Табата е високоинтензивна, динамична тренировка, спадаща към така нашумелите "интервални" тренировки....
15 юни 2022
Ако все още не сте запознати, TikTok е дигитално съкровище, пълно със съвети, трикове и какво ли още не. Най-новата...
07 юни 2022
Най-подходящото време за спорт е различно за мъжете и жените, твърди американско проучване. Жените изгарят...
02 юни 2022
Ползите от физическите упражнения са очевидни, но ползите, свързани със специфични спортове, са недостатъчно...
23 април 2022
Йогата е един от първите и най-успешни продукти на глобализацията. Това индийско учение за хармония и познаване...
22 март 2022
Спортът е здраве. Всички знаем този факт, но за съжаление не всеки спортува. Ако нямате време за посещение във...
21 март 2022
Ходенето пеш е най-лекия необходим вид физическо натоварване. Други примери на по-добра физическа активност...
12 март 2022
Максимата, гласяща "Движението е здраве", не е случайна. Вижте как спортът помага на организма ни да се активизира...
03 март 2022
Разтягането след тренировка спомага за възстановяването на организма както във физически, така и в психологически...
28 фев 2022
Всички знаем колко страшна е статистиката относно замърсяването с пластмаса. Всяка година в световен мащаб...
22 фев 2022
Целият свят се вълнува от зимните Олимпийски игри и това е съвсем нормално, предвид, че събитието се провежда...
07 фев 2022
Ако целта ви е облекчение на възпалени и напрегнати мускули след тренировка, както и общо отпускане, то спортният...
13 яну 2022
Овен Важно е по време на дейността родените под този знак да "изхвърлят" своята агресия. Бойни изкуства и...
11 дек 2021
Благодарение на физическата активност, поддържаме кожата си млада и сияеща, а косата здрава и еластична. Защо...
04 дек 2021
Днес аминокиселините с разклонените вериги (BCAA) са една от най-популярните спортни добавки. Увеличаването...
03 дек 2021
Тялото ни е единственият дом, в който живеем 24/7 и този, който не можем да напуснем. Но работата и домакинските...
01 дек 2021
Маги Сидерова винаги е притежавала страхотно тяло, освен очевидна красота. Разбира се, за добре изваяна форма...
21 окт 2021
Когато температурите паднат и времето се развали, много от нас нямат нито време, нито желание да завържат маратонките...
08 окт 2021
С всички отговорности и задължения е лесно да намерите извинение да не ходите на фитнес и да не тренирате у дома....
30 сеп 2021
Изборът на спортен екип е много важна част от живота на спортуващите. Не е маловажно какво облекло ще изберете...
06 сеп 2021
Не смятам, че лифтингът е жизненоважен за една жена. Дори да получите красиво лице, белезите върху сърцето и черните петна в душата остават.
Вижте какво е късметчето ви за този петък, 6 февруари 2026, според зодиакалния ви знак. И не забравяйте да вярвате силно, за да се случи. Овен Не поглеждайте назад и вървете само напред. Чака ви светло бъдеще. Още: Чудеса в любовта за тези 3 зодии в периода 9 - 15 февруари 2026 Телец Няма по-голямо...
Научете какво ви чака в утрешния ден, 6 февруари 2026, според зодията ви. Овен В един момент може да почувствате, че трябва да забавите темпото, да си починете или да отмените плановете си и почивката ще бъде правилното решение. Пренебрегването на физическите сигнали ви е дърпало надолу. Продуктивността...
Изборът на дата може да бъде труден. Трябва ли да се омъжите през лятото, пролетта, есента или зимата? Сватба през седмицата или през уикенда? Дали датата ви се припокрива с друга, също толкова важна дата? Въпреки че може да не искате да обмисляте друг въпрос, трябва да се запитате дали дадена дата е щастлив...
Един от най-мощните транзити на 2026 г. ще се случи на 13 февруари, когато Сатурн ще премине в Овен. Това е преход, който ще трансформира вас и вашия романтичен живот. И все пак, това не е единствената възможност за растеж в следващите дни. Меркурий ще се съедини със Северния възел в Риби на 12 февруари....
Бойко Кръстанов влезе в най-важната роля в живота си – тази на баща. Това съобщават няколко български медии днес (5 февруари), като се позоваха на публикация в социалните мрежи на половинката на актьора - Лидия Василева. Новината буквално гръмна в интернет, след като различни източници информират,...
Повечето хора знаят, че пресните, необработени храни – като горски плодове, зехтин, сьомга и листни зеленчуци – помагат на тялото ни да предотврати хроничното възпаление (известно още като това, което се случва, когато "защитната" реакция на тялото ни продължава и ни оставя в постоянно състояние...
