Редовните упражнения са най-доброто нещо, което можем да правим за здравето и фигурата си, но винаги има нещо,...
07 авг 2020
Със сигурност сте наясно, че можете да влезете в добра форма, без да ходите на фитнес. Има определен набор от...
14 юли 2020
Проф. Стефан Ковачев (експерт по молекулярна биология) решил да освободи съпругата си от прогресиращото...
21 април 2020
Учени от Медицинското училище на Бостънския университет са открили, че практикуването на йога и дихателни...
15 ное 2019
Много хора имат проблеми със заспиването – сякаш просто не могат да „изключат“ ума си от всички срокове, задачи...
07 ное 2019
Ако смятате, че гъвкавостта на тялото е самоцел ще ви кажем, че няма как да грешите повече. Гъвкавото тяло има...
21 окт 2019
Тялото ни започва значително да се променя с напредването на възрастта. Няколко упражнения на ден биха помогнали...
17 сеп 2019
За много от нас болките в гърба и кръста са всекидневен проблем. Вероятно се затруднявате да вържете връзките...
17 юли 2019
Лятото е в разгара си и все още не е късно да постигнете перфектна форма. Основната цел обикновено е стегнато...
08 юли 2019
Не е лошо да си помечтаем за стегнати бедра и дупе, но е още по-добре да започнем да работим за тях. За да постигнем...
03 юли 2019
За да премахнете целулита, трябва да се храните здравословно, да пиете повече вода, да си правите масажи и да...
07 май 2019
Макар да знаем разликата между планк и коремна преса, определено не сме професионалисти, когато става въпрос...
22 април 2019
Един от най-големите проблеми на добрата тренировка (независимо дали във фитнеса, парка или у дома) е, че може...
14 фев 2019
Целулитът засяга около 80-90% от жените в даден момент от живота им. И въпреки че това не е медицински проблем,...
12 дек 2018
Много дами са готови да правят клекове "до откат", само за да се сдобият с така желаното добре оформено и стегнато...
16 ное 2018
Вече сте мама – честито! Това е работа за цял живот, която крие както много ползи и щастие, така и много трудности....
07 авг 2018
Клековете са може би най-популярното упражнение за стягане на дупето, но ние ще докажем, че можете да го оформите...
02 май 2018
Всички си мечтаем да имаме стегнат и плосък корем, но рядко успяваме да постигнем целта си. Не всичко е въпрос...
31 окт 2017
Повечето жени мечтаят да имат стегнато и добре oформено дупе. Днес ще ви покажем 3 упражнения от фитнес инструктора...
03 авг 2017
Много момичета на възраст между 20 и 30 години срещат трудности да се отпуснат при секс с партньора и да изпитват...
12 юли 2017
Едно от най-хубавите неща, които могат да ти се случат в живота според мен, е да имаш щастливо детство.
Най-щастливият ден от седмицата за всеки зодиакален знак от 1 до 7 септември 2025 г. е тук. От понеделник, 1 септември, ретроградният Сатурн ще се завърне в Риби за последен танц чрез този воден знак. От 1 септември до 13 февруари 2026 г. Сатурн ще остане в Риби, помагайки ви да донесете наградите за всички...
Вижте какво е късметчето ви за този петък, 29 август 2025, според зодиакалния ви знак. И не забравяйте да вярвате силно, за да се случи. Овен Истинска изненада за вас от специален човек. Пригответе се за нещо незабравимо. Още: Големият хороскоп за всяка зодия за септември 2025 Телец Най-малките...
Вижте какво е вашето специално късметче за предстоящия месец септември. Само си намислете число от 1 до 30 и погледнете надолу. 1. През месец септември ще можете да направите всичко, с което се захванете. 2. Всички трудности ще останат в миналото. 3. Ще се запознаете с човек, който ще преобърне...
Ето каква най-често е причината други хора да ви завиждат, без дори да подозирате, според месеца ви на раждане. Януари Другите завиждат на силата ви. Каквото и да ви поднася този свят, вие винаги успявате да го преодолеете с усмивка. Още: Ако в живота ви има завистници, прочете тази притча Февруари Другите...
Поддържането на чиста фурна може да се усеща като ужасна задача, особено когато се сблъскате с упорити мазнини и загоряла храна. Докато мнозина посягат към агресивни химически почистващи препарати, в кухненския ви шкаф се крие едно просто, естествено решение: класическата комбинация от сода бикарбонат...
Ан Хатауей падна по време на снимките на "Дяволът носи Прада 2" в Ню Йорк в сряда, 27 август. 42-годишната актриса носеше бежова блуза с шарки, черна пола, слънчеви очила и черни сандали с дебел ток, а когато се случи инцидентът, носеше черна чанта през рамо. На кадрите от снимачната площадка се вижда,...
Най-щастливият ден от седмицата за всеки зодиакален знак от 1 до 7 септември 2025 г. е тук. От понеделник, 1 септември, ретроградният Сатурн ще се завърне в Риби за последен танц чрез този воден знак. От 1 септември до 13 февруари 2026 г. Сатурн ще остане в Риби, помагайки ви да донесете наградите за всички...
Американската поп звезда Ариана Гранде обяви ново турне за 2026 г. То е кръстено Eternal Sunshine - на седмия ѝ студиен албум, който 32-годишната носителка на "Грами" издаде през март 2024 г., съобщава Прес асосиейшън медиа/ДПА. Повече за турнето ѝ Певицата сподели новината в Instagram в четвъртък...
Телевизионното предаване „България търси талант“ ще стартира в ефира на bTV на 14 септември. Шоуто, което събира цялото семейство пред екрана, ще се излъчва всяка неделя от 20:00 ч. Новият девети сезон на предаването е с мотото „Талантът няма граници“, а Катерина Евро, Галена, Юлиан Вергов и Николаос...
От днес, 29 август, малки и големи могат да се насладят на едно различно преживяване, потапящо ни в света на изкуството, науката и историята в MINA София. Музеят за имерсивно ново изкуство отвори врати в Закрития атриум на ет.3 в Serdika Center, на специална гала вечер, в присъствието на представители...
Тази лесна рецепта за морковен сладкиш без захар ще ви изуми. Той е пухкав, сочен и пълен с вкус. Необходими продукти за морковения сладкиш: 2 чаши настъргани моркови , 230 г ½ чаша гранулиран подсладител, 100 г (използвайте ¾ чаша или до 150 г, ако предпочитате по-сладък вкус) 4 големи яйца,...
Поддържането на чиста фурна може да се усеща като ужасна задача, особено когато се сблъскате с упорити мазнини и загоряла храна. Докато мнозина посягат към агресивни химически почистващи препарати, в кухненския ви шкаф се крие едно просто, естествено решение: класическата комбинация от сода бикарбонат...
