Добрият сън не зависи само от това в колко часа си лягате. Средата в спалнята също има голямо значение, тъй като...
24 юли 2026
Ново изследване показва, че границата между будността и съня е много по-размита, отколкото се смяташе досега....
06 юли 2026
Учените отдавна предупреждават, че лошият сън вреди на здравето, но ново изследване показва, че ефектите...
19 май 2026
Всички знаем, че без качествения сън тялото и мозъкът ни не могат да функционират правилно. Оказва се обаче,...
13 май 2026
Честите и дълги дневни дремки при възрастните хора са свързани с по‑висока смъртност и могат да показват сериозни...
23 април 2026
Кошмарът на повечето млади родители са бебетата, които не искат да спят. Може да чуете ужасяващи истории от...
21 април 2026
Замисляли ли сте се някога защо след някои нощи сънят ви оставя отпочинали, а след други – уморени, дори и да сте...
01 април 2026
Ако се събуждате по едно и също време всяка нощ – между 2 и 3 часа сутринта – това не е просто досадно смущение, което...
23 фев 2026
Вероятно знаете, че липсата на сън увеличава рисковете за психичното и физическото здраве. Изследванията...
10 фев 2026
Може би сте ранобуден човек – по свой избор или по необходимост – или може би тялото ви спи малко по-късно от повечето...
18 яну 2026
Да се насладите на спокоен сън през нощта не е лесна задача в днешно време, когато сме подложени на голям стрес,...
15 яну 2026
Не можете да заспите? Орехите могат да ви помогнат да получите необходимия сън. Това сочи ново проучване, публикувано...
23 сеп 2025
Дихателната техника 4-7-8 е прост, но мощен метод за справяне със стреса, намаляване на тревожността и подобряване...
17 сеп 2025
За повечето семейства, времето за лягане рядко е спокойно. Това е часът, в който децата изведнъж си спомнят...
06 авг 2025
В днешно време много голяма част от хората имат проблеми със съня или заспиването и това невинаги е породено...
30 май 2025
Независимо дали става въпрос за четене на книга, вземане на душ или пускане на музика, много от нас имат някакъв...
02 април 2025
Сънят все още е загадка, въпреки че е от решаващо значение за здравето ни. Повечето от нас прекарват около една...
19 март 2025
Когато мислите за IKEA, вероятно се сещате за бюджетни мебели, креативни решения за съхранение или дори шведски...
17 фев 2025
В днешно време много голяма част от обществото страда от липсата на сън, която се отразява пагубно на организма...
29 яну 2025
Със сигурност не сме единствените, които търсят начини да се стоплят през нощта бе без да усилват парното дотолкова,...
07 яну 2025
Ако не можеш да бъдеш добър пример, ще трябва да станеш ужасно предупреждение.
Вижте какво е късметчето ви за този четвъртък, 13 август 2026, според зодиакалния ви знак. И не забравяйте да вярвате силно, за да се случи. Овен Нова придобивка, за която отдавна сте мечтали. Телец Подарък със сантиментална стойност, който ще ви трогне до сълзи. Близнаци Истинско приключение...
Научете какво ви чака в утрешния ден, 13 август 2026 г., според зодията ви. Овен Умът ви е навсякъде и е трудно да разберете върху какво да се съсредоточите. За щастие, Луната в Дева е идеалното космическо влияние, което да ви помогне. В четвъртък тя ще ви помогне да определите практическата следваща...
Иван Христов е поредното доказателство, че с желание и постоянни усилия всичко е възможно. Популярният продуцент и неговият треньор Ванко споделиха снимки "преди и след", показващи невероятната физическа трансформация, която той е постигнал за две години. На първия кадър Иван позира на плажа...
Както вече писахме, легендарният актьор сър Антъни Хопкинс ще издаде дебютен албум в качеството си на композитор - "Life Is A Dream". Той съдържа 12 композиции, създавани в продължение на шест десетилетия, и ще бъде пуснат на пазара на 21 август, съобщи АП. Любовта му към музиката Под диригентството...
Утре трудните времена най-накрая ще приключат за тези три зодиакални знака. Меркурий ще се изравни с Венера в четвъртък и те най-накрая ще могат да си отдъхнат. За тези зодии 13 август ще е ден на освобождение. Край на трудностите или досадните разсейвания. Ще бъдат свободни да бъдат щастливи и пълни...
Моника Белучи избира ролите си "по инстинкт". 61-годишната актриса винаги е привлечена от "елемента на изненадата" и с готовност би приела малка роля във филм, ако тя я кара да се чувства "свободна" и ѝ дава възможност да направи нещо различно. Обича елемента на изненада "Когато работих с Дейвид...
