След дълъг нощен сън телата ни често инстинктивно имат нужда да се разтегнат, докато сме още в кревата. Този...
27 юли 2023
Тялото е единственото ни притежание, което остава с нас от раждането до последния ни дъх. Така че е справедливо...
05 юли 2023
Често си обещаваме да започнем да спортуваме "от утре", но когато дойде въпросното утре, сме или с пролетна...
18 март 2023
Джей Ло, Шакира - това са само част от звездите, които освен с таланта си, са известни и със страхотните извивки...
05 март 2023
Все повече изследвания потвърждават, че скачането на батут е една от най-забавните и ефективни форми на спорт....
01 март 2023
Предстоящият биографичен филм на Netflix за Мерилин Монро е идеалното извинение да надникнем в миналото на...
02 фев 2023
Тенисът може да повлияе на практикуващия по два основни начина – психически и физически. Част от ползите, които...
29 яну 2023
Независимо дали сте изтощени от почти ежедневните сесии във фитнеса, имате досадна травма, която просто не...
20 дек 2022
Понякога колкото и да се опитваме да се храним здравословно, подлагаме се на диети и изтощителни тренировки,...
16 дек 2022
Освен правилното изпълнение на упражненията, правилното дишане по време на тренировка също е много важно. Ето...
12 дек 2022
Днес започва Световното първенство по футбол, което много хора чакат с нетърпение. Не е тайна, че най-големите...
20 ное 2022
По официални данни около 621 милиона души бягат като хоби или спорт, а над 11 милиарда долара горчиво се харчат...
12 окт 2022
Канго Джъмпс тренировката прилича на танц, тъй като стъпките се наслагват една след друга и след тяхното комбиниране...
26 сеп 2022
Чували ли сте за Тае-бо? А знаете ли какво представлява? Това е интензивна аеробна тренировка, която се провежда...
09 сеп 2022
Тийнейджърите се намират във възраст, в която се сблъскват с редица физически и психологически предизвикателства....
02 сеп 2022
Спортуването по време на бременност е изключително полезно. Бременността не трябва да се възприема като болест...
24 авг 2022
Лятото вече е в разгара си и мнозина се чудят как да свалят 2-3 килограма за предстоящата почивка или пък да се...
07 юли 2022
Тренировките през лятото са голямо предизвикателство. В сезона на дългите и топли дни трудно може да намерим...
22 юни 2022
Табата е високоинтензивна, динамична тренировка, спадаща към така нашумелите "интервални" тренировки....
15 юни 2022
Ако все още не сте запознати, TikTok е дигитално съкровище, пълно със съвети, трикове и какво ли още не. Най-новата...
07 юни 2022
За жената красотата е по-важна от ума, защото на мъжа му е по-лесно да гледа, отколкото да мисли.
Най-щастливият ден за всяка зодия тази седмица, от 27 октомври до 2 ноември 2025 г., е тук. Вселената винаги работи във ваша полза. Когато обаче изглежда, че нещо не се случва в графика ви, това може да породи съмнения. Тук е важно да се доверите на себе си и на връзката си с Вселената, знаейки, че нейното...
Намислите число от 1 до 30 и вижте какво е вашето прекрасно КЪСМЕТЧЕ за месец ноември 2025. 1. В нов дом ще се нанесете, ще бъде прекрасен и само хубави моменти ще имате в него. 2. Далечно пътуване през ноември ще ви даде нови спомени и нов хоризонт. Ще бъде незабравимо! 3. Вярвайте в себе си, защото...
Българката Александра Калита спечели престижната титла Mrs. Universe Official 2025. Бляскавата церемония се състоя преди няколко дни в Сан Педро, Лагуна, Филипини. Конкурсът е различен от Mrs. Universe, който също се проведе във Филипините по-рано този месец и в него взеха участие 120 претендентки,...
В шокиращ обрат 63 години след като смъртта ѝ беше обявена за вероятно самоубийство, следователите призовават за ексхумация на тялото на Мерилин Монро, разкрива "Radar Online". Смъртта на Мерилин "виси като сянка" на американците и не са малко хората, които вярват, че блондинката е била убита. "Истината...
Преди броени часове поп-фолк певицата Камелия пусна дует с Мартин Светломиров, който е приятелят на Александра Богданска. Общото им парче се казва "Всички Грехове", като вече има близо 50 000 гледания в YouTube. Повечето коментари са положителни, като много от потребителите на социалните мрежи...
Едва 48 часа след фурора, който направи с големия си концерт в зала 1 на НДК, една от най-обичаните български изпълнителки - Михаела Филева, представи „Santa Tell Me“ – празнична песен, която носи в себе си духа на Коледа, усмивки и любов. След успеха на последните си авторски проекти, Михаела е избрана...
Най-щастливият ден за всяка зодия тази седмица, от 27 октомври до 2 ноември 2025 г., е тук. Вселената винаги работи във ваша полза. Когато обаче изглежда, че нещо не се случва в графика ви, това може да породи съмнения. Тук е важно да се доверите на себе си и на връзката си с Вселената, знаейки, че нейното...
Преди броени часове поп-фолк певицата Камелия пусна дует с Мартин Светломиров, който е приятелят на Александра Богданска. Общото им парче се казва "Всички Грехове", като вече има близо 50 000 гледания в YouTube. Повечето коментари са положителни, като много от потребителите на социалните мрежи...
Намислите число от 1 до 30 и вижте какво е вашето прекрасно КЪСМЕТЧЕ за месец ноември 2025. 1. В нов дом ще се нанесете, ще бъде прекрасен и само хубави моменти ще имате в него. 2. Далечно пътуване през ноември ще ви даде нови спомени и нов хоризонт. Ще бъде незабравимо! 3. Вярвайте в себе си, защото...
Всяка година, когато през октомври часовниците се връщат с един час назад, милиони хора празнуват „допълнителния час сън“. Но доколко това малко изместване всъщност влияе върху нашето тяло, съня и настроението ни? Според експертите есенният преход е по-лек от пролетния, но не е напълно безвреден....
Robi, едно от най-актуалните имена на българската музикална сцена, подари емоционална вечер на препълнената с фенове „Pirotska 5“ на 22 октомври: „Надявам се да съм оставил поне една малка следа във вас, защото вие оставихте една много голяма в мен. Ще помня този ден завинаги.“ — написа той след концерта. Повече...
Едва 48 часа след фурора, който направи с големия си концерт в зала 1 на НДК, една от най-обичаните български изпълнителки - Михаела Филева, представи „Santa Tell Me“ – празнична песен, която носи в себе си духа на Коледа, усмивки и любов. След успеха на последните си авторски проекти, Михаела е избрана...
