Диетолозите разкриха кои 5 храни ще ви помогнат да подобрите съня си и разкриха оптималния размер на порцията...
07 окт 2026
Ново изследване, публикувано в списание "Nature", предполага, че продължителността на съня може да разкриe...
04 сеп 2026
Добрият сън не зависи само от това в колко часа си лягате. Средата в спалнята също има голямо значение, тъй като...
24 юли 2026
Ново изследване показва, че границата между будността и съня е много по-размита, отколкото се смяташе досега....
06 юли 2026
Учените отдавна предупреждават, че лошият сън вреди на здравето, но ново изследване показва, че ефектите...
19 май 2026
Всички знаем, че без качествения сън тялото и мозъкът ни не могат да функционират правилно. Оказва се обаче,...
13 май 2026
Честите и дълги дневни дремки при възрастните хора са свързани с по‑висока смъртност и могат да показват сериозни...
23 април 2026
Кошмарът на повечето млади родители са бебетата, които не искат да спят. Може да чуете ужасяващи истории от...
21 април 2026
Замисляли ли сте се някога защо след някои нощи сънят ви оставя отпочинали, а след други – уморени, дори и да сте...
01 април 2026
Ако се събуждате по едно и също време всяка нощ – между 2 и 3 часа сутринта – това не е просто досадно смущение, което...
23 фев 2026
Вероятно знаете, че липсата на сън увеличава рисковете за психичното и физическото здраве. Изследванията...
10 фев 2026
Може би сте ранобуден човек – по свой избор или по необходимост – или може би тялото ви спи малко по-късно от повечето...
18 яну 2026
Да се насладите на спокоен сън през нощта не е лесна задача в днешно време, когато сме подложени на голям стрес,...
15 яну 2026
Не можете да заспите? Орехите могат да ви помогнат да получите необходимия сън. Това сочи ново проучване, публикувано...
23 сеп 2025
Дихателната техника 4-7-8 е прост, но мощен метод за справяне със стреса, намаляване на тревожността и подобряване...
17 сеп 2025
За повечето семейства, времето за лягане рядко е спокойно. Това е часът, в който децата изведнъж си спомнят...
06 авг 2025
В днешно време много голяма част от хората имат проблеми със съня или заспиването и това невинаги е породено...
30 май 2025
Независимо дали става въпрос за четене на книга, вземане на душ или пускане на музика, много от нас имат някакъв...
02 април 2025
Сънят все още е загадка, въпреки че е от решаващо значение за здравето ни. Повечето от нас прекарват около една...
19 март 2025
Когато мислите за IKEA, вероятно се сещате за бюджетни мебели, креативни решения за съхранение или дори шведски...
17 фев 2025
Не се обиждам от вицове за тъпи блондинки, защото не съм тъпа. А не съм и блондинка.
Всеки месец от годината носи своя съвкупност от легенди, суеверия и древни вярвания. В продължение на векове хората са търсили в смяната на сезоните знаци, свързани с късмета, любовта, закрилата и тайните на човешката природа. Месецът на раждане се превръщал в част от личната история, като се свързвал...
Вижте какво е късметчето ви за този вторник, 13 октомври 2026, според зодиакалния ви знак. И не забравяйте да вярвате силно, за да се случи. Овен Усмихнете се, защото съдбата ви е подготвила любовна изненада. Телец Нов човек ще ви накара да забравите хората от миналото. Още: Какво да поискате...
Научете какво ви чака в утрешния ден, 13 октомври 2026 г., според зодията ви. Овен Овни, кога за последен път направихте нещо просто за удоволствие? Толкова сте се съсредоточили върху задачите си, че може би сте забравили колко много обичате малките приключения. С навлизането на Луната в знака...
Кестените са свързани с уникална история, хранителни качества и фолклор. 1. Богати са на нишесте, а не на мазнини За разлика от повечето ядки, които съдържат големи количества мазнини и масла, кестените се състоят предимно от сложни въглехидрати и нишесте. Това прави хранителния им профил много...
Жените с по-висока вибрация от останалите са уверени в себе си, без да бъдат арогантни, и не допускат негативна енергия в живота си. Те знаят точно какво и кого искат. Тези жени не толерират определени прояви на лошо поведение, към които мъжете прибягват, за да привлекат вниманието им, тъй като знаят,...
54-годишният Румен Колев, който впечатли журито в "Гласът на България", е починал. Тъжната вест беше съобщена след излъчването на неговото участие в неделния епизод на музикалното предаване по bTV на 11 октомври. "В памет на Румен Колев. Твоят глас ще остане завинаги с нас! Екипът на "Гласът на...
