Когато хората мислят за това да станат по-силни, те често си представят мускули - да вдигат по-големи тежести...
14 фев 2026
Комбинацията от различни физически активности всяка седмица, а не фокусирането върху един-единствен спорт,...
26 яну 2026
Всички знаем, че физическите упражнения са полезни за нас. Те ни дават енергия, подобряват настроението ни,...
05 яну 2026
Едва 6% от българите водят здравословен начин на живот, а само 2% спортуват всеки ден. Това показват данните...
11 юни 2025
Да, тренирането е един страхотен начин да поддържаме не само физическото, но и психическото си състояние....
05 май 2025
Придържането към рутинни физически упражнения през зимата може да се окаже трудно. Няколко съвета могат да...
02 яну 2025
Животът е напрегнат и да намерите време да отидете на фитнес може да е невъзможно. Но да бъдете активни не означава...
09 дек 2024
От дълго време посещавам фитнес и съм сменила доста зали. Определено има няколко типа мъже, които се срещат...
03 юни 2024
Въпреки усилията и желанието да постигнат здраво и тонизирано тяло, много жени правят грешки при тренировките,...
30 май 2024
Лятото наближава, а всяка жена иска да бъде уверена в своето тяло. Най-добрият начин да се погрижите за себе...
22 май 2024
При смяна на сезоните и особено в по-студените месеци е от изключителна важност за всеки родител да повиши имунитета...
18 март 2024
Имаме добри новини за вас, трениращите през уикенда. Новото изследване показва, че хората, които тренират...
09 март 2024
Дженифър Анистън вече отдавна е прехвърлила 50-те, но много 30-годишни жени ѝ се възхищават, защото тя не е...
05 март 2024
Костната маса и хормоните на растежа достигат пик през 20-те ви години, но това не означава, че ще спаднат драстично...
09 фев 2024
Каролина Агата Санкевич, известната уейкбордистка от Дубай, завладя интернет като буря. Носейки високи...
31 яну 2024
Чували сме хиляди пъти, че възрастта е само цифра, а духът е истински важен! Има хора, които живеят според тази...
23 яну 2024
Зимата е в разгара си, а ниските температури за мнозина означават спиране на всякакви дейности на открито....
09 яну 2024
Навлизайки в новата 2024 мнозина ще си дадат новогодишни обещания, повечето от които ще са свързани със здравето...
02 яну 2024
Много експерти наричат физическата активност „природният антидепресант“ от години насам, а сега ново проучване...
11 окт 2023
За доста жени това да носят един и същи номер дрехи с баба им звучи стряскащо, но не ѝ, ако тя вместо с мекици ги буди...
05 окт 2023
Ако се провалите с отглеждането на децата си, нищо друго няма значение.
Агенция "Ройтерс" съобщи, че е идентифицирала човека зад псевдонима Банкси като Робин Гънингъм – художник, роден в Бристол, който по-късно вероятно е приел името Дейвид Джоунс. С това разкритие агенцията твърди, че слага край на една от най-дълготрайните загадки в света на изкуството. Как агенцията...
Вижте какво е късметчето ви за тази събота, 14 март 2026, според зодиакалния ви знак. И не забравяйте да вярвате силно, за да се случи. Овен Играйте и ще спечелите, защото днес вашето късметче са парите. Още: Най-щастливият ден от седмицата за всяка зодия, 16 до 22 март 2026 г. Телец Вярвайте...
Научете какво ви чака в утрешния ден, 14 март 2026, според зодията ви. Овен Тази събота някои задачи ще изискват повече усилия, отколкото сте очаквали, което ще ви накара да се почувствате леко раздразнени. Въпреки това ще се опитате да поддържате добро настроение, за да не позволите на напрежението...
Мила Роберт тръгва на национално турне тази пролет. От март месец изпълнителката ще обиколи България и ще представи на живо най-големите си хитове от албума SRCE, сред които "Покемон", "Полуживи", "Сълзи от Ракия", "Казино", "Ме4ка" и още много любими песни. Повече за турнето ѝ Тази пролет Мила...
Натали Стойчева и Орлин Софрониев, които миналата година се влюбиха, докато участваха в риалитито "Ергенът: Любов в рая", са сложили край на връзката си. Тя обяви, че са се разделили на стори в Instagram, като подчерта, че между тях няма драма и си остават близки приятели. Признанието ѝ беше споделено...
Нека си го признаем, всички обичаме палачинки. Но какво ще стане, ако тази пухкава, покрита с шоколад планина от въглехидрати обикновено е последвана от чувство за вина и отчаяна нужда от дрямка? И ето тук се намесват протеиновите палачинки! Пригответе се за кулинарна революция, която ще промени...
