Все повече хора започват да тренират редовно, което силно подкрепяме, защото е не само полезно за нашето тяло,...
18 май 2016
Всички знаем колко важно е да тренираме редовно, но често си намираме оправдания, за да не го правим. Понякога...
03 май 2016
Много пъти сме писали колко важни са редовните тренировки, за да сме тонизирани и да изглеждаме добре. Често...
25 април 2016
Ако ходенето на фитнес е неделима част от ежедневието ви, сигурно ще ви е интересно да разберете, че някои хора...
12 април 2016
Повечето спортни облекла в днешно време са направени от материя, която дърпа потта и държи влагата далеч от...
23 март 2016
Независимо дали сте сериозен фитнес ентусиаст, или пък просто обичате да тренирате у дома за тонус, днешното...
21 март 2016
Какво правите след тренировка? Ако сте като повечето хора, обикновено се прибирате вкъщи и сядате на дивана...
16 март 2016
Ти-Тап е метод на мускулна активация, създаден и патентован от Тереза Тап в края на 90-те години на 20-ти век...
09 март 2016
В някои дни просто не може да отделим време за дълги тренировки. Но това не означава, че трябва да пропускаме....
15 фев 2016
Хора, които са си обещали любов и по-добро здраве и телосложение през Новата година, могат преспокойно да получат...
13 яну 2016
Много хора започват тренировъчен режим и после се отказват заради липса на време, енергия или интерес. В същия...
12 яну 2016
Дойде януари и е време за тренировка за сваляне на натрупаните мазнини и калории по коледните празници. Но...
08 яну 2016
Всички знаем колко е полезно да спортуваме редовно. И въпреки че искаме да бъдем във форма и да имаме хубави фигури,...
04 ное 2015
Когато става дума за тренировки, повечето хора попадат в две категории. Едните обичат да смесват – единият...
25 сеп 2015
В света на фитнеса и здравето все повече хора се провалят в това да постигнат целите си. Много от тях не успяват...
17 сеп 2015
Някои жени са суетни и дори във фитнеса искат да изглеждат добре, други просто обличат една тениска и се запътват...
19 авг 2015
Ако искате да правите добро кардио и да тонизирате тялото си, то e добра идея да тренирате на стълби. Така не...
18 авг 2015
Постоянно се оплаквате, че не ви остава време, за да тренирате във фитнес залата? Без повече оправдания, тази...
13 авг 2015
Стягането е един от основните проблеми след драстично отслабване. В днешни дни не стига да си само слаба, нужно...
16 юли 2015
"Професия: Стриптизьор 2" е вече по кината. Ако сте фенове на първия филм, със сигурност трябва да гледате и...
06 юли 2015
Вчера бях умен, затова исках да променя света. Днес съм мъдър. Затова променям себе си.
Научете какво ви чака в утрешния ден, 12 декември 2025, според зодията ви. Овен Утрешният ден може да донесе възможност да поставяте под въпрос много неща, чиито отговори сякаш не идват толкова лесно! Бъдете в някакво спокойно споразумение със самите себе си, за да позволите на тези въпроси...
Вижте какво е късметчето ви за този петък, 12 декември 2025, според зодиакалния ви знак. И не забравяйте да вярвате силно, за да се случи. Овен Трудните пътища често водят до красиви дестинации. Още: 4-те зодии, които ще са до вас, когато имате най-голяма нужда Телец Не забравяйте, че щастието...
Вижте какво е късметчето ви за този четвъртък, 11 декември 2025, според зодиакалния ви знак. И не забравяйте да вярвате силно, за да се случи. Овен Далечно пътуване ще ви даде нови спомени и нов хоризонт. Ще бъде незабравимо! Още: 4-те зодии, които ще са до вас, когато имате най-голяма нужда Телец Очаква...
Има определени представители на зодиака, които се открояват със своята прямота и честност. За тях истината винаги е на първо място. Научете кои са по-долу. Лъв Лъвовете са едни от най-честните хора, които ще срещнете. Честността е част от техния морален кодекс и не харесват никой, който не действа...
В свят, който често се усеща като безкрайно съревнование за признание и съчувствие, където всеки крещи в празнотата за собствените си борби и чака нетърпеливо някой да го забележи, съществува една по-тиха истина. Някои хора са естествени светилища. Те са тези, които държат място за мъката, тревожността...
Установяването на граници е от съществено значение за поддържането на здрави взаимоотношения и запазването на личното благополучие. Като ясно дефинираме с какво се чувстваме комфортно и как искаме да се отнасят с нас, ние създаваме рамка за взаимно уважение и разбирателство. Ето как всяка зодия...
След като Тейлър Суифт официално пусна първите два епизода от документалната си поредица "The End of an Era" по Disney+, изпълнителката не спира да изненадва феновете си. Наред с емоционалните разкрития в първата част от сериала, звездата разбиваща музикални рекорди, направи неочаквана промяна,...
Има определени представители на зодиака, които се открояват със своята прямота и честност. За тях истината винаги е на първо място. Научете кои са по-долу. Лъв Лъвовете са едни от най-честните хора, които ще срещнете. Честността е част от техния морален кодекс и не харесват никой, който не действа...
Централна гара - София се превръща в извисяващ се, бръмчащ микрокосмос, благодарение на официалното откриване на световноизвестната изложба "Нашествието на гигантските буболечки", която вече отвори врати. Създадена от г-н Дан Фироиу, основател на международно признатата българска компания...
Установяването на граници е от съществено значение за поддържането на здрави взаимоотношения и запазването на личното благополучие. Като ясно дефинираме с какво се чувстваме комфортно и как искаме да се отнасят с нас, ние създаваме рамка за взаимно уважение и разбирателство. Ето как всяка зодия...
Запознати ли сте с „портфолио“ диетата? Далеч от това да е ново явление, тя често е засенчена от други, по-бляскави и радикални хранителни навици (като палео диетата). От намаляване на холестерола и намален риск от смърт от рак до подобрено сърдечно-съдово здраве, списъкът с ползи, рекламирани от...
Дженифър Лорънс и Джош Хътчърсън по всяка вероятност ще се завърнат във вселената на "Игрите на глада" в очаквания с огромен интерес пролог, който трябва да излезе догодина. Двамата последно се появиха заедно в „Сойка-присмехулка – част 2“, финалната глава от оригиналната филмова поредица. Американските...
