Ново изследване показва, че границата между будността и съня е много по-размита, отколкото се смяташе досега....
06 юли 2026
Учените отдавна предупреждават, че лошият сън вреди на здравето, но ново изследване показва, че ефектите...
19 май 2026
Всички знаем, че без качествения сън тялото и мозъкът ни не могат да функционират правилно. Оказва се обаче,...
13 май 2026
Честите и дълги дневни дремки при възрастните хора са свързани с по‑висока смъртност и могат да показват сериозни...
23 април 2026
Кошмарът на повечето млади родители са бебетата, които не искат да спят. Може да чуете ужасяващи истории от...
21 април 2026
Замисляли ли сте се някога защо след някои нощи сънят ви оставя отпочинали, а след други – уморени, дори и да сте...
01 април 2026
Ако се събуждате по едно и също време всяка нощ – между 2 и 3 часа сутринта – това не е просто досадно смущение, което...
23 фев 2026
Вероятно знаете, че липсата на сън увеличава рисковете за психичното и физическото здраве. Изследванията...
10 фев 2026
Може би сте ранобуден човек – по свой избор или по необходимост – или може би тялото ви спи малко по-късно от повечето...
18 яну 2026
Да се насладите на спокоен сън през нощта не е лесна задача в днешно време, когато сме подложени на голям стрес,...
15 яну 2026
Не можете да заспите? Орехите могат да ви помогнат да получите необходимия сън. Това сочи ново проучване, публикувано...
23 сеп 2025
Дихателната техника 4-7-8 е прост, но мощен метод за справяне със стреса, намаляване на тревожността и подобряване...
17 сеп 2025
За повечето семейства, времето за лягане рядко е спокойно. Това е часът, в който децата изведнъж си спомнят...
06 авг 2025
В днешно време много голяма част от хората имат проблеми със съня или заспиването и това невинаги е породено...
30 май 2025
Независимо дали става въпрос за четене на книга, вземане на душ или пускане на музика, много от нас имат някакъв...
02 април 2025
Сънят все още е загадка, въпреки че е от решаващо значение за здравето ни. Повечето от нас прекарват около една...
19 март 2025
Когато мислите за IKEA, вероятно се сещате за бюджетни мебели, креативни решения за съхранение или дори шведски...
17 фев 2025
В днешно време много голяма част от обществото страда от липсата на сън, която се отразява пагубно на организма...
29 яну 2025
Със сигурност не сме единствените, които търсят начини да се стоплят през нощта бе без да усилват парното дотолкова,...
07 яну 2025
Няма нищо по-важно за всяко семейство от създаването на спокойна, сигурна и удобна среда за съня на тяхното...
18 ное 2024
"Не мога" не е решение.
Научете какво ви чака в утрешния ден, 15 юли 2026 г., според зодията ви. Овен На 15 юли най-накрая ще сте готови да споделите креативна идея, която отдавна се върти в главата ви. Луната в Лъв ще ви даде тласък на вдъхновение, докато Марс в Близнаци ще ви помогне да намерите правилните думи. Това е добър...
Ако има мъж в живота ви, по който си падате, но не знаете как да действате и да спечелите сърцето му, само продължете да четете. По-долу ще намерите насоки как да го заинтригувате според зодията му. Овен Мъжът Овен харесва уверени и интелигентни жени. Жена, която може да отстоява позицията си в разговор,...
Преди известно време се заговори, че актрисата с български корени Нина Добрев отново е влюбена. Слуховете вече са потвърдени, след като звездата от хитовия сериал "Дневниците на вампира" беше забелязана да интимничи с модела и предприемач Дъги Джоузеф. Двамата вече не крият романтичната си връзка...
Увреждането на косата не се случва за един ден, а заради малки ежедневни навици, които почти никой не приема сериозно на почивка. Резултатът? Суха, чуплива коса без блясък, като това се случва не заради самото море, а заради неправилна грижа. Спрете да допускате долните 4 грешки, ако искате да се радвате...
Каймата често присъства на трапезата ни – сос "Болонезе", пълнени чушки, кюфтета, бургери. Знаем рецептата наизуст, процесът е рутинен и затова никой не смята, че допуска грешка. Но известният шеф-готвач Гордън Рамзи твърди, че повечето хора, които готвят у дома, допускат една груба грешка с каймата....
След години, през които предпочиташе спорадични изяви, американският рапър и музикален продуцент Джей-Зи се завърна на сцената за три грандиозни концерта пред десетки хиляди зрители в родния си град Ню Йорк. Рапърът изнесе трите си шоута пред публиката на препълнения стадион "Янки" в Бронкс, като...
