Комбинацията от различни физически активности всяка седмица, а не фокусирането върху един-единствен спорт,...
26 яну 2026
Всички знаем, че физическите упражнения са полезни за нас. Те ни дават енергия, подобряват настроението ни,...
05 яну 2026
Едва 6% от българите водят здравословен начин на живот, а само 2% спортуват всеки ден. Това показват данните...
11 юни 2025
Да, тренирането е един страхотен начин да поддържаме не само физическото, но и психическото си състояние....
05 май 2025
Придържането към рутинни физически упражнения през зимата може да се окаже трудно. Няколко съвета могат да...
02 яну 2025
Животът е напрегнат и да намерите време да отидете на фитнес може да е невъзможно. Но да бъдете активни не означава...
09 дек 2024
От дълго време посещавам фитнес и съм сменила доста зали. Определено има няколко типа мъже, които се срещат...
03 юни 2024
Въпреки усилията и желанието да постигнат здраво и тонизирано тяло, много жени правят грешки при тренировките,...
30 май 2024
Лятото наближава, а всяка жена иска да бъде уверена в своето тяло. Най-добрият начин да се погрижите за себе...
22 май 2024
При смяна на сезоните и особено в по-студените месеци е от изключителна важност за всеки родител да повиши имунитета...
18 март 2024
Имаме добри новини за вас, трениращите през уикенда. Новото изследване показва, че хората, които тренират...
09 март 2024
Дженифър Анистън вече отдавна е прехвърлила 50-те, но много 30-годишни жени ѝ се възхищават, защото тя не е...
05 март 2024
Костната маса и хормоните на растежа достигат пик през 20-те ви години, но това не означава, че ще спаднат драстично...
09 фев 2024
Каролина Агата Санкевич, известната уейкбордистка от Дубай, завладя интернет като буря. Носейки високи...
31 яну 2024
Чували сме хиляди пъти, че възрастта е само цифра, а духът е истински важен! Има хора, които живеят според тази...
23 яну 2024
Зимата е в разгара си, а ниските температури за мнозина означават спиране на всякакви дейности на открито....
09 яну 2024
Навлизайки в новата 2024 мнозина ще си дадат новогодишни обещания, повечето от които ще са свързани със здравето...
02 яну 2024
Много експерти наричат физическата активност „природният антидепресант“ от години насам, а сега ново проучване...
11 окт 2023
За доста жени това да носят един и същи номер дрехи с баба им звучи стряскащо, но не ѝ, ако тя вместо с мекици ги буди...
05 окт 2023
Ходенето назад по бягаща пътека се превърна в хит в социалните мрежи TikTok и Instagram. Фитнес инфлуенсъри...
29 сеп 2023
Не бих казал, че жените нямат характер - те просто всеки ден имат различен характер.
"Брулени хълмове" - един от най-великите любовни романи на всички времена, разказва за бурната и разрушителна връзка на Кати и Хийтклиф. Забранената страст между двамата се превръща от романтична в опустошителна. Епична история за копнеж, любов и лудост. Съвсем скоро ще излезе и филм, базиран на...
С новия си сингъл „Твоето тяло“ Мирела Илиева представя много лична и емоционално откровена песен – енергичен, денс-поп трак, вдъхновен от първата ѝ среща с Юлиан Костов, който участва и като гост-изпълнител. Песента е за онези първи вечери, в които искрата се запалва – първите сблъсъци между две...
От замръзналите води на Аляска до топлите тропически рифове край Панама, океаните на Северна Америка крият едно от най-богатите и впечатляващи морски биоразнообразия на планетата. Именно там ни отвежда новата документална поредица „Дълбините на Северна Америка“, която стартира по Viasat Nature...
През последните седмици има един десерт, който усилено се споделя в социалните мрежи и вече е истински хит. Става въпрос за бързия и лесен японски чийзкейк, направен само от 2 съставки. Не ви е нужна точна рецепта или подробни инструкции, а само гъсто кисело мляко и бисквитки Lotus Biscoff (или други...
Най-щастливият ден от седмицата за вашия зодиакален знак от 2 до 8 февруари 2026 г. носи интензивни емоции, тъй като сте призовани да се издигнете и да се възползвате от възможностите пред вас. На 3 февруари Уран преминава директно в Телец. Тази енергия ви помага да осъзнаете, че това, което е предназначено...
Орхидеята присъства в домовете на много българи, но за да се радвате на здраво и цъфтящо растение, има няколко неща, които трябва редовно да правите. Сред тях е и пресаждането. Защо пресаждаме? Пожълтяването или падането на листата, твърде многото корени извън саксията и липсата на цъфтеж за...
