Ново изследване, публикувано в списание "Nature", предполага, че продължителността на съня може да разкриe...
04 сеп 2026
Добрият сън не зависи само от това в колко часа си лягате. Средата в спалнята също има голямо значение, тъй като...
24 юли 2026
Ново изследване показва, че границата между будността и съня е много по-размита, отколкото се смяташе досега....
06 юли 2026
Учените отдавна предупреждават, че лошият сън вреди на здравето, но ново изследване показва, че ефектите...
19 май 2026
Всички знаем, че без качествения сън тялото и мозъкът ни не могат да функционират правилно. Оказва се обаче,...
13 май 2026
Честите и дълги дневни дремки при възрастните хора са свързани с по‑висока смъртност и могат да показват сериозни...
23 април 2026
Кошмарът на повечето млади родители са бебетата, които не искат да спят. Може да чуете ужасяващи истории от...
21 април 2026
Замисляли ли сте се някога защо след някои нощи сънят ви оставя отпочинали, а след други – уморени, дори и да сте...
01 април 2026
Ако се събуждате по едно и също време всяка нощ – между 2 и 3 часа сутринта – това не е просто досадно смущение, което...
23 фев 2026
Вероятно знаете, че липсата на сън увеличава рисковете за психичното и физическото здраве. Изследванията...
10 фев 2026
Може би сте ранобуден човек – по свой избор или по необходимост – или може би тялото ви спи малко по-късно от повечето...
18 яну 2026
Да се насладите на спокоен сън през нощта не е лесна задача в днешно време, когато сме подложени на голям стрес,...
15 яну 2026
Не можете да заспите? Орехите могат да ви помогнат да получите необходимия сън. Това сочи ново проучване, публикувано...
23 сеп 2025
Дихателната техника 4-7-8 е прост, но мощен метод за справяне със стреса, намаляване на тревожността и подобряване...
17 сеп 2025
За повечето семейства, времето за лягане рядко е спокойно. Това е часът, в който децата изведнъж си спомнят...
06 авг 2025
В днешно време много голяма част от хората имат проблеми със съня или заспиването и това невинаги е породено...
30 май 2025
Независимо дали става въпрос за четене на книга, вземане на душ или пускане на музика, много от нас имат някакъв...
02 април 2025
Сънят все още е загадка, въпреки че е от решаващо значение за здравето ни. Повечето от нас прекарват около една...
19 март 2025
Когато мислите за IKEA, вероятно се сещате за бюджетни мебели, креативни решения за съхранение или дори шведски...
17 фев 2025
В днешно време много голяма част от обществото страда от липсата на сън, която се отразява пагубно на организма...
29 яну 2025
Не бих казал, че жените нямат характер - те просто всеки ден имат различен характер.
Този октомври, когато сърцето говори, разумът мълчи. Повече от два века след първата публикация на "Разум и чувства", романът на Джейн Остин продължава да пленява с изтънчения си хумор, проницателния си поглед към човешката природа и умението си да улавя любовта, страстта и обществените правила...
Предпремиерата на дългоочаквания шести сезон на "Под прикритие" предизвика огромен интерес сред феновете на сериала. За по-малко от 48 часа след обявяването билетите за ексклузивната прожекция на първи епизод от новия сезон в Зала 1 на НДК на 5 октомври бяха изчерпани. Затова Българската национална...
Джордж Клуни преживява тежко смъртта на Пресли Гербер, който за него e бил като "втори син", съобщи The Standard. Пресли, син на модела Синди Крауфорд и на бизнес партньора и близък приятел на Клуни Ранде Гербер, почина в неделя (20 септември) на 27-годишна възраст след предполагаема свръхдоза...
Натрапена ни е една лъжа. Тя гласи, че успехът изисква пълно изтощение; че заетостта е равносилна на продуктивност; че почивката е признак на слабост; и че единственият начин да успееш е да работиш по-здраво, по-дълго и по-неуморно от всички останали. Тази лъжа е не само погрешна, но и вредна за бизнеса. Долните...
Нейният глас звучи в съзнанието на поколения българи, а музиката ѝ трансформира завинаги идентичността на българската поп сцена в началото на 21 век. Ирина Флорин ще отпразнува 25 години от издаването на култовия си албум "В трето лице" на 21 ноември в клуб FOMO в София с един много специален концерт....
Два поредни концерта в зала 1 на НДК ще бъдат кулминацията на тазгодишното турне на Любо Киров. След 10 разпродадени концерта и хиляди фенове пред летните сцени в страната, на 13 и 14 ноември изпълнителят ще пренесе "Футурофония" в сърцето на София. Двете вечери са акцентът в турнето и ще представят...
