Учените отдавна предупреждават, че лошият сън вреди на здравето, но ново изследване показва, че ефектите...
19 май 2026
Всички знаем, че без качествения сън тялото и мозъкът ни не могат да функционират правилно. Оказва се обаче,...
13 май 2026
Честите и дълги дневни дремки при възрастните хора са свързани с по‑висока смъртност и могат да показват сериозни...
23 април 2026
Кошмарът на повечето млади родители са бебетата, които не искат да спят. Може да чуете ужасяващи истории от...
21 април 2026
Замисляли ли сте се някога защо след някои нощи сънят ви оставя отпочинали, а след други – уморени, дори и да сте...
01 април 2026
Ако се събуждате по едно и също време всяка нощ – между 2 и 3 часа сутринта – това не е просто досадно смущение, което...
23 фев 2026
Вероятно знаете, че липсата на сън увеличава рисковете за психичното и физическото здраве. Изследванията...
10 фев 2026
Може би сте ранобуден човек – по свой избор или по необходимост – или може би тялото ви спи малко по-късно от повечето...
18 яну 2026
Да се насладите на спокоен сън през нощта не е лесна задача в днешно време, когато сме подложени на голям стрес,...
15 яну 2026
Не можете да заспите? Орехите могат да ви помогнат да получите необходимия сън. Това сочи ново проучване, публикувано...
23 сеп 2025
Дихателната техника 4-7-8 е прост, но мощен метод за справяне със стреса, намаляване на тревожността и подобряване...
17 сеп 2025
За повечето семейства, времето за лягане рядко е спокойно. Това е часът, в който децата изведнъж си спомнят...
06 авг 2025
В днешно време много голяма част от хората имат проблеми със съня или заспиването и това невинаги е породено...
30 май 2025
Независимо дали става въпрос за четене на книга, вземане на душ или пускане на музика, много от нас имат някакъв...
02 април 2025
Сънят все още е загадка, въпреки че е от решаващо значение за здравето ни. Повечето от нас прекарват около една...
19 март 2025
Когато мислите за IKEA, вероятно се сещате за бюджетни мебели, креативни решения за съхранение или дори шведски...
17 фев 2025
В днешно време много голяма част от обществото страда от липсата на сън, която се отразява пагубно на организма...
29 яну 2025
Със сигурност не сме единствените, които търсят начини да се стоплят през нощта бе без да усилват парното дотолкова,...
07 яну 2025
Няма нищо по-важно за всяко семейство от създаването на спокойна, сигурна и удобна среда за съня на тяхното...
18 ное 2024
Заспивате трудно и се будите често през нощта? Навярно няма по-голям ужас за един човек от некачествения сън,...
01 ное 2024
Колко нечестно! Само едно здраве и толкова много болести!
Поли Генова отново доказва, че не се страхува да експериментира и да се преоткрива. Най-новият ѝ проект – сингълът "Спомени" – е свежо, носталгично и изключително зарибяващо парче, което носи усещането за лекота, слънце и безгрижни летни дни. Зад създаването на песента стои истински звезден отбор....
С над шест десетилетия история в комиксите и милиарди долари приходи на големия екран, Спайдър-мен остава един от най-популярните и обичани супергерои в света. На 31 юли Спайди се завръща във филмовото събитие на годината – "Спайдър-мен: Нов ден", който поставя Питър в центъра на необяснима биологична...
Страхът често стои между нас и живота, който сме предопределени да водим. Всяка зодия носи свой уникален страх, който може да се превърне в пречка за личностното израстване и удовлетворение. За да процъфтяваме истински, е важно да разпознаем и да се изправим срещу тези страхове със смелост, визия...
Ами ако най-вкусната хапка не е тази в собствената ни чиния, а онази, която сме взели от чуждата? Ново изследване предполага, че "забранената" храна се възприема като значително по-вкусна. Повече за изследването Според експеримент, проведен от специалиста по зависимости към Руската медицинска...
Пудингът е един от онези десерти, които познаваме от детството и за които си мислим, че можем да го направим със затворени очи. И все пак има разлика между добър пудинг и изключителен пудинг. Тази кремообразна, копринена текстура, която се топи в устата и ви кара да се чудите какво точно е добавено, има...
Носителката на короната "Мис България" Маги Сидерова се появи в предаването "На кафе" в отлично настроение, демонстрирайки своята харизма, увереност и безупречна визия. В откровен разговор тя сподели личната си гледна точка за възрастта, грижата за здравето, активния начин на живот и значението...
