Честите и дълги дневни дремки при възрастните хора са свързани с по‑висока смъртност и могат да показват сериозни...
23 април 2026
Кошмарът на повечето млади родители са бебетата, които не искат да спят. Може да чуете ужасяващи истории от...
21 април 2026
Замисляли ли сте се някога защо след някои нощи сънят ви оставя отпочинали, а след други – уморени, дори и да сте...
01 април 2026
Ако се събуждате по едно и също време всяка нощ – между 2 и 3 часа сутринта – това не е просто досадно смущение, което...
23 фев 2026
Вероятно знаете, че липсата на сън увеличава рисковете за психичното и физическото здраве. Изследванията...
10 фев 2026
Може би сте ранобуден човек – по свой избор или по необходимост – или може би тялото ви спи малко по-късно от повечето...
18 яну 2026
Да се насладите на спокоен сън през нощта не е лесна задача в днешно време, когато сме подложени на голям стрес,...
15 яну 2026
Не можете да заспите? Орехите могат да ви помогнат да получите необходимия сън. Това сочи ново проучване, публикувано...
23 сеп 2025
Дихателната техника 4-7-8 е прост, но мощен метод за справяне със стреса, намаляване на тревожността и подобряване...
17 сеп 2025
За повечето семейства, времето за лягане рядко е спокойно. Това е часът, в който децата изведнъж си спомнят...
06 авг 2025
В днешно време много голяма част от хората имат проблеми със съня или заспиването и това невинаги е породено...
30 май 2025
Независимо дали става въпрос за четене на книга, вземане на душ или пускане на музика, много от нас имат някакъв...
02 април 2025
Сънят все още е загадка, въпреки че е от решаващо значение за здравето ни. Повечето от нас прекарват около една...
19 март 2025
Когато мислите за IKEA, вероятно се сещате за бюджетни мебели, креативни решения за съхранение или дори шведски...
17 фев 2025
В днешно време много голяма част от обществото страда от липсата на сън, която се отразява пагубно на организма...
29 яну 2025
Със сигурност не сме единствените, които търсят начини да се стоплят през нощта бе без да усилват парното дотолкова,...
07 яну 2025
Няма нищо по-важно за всяко семейство от създаването на спокойна, сигурна и удобна среда за съня на тяхното...
18 ное 2024
Заспивате трудно и се будите често през нощта? Навярно няма по-голям ужас за един човек от некачествения сън,...
01 ное 2024
Всеки, който някога се е събуждал посред нощ и след това напразно се е опитвал да заспи, знае колко изтощително...
10 окт 2024
Всички знаем, че без качествения сън тялото и мозъкът ни не могат да функционират правилно. Оказва се обаче,...
23 авг 2024
Жените наистина управляват света. Още не са го осъзнали. Когато го осъзнаят, ние всички ще сме в голяма беда.
Официално е пролет, когато малките жълти цветчета започнат да изникват, превръщайки всяка морава в осеян със звезди килим, достоен за аплодисменти. Не всички обаче мислят по същия начин. Много е писано за това как да убием този досаден "плевел", да го премахнем завинаги от нашите тревни площи. Вместо...
Веселин Маринов е символ на бурни емоции и специфична енергия, която изпълва концертните зали до последното място. Но зад широката усмивка и разпознаваемия глас стоят истории, които рядко попадат под светлините на прожекторите. В едно откровено гостуване при влогъра Филип Лазаров - Бричката (който...
Със своите стоплящи сърцето истории омайната писателка Лори Гилмор се превърна в световен феномен, а поредицата "Дрийм Харбър" – в любимо книжно убежище на романтичните души. Множество читатели вече изпиха тиквеното си лате в "Кафене "Пъмпкин Спайс", хапнаха канелени кифлички в "Книжарница "Синамън...
Темпото на една жена с бизнес обикновено се измерва в срещи, бързи решения и нулев толеранс към загубеното време. Затова, когато марка като BMW и списание Unique Estates Life Magazine решат да съберат на едно място дамите с влияние под тепетата, те знаят, че не могат да предложат просто поредното събитие....
Младият сладкар Цветомир Атанасов отпадна от надпреварата за голямата наградата в "Hell’s Kitchen". Той допусна поредица от грешки по време на резервацията, които костваха както възможността на Черните куртки да завършат вечерята, така и мястото му в състезанието. Шеф Ангелов избра прогреса...
Най-дългоочакваната среща в "Ергенът" вече е факт, но както всички очакваха - напрежението беше огромно. Но когато двама мъже се борят за една жена, прехвърчането на искри е неизбежно. Такава беше и срещата между завърналия се Стоян и новодошлия Гатев. Предаването изправи двамата мъже лице в лице,...
