Проучване, проведено през 2008 година показва, че липсата на физическа активност е довело до повече от 5 млн....
13 май 2021
Идеята, че всички трябва да правим по 10 000 стъпки на ден, е вкоренена в съзнанието на повечето хора, точно както...
05 май 2021
Велоергометърът е един от най-предпочитаните уреди за упражнения и от двата пола, особено от дамите. Тренировката...
05 май 2021
Грозният целулит по бедрата е враг номер 1 на всяка жена. Ако е комбиниран и с не особено стегнати бедра, гледката...
01 май 2021
Клековете са едни от най-популярните упражнения, които можете да правите в домашни условия и в залата. Лесни...
20 април 2021
Повечето от нас се научават да карат колело като деца. Сигурно помните първия си велосипед и как сте прекарвали...
05 март 2021
Миналата година достави много изненади на спортните фенове и мнозина оцениха до голяма степен успяха да завършат...
02 фев 2021
Спортът отдавна не е крепост само на мъжката аудитория, а и като цяло това твърдение никога не се е славило с достоверност....
02 фев 2021
6 ефективни упражнения с възглавница За да поддържате задоволителна физическа форма, не е нужно да се отправяте...
25 яну 2021
Красивият външен вид по време на тренировка може да допринесе много за самочувствието и мотивацията ни. Макар...
19 яну 2021
За всеки, който планира да отслабне през новата 2021 години, тичането в парка със сигурност е сред първите неща,...
04 яну 2021
За да изглежда бюстът ви стегнат и красив, наистина не е нужно да поемете по пътя на пластичната хирургия. Всичко,...
17 дек 2020
Чудил ли си се някога кой спорт е най-подходящ за теб и защо? Опитвал си с фитнес, тренировка на лостове, кардио...
19 ное 2020
Ако живеете с някаква болка в коляното, последното нещо, което бихте искали да правите, е упражнение, което...
06 ное 2020
Със сигурност неведнъж сте чували за зумба - този енергичен, танцувален и зареждащ вид спорт, който завладя...
12 окт 2020
С най-различни местни кампании 19 общини в България се присъединяват към най-мащабната инициатива за балансирано...
17 сеп 2020
Най-мащабната инициатива за балансирано хранене и активен начин на живот на Нестле за Живей Активно!, превърнала...
02 сеп 2020
Редовните упражнения са най-доброто нещо, което можем да правим за здравето и фигурата си, но винаги има нещо,...
07 авг 2020
Със сигурност сте наясно, че можете да влезете в добра форма, без да ходите на фитнес. Има определен набор от...
14 юли 2020
Освен очевидните бонуси – сянката на дърветата и успокояващите звуци на природата – планинските преходи ви...
30 юни 2020
Аз гледам на тялото си повече като на инструмент, отколкото като на орнамент.
Вижте какво е късметчето ви за този понеделник, 6 декември 2025, според зодиакалния ви знак. И не забравяйте да вярвате силно, за да се случи. Овен Играйте и ще спечелите, защото днес вашето късметче са парите. Още: 4 зодии ще се издигат като феникс от пепелта преди края на 2025 Телец Вярвайте...
Научете какво ви чака в утрешния ден, 8 декември 2025, според зодията ви. Овен Една единствена проява на смелост, независимо колко малка, може да има монументално въздействие утре. Независимо дали става въпрос за разговор, който трябва да започнете, за опит на нещо драстично различно или...
Има някои зодии, за които месец декември ще бъде ключов. Той ще им даде силата да захвърлят всичките си тревоги, болки и страхове, за да се превърнат в по-добрата си версия. През 2026 ги очакват наистина прекрасни неща. Риби Вие сте като феникса, Риби, и преди да можете да се издигнете от собствената...
Научете какво ви чака през този уикенд, 6-7 декември, според зодията ви. Овен Не давайте всичко от себе си за другите. Този уикенд "приятели" ще се опитат да ви използват по най-неприятния начин. Не им позволявайте и дръжте на своето. От друга страна уикендът ще ви донесе и приятни емоции, свързани...
На Никулден, 6 декември, почитаме паметта на Свети Николай Чудотворец и традиционно на празничната трапеза поставяме риба, най-често шаран. На този ден празнуват хората, носещи имената Никол, Никола, Николай, Николина, Николинка, Николета, Ненка, Нина, Нинка, Кольо, Нико, Ница, Нелина, Нено,...
Приключенецът Мирослав Великов е големият победител в седмия сезон на екстремното риалити “Игри на волята”. Спечелилият мястото си в надпреварата с кастинг битка воин успя да надделее над другите двама фаворити в битката за първото място - Александър Александров - Алекс и Калин Христов, след напрегнат...
Някои промени са тихи. Други се усещат като божествени точно в този момент. А след това са обратите в сюжета - онези изпълнени с дълбочина моменти, които не искат разрешение. Тези, които ни променят изцяло. Промените, които никога не сме очаквали, но по-късно осъзнаваме, че винаги сме имали нужда от...
Откакто Сидни Суини участва в спорната реклама на American Eagle това лято — която някои зрители тълкуваха като насърчаваща евгеника и превъзходството на белите хора — изглежда, че всяко нейно движение е подложено на публичен контрол, с цел да се разбере къде точно се намира актрисата в политическия...
Консумацията на два плода киви на ден осигурява на кожата необходимото количество витамин С, за да е млада и еластична, показва проучване на учени от Нова Зеландия, цитирано от електронното издание Юрикалърт. Производството на колаген и регенерирането на кожата са пряко свързани с количеството...
Всяка година безброй хора по света влагат значителни средства в облекла, които обличат само веднъж – за специален повод, парти или празник. След това тези дрехи често остават забравени в гардероба, докато следващата мода измести предишната. Това се превръща в порочен кръг, при който стилът се измерва...
Всекидневната е любимо място за прекарване на свободното време във всеки дом. Тук се намира комфортният мек диван, удобна холна маса, разположен е и телевизора. Стаята е достатъчно просторна, за да посрещате и гости. Без съмнение една хубава и функционална секция значително ще подобри облика на...
Вижте какво е късметчето ви за този понеделник, 6 декември 2025, според зодиакалния ви знак. И не забравяйте да вярвате силно, за да се случи. Овен Играйте и ще спечелите, защото днес вашето късметче са парите. Още: 4 зодии ще се издигат като феникс от пепелта преди края на 2025 Телец Вярвайте...
