Вероятно знаете, че липсата на сън увеличава рисковете за психичното и физическото здраве. Изследванията...
10 фев 2026
Може би сте ранобуден човек – по свой избор или по необходимост – или може би тялото ви спи малко по-късно от повечето...
18 яну 2026
Да се насладите на спокоен сън през нощта не е лесна задача в днешно време, когато сме подложени на голям стрес,...
15 яну 2026
Не можете да заспите? Орехите могат да ви помогнат да получите необходимия сън. Това сочи ново проучване, публикувано...
23 сеп 2025
Дихателната техника 4-7-8 е прост, но мощен метод за справяне със стреса, намаляване на тревожността и подобряване...
17 сеп 2025
За повечето семейства, времето за лягане рядко е спокойно. Това е часът, в който децата изведнъж си спомнят...
06 авг 2025
В днешно време много голяма част от хората имат проблеми със съня или заспиването и това невинаги е породено...
30 май 2025
Независимо дали става въпрос за четене на книга, вземане на душ или пускане на музика, много от нас имат някакъв...
02 април 2025
Сънят все още е загадка, въпреки че е от решаващо значение за здравето ни. Повечето от нас прекарват около една...
19 март 2025
Когато мислите за IKEA, вероятно се сещате за бюджетни мебели, креативни решения за съхранение или дори шведски...
17 фев 2025
В днешно време много голяма част от обществото страда от липсата на сън, която се отразява пагубно на организма...
29 яну 2025
Със сигурност не сме единствените, които търсят начини да се стоплят през нощта бе без да усилват парното дотолкова,...
07 яну 2025
Няма нищо по-важно за всяко семейство от създаването на спокойна, сигурна и удобна среда за съня на тяхното...
18 ное 2024
Заспивате трудно и се будите често през нощта? Навярно няма по-голям ужас за един човек от некачествения сън,...
01 ное 2024
Всеки, който някога се е събуждал посред нощ и след това напразно се е опитвал да заспи, знае колко изтощително...
10 окт 2024
Всички знаем, че без качествения сън тялото и мозъкът ни не могат да функционират правилно. Оказва се обаче,...
23 авг 2024
Смятате, че си набавяте достатъчно сън, но въпреки това се чувствате изморени? А случва ли ви се често да спите...
18 юли 2024
Винаги сме знаели, че сънят е изключително важен за нашето здраве - както физическо, така и психическо. Оказва...
18 юни 2024
Всяка майка заслужава да има здрав сън през нощта, за да може да се грижи адекватно за детето си през деня. Знаем...
18 юни 2024
Някои от най-сериозните хронични проблеми като киселини и болки в гърба могат да бъдат причинени от неправилна...
23 май 2024
Аз гледам на тялото си повече като на инструмент, отколкото като на орнамент.
Вижте какво е късметчето ви за този четвъртък, 12 февруари 2026, според зодиакалния ви знак. И не забравяйте да вярвате силно, за да се случи. Овен Ще откриете нещо за себе си, за което никога преди това не сте и предполагали. Телец Денят ще бъде интересен и емоционален. Близнаци Предстои...
Научете какво ви чака в утрешния ден, 12 февруари 2026, според зодията ви. Овен Утре може да очаквате началото на партньорство, изпълнено със страст и вълнение. Макар че ще изпитате романтика и вълнение, имайте едно наум. Напълно неочакван човек може да предложи помощ и подкрепа. Въпреки това,...
Американската певица Бритни Спиърс е продала правата върху музикалния си каталог на издателство Primary Wave, което държи и правата върху музиката на Боб Марли, Уитни Хюстън, Принс и Джон Ленън, предаде АФП. Точната сума на договора не се съобщава, но според източници, цитирани от портала за знаменитости...
Димана* е на 68 години и разведена от 30, работи в Испания далеч от семейството си, когато се запознава с Александър. Пред нея той се представя за инженер на кораб, който плава около Австралия. Първият им контакт е, когато той ѝ изпраща покана за приятелство във Фейсбук и така започва развитието на отношенията...
Истинската революция в красотата се крие във вашия кухненски шкаф. Разкриваме ви как да се противопоставите на гравитацията със силата на зеления чай. Той не е просто напитка за онези, които са твърде "дзен" за трето еспресо, а течно злато, играещо ролята на безмилостен борец срещу признаците на...
Два месеца след като Кейти Пери обяви връзката си с бившия канадски премиер Джъстин Трюдо, Орландо Блум също привлече погледите. 49-годишният актьор бе забелязан на Супербоул в неделя - в компанията на младата швейцарска моделка Луиза Лемел. Кадри от различни медии, на които двамата се държат ръка...
