Учените отдавна предупреждават, че лошият сън вреди на здравето, но ново изследване показва, че ефектите...
19 май 2026
Всички знаем, че без качествения сън тялото и мозъкът ни не могат да функционират правилно. Оказва се обаче,...
13 май 2026
Честите и дълги дневни дремки при възрастните хора са свързани с по‑висока смъртност и могат да показват сериозни...
23 април 2026
Кошмарът на повечето млади родители са бебетата, които не искат да спят. Може да чуете ужасяващи истории от...
21 април 2026
Замисляли ли сте се някога защо след някои нощи сънят ви оставя отпочинали, а след други – уморени, дори и да сте...
01 април 2026
Ако се събуждате по едно и също време всяка нощ – между 2 и 3 часа сутринта – това не е просто досадно смущение, което...
23 фев 2026
Вероятно знаете, че липсата на сън увеличава рисковете за психичното и физическото здраве. Изследванията...
10 фев 2026
Може би сте ранобуден човек – по свой избор или по необходимост – или може би тялото ви спи малко по-късно от повечето...
18 яну 2026
Да се насладите на спокоен сън през нощта не е лесна задача в днешно време, когато сме подложени на голям стрес,...
15 яну 2026
Не можете да заспите? Орехите могат да ви помогнат да получите необходимия сън. Това сочи ново проучване, публикувано...
23 сеп 2025
Дихателната техника 4-7-8 е прост, но мощен метод за справяне със стреса, намаляване на тревожността и подобряване...
17 сеп 2025
За повечето семейства, времето за лягане рядко е спокойно. Това е часът, в който децата изведнъж си спомнят...
06 авг 2025
В днешно време много голяма част от хората имат проблеми със съня или заспиването и това невинаги е породено...
30 май 2025
Независимо дали става въпрос за четене на книга, вземане на душ или пускане на музика, много от нас имат някакъв...
02 април 2025
Сънят все още е загадка, въпреки че е от решаващо значение за здравето ни. Повечето от нас прекарват около една...
19 март 2025
Когато мислите за IKEA, вероятно се сещате за бюджетни мебели, креативни решения за съхранение или дори шведски...
17 фев 2025
В днешно време много голяма част от обществото страда от липсата на сън, която се отразява пагубно на организма...
29 яну 2025
Със сигурност не сме единствените, които търсят начини да се стоплят през нощта бе без да усилват парното дотолкова,...
07 яну 2025
Няма нищо по-важно за всяко семейство от създаването на спокойна, сигурна и удобна среда за съня на тяхното...
18 ное 2024
Заспивате трудно и се будите често през нощта? Навярно няма по-голям ужас за един човек от некачествения сън,...
01 ное 2024
Някой ден ще си достатъчно възрастен, за да започнеш да четеш приказки отново.
Моделът Славена Вътова може и да остана на второто място, но също като големия звезден победител на "Hell's Kitchen" 8 Евгени Генчев показа кулинарен талант. Инфлуенсърката определя участието си като голямо начало на нещо ново в живота си и планира да се развива в готварството. В интервю за "На кафе"...
Почистването на прозорците често се превръща в истинско изпитание, защото колкото и силно да търкате стъклото, по него все още остават следи и петна. Но опитните домакини знаят много добре, че има изход от ситуацията. Тайната е в една съставка, която се намира в кухнята ви. По-точно това е нещо, което...
Вижте какво е късметчето ви за тази събота, 23 май 2026, според зодиакалния ви знак. И не забравяйте да вярвате силно, за да се случи. Овен Предстои ви да се влюбите страстно и до полуда. Още: Най-щастливият ден от седмицата за всяка зодия, 25 - 31 май 2026 Телец Време е да направите нещо щуро....
Научете какво ви чака в утрешния ден, 23 май 2026 г., според зодията ви. Овен Овни, ще ставате все по-осъзнати какво прави ежедневието ви с духа ви. Ще забелязвате разговорите, които ви оставят психически претрупани, и рутината, която не подкрепя човека, в който се опитвате да се превърнете. Изтощението,...
Само 6 дни след големия си концерт на сцената на Античния театър в Пловдив, Иво Димчев се завръща пред софийската публика с нова порция любопитно шоу. Познат с многостранно развитите си таланти в различните изкуства, този път ексцентричният артист ще представи интерактивния музикално-танцов спектакъл...
Виктория Бекъм може да носи всичко. Вместо това, тя често посяга към една и съща дреха всеки ден – бяла тениска или бяла риза. Това не е липса на въображение. Това е модна интелигентност в най-добрия ѝ вид. Има причина бялата тениска/риза да се превърне в неразделна част от ДНК-то на марката Виктория Бекъм...
