лице Телец Мислете...
Научете какво ви чака в утрешния ден, 18 септември 2026 г., според зодията ви. Овен Утре може да получите съобщение от приятел, който е отправил неочаквана молба към вас. Начинът, по който ще се справите с тази молба, ще изпита вашата гъвкавост по отношение на личното ви време. Ако плановете ви се...
Идеята да научим нов език често се сблъсква с един основен проблем – липсата на време. А когато графикът ни и без това е запълнен до последната минута, още едно пътуване през града определено не помага. И тук дистанционното обучение променя правилата. С курсовете на Alexander Language Schools класната...
