За всеки, който планира да отслабне през новата 2021 години, тичането в парка със сигурност е сред първите неща,...
04 яну 2021
За да изглежда бюстът ви стегнат и красив, наистина не е нужно да поемете по пътя на пластичната хирургия. Всичко,...
17 дек 2020
Чудил ли си се някога кой спорт е най-подходящ за теб и защо? Опитвал си с фитнес, тренировка на лостове, кардио...
19 ное 2020
Ако живеете с някаква болка в коляното, последното нещо, което бихте искали да правите, е упражнение, което...
06 ное 2020
Със сигурност неведнъж сте чували за зумба - този енергичен, танцувален и зареждащ вид спорт, който завладя...
12 окт 2020
С най-различни местни кампании 19 общини в България се присъединяват към най-мащабната инициатива за балансирано...
17 сеп 2020
Идеята, че всички трябва да правим по 10 000 стъпки на ден, е вкоренена в съзнанието на повечето хора, точно както...
11 сеп 2020
Най-мащабната инициатива за балансирано хранене и активен начин на живот на Нестле за Живей Активно!, превърнала...
02 сеп 2020
Редовните упражнения са най-доброто нещо, което можем да правим за здравето и фигурата си, но винаги има нещо,...
07 авг 2020
Със сигурност сте наясно, че можете да влезете в добра форма, без да ходите на фитнес. Има определен набор от...
14 юли 2020
Освен очевидните бонуси – сянката на дърветата и успокояващите звуци на природата – планинските преходи ви...
30 юни 2020
"Има едно сигурно нещо, което помага на имунитета и това е любителският спорт. Ние, кардиолозите, препоръчваме...
04 май 2020
Жените тренират ръце, а мъжете – крака, коремът се сваля с коремни преси, без тежести не се правят мускули и още...
24 април 2020
Поредица от специални видео и онлайн тренировки за деца има амбицията да раздвижи българските ученици, които...
22 април 2020
Проучване на група белгийски инженери установи, че спазването на дистанция от 1,5-2 метра, за да се избегне...
21 април 2020
Йога или пилатес, качване на стълби или онлайн тренировки – начините да останете активни са повече, отколкото...
02 април 2020
Всички знаем, че за да се радваме на изваяни и стегнати крака, трябва да положим известни усилия. Това може да...
31 яну 2020
Знаете ли, че упражненията могат да играят огромна роля в поддържането на здрав ум? Според Барбара Носал, главен...
22 яну 2020
„Отчаяната съпруга“ Тери Хатчър остави феновете си с отворена уста, след като във вторник вечерта сподели...
12 дек 2019
Грозният целулит по бедрата е враг номер 1 на всяка жена. Ако е комбиниран и с не особено стегнати бедра, гледката...
11 дек 2019
Не смятам, че лифтингът е жизненоважен за една жена. Дори да получите красиво лице, белезите върху сърцето и черните петна в душата остават.
Всеки от нас има ангел хранител. Ето какъв е неговият съвет за отделните знаци в зодиака за новата 2021 година. Овен Овни, избавете се от лошите мисли, които ви пречат да се занимавате с ежедневните си дейности. Потърсете помощ от любим човек, дръжте ума си зает с нещо добро. Телец Телци, бъдете...
Ако страдате от кашлица, може да опитате този домашен сироп от народния лечител Петър Димков. Необходими продукти: 1 голяма или 2 малки дюли (със семките), нарязани на едро 1 ябълка (със семките), нарязана на едро 1 глава стар лук с люспите, нарязана на едро 7 ореха (счупени, но и черупките...
Ако обичате кашкавал, трябва да опитате тази рецепта. В панировката има бира, затова е идеално за мезе. Поднесете със свежа салата или с картофи. Необходими продукти: 350 грама кашкавал 1 чаена чаша олио 2 яйца 3 супени лъжици брашно 1 чаена чаша бира горчица, черен пипер и сол на вкус Начин...
ЗА РАК Началото на новата година ще посрещнете в свои води. Януари е време, в което ще може да заявите желанието и вижданията си за това как искате да протече личният ви живот. Добре е да спазвате баланса между вашите желания и тези на партньора си. Не забравяйте, че абсолютното щастие е невъзможно....
Ревността е разрушително чувство. Астролозите разкриха кои са най-ревнивите зодии сред мъжете. Около 90% от техните представителите са патологично ревниви. Подгответе се предварително, за да си спестите скандалите или просто да избегнете връзките с тях. 1. Скорпион В нашия антирейтинг...
Дженифър Лопес представи клипа към песента си "In The Morning", която изпълни на живо на Нова година на "Таймс Скуеър" в Ню Йорк. Както сами може да видите във видеото, което качи преди часове в Instagram, тя изглежда зашеметяващо. 51-годишната певица е захвърлила дрехите, за да се превъплъти в образа...
Астролозите разкриха кои са най-непоносимите жени в зодиака. Ето как изглежда тяхната класация във възходящ ред. Везни Везните рядко са непоносими. Те са сладки и нежни създания, подобни на Бялата кралица от „Алиса в страната на чудесата“. Ако ги предизвикате, те ще се превърнат в истински тирани....
Овен Най-неочаквано запознанство ще преобърне представите ви за хората. Телец Чака ви нещо вълнуващо, свързано с много стар приятел. Близнаци Няма по-хубав късмет от здравето - това ви се пада на вас. Рак Малка парична печалба ще ви зарадва. Похарчете парите за неща, които ви носят...
Овен Тази събота ще може да се насладите на своя малка, но важна победа. Очакват ви овации. Телец Това е ден, в който ще научите нещо ново. Не се колебайте да използвате информацията в своя полза. Близнаци През този ден не очаквайте чудеса. Как ще протече денят ви зависи само от вас - така че се...
Приятно е да ни харесват. А още по-приятно е, когато и ние харесваме човека, който е проявил внимание към нас. Във времената на социална изолация ни липсват реалните контакти, но пък се отварят много повече възможности за онлайн общуване – ивенти, коучинги, уебинари, виртуални партита. Всички те...
Изхвърляте списъка, който сте имала за перфектния партньор. Тъй като буквално не се интересувате дали мъжът, с когото сте, отговаря на всичките ви изисквания - просто искате да бъдете с него, тъй като чувствате, че той е правилният и ви прави щастлива. Не го сравнявате с други мъже - с бившия си, с някого,...
Ако имате мазна кожа, пропуснати менструални цикли или проблем с теглото, може да мислите, че тези проблеми са просто нормална част от живота ви и ще минат от само себе си. Но някои издайнически знаци всъщност могат да бъдат признаци, че имате синдром на поликистозните яйчници, известен също като СПКЯ...
