Добрият сън не зависи само от това в колко часа си лягате. Средата в спалнята също има голямо значение, тъй като...
24 юли 2026
Ново изследване показва, че границата между будността и съня е много по-размита, отколкото се смяташе досега....
06 юли 2026
Учените отдавна предупреждават, че лошият сън вреди на здравето, но ново изследване показва, че ефектите...
19 май 2026
Всички знаем, че без качествения сън тялото и мозъкът ни не могат да функционират правилно. Оказва се обаче,...
13 май 2026
Честите и дълги дневни дремки при възрастните хора са свързани с по‑висока смъртност и могат да показват сериозни...
23 април 2026
Кошмарът на повечето млади родители са бебетата, които не искат да спят. Може да чуете ужасяващи истории от...
21 април 2026
Замисляли ли сте се някога защо след някои нощи сънят ви оставя отпочинали, а след други – уморени, дори и да сте...
01 април 2026
Ако се събуждате по едно и също време всяка нощ – между 2 и 3 часа сутринта – това не е просто досадно смущение, което...
23 фев 2026
Вероятно знаете, че липсата на сън увеличава рисковете за психичното и физическото здраве. Изследванията...
10 фев 2026
Може би сте ранобуден човек – по свой избор или по необходимост – или може би тялото ви спи малко по-късно от повечето...
18 яну 2026
Да се насладите на спокоен сън през нощта не е лесна задача в днешно време, когато сме подложени на голям стрес,...
15 яну 2026
Не можете да заспите? Орехите могат да ви помогнат да получите необходимия сън. Това сочи ново проучване, публикувано...
23 сеп 2025
Дихателната техника 4-7-8 е прост, но мощен метод за справяне със стреса, намаляване на тревожността и подобряване...
17 сеп 2025
За повечето семейства, времето за лягане рядко е спокойно. Това е часът, в който децата изведнъж си спомнят...
06 авг 2025
В днешно време много голяма част от хората имат проблеми със съня или заспиването и това невинаги е породено...
30 май 2025
Независимо дали става въпрос за четене на книга, вземане на душ или пускане на музика, много от нас имат някакъв...
02 април 2025
Сънят все още е загадка, въпреки че е от решаващо значение за здравето ни. Повечето от нас прекарват около една...
19 март 2025
Когато мислите за IKEA, вероятно се сещате за бюджетни мебели, креативни решения за съхранение или дори шведски...
17 фев 2025
В днешно време много голяма част от обществото страда от липсата на сън, която се отразява пагубно на организма...
29 яну 2025
Със сигурност не сме единствените, които търсят начини да се стоплят през нощта бе без да усилват парното дотолкова,...
07 яну 2025
Едно от най-хубавите неща, които могат да ти се случат в живота според мен, е да имаш щастливо детство.
Научете какво ви чака в утрешния ден, 4 август 2026 г., според зодията ви. Овен Внимавайте с думите си, Овни. С Луната във вашия знак във вторник, вашата импулсивност ще е изключително повишена. Ще говорите, преди да мислите, и нещо, което кажете, ще излезе по-рязко, отколкото сте възнамерявали....
Хормоналните промени могат да предизвикат странни симптоми, които ви карат да се питате: "Какво, по дяволите, става?" По-долу експерти дават ясни и конкретни отговори на някои често срещани въпроси, свързани с перименопаузата. Перименопауза ли е, или нещо друго? Ако си задавате този въпрос,...
В новия епизод на "Храмът на историите" по NOVA пред Мон Дьо застана един от най-популярните гласове в България – Тони Стораро, който навърши 50 години на 2 август. Певецът разказа за пътя към славата, за сегашната поп-фолк музика, а също коментира проблемите на сина си Емрах със закона. Изпълнителят...
Познато ли ви е онова усещане, когато някой ви се струва странно близък и познат, макар да сте се запознали едва преди десет минути? Привличането е почти хипнотично, а връзката скоро се превръща в съчетание от силна близост, болезнени обрати и неочаквани уроци. В духовните тълкувания се смята, че подобна...
Американският актьор Уди Харелсън ще бъде удостоен с отличието "Почетно сърце на Сараево" на 32-рия филмов фестивал в Сараево като признание за изключителния му принос към киноизкуството и впечатляващата му актьорска кариера, съобщиха организаторите, цитирани от регионалната телевизия Ен1. Заслужен...
Ариана Гранде се оттегли от участие в предстояща нова постановка на мюзикъла Sunday In The Park With George ("Неделя в парка с Джордж") в Лондон, съобщи ДПА. Неин представител обяви, че поп звездата планира да си вземе почивка от публичните изяви и непрестанния медиен натиск. Певицата трябваше да...
