Ходенето назад добавя разнообразие към тренировъчната рутина и може да е полезно, твърдят учени, цитирани...
16 окт 2025
Ходенето е лесен и ефективен начин да поддържате здравето си във форма. Лесно е за изпълнение, нежно е за тялото...
28 юли 2025
Ходенето е най-добрата тренировка с ниска интензивност с големи ползи. Не изисква оборудване и е безопасно...
28 фев 2025
Ходенето бос по тревата е повече от просто развлекателна дейност — това е навик, който може да предложи различни...
12 фев 2025
В статия за EatThis специлиастката по ортопедия Ребека Стюарт посочи шест лоши навика, които трябва да избягвате,...
28 яну 2025
Ходенето до 10 000 крачки на ден намалява риска от сърдечни заболявания и ранна смърт, дори ако хората прекарват...
15 март 2024
Все повече хора инвестират много в здравето си, за да могат да се радват на щастливо дълголетие. Вижте още:...
18 фев 2024
Сигурно 1 час ходене на ден ви изглежда много. Замислете се обаче колко по-изнервящо е да чакате в задръстванията...
31 март 2023
Може би много от вас знаят, че причината за много от болестите е именно недостатъчното движение. Затлъстяването...
21 фев 2023
30 минути ходене на ден прави чудеса и ни се отблагодарява с дълголетие. Но тъй като все бързаме, нямаме време...
17 май 2022
Дори 30 минути ходене на ден могат да подобрят здравето, външността и настроението. Удивително е с какво точно...
21 яну 2022
През зимата мнозина качват излишни килограми поради намалената физическа активност. Най-лесният начин...
09 май 2021
Идеята, че всички трябва да правим по 10 000 стъпки на ден, е вкоренена в съзнанието на повечето хора, точно както...
05 май 2021
Ходенето на пръсти може да бъде нормално за деца на възраст от 12 до 18 месеца, тъй като те изпробват различни...
23 април 2021
Според скорошно проучване, съвременните хора ходят много по-бързо от своите предшественици. Извървяването...
05 март 2020
Знаете ли, че упражненията могат да играят огромна роля в поддържането на здрав ум? Според Барбара Носал, главен...
22 яну 2020
Раждането на дете винаги се отразява на фигурата на една жена. Джесика Симпсън също не прави изключение от правилото,...
01 окт 2019
Добри новини за тези, които не харесват фитнеса. Ходенето е прекрасно упражнение, което допринася за здравето...
04 юли 2019
Тази неделя в София ще се проведе първото събитие на кампанията за по-активен начин на живот и по-малко вредни...
07 юни 2018
Ако човек ходи поне 10 км на седмица, ще съхрани паметта си до дълбока старост. Това е показало изследване, цитирано...
21 авг 2017
Това, за което човек постоянно мисли, ще дойде. И това, което постоянно отрича, и то ще дойде!
Омега-3 мастните киселини, здравословните мазнини, които тялото не може да произвежда самостоятелно, са известни с ползите си за сърцето и мозъка, но все по-често се рекламират и като подобрители на настроението. Някои данни сочат, че те могат да помогнат за облекчаване на симптомите на депресия,...
Познаването на най-подходящото време за резитба на люляците е важно за поддържането на здравето на растението. Ако пропуснете времето, можете да съсипете цъфтежа на следващата година или да повредите бъдещия растеж на люляка. Обикновено трябва да подрязвате люляковите си храсти по график....
Когато дойде време да приготвите прясна градинска салата за вечеря, нищо не може да се сравни с възможността да излезете в градината и да откъснете узряла краставица от лозата, която щастливо расте в зеленчуковата леха. Дори не ви е нужна голяма градина, за да отглеждате краставици , а те са сравнително...
Всеки човек има някакво ниво на психически способности, в различна степен. Можете да развиете своите медиумски дарби, които могат да варират от просто „интуиция“ до виждане на бъдещи събития, чрез медитация, семинари и по-добро разбиране на дарбите, които вече имате. Екстрасензорните възприятия...
Днес различни приложения могат свободно да проследяват местоположението ни и да записват всички разговори, с което някои дори могат да злоупотребят. Именно затова Марк Поркар, изпълнителен директор на платформата QR Code Generator, предупреждава за подозрителни дейности, които могат да...
Тези красиви цветове могат да достигнат до 60 сантиметра височина и да се предлагат в най-различни ярки цветове, включително оранжево, розово и жълто, което ги прави идеални за сезона. „Най-доброто време за отглеждане на хризантеми е след последната слана, когато температурите на почвата са...
