Учените отдавна предупреждават, че лошият сън вреди на здравето, но ново изследване показва, че ефектите...
19 май 2026
Всички знаем, че без качествения сън тялото и мозъкът ни не могат да функционират правилно. Оказва се обаче,...
13 май 2026
Честите и дълги дневни дремки при възрастните хора са свързани с по‑висока смъртност и могат да показват сериозни...
23 април 2026
Кошмарът на повечето млади родители са бебетата, които не искат да спят. Може да чуете ужасяващи истории от...
21 април 2026
Замисляли ли сте се някога защо след някои нощи сънят ви оставя отпочинали, а след други – уморени, дори и да сте...
01 април 2026
Ако се събуждате по едно и също време всяка нощ – между 2 и 3 часа сутринта – това не е просто досадно смущение, което...
23 фев 2026
Вероятно знаете, че липсата на сън увеличава рисковете за психичното и физическото здраве. Изследванията...
10 фев 2026
Може би сте ранобуден човек – по свой избор или по необходимост – или може би тялото ви спи малко по-късно от повечето...
18 яну 2026
Да се насладите на спокоен сън през нощта не е лесна задача в днешно време, когато сме подложени на голям стрес,...
15 яну 2026
Не можете да заспите? Орехите могат да ви помогнат да получите необходимия сън. Това сочи ново проучване, публикувано...
23 сеп 2025
Дихателната техника 4-7-8 е прост, но мощен метод за справяне със стреса, намаляване на тревожността и подобряване...
17 сеп 2025
За повечето семейства, времето за лягане рядко е спокойно. Това е часът, в който децата изведнъж си спомнят...
06 авг 2025
В днешно време много голяма част от хората имат проблеми със съня или заспиването и това невинаги е породено...
30 май 2025
Независимо дали става въпрос за четене на книга, вземане на душ или пускане на музика, много от нас имат някакъв...
02 април 2025
Сънят все още е загадка, въпреки че е от решаващо значение за здравето ни. Повечето от нас прекарват около една...
19 март 2025
Когато мислите за IKEA, вероятно се сещате за бюджетни мебели, креативни решения за съхранение или дори шведски...
17 фев 2025
В днешно време много голяма част от обществото страда от липсата на сън, която се отразява пагубно на организма...
29 яну 2025
Със сигурност не сме единствените, които търсят начини да се стоплят през нощта бе без да усилват парното дотолкова,...
07 яну 2025
Няма нищо по-важно за всяко семейство от създаването на спокойна, сигурна и удобна среда за съня на тяхното...
18 ное 2024
Заспивате трудно и се будите често през нощта? Навярно няма по-голям ужас за един човек от некачествения сън,...
01 ное 2024
Зад всяка успешна жена... стои кош с мръсно пране.
Вижте какво е късметчето ви за тази неделя, 14 юни 2026, според зодиакалния ви знак. И не забравяйте да вярвате силно, за да се случи. Овен Не позволявайте на никого да ви казва, че не можете. Можете всичко и още как! Докажете го на целия свят. Още: На тези 3 зодии във всичко ще им върви до средата на...
Научете какво ви чака в утрешния ден, 14 юни 2026 г., според зодията ви. Овен Овни, ще имате ден, в който ще можете да отпуснете душата си по един красив и естествен начин, без да се налага да доказвате каквото и да било на когото и да било. Съботата ще ви даде възможност да се почувствате живи не чрез шум,...
Лили Иванова ще има само пет ексклузивни концерта през 2027 г., обявиха от екипа на примата. След успешния ѝ концерт в парижката зала "Олимпия" на 24 май, певицата тръгва на голямо национално турне, което ще премине през 13 български града - ще стартира на 16 юни в Габрово и ще завърши на 23 ноември в...
Испанската певица BEBE, с рождено име Мария Ниевес Ребойедо Вила, посреща поредния си рожден ден с благодарност към живота, без необходимост от шумни празненства и показност. За нея рожденият ден е повод човек да отпразнува самото съществуване, независимо дали е заобиколен от много хора или е сам....
Не е важно за кого живееш, а за кого си готов да умреш! Този септември носителят на "Оскар" Брад Пит и режисьорът Дейвид Ейър ни отвеждат дълбоко в суровата пустош на Аляска с напрегнатия трилър "Сърцето на звяра". Чрез безмилостния сблъсък между човека и природата филмът изследва неразрушимата връзка...
Вижте какво е късметчето ви за тази събота, 13 юни 2026, според зодиакалния ви знак. И не забравяйте да вярвате силно, за да се случи. Овен Не се страхувайте от грешките по пътя си, те ще ви направят успешни. Още: На тези 3 зодии във всичко ще им върви до средата на юли 2026 Телец Животът няма да...
