Независимо дали отговаряме на имейли или участваме във видеоконференции, голяма част от офисния живот се...
25 юни 2026
Ходенето назад добавя разнообразие към тренировъчната рутина и може да е полезно, твърдят учени, цитирани...
16 окт 2025
Ходенето е лесен и ефективен начин да поддържате здравето си във форма. Лесно е за изпълнение, нежно е за тялото...
28 юли 2025
Ходенето е най-добрата тренировка с ниска интензивност с големи ползи. Не изисква оборудване и е безопасно...
28 фев 2025
Ходенето бос по тревата е повече от просто развлекателна дейност — това е навик, който може да предложи различни...
12 фев 2025
В статия за EatThis специлиастката по ортопедия Ребека Стюарт посочи шест лоши навика, които трябва да избягвате,...
28 яну 2025
Ходенето до 10 000 крачки на ден намалява риска от сърдечни заболявания и ранна смърт, дори ако хората прекарват...
15 март 2024
Все повече хора инвестират много в здравето си, за да могат да се радват на щастливо дълголетие. Вижте още:...
18 фев 2024
Сигурно 1 час ходене на ден ви изглежда много. Замислете се обаче колко по-изнервящо е да чакате в задръстванията...
31 март 2023
Може би много от вас знаят, че причината за много от болестите е именно недостатъчното движение. Затлъстяването...
21 фев 2023
30 минути ходене на ден прави чудеса и ни се отблагодарява с дълголетие. Но тъй като все бързаме, нямаме време...
17 май 2022
Дори 30 минути ходене на ден могат да подобрят здравето, външността и настроението. Удивително е с какво точно...
21 яну 2022
През зимата мнозина качват излишни килограми поради намалената физическа активност. Най-лесният начин...
09 май 2021
Идеята, че всички трябва да правим по 10 000 стъпки на ден, е вкоренена в съзнанието на повечето хора, точно както...
05 май 2021
Ходенето на пръсти може да бъде нормално за деца на възраст от 12 до 18 месеца, тъй като те изпробват различни...
23 април 2021
Според скорошно проучване, съвременните хора ходят много по-бързо от своите предшественици. Извървяването...
05 март 2020
Знаете ли, че упражненията могат да играят огромна роля в поддържането на здрав ум? Според Барбара Носал, главен...
22 яну 2020
Раждането на дете винаги се отразява на фигурата на една жена. Джесика Симпсън също не прави изключение от правилото,...
01 окт 2019
Добри новини за тези, които не харесват фитнеса. Ходенето е прекрасно упражнение, което допринася за здравето...
04 юли 2019
Тази неделя в София ще се проведе първото събитие на кампанията за по-активен начин на живот и по-малко вредни...
07 юни 2018
Едно от най-хубавите неща, които могат да ти се случат в живота според мен, е да имаш щастливо детство.
Идеята да научим нов език често се сблъсква с един основен проблем – липсата на време. А когато графикът ни и без това е запълнен до последната минута, още едно пътуване през града определено не помага. И тук дистанционното обучение променя правилата. С курсовете на Alexander Language Schools класната...
Когато става въпрос за поддържане на добро здраве, хората често мислят за неща като контрол на кръвното налягане. Съществува обаче една често пренебрегвана област, която може значително да повлияе на това как се чувствате в ежедневието си: тазовото дъно. Тазовото дъно е ключов елемент от цялостното...
В даден момент много от нас спират да бъдат родители и започват да преговарят. Питаме четиригодишно дете дали му се спи и иска ли да си легне. Обясняваме се по три пъти, когато кажем "не". Даваме на детето телефон, защото му е скучно, а после се чудим защо пет минути без него му се струват непосилни. Наричаме...
На 18 септември (петък) специалното издание на Francofolies de Bulgarie ще бъде с вход свободен. По случай Деня на София организаторите взеха решение да зарадват всички почитатели на музиката и да отворят фестивала за всички софиянци и гости на града, които искат да бъдат част от специалната музикална...
Победителката в "Евровизия 2026" DARA беше удостоена със званието "Почетен гражданин на София". Изпълнителката на "Bangaranga" вече е почетен гражданин и на родния си град Варна. "София, благодаря" DARA благодари за отличието и определи София като "градът на мечтите". "Преди 10 години дойдох...
Повече от десетилетие след като "Игрите на глада" превърнаха историята на Катнис Евърдийн в основата на един от най-популярните и успешни филмови франчайзи на нашето време, "Игрите на глада: Изгревът в Деня на жътвата" ни връща там, откъдето започва всичко. Грандиозната нова глава от сагата за Панем...
