Ново изследване, публикувано в списание "Nature", предполага, че продължителността на съня може да разкриe...
04 сеп 2026
Добрият сън не зависи само от това в колко часа си лягате. Средата в спалнята също има голямо значение, тъй като...
24 юли 2026
Ново изследване показва, че границата между будността и съня е много по-размита, отколкото се смяташе досега....
06 юли 2026
Учените отдавна предупреждават, че лошият сън вреди на здравето, но ново изследване показва, че ефектите...
19 май 2026
Всички знаем, че без качествения сън тялото и мозъкът ни не могат да функционират правилно. Оказва се обаче,...
13 май 2026
Честите и дълги дневни дремки при възрастните хора са свързани с по‑висока смъртност и могат да показват сериозни...
23 април 2026
Кошмарът на повечето млади родители са бебетата, които не искат да спят. Може да чуете ужасяващи истории от...
21 април 2026
Замисляли ли сте се някога защо след някои нощи сънят ви оставя отпочинали, а след други – уморени, дори и да сте...
01 април 2026
Ако се събуждате по едно и също време всяка нощ – между 2 и 3 часа сутринта – това не е просто досадно смущение, което...
23 фев 2026
Вероятно знаете, че липсата на сън увеличава рисковете за психичното и физическото здраве. Изследванията...
10 фев 2026
Може би сте ранобуден човек – по свой избор или по необходимост – или може би тялото ви спи малко по-късно от повечето...
18 яну 2026
Да се насладите на спокоен сън през нощта не е лесна задача в днешно време, когато сме подложени на голям стрес,...
15 яну 2026
Не можете да заспите? Орехите могат да ви помогнат да получите необходимия сън. Това сочи ново проучване, публикувано...
23 сеп 2025
Дихателната техника 4-7-8 е прост, но мощен метод за справяне със стреса, намаляване на тревожността и подобряване...
17 сеп 2025
За повечето семейства, времето за лягане рядко е спокойно. Това е часът, в който децата изведнъж си спомнят...
06 авг 2025
В днешно време много голяма част от хората имат проблеми със съня или заспиването и това невинаги е породено...
30 май 2025
Независимо дали става въпрос за четене на книга, вземане на душ или пускане на музика, много от нас имат някакъв...
02 април 2025
Сънят все още е загадка, въпреки че е от решаващо значение за здравето ни. Повечето от нас прекарват около една...
19 март 2025
Когато мислите за IKEA, вероятно се сещате за бюджетни мебели, креативни решения за съхранение или дори шведски...
17 фев 2025
В днешно време много голяма част от обществото страда от липсата на сън, която се отразява пагубно на организма...
29 яну 2025
Когато целият свят мълчи, дори един глас става могъщ.
Октомври всъщност е доста спокоен месец за всички зодии. Слънцето ще е в знака на Везните до 23-ти, когато ще започне сезонът на Скорпиона. Венера е ретроградна, което означава, че новите връзки ще крият рискове. Новолунието ще е на 10-ти, а пълнолунието ще настъпи на 26-ти. Не се впускайте в любовни...
Организаторите на най-големия фестивал за метъл музика в България - Hills Of Rock, обявиха първите шест имена за изданието през 2027 г. От Fest Team отново ни накараха да крещим от радост, защото на 25 юли 2027 г. на Гребната база в Пловдив ще гледаме и слушаме не кого да е, а легендарния Слаш, заедно с...
Антуриумите са известни със своите зашеметяващи цветове във формата на сърце, които при идеални условия могат да красят вашето пространство през цялата година. Ако обаче се чудите защо вашето растение не цъфти, това може да е знак, че трябва да промените грижите си за него. Ето няколко неща, които...
Френският актьор Оливие Мартинес обвини бившата си съпруга – холивудската звезда Холи Бери – във физическо насилие над 12-годишния им син Масео, съобщи "Върайъти". Артистът е подал молба до съда за временна ограничителна заповед срещу Бери, като настоява и за еднолично попечителство вместо сегашното...
Рапърът Рик Рос е арестуван в Маями Бийч, щата Флорида, по-рано днес и е обвинен в нанасяне на телесна повреда във връзка с домашно насилие, съобщиха властите, цитирани от "Асошиейтед прес". Рос, чието истинско име е Уилям Робъртс II, е обвинен в тежко престъпление за нанасяне на телесна повреда...
Когато отслабваме, мазнините, натрупани в организма, постепенно се разграждат. Оказва се обаче, че по-голямата част от тях напуска тялото не чрез потта, а с издишването. Изследователи изчисляват, че около 84% от загубените мазнини се превръщат във въглероден диоксид и се издишват, докато останалите...
