Ходенето назад добавя разнообразие към тренировъчната рутина и може да е полезно, твърдят учени, цитирани...
16 окт 2025
Ходенето е лесен и ефективен начин да поддържате здравето си във форма. Лесно е за изпълнение, нежно е за тялото...
28 юли 2025
Ходенето е най-добрата тренировка с ниска интензивност с големи ползи. Не изисква оборудване и е безопасно...
28 фев 2025
Ходенето бос по тревата е повече от просто развлекателна дейност — това е навик, който може да предложи различни...
12 фев 2025
В статия за EatThis специлиастката по ортопедия Ребека Стюарт посочи шест лоши навика, които трябва да избягвате,...
28 яну 2025
Ходенето до 10 000 крачки на ден намалява риска от сърдечни заболявания и ранна смърт, дори ако хората прекарват...
15 март 2024
Все повече хора инвестират много в здравето си, за да могат да се радват на щастливо дълголетие. Вижте още:...
18 фев 2024
Сигурно 1 час ходене на ден ви изглежда много. Замислете се обаче колко по-изнервящо е да чакате в задръстванията...
31 март 2023
Може би много от вас знаят, че причината за много от болестите е именно недостатъчното движение. Затлъстяването...
21 фев 2023
30 минути ходене на ден прави чудеса и ни се отблагодарява с дълголетие. Но тъй като все бързаме, нямаме време...
17 май 2022
Дори 30 минути ходене на ден могат да подобрят здравето, външността и настроението. Удивително е с какво точно...
21 яну 2022
През зимата мнозина качват излишни килограми поради намалената физическа активност. Най-лесният начин...
09 май 2021
Идеята, че всички трябва да правим по 10 000 стъпки на ден, е вкоренена в съзнанието на повечето хора, точно както...
05 май 2021
Ходенето на пръсти може да бъде нормално за деца на възраст от 12 до 18 месеца, тъй като те изпробват различни...
23 април 2021
Според скорошно проучване, съвременните хора ходят много по-бързо от своите предшественици. Извървяването...
05 март 2020
Знаете ли, че упражненията могат да играят огромна роля в поддържането на здрав ум? Според Барбара Носал, главен...
22 яну 2020
Раждането на дете винаги се отразява на фигурата на една жена. Джесика Симпсън също не прави изключение от правилото,...
01 окт 2019
Добри новини за тези, които не харесват фитнеса. Ходенето е прекрасно упражнение, което допринася за здравето...
04 юли 2019
Тази неделя в София ще се проведе първото събитие на кампанията за по-активен начин на живот и по-малко вредни...
07 юни 2018
Ако човек ходи поне 10 км на седмица, ще съхрани паметта си до дълбока старост. Това е показало изследване, цитирано...
21 авг 2017
Ако се провалите с отглеждането на децата си, нищо друго няма значение.
Научете какво ви чака в утрешния ден, 30 октомври 2025, според зодията ви. Овен Овни, ще бъдете малко по-раздразнителни от обикновено. Ще имате чувството, че всички искат нещо от вас, а никой не ви оценява достатъчно. Възможно е да се стигне до напрежение с колеги или партньори, ако не внимавате...
Научете какво ви чака в утрешния ден, 31 октомври 2025, според зодията ви. Овен Яснотата често се постига в момент на спокойствие. Звездите показват, че трябва да направите пауза, преди да действате. Спокойната атмосфера на утрешния ден ще ви даде решения на проблеми, които сякаш са се крили...
Вижте какво е късметчето ви за този четвъртък, 30 октомври 2025, според зодиакалния ви знак. И не забравяйте да вярвате силно, за да се случи. Овен Очаква ви голяма печалба, която ще промени изцяло живота ви. Още: Това са зодиите, които ще са като магнит за пари този ноември Телец Oт днес нататък...
Вижте какво е късметчето ви за този петък, 31 октомври 2025, според зодиакалния ви знак. И не забравяйте да вярвате силно, за да се случи. Овен Най-важното от всичко е доброто здраве и това е вашето късметче. Телец Истинска изненада за вас от специален човек. Пригответе се за нещо незабравимо. Близнаци Най-малките...
Най-щастливият ден от седмицата за всеки зодиакален знак от 3 до 9 ноември 2025 г. е тук. Тази интензивна седмица започва с преминаването на Марс в Стрелец във вторник, 4 ноември. Марс в Стрелец търси нови възможности, смисъл и трансформация чрез растеж. Нека енергията на Марс ви тласка към нови начала,...
Научете какво е вашето важно послание от Вселената за месец ноември според зодията ви. Овен Любовта и хармонията във връзката са избор. Можете да изберете пътя на партньорството и красотата или да изберете пътя на съпротивата и нещастието. Вие имате силата да осъществите всеки сценарий. Телец Макар...
Най-щастливият ден от седмицата за всеки зодиакален знак от 3 до 9 ноември 2025 г. е тук. Тази интензивна седмица започва с преминаването на Марс в Стрелец във вторник, 4 ноември. Марс в Стрелец търси нови възможности, смисъл и трансформация чрез растеж. Нека енергията на Марс ви тласка към нови начала,...
България ще участва в престижния песенен конкурс "Евровизия", който през 2026 г. ще отбележи своето 70-то издание. Завръщането на страната ни е част от стремежа на Българската национална телевизия да популяризира българската култура и талант пред международна публика. "Евровизия" е сцена, на...
Хелоуин отдавна не е празник само за децата - в света на знаменитостите това е най-очакваното модно събитие на есента. От Кейти Пери, която се появи като огромен "Flamin’ Hot Cheeto", до Хайди Клум, превърнала се в реалистичен червей - звездите доказват, че няма граници между креативност и чиста лудост....
Искате по-дълбока интимност във връзката си? Търсете ключови признаци като емоционална откритост, честна комуникация, взаимно уважение, нежно докосване и споделени преживявания. Тези фини, но мощни индикатори разкриват силата на вашата връзка и ви помагат да се насочите към по-смислена и емоционално...
Може да ви се стори подходящ момент да подрежете розите, когато температурите започнат да падат през есента, но се уверете, че не режете твърде много. За повечето рози есента е времето за по-лека резитба, която се фокусира върху намаляване на височината и премахване на мъртви или повредени участъци....
Що се отнася до опитите за забременяване, има много дезинформация. Жените могат да забременеят само през няколко дни по време на цикъла си (времето от една менструация до следващата), около времето на овулация. Тъй като сперматозоидите живеят само до 5 дни в женския репродуктивен тракт, това означава,...
