Добрият сън не зависи само от това в колко часа си лягате. Средата в спалнята също има голямо значение, тъй като...
24 юли 2026
Ново изследване показва, че границата между будността и съня е много по-размита, отколкото се смяташе досега....
06 юли 2026
Учените отдавна предупреждават, че лошият сън вреди на здравето, но ново изследване показва, че ефектите...
19 май 2026
Всички знаем, че без качествения сън тялото и мозъкът ни не могат да функционират правилно. Оказва се обаче,...
13 май 2026
Честите и дълги дневни дремки при възрастните хора са свързани с по‑висока смъртност и могат да показват сериозни...
23 април 2026
Кошмарът на повечето млади родители са бебетата, които не искат да спят. Може да чуете ужасяващи истории от...
21 април 2026
Замисляли ли сте се някога защо след някои нощи сънят ви оставя отпочинали, а след други – уморени, дори и да сте...
01 април 2026
Ако се събуждате по едно и също време всяка нощ – между 2 и 3 часа сутринта – това не е просто досадно смущение, което...
23 фев 2026
Вероятно знаете, че липсата на сън увеличава рисковете за психичното и физическото здраве. Изследванията...
10 фев 2026
Може би сте ранобуден човек – по свой избор или по необходимост – или може би тялото ви спи малко по-късно от повечето...
18 яну 2026
Да се насладите на спокоен сън през нощта не е лесна задача в днешно време, когато сме подложени на голям стрес,...
15 яну 2026
Не можете да заспите? Орехите могат да ви помогнат да получите необходимия сън. Това сочи ново проучване, публикувано...
23 сеп 2025
Дихателната техника 4-7-8 е прост, но мощен метод за справяне със стреса, намаляване на тревожността и подобряване...
17 сеп 2025
За повечето семейства, времето за лягане рядко е спокойно. Това е часът, в който децата изведнъж си спомнят...
06 авг 2025
В днешно време много голяма част от хората имат проблеми със съня или заспиването и това невинаги е породено...
30 май 2025
Независимо дали става въпрос за четене на книга, вземане на душ или пускане на музика, много от нас имат някакъв...
02 април 2025
Сънят все още е загадка, въпреки че е от решаващо значение за здравето ни. Повечето от нас прекарват около една...
19 март 2025
Когато мислите за IKEA, вероятно се сещате за бюджетни мебели, креативни решения за съхранение или дори шведски...
17 фев 2025
В днешно време много голяма част от обществото страда от липсата на сън, която се отразява пагубно на организма...
29 яну 2025
Със сигурност не сме единствените, които търсят начини да се стоплят през нощта бе без да усилват парното дотолкова,...
07 яну 2025
Почти всички хора обичат да говорят за себе си и им пречи само обстоятелството, че другите не искат да ги слушат.
Научете какво ви чака в утрешния ден, 3 септември 2026 г., според зодията ви. Овен Овни, в четвъртък ще почувствате чувство на хармония, сякаш вашият вътрешен свят и външната ви посока най-накрая говорят на един и същи език. Ще се чувствате по-сигурни в това, в което вярвате и към какво се движите....
Вижте какво е късметчето ви за този четвъртък, 3 септември 2026, според зодиакалния ви знак. И не забравяйте да вярвате силно, за да се случи. Овен Голяма изненада от любим човек. Бъдете благодарни, че го имате в живота си. Телец Не питайте за повишение на вашата заплата, нова и по-вълнуваща...
Не болезнени симптоми като умора и замайване, появяващи се преди първата менструация, може да са сигнал за по-висок риск от дисменорея, тоест болезнена менструация, в следващите години. Това показват резултатите от ново проучване, публикувано в медицинското списание „Лансет. Детско и юношеско...
Актрисата и продуцентка Салма Хайек, която извървя пътя от мексиканската телевизия до върховете на Холивуд, днес навършва 60 години. На възраст, на която повечето жени в Меката на киното отдавна не получават желаните роли, Хайек има зад гърба си кариера, развила се по различен сценарий – от малкия...
Мултиплатинената световна суперзвезда Майли Сайръс официално обяви дългоочаквания си десети студиен албум, "Bass Persuades", който ще излезе навсякъде на 18 септември "Всяка част от живота" "Музиката ни завладява. Усещаме я, пеем я, понякога танцуваме под нея, освобождаваме я и продължаваме...
Остава представят видеото към "Куршуми", една от песните в последния им албум "Сърце | Вина". Песента, написана от Георги Георгиев, се ражда от спонтанно хрумване и постепенно се превръща в история за разочарованията, предателствата и начина, по който човек успява да запази себе си, но и да продължи...
