Тялото ни е единственият дом, в който живеем 24/7 и този, който не можем да напуснем. Но работата и домакинските...
01 дек 2021
Маги Сидерова винаги е притежавала страхотно тяло, освен очевидна красота. Разбира се, за добре изваяна форма...
21 окт 2021
Когато температурите паднат и времето се развали, много от нас нямат нито време, нито желание да завържат маратонките...
08 окт 2021
С всички отговорности и задължения е лесно да намерите извинение да не ходите на фитнес и да не тренирате у дома....
30 сеп 2021
Изборът на спортен екип е много важна част от живота на спортуващите. Не е маловажно какво облекло ще изберете...
06 сеп 2021
Тези изправени упражнения за корем са едни от най-подценяваните движения във фитнес света. Точно като клековете...
13 авг 2021
Искате да имате красиво и стегнато тяло, но нямате време редовно да посещавате фитнес залата? Не се отказвайте...
07 авг 2021
Проучване, проведено през 2008 година показва, че липсата на физическа активност е довело до повече от 5 млн....
13 май 2021
Идеята, че всички трябва да правим по 10 000 стъпки на ден, е вкоренена в съзнанието на повечето хора, точно както...
05 май 2021
Велоергометърът е един от най-предпочитаните уреди за упражнения и от двата пола, особено от дамите. Тренировката...
05 май 2021
Грозният целулит по бедрата е враг номер 1 на всяка жена. Ако е комбиниран и с не особено стегнати бедра, гледката...
01 май 2021
Клековете са едни от най-популярните упражнения, които можете да правите в домашни условия и в залата. Лесни...
20 април 2021
Повечето от нас се научават да карат колело като деца. Сигурно помните първия си велосипед и как сте прекарвали...
05 март 2021
Миналата година достави много изненади на спортните фенове и мнозина оцениха до голяма степен успяха да завършат...
02 фев 2021
Спортът отдавна не е крепост само на мъжката аудитория, а и като цяло това твърдение никога не се е славило с достоверност....
02 фев 2021
6 ефективни упражнения с възглавница За да поддържате задоволителна физическа форма, не е нужно да се отправяте...
25 яну 2021
Красивият външен вид по време на тренировка може да допринесе много за самочувствието и мотивацията ни. Макар...
19 яну 2021
За всеки, който планира да отслабне през новата 2021 години, тичането в парка със сигурност е сред първите неща,...
04 яну 2021
За да изглежда бюстът ви стегнат и красив, наистина не е нужно да поемете по пътя на пластичната хирургия. Всичко,...
17 дек 2020
Чудил ли си се някога кой спорт е най-подходящ за теб и защо? Опитвал си с фитнес, тренировка на лостове, кардио...
19 ное 2020
Не можеш да промениш това, срещу което отказваш да се изправиш.
Виното е онова допълнение към вечерта, което я прави още по-прекрасна, но разбира се, както всеки друг алкохол, количествата трябва да са умерени. Сигурни сме, че много от вас са любители на хубавото вино и това, което ще прочетете в статията, ще ви зарадва. Доказано е, че една чаша вино на ден има много...
С всеки излъчен епизод на „Фермата” Ваня продължава да трупа както фенове, така и врагове. По всичко личи обаче, че сред участниците второто надделява. Егото на младата блондинка и желанието ѝ всичко да се върти около нея често я поставят под светлината на прожекторите, макар хладнокръвието ѝ често...
Ако сте родени през 80-те или 90-те на миналия век, то няма начин да не познавате Галя от „Сатен”. Тя дълги години беше танцьорка в „Шоуто на Слави”, а след като напусна, се опита да пробие като певица, но опитът ѝ да покори музикалната сцена се оказа неуспешен. После се задоми за бизнесмена Смилен Манов...
Вижте какво е вашето късметче за ДЕКЕМВРИ 2021 според зодията. Вярвайте силно и само хубави неща ще ви се случат през последния месец от тази година. Овен Вярвайте в невидимото, защото съдбата има големи планове за вас през този месец. Телец Здраве ще имате през този месец, а това е най-важно,...
Всеки е чувал за Ванга, някои дори са имали късмета да я видят на живо. Но едно е сигурна – това е велика жена, която ни е завещала ценни съвети, които ще ни помогнат да сме по-здрави и енергични. Единственото, което трябва да направим, е да се вслушаме в тях! 1. Запомнете – лекарствата затварят вратите,...
Последният месец от годината всички свързваме с миризмата на мандарини, празнично настроение и много подаръци. Декември сякаш ни носи чудеса и магия. Астролозите са уверени, че няколко представители на зодиака ще получат страхотни подаръци и приятни изненади точно през този месец. В допълнение...
Скъпи мой, През всичките тези години сме си казвали толкова много красиви неща, но въпреки това никога няма да ми омръзне да ти казвам от сърце „Обичам те!“ и никога няма да ми омръзне да го чувам! Обичам те! Мога да го кажа смело и сигурно, защото точно с теб аз познах любовта. Видях всички нейни черти...
След като дълги години пази тази тайна, Камелия Тодорова най-после разкри, че е осиновена. 67-годишната певица признава това в биографичния си спектакъл "Моят глас". "В моя спектакъл за първи път открито говоря за това, че съм осиновена от Кирил Тодоров, който не ми е истински баща. Той и майка ми...
Една от най-трудните реалности да приемем собственото ни несъвършенство. Обикновено за хората е по-лесно да определят недостатъците на другите, винаги се ядосват, когато чуят другите да говорят за техните. Въпреки това, за да можем да поддържаме добри отношения, за да се чувства щастливи, трябва...
Противно на общоприетото схващане, липсата на комуникация в една връзка в никакъв случай не е причина за семейни конфликти. Това е само симптом на много по-сериозен проблем. Хората могат да живеят заедно години наред, опитвайки се да се научат как да общуват помежду си. Опитите за установяване...
За да се чувствате по-добре, да имате повече енергия през деня и да се справите с мускулната умора, специалистите съветват да приемате хранителни добавки - колаген с магнезий. Тази комбинация е идеална за спортисти, активни възрастни хора и тези, които искат да отслабнат, тъй като компонентите...
Много хора смятат, че след раждане тялото на жената драстично се променя и тя безвъзмездно губи хубавата си фигура. За съжаление, на някои майки им трябва повече време, за да влязат отново във формата, докато други бързо се разделят с килограмите, качени по време на бременността. Това важи и за популярните...
