Ползите от физическите упражнения са очевидни, но ползите, свързани със специфични спортове, са недостатъчно...
23 яну 2022
За някои хора спортът и тренировките са важни за поддържане на добра физическа форма, а за други спортът е начин...
13 дек 2021
Без значение, че искате да бъдете щастливи през цялото време, животът е поредица от възходи и падения, така...
16 ное 2021
Вярвате ли в това, че почти всеки може да доживее до сто години? Напълно възможно е! Но не всеки знае какво трябва...
15 окт 2021
Още от часовете по физическо възпитание в основното училище всички знаем колко е важно "разтягането", но повечето...
25 март 2019
Повечето жени мечтаят да имат стегнато и добре oформено дупе. Днес ще ви покажем 3 упражнения от фитнес инструктора...
03 авг 2017
За да направите бюста си стегнат и да изглежда добре, наистина няма нужда да се подлагате на скъпи пластични...
08 юни 2017
Тази неделя край националния стадион "В. Левски", София – Европейска столица на спорта организира традиционния...
16 май 2017
Група учени от Университета в Отава публикуваха ново доказателство, според което спортът подобрява не само...
05 дек 2016
Плуването, карането на колело, аеробиката и тенисът са най-полезните за здравето видове спорт, смятат австралийски...
02 дек 2016
Поне един час физическа активност на ден може да предпази тялото ни от вредните последствия на работата зад...
29 юли 2016
Проектът „Танцуваща София”, който се изпълнява с финансовата подкрепа на Столична община, Програма Европа...
28 юли 2016
Кейт Хъдсън винаги е била модел за подражание, поне що се отнася до здравословен начин на живот. 37-годишната...
19 май 2016
Красивите, стегнати и тонизирани крака определено са мечтата на всяка жена за летния сезон! Време е да запретнем...
09 май 2016
Бионсе винаги е впечатлявала със завидна самоувереност и прекрасен външен вид. Затова не се съмняваме, че...
01 април 2016
Ако не сте от феновете на сагата „Здрач“, Ашли Грийн определено може да промени този факт. Красивата актриса...
22 март 2016
Какво правите след тренировка? Ако сте като повечето хора, обикновено се прибирате вкъщи и сядате на дивана...
16 март 2016
Всички знаем колко е полезно да спортуваме редовно. И въпреки че искаме да бъдем във форма и да имаме хубави фигури,...
04 ное 2015
Може би все още имате лош спомен от лицевите опори от часовете по физическо в училище. Но не се отказвайте от тях!...
05 окт 2015
Красивото и стегнало тяло е мечта, която с повече труд и воля може да бъде осъществена. Така поне твърдят всички...
28 авг 2015
Лошата новина е, че времето лети. А добрата новина е, че ти си пилотът.
Киселото мляко е една от най-полезните традиционно български храни. За съжаление, на пазара все по-рядко може да се намери натурално кисело мляко - без сгъстители и подобрители. Най-честите добавки в него са глутен (нишесте), сол, захар и сухо мляко. Последните три са трудни за доказване в домашни...
Февруари ще бъде месец, изпълнен с повече хубави емоции и по-малко проблеми. Ето кои са зодиите, които ще се радват на пълно щастие през този период: Риби Ще се влюбите лудо и безразсъдно. Ще ви се прииска да обиколите света с този човек и никога да не го пускате да си отиде. Ще усетите отново какво е...
Ябълковият оцет е популярно природно лекарство, което от векове се използва за подобряване на здравословното състояние и свалянетото на излишни килограми. Но каква е истината около ябълковия оцет и колко не е необходим, за да отслабнем? Твърди се, че има повече от 30 различни ползи за здравето...
Хората сме различни и всеки си има свой характер. Това зависи както от възпитанието у дома, така и от зодията, която сме. Вижте кои зодиакални знаци има най-труден характер: Скорпион Това определено е най-трудният представител на зодиака. Скорпионите получават каквото поискат, без да се съобразяват...
Въпреки че връзката между кръвната група и характера не е доказана научно, японците вярват, че тя издава нещичко за личността на човека, определя кои храни да консумира и кои да избягва. Играе решаваща роля не само за физиологичната, но и за любовната съвместимост. Идеята, че кръвната група се асоциира...
Предлагаме ви класическа рецепта за телешко варено. Приготвянето на това ястие е изключително лесно и няма вероятност да сгрешите. Дори и за домакините, които не могат да се похвалят с изявени кулинарни способности, тази рецепта е лесна за изпълнение. Ето какви са необходимите продукти: 600...
Има хора, с които имате по-дълбока връзка. Независимо дали вярвате в сродната душа, или просто се надявате, че има някой там, който е предназначен само за вас, има някои признаци, които да ви подскажат, че сте на прав път. И ако сте намерили този, който наистина ви разбира и познава (и все още ви обича),...
Американските диетолози посочиха напитките, които при прекомерната им консумация стават опасни за мозъка и може да причинят преждевременното му стареене, пише Eat This, Not That! Експертите смятат, че прекомерната консумация на алкохол, сладки напитки и кафе може да повлияе неблагоприятно...
Една от най-коментираните, провокативни и секси бг изпълнителки Гери-Никол явно е на почивка в Доминикана. Това стана ясно от снимки, които миньончето публикува в социалните мрежи. Идолката на много тийнейджъри не показва с кого е в екзотичната страна, но пък не скри своите прелести. Тя се е снимала...
Когато се замислим какво би могло да промени живота ни, обикновено си представяме нещо голямо. Нова работа, преместване в друга държава, начало или край на дадена връзка. Понякога обаче малките, но смислени неща могат да променят траекторията на нашия живот. Като например един сложен, но правилно...
Бела Хадид призна, че се е отказала от алкохола в интервю за сп. InStyle. 25-годишният супермодел разкри, че преди 6 месеца е взела това решение, защото е осъзнала, че има сериозен проблем с пиенето. Тя също така се подложила на скенер на мозъка по препоръка на доктора ѝ, който показал негативните...
Редица фактори са определящи за това дали ще се радвате на спокоен и непробуден сън. Неговата продължителност, твърдостта или мекотата на матрака, материята на спалното бельо, светлината или тъмнината (според предпочитанието) в спалнята, душевната нагласа и не на последно място подходящата...
