Ползите от физическите упражнения са очевидни, но ползите, свързани със специфични спортове, са недостатъчно...
23 яну 2022
За някои хора спортът и тренировките са важни за поддържане на добра физическа форма, а за други спортът е начин...
13 дек 2021
Без значение, че искате да бъдете щастливи през цялото време, животът е поредица от възходи и падения, така...
16 ное 2021
Вярвате ли в това, че почти всеки може да доживее до сто години? Напълно възможно е! Но не всеки знае какво трябва...
15 окт 2021
Още от часовете по физическо възпитание в основното училище всички знаем колко е важно "разтягането", но повечето...
25 март 2019
Повечето жени мечтаят да имат стегнато и добре oформено дупе. Днес ще ви покажем 3 упражнения от фитнес инструктора...
03 авг 2017
За да направите бюста си стегнат и да изглежда добре, наистина няма нужда да се подлагате на скъпи пластични...
08 юни 2017
Тази неделя край националния стадион "В. Левски", София – Европейска столица на спорта организира традиционния...
16 май 2017
Група учени от Университета в Отава публикуваха ново доказателство, според което спортът подобрява не само...
05 дек 2016
Плуването, карането на колело, аеробиката и тенисът са най-полезните за здравето видове спорт, смятат австралийски...
02 дек 2016
Поне един час физическа активност на ден може да предпази тялото ни от вредните последствия на работата зад...
29 юли 2016
Проектът „Танцуваща София”, който се изпълнява с финансовата подкрепа на Столична община, Програма Европа...
28 юли 2016
Кейт Хъдсън винаги е била модел за подражание, поне що се отнася до здравословен начин на живот. 37-годишната...
19 май 2016
Красивите, стегнати и тонизирани крака определено са мечтата на всяка жена за летния сезон! Време е да запретнем...
09 май 2016
Бионсе винаги е впечатлявала със завидна самоувереност и прекрасен външен вид. Затова не се съмняваме, че...
01 април 2016
Ако не сте от феновете на сагата „Здрач“, Ашли Грийн определено може да промени този факт. Красивата актриса...
22 март 2016
Какво правите след тренировка? Ако сте като повечето хора, обикновено се прибирате вкъщи и сядате на дивана...
16 март 2016
Всички знаем колко е полезно да спортуваме редовно. И въпреки че искаме да бъдем във форма и да имаме хубави фигури,...
04 ное 2015
Може би все още имате лош спомен от лицевите опори от часовете по физическо в училище. Но не се отказвайте от тях!...
05 окт 2015
Красивото и стегнало тяло е мечта, която с повече труд и воля може да бъде осъществена. Така поне твърдят всички...
28 авг 2015
Най-голямото щастие е да чувстваш, че си обичан...Не да го знаеш, а да го чувстваш!
Научете какво ви чака в утрешния ден, 20 ноември 2025, според зодията ви. Овен Оставете да се стремите към приключване. Някои неща може никога да не завършат по начина, по който сте желали, и това е нормално. Този ден ви моли да се примирите с неотговореното. Не е нужно да връзвате всеки разхлабен...
Вижте какво е късметчето ви за тази сряда, 19 ноември 2025, според зодиакалния ви знак. И не забравяйте да вярвате силно, за да се случи. Овен Истинският късмет се падна на вас - здраве! Телец Ще научите новина, която дълго време сте чакали. Близнаци Щастие, обич и разбирателство ще получите...
Вижте какво е късметчето ви за този вторник, 18 ноември 2025, според зодиакалния ви знак. И не забравяйте да вярвате силно, за да се случи. Овен Ходете с широко отворени очи, защото може да намерите пари на улицата. Телец Ще получите изненада от близък приятел. Близнаци Очакват ви няколко...
Вижте какво е късметчето ви за този четвъртък, 20 ноември 2025, според зодиакалния ви знак. И не забравяйте да вярвате силно, за да се случи. Овен Късметът ви днес няма да дойде от звездите, ще трябва да се потрудите. Още: Лъжата, в която всяка зодия вярва за себе си (+ как да се освободи от нея) Телец Покажете...
Научете какво ви чака в утрешния ден, 19 ноември 2025, според зодията ви. Овен Простете си. Може да чувствате, че би трябвало да сте по-напреднали досега, но растежът не се движи с часовник. Утрешният ден ви напомня, че вашият път е ваш собствен. Напрежението се натрупва, ако се сравнявате с други...
Животът е пълен с важни уроци, някои от които трябва да научим по трудния начин. Всяка зодия се справя с уникални трудности и носи различна карма от минали животи. Има специфичен урок, който трябва да усвоите в този живот, базиран на вашите астрологични черти. Ето ключовия урок, който трябва да научите,...
Двама от най-харесваните млади български изпълнители днес - Михаела Маринова и Тино, зарадваха феновете си с неочакван общ сингъл, който излезе днес, 20 ноември. Творческият тандем създава един емоционален дует, който носи заглавието "Ако можех" - песен, изпълнена с дълбоки чувства и нежна мелодия. Любовта...
Изненадващите обрати и драматичните ситуации, изпълнени с много напрежение, са в основата на "Ергенът: Любов в рая", като неразбирателствата между участниците не подминаха и епизода от сряда (19 ноември). По време на банкета в основата на конфликта бе Радо, а повод бе фактът, че с новопристигналата...
Водата е жизненоважна за живота, но много хора несъзнателно не пият достатъчно. Правилната хидратация засяга почти всяка система на тялото, било то бъбреците, кръвообращението или температурата, всички от които са важни за нашето настроение, енергийни нива и работоспособност. Пиенето на вода...
Дженифър Лорънс смята, че „Битка след битка“ е „най-добрият филм, който някога е гледала“. Носителката на „Оскар“ наскоро е гледала екшън трилъра на Пол Томас Андерсън, в който участват Леонардо ди Каприо, Шон Пен, Бенисио дел Торо, Реджина Хол, Тейяна Тейлър и Чейс Инфинити, и призна, че е останала...
Вижте какво е късметчето ви за този четвъртък, 20 ноември 2025, според зодиакалния ви знак. И не забравяйте да вярвате силно, за да се случи. Овен Късметът ви днес няма да дойде от звездите, ще трябва да се потрудите. Още: Лъжата, в която всяка зодия вярва за себе си (+ как да се освободи от нея) Телец Покажете...
Научете какво ви чака в утрешния ден, 20 ноември 2025, според зодията ви. Овен Оставете да се стремите към приключване. Някои неща може никога да не завършат по начина, по който сте желали, и това е нормално. Този ден ви моли да се примирите с неотговореното. Не е нужно да връзвате всеки разхлабен...
