В свят, в който упражненията често са доминирани от тежести, фитнес машини и интензивни тренировки, се появи...
17 април 2025
Силното ядро е от съществено значение за всяка физическа цел, която имате. Ако искате да бягате по-бързо,...
05 март 2025
Представете си това: цял ден сте седели на бюрото си, гледали сте нов сериал или сте давали всичко от себе си във...
07 фев 2025
Рак - може би това е най-страшната болест в съзнанията на повечето хора. Патология, която те бележи и те прави...
30 авг 2024
Когато става въпрос за упражнения, много от нас се фокусират главно върху предната част на тялото, тъй като...
03 юни 2024
Лятото наближава, а всяка жена иска да бъде уверена в своето тяло. Най-добрият начин да се погрижите за себе...
22 май 2024
Възможно е да правите упражнения сутрин, които ще ви поставят в добро физическо и психическо състояние до края...
09 май 2024
Има начин да тонизирате ръцете си и да оформите мускулите им без никакви тежести. Подготвихме няколко лесни...
30 април 2024
За да имате стегнато тяло, трябва редовно да ходите на фитнес. Но понякога нямате достатъчно воля или време...
25 април 2024
Справянето с излишните мазнини и липсата на мускулен тонус в горната част на ръцете е често срещан проблем....
05 април 2024
Костната маса и хормоните на растежа достигат пик през 20-те ви години, но това не означава, че ще спаднат драстично...
09 фев 2024
Зимата е в разгара си, а ниските температури за мнозина означават спиране на всякакви дейности на открито....
09 яну 2024
През студените и тъмни зимни дни този 5-минутен трик ще повиши нивото ви на енергия. Просто бъдете последователни...
25 дек 2023
Упражненията на Кегел укрепват мускулите на тазовото дъно, които поддържат матката, пикочния мехур, тънките...
19 дек 2023
Всяка година с идването на зимата и внезапни промени във времето имунната ни система отслабва и това води до...
16 дек 2023
Бричовете по краката невинаги са свързани с наднормено тегло. Понякога това е генетична особеност на тялото...
05 дек 2023
Сутрешното кафе ще ви даде енергия за час-два, но тази гимнастика ще ви зареди за целия ден. Правете тези упражнения...
30 ное 2023
Бедрата са една от най-уязвимите части в женското тяло. Има жени, които са изключително слаби, но имат мастни...
21 ное 2023
Сякаш обръщаме най-малко внимание на гърба, когато става въпрос за спорт. Правим упражнения за крака , за корем,...
14 ное 2023
Имунната система е изключително важна за доброто ни качество на живот, но се сещаме за нея, когато се разболеем. Освен...
17 окт 2023
Истината е, че всички ще те нараняват; просто трябва да намериш онзи, за който си струва да страдаш.
Непредсказуемият Уран образува секстил с неземния Нептун на 28 август. Това ще донесе божествени послания и необичайни синхроничности за 3 зодии. Продължете да четете, за да разберете дали трябва да държите очите, ушите и сърцето си отворени, за да получавате съобщения от вашите ангели хранители....
Вижте какво е късметчето ви за този четвъртък, 28 август 2025, според зодиакалния ви знак. И не забравяйте да вярвате силно, за да се случи. Овен Очаква ви голяма печалба, която ще промени изцяло живота ви. Още: 3 зодии ще получат послания от своите ангели пазители в края на август Телец Oт...
Научете какво ви чака в утрешния ден, 26 август 2025, според зодията ви. Овен Това може да е прекрасен ден за насърчаване на развитието на бизнес и професионални връзки. Никога не бива да се пренебрегва възможността да направите нещо, което би направило добро впечатление, като например изпращане...
Вижте какво е късметчето ви за тази сряда, 27 август 2025, според зодиакалния ви знак. И не забравяйте да вярвате силно, за да се случи. Овен Нещо хубаво ще се случи, но не казваме какво :) Още: Тези 4 зодии ще се "преродят" преди края на август 2025 Телец На работа ще се случват чудеса, може би...
Вижте какво е късметчето ви за този вторник, 26 август 2025, според зодиакалния ви знак. И не забравяйте да вярвате силно, за да се случи. Овен Ново приятелство, което ще остане за цял живот. Още: Какво означава Венера в Лъв (25.08 - 19.09.25) за любовния живот на всяка зодия Телец Някой ще...
Научете какво ви чака в утрешния ден, 27 август 2025, според зодията ви. Овен Утре може да ви даде възможност да изградите връзки на работното място. Неформалното време извън работа може да бъде най-полезно за изграждане на привързаност и по-топла работна среда. Планетите насочват вниманието...
Може би сте между това да си пуснете ноктите след (трагично) счупване или сякаш не можете да ги отгледате дълги... Или, както много други, може би не обичате да се занимавате със суетата около дългите нокти в ежедневието си, но искате те да изглеждат по-дълги, отколкото са в действителност. Не се притеснявайте,...
Ако притежавате саксии и кашпи, които никога няма да успеете да напълните с растения, помислете за промяна на предназначението им, преди да ги изхвърлите. Те могат да бъдат използвани по уникални и креативни начини в дома или градината ви. Оставете въображението си да се развихри. Създайте фонтан Можете...
Научете какво ви очаква през наближаващия месец септември според зодиакалния ви знак. Овен Месецът започва в сезона на Дева, което ви помага да се съсредоточите върху промените в навиците си, които в крайна сметка ще ви помогнат да постигнете някои от по-големите си цели. Също така сте по-фокусирани...
Книгата на Гинес отбелязва своята 70-годишнина, обръщайки поглед назад към изключителните постижения от създаването си досега, и представяйки 70 странни и непоставени рекорда, предаде Пи Ей Мидия/ДПА. Историята на Книгата на Гинес Първото издание е публикувано на 27 август 1955 г. и предизвиква...
Семейството на Енрике Иглесиас и Анна Курникова се увеличава! Двойката, която вече има три деца, очаква четвъртото си бебе по-късно тази година, пишат испански медии. Певецът, който навърши 50 години през май, и бившата тенис звезда, на 44 години, са "преизпълнени с радост" от бременността, разкрива...
Американската певица Били Айлиш пуска на пазара собствени карти за игра Uno в сътрудничество с "Мател". Според компанията за играчки, която произвежда и куклите "Барби", 23-годишната изпълнителка на хита "Bad Guy" е една от "най-големите почитателки" на картите Uno, предаде Пи Ей мидия/ДПА. Повече...
