Добрият сън не зависи само от това в колко часа си лягате. Средата в спалнята също има голямо значение, тъй като...
24 юли 2026
Ново изследване показва, че границата между будността и съня е много по-размита, отколкото се смяташе досега....
06 юли 2026
Учените отдавна предупреждават, че лошият сън вреди на здравето, но ново изследване показва, че ефектите...
19 май 2026
Всички знаем, че без качествения сън тялото и мозъкът ни не могат да функционират правилно. Оказва се обаче,...
13 май 2026
Честите и дълги дневни дремки при възрастните хора са свързани с по‑висока смъртност и могат да показват сериозни...
23 април 2026
Кошмарът на повечето млади родители са бебетата, които не искат да спят. Може да чуете ужасяващи истории от...
21 април 2026
Замисляли ли сте се някога защо след някои нощи сънят ви оставя отпочинали, а след други – уморени, дори и да сте...
01 април 2026
Ако се събуждате по едно и също време всяка нощ – между 2 и 3 часа сутринта – това не е просто досадно смущение, което...
23 фев 2026
Вероятно знаете, че липсата на сън увеличава рисковете за психичното и физическото здраве. Изследванията...
10 фев 2026
Може би сте ранобуден човек – по свой избор или по необходимост – или може би тялото ви спи малко по-късно от повечето...
18 яну 2026
Да се насладите на спокоен сън през нощта не е лесна задача в днешно време, когато сме подложени на голям стрес,...
15 яну 2026
Не можете да заспите? Орехите могат да ви помогнат да получите необходимия сън. Това сочи ново проучване, публикувано...
23 сеп 2025
Дихателната техника 4-7-8 е прост, но мощен метод за справяне със стреса, намаляване на тревожността и подобряване...
17 сеп 2025
За повечето семейства, времето за лягане рядко е спокойно. Това е часът, в който децата изведнъж си спомнят...
06 авг 2025
В днешно време много голяма част от хората имат проблеми със съня или заспиването и това невинаги е породено...
30 май 2025
Независимо дали става въпрос за четене на книга, вземане на душ или пускане на музика, много от нас имат някакъв...
02 април 2025
Сънят все още е загадка, въпреки че е от решаващо значение за здравето ни. Повечето от нас прекарват около една...
19 март 2025
Когато мислите за IKEA, вероятно се сещате за бюджетни мебели, креативни решения за съхранение или дори шведски...
17 фев 2025
В днешно време много голяма част от обществото страда от липсата на сън, която се отразява пагубно на организма...
29 яну 2025
Със сигурност не сме единствените, които търсят начини да се стоплят през нощта бе без да усилват парното дотолкова,...
07 яну 2025
Вчера е история, утре е загадка, а днешния ден е дар. И всеки нов ден крие нов дар.
Украинският шампион по бокс Владимир Кличко използва социалните мрежи, за да изкаже своята болка от изненадващата загуба на Хейдън Пенетиър - негова бивша годеница и майка на дъщеря му Кая. Той сподели и снимка, на която са тримата, като е скрил лицето на детето им. "Хейдън беше важна част от живота...
В нацалото на август започнаха снимките на българския игрален филм "Лейди Гергана". Филмът е базиран на едноименната популярна книга, разказваща историята на момиче от Северозападна България, чийто живот се променя необратимо след брака ѝ с англичанин. Културни сблъсъци, комични недоразумения,...
Семейството на спортния директор на "Левски" Георги Костадинов и съпругата му Радостина се е увеличило с още един член. Вторият им син, когото са кръстили Самуил, се е родил точно на 15 август, Голяма Богородица. Щастливата новина беше официално съобщена от носителката на титлата "Мис Вселена България"...
Вижте какво е късметчето ви за този вторник, 18 август 2026, според зодиакалния ви знак. И не забравяйте да вярвате силно, за да се случи. Овен Голяма печалба от хазартна игра, използвайте парите разумно. Телец Нова връзка и нов късмет - ще научите вече какво е истинската любов. Близнаци Забавления...
Научете какво ви чака в утрешния ден, 18 август 2026 г., според зодията ви. Овен Овни, посоката, която поемете в началото на деня, ще определи как ще се развие целият вторник за вас. Внимавайте да не вземате решения, без да ги обмислите добре. Един на пръв поглед безобиден или незначителен избор...
Любовта не побеждава всичко. Често срещано погрешно схващане е, че ако обичаш някого, всичко останало ще се нареди от само себе си, но само любовта не е достатъчна. Приемането е това, което ще ви отведе до другата страна. Приемането означава да разбереш, че нещо е това, което е и че можеш да го избереш...
