Добрият сън не зависи само от това в колко часа си лягате. Средата в спалнята също има голямо значение, тъй като...
24 юли 2026
Ново изследване показва, че границата между будността и съня е много по-размита, отколкото се смяташе досега....
06 юли 2026
Учените отдавна предупреждават, че лошият сън вреди на здравето, но ново изследване показва, че ефектите...
19 май 2026
Всички знаем, че без качествения сън тялото и мозъкът ни не могат да функционират правилно. Оказва се обаче,...
13 май 2026
Честите и дълги дневни дремки при възрастните хора са свързани с по‑висока смъртност и могат да показват сериозни...
23 април 2026
Кошмарът на повечето млади родители са бебетата, които не искат да спят. Може да чуете ужасяващи истории от...
21 април 2026
Замисляли ли сте се някога защо след някои нощи сънят ви оставя отпочинали, а след други – уморени, дори и да сте...
01 април 2026
Ако се събуждате по едно и също време всяка нощ – между 2 и 3 часа сутринта – това не е просто досадно смущение, което...
23 фев 2026
Вероятно знаете, че липсата на сън увеличава рисковете за психичното и физическото здраве. Изследванията...
10 фев 2026
Може би сте ранобуден човек – по свой избор или по необходимост – или може би тялото ви спи малко по-късно от повечето...
18 яну 2026
Да се насладите на спокоен сън през нощта не е лесна задача в днешно време, когато сме подложени на голям стрес,...
15 яну 2026
Не можете да заспите? Орехите могат да ви помогнат да получите необходимия сън. Това сочи ново проучване, публикувано...
23 сеп 2025
Дихателната техника 4-7-8 е прост, но мощен метод за справяне със стреса, намаляване на тревожността и подобряване...
17 сеп 2025
За повечето семейства, времето за лягане рядко е спокойно. Това е часът, в който децата изведнъж си спомнят...
06 авг 2025
В днешно време много голяма част от хората имат проблеми със съня или заспиването и това невинаги е породено...
30 май 2025
Независимо дали става въпрос за четене на книга, вземане на душ или пускане на музика, много от нас имат някакъв...
02 април 2025
Сънят все още е загадка, въпреки че е от решаващо значение за здравето ни. Повечето от нас прекарват около една...
19 март 2025
Когато мислите за IKEA, вероятно се сещате за бюджетни мебели, креативни решения за съхранение или дори шведски...
17 фев 2025
В днешно време много голяма част от обществото страда от липсата на сън, която се отразява пагубно на организма...
29 яну 2025
Със сигурност не сме единствените, които търсят начини да се стоплят през нощта бе без да усилват парното дотолкова,...
07 яну 2025
Понякога умът има нужда от време, за да приеме онова, което сърцето вече знае.
Вижте какво е късметчето ви за тази събота, 1 август 2026, според зодиакалния ви знак. И не забравяйте да вярвате силно, за да се случи. Овен В нов дом ще се нанесете скоро. Ще е по-красив и по-просторен. Още: Най-щастливият ден от август 2026 за всяка зодия Телец Наспете се добре, защото ви...
Научете какво ви чака в утрешния ден, 1 август 2026 г., според зодията ви. Овен Овни, ритъмът на ежедневието ви иска да бъде пренаписан. Не става въпрос за натиск или съвършенство, а за грижа за себе си. На 1 август ще ви бъде показан различен начин на действие, такъв, който уважава енергията ви, а...
Най-щастливият ден за август 2026 за вашия зодиакален знак е тук. Това е моментът да спрете да се опитвате да планирате всяка минута, по-добре е просто да се оставите на течението. Пригответе се да изпитате магическия начин, по който Вселената винаги сякаш се намесва точно когато имате най-голяма...
С благословението на българския патриарх и Софийски митрополит Даниил и по решение на Светия синод на Руската православна задгранична църква (РПЗЦ) в България пристига голяма светиня – чудотворната Хавайска мироточива Иверска икона на Пресвета Богородица, съобщиха от Българската патриаршия. Иконата...
Въпреки че се появи информация, че днес ще бъде обявен градът, който ще бъде домакин на песенния конкурс "Евровизия" 2027, БНТ изпрати официална информация, че международната работна група продължава своята работа. Процесът на оценка включва допълнителни разяснения от общините, които все още...
Познавате ли този момент? Започва с нещо малко - оставена неизмита чаша, забравено съобщение, коментар, който е трябвало да бъде неутрален, но е попаднал погрешно. И десет минути по-късно те спорят за неща, които нямат връзка с чаша. Това не е случайно, това е модел, който почти всяка двойка познава....
