тренировка - последни новини

• Красива Спорт 3 тренировки от леглото

  Някои сутрини просто не можем да се измъкнем от леглото, когато звъне алармата. Независимо каква е причината,...

  11 юли 2016

• Красива Спорт Тренировка след учене помагат за запаметяване

  Ако искате да възприемате нови знания по-лесно, е добра идея да отделяте време за физически упражнения няколко...

  04 юли 2016

• Красива Спорт 3 бързи тренировки по 5 минути

  Температурите се покачват и лятото вече наближава, което означава плаж, море и много хубави емоции. Сигурни...

  07 юни 2016

• Красива Спорт Фитнес митове

  Все повече хора започват да тренират редовно, което силно подкрепяме, защото е не само полезно за нашето тяло,...

  18 май 2016

• Красива Спорт Тренировка според настроението

  Всички знаем колко важно е да тренираме редовно, но често си намираме оправдания, за да не го правим. Понякога...

  03 май 2016

• Красива Спорт 4 тренировки, които да правите с децата си

  Много пъти сме писали колко важни са редовните тренировки, за да сме тонизирани и да изглеждаме добре. Често...

  25 април 2016

• Красива Спорт 6 причини да зарежеш фитнеса и да тренираш у дома

  Ако ходенето на фитнес е неделима част от ежедневието ви, сигурно ще ви е интересно да разберете, че някои хора...

  12 април 2016

• Красива Спорт Не перете спортните екипи с омекотител

  Повечето спортни облекла в днешно време са направени от материя, която дърпа потта и държи влагата далеч от...

  23 март 2016

• Красива Спорт 7 упражнения за секси бедра за всеки ден от седмицата (видео)

  Независимо дали сте сериозен фитнес ентусиаст, или пък просто обичате да тренирате у дома за тонус, днешното...

  21 март 2016

• Красива Здраве Често срещани грешки след тренировка

  Какво правите след тренировка? Ако сте като повечето хора, обикновено се прибирате вкъщи и сядате на дивана...

  16 март 2016

• Красива Спорт Какво представлява тренировката Ти-Тап

  Ти-Тап е метод на мускулна активация, създаден и патентован от Тереза Тап в края на 90-те години на 20-ти век...

  09 март 2016

• Красива Спорт 7 дни - 7 бързи тренировки

  В някои дни просто не може да отделим време за дълги тренировки. Но това не означава, че трябва да пропускаме....

  15 фев 2016

• Секси Съвети Тренирайте за високо либидо

  Хора, които са си обещали любов и по-добро здраве и телосложение през Новата година, могат преспокойно да получат...

  13 яну 2016

• Красива Спорт Как да запазим мотивацията си в тренировките

  Много хора започват тренировъчен режим и после се отказват заради липса на време, енергия или интерес. В същия...

  12 яну 2016

• Красива Спорт Жени, тренирайте след хранене

  Дойде януари и е време за тренировка за сваляне на натрупаните мазнини и калории по коледните празници. Но...

  08 яну 2016

• Красива Спорт 16 мотивиращи цитата за тренировка

  Всички знаем колко е полезно да спортуваме редовно. И въпреки че искаме да бъдем във форма и да имаме хубави фигури,...

  04 ное 2015

• Красива Спорт Грешка ли е да правим едни и същи упражнения всеки ден?

  Когато става дума за тренировки, повечето хора попадат в две категории. Едните обичат да смесват – единият...

  25 сеп 2015

• Красива Спорт 5 причини вашата тренировка да не става за нищо!

  В света на фитнеса и здравето все повече хора се провалят в това да постигнат целите си. Много от тях не успяват...

  17 сеп 2015

• Красива Спорт Облеклото ви за тренировка издава характера ви

  Някои жени са суетни и дори във фитнеса искат да изглеждат добре, други просто обличат една тениска и се запътват...

  19 авг 2015

• Красива Спорт Супер тренировка по стълби

  Ако искате да правите добро кардио и да тонизирате тялото си, то e добра идея да тренирате на стълби. Така не...

  18 авг 2015