Ако се събуждате по едно и също време всяка нощ – между 2 и 3 часа сутринта – това не е просто досадно смущение, което...
23 фев 2026
Вероятно знаете, че липсата на сън увеличава рисковете за психичното и физическото здраве. Изследванията...
10 фев 2026
Може би сте ранобуден човек – по свой избор или по необходимост – или може би тялото ви спи малко по-късно от повечето...
18 яну 2026
Да се насладите на спокоен сън през нощта не е лесна задача в днешно време, когато сме подложени на голям стрес,...
15 яну 2026
Не можете да заспите? Орехите могат да ви помогнат да получите необходимия сън. Това сочи ново проучване, публикувано...
23 сеп 2025
Дихателната техника 4-7-8 е прост, но мощен метод за справяне със стреса, намаляване на тревожността и подобряване...
17 сеп 2025
За повечето семейства, времето за лягане рядко е спокойно. Това е часът, в който децата изведнъж си спомнят...
06 авг 2025
В днешно време много голяма част от хората имат проблеми със съня или заспиването и това невинаги е породено...
30 май 2025
Независимо дали става въпрос за четене на книга, вземане на душ или пускане на музика, много от нас имат някакъв...
02 април 2025
Сънят все още е загадка, въпреки че е от решаващо значение за здравето ни. Повечето от нас прекарват около една...
19 март 2025
Когато мислите за IKEA, вероятно се сещате за бюджетни мебели, креативни решения за съхранение или дори шведски...
17 фев 2025
В днешно време много голяма част от обществото страда от липсата на сън, която се отразява пагубно на организма...
29 яну 2025
Със сигурност не сме единствените, които търсят начини да се стоплят през нощта бе без да усилват парното дотолкова,...
07 яну 2025
Няма нищо по-важно за всяко семейство от създаването на спокойна, сигурна и удобна среда за съня на тяхното...
18 ное 2024
Заспивате трудно и се будите често през нощта? Навярно няма по-голям ужас за един човек от некачествения сън,...
01 ное 2024
Всеки, който някога се е събуждал посред нощ и след това напразно се е опитвал да заспи, знае колко изтощително...
10 окт 2024
Всички знаем, че без качествения сън тялото и мозъкът ни не могат да функционират правилно. Оказва се обаче,...
23 авг 2024
Смятате, че си набавяте достатъчно сън, но въпреки това се чувствате изморени? А случва ли ви се често да спите...
18 юли 2024
Винаги сме знаели, че сънят е изключително важен за нашето здраве - както физическо, така и психическо. Оказва...
18 юни 2024
Всяка майка заслужава да има здрав сън през нощта, за да може да се грижи адекватно за детето си през деня. Знаем...
18 юни 2024
Вчера е история, утре е загадка, а днешния ден е дар. И всеки нов ден крие нов дар.
Николета Лозанова и Николай Михайлов имат прекрасен повод да празнуват днес. Тяхната малка дъщеричка - Борислава, навърши 2 годинки. Щастливите родители споделиха снимки на чаровната рожденичка и написаха мили пожелания в социалните мрежи. Горди родители "Преди 2 години се сбъдна едно толкова...
Един от най-известните екшън актьори на Холивуд не се е появявал на големия екран от 2019 г., когато излезе филмът "Терминатор: Тъмната съдба", но Арнолд Шварценегер има намерение да се завърне. Той разкри, че в момента води преговори за продължение на "Конан Варварина". Приключенският филм от...
Това е много по-здравословен вариант на класическия шоколадов мус, а вкусът е фантастичен и с кремообразна консистенция. Необходими продукти за шоколадовия мус с котидж сирене: 1 чаена чаша котидж сирене (пълномаслено) 2 супени лъжици натурално какао 2 супени лъжици кленов сироп (можете...
Вижте какво е късметчето ви за тази сряда, 11 март 2026, според зодиакалния ви знак. И не забравяйте да вярвате силно, за да се случи. Овен В нов дом ще нанесете скоро. Ще е по-красив и по-просторен. Още: Разтърсваща любов ще сполети тези 3 зодии до края на март 2026 Телец Съвсем скоро ще сте...
Научете какво ви чака в утрешния ден, 11 март 2026, според зодията ви. Овен Имайте предвид, че утре ще имате дребен здравословен проблем, който ще изисква вниманието ви. Тялото ви ще се нуждае от почивка, преди да можете да увеличите нивото си на активност. Като цяло трябва да се погрижите за физическите...
Въобще нямах намерение тази песен да бъде дует, но някак усетих в процеса на работа, че трябва да влезе и друг човек. Мислех много за нашите изпълнители и някак не видях никого в това. Първо прегледах приятелите си и все не се получаваше и тази песен си стоеше като демон. И изведнъж в Тик Ток видях DOBS, когото...
