Изборът на спортен екип е много важна част от живота на спортуващите. Не е маловажно какво облекло ще изберете...
06 сеп 2021
Тези изправени упражнения за корем са едни от най-подценяваните движения във фитнес света. Точно като клековете...
13 авг 2021
Искате да имате красиво и стегнато тяло, но нямате време редовно да посещавате фитнес залата? Не се отказвайте...
07 авг 2021
Проучване, проведено през 2008 година показва, че липсата на физическа активност е довело до повече от 5 млн....
13 май 2021
Идеята, че всички трябва да правим по 10 000 стъпки на ден, е вкоренена в съзнанието на повечето хора, точно както...
05 май 2021
Велоергометърът е един от най-предпочитаните уреди за упражнения и от двата пола, особено от дамите. Тренировката...
05 май 2021
Грозният целулит по бедрата е враг номер 1 на всяка жена. Ако е комбиниран и с не особено стегнати бедра, гледката...
01 май 2021
Клековете са едни от най-популярните упражнения, които можете да правите в домашни условия и в залата. Лесни...
20 април 2021
Повечето от нас се научават да карат колело като деца. Сигурно помните първия си велосипед и как сте прекарвали...
05 март 2021
Миналата година достави много изненади на спортните фенове и мнозина оцениха до голяма степен успяха да завършат...
02 фев 2021
Спортът отдавна не е крепост само на мъжката аудитория, а и като цяло това твърдение никога не се е славило с достоверност....
02 фев 2021
6 ефективни упражнения с възглавница За да поддържате задоволителна физическа форма, не е нужно да се отправяте...
25 яну 2021
Красивият външен вид по време на тренировка може да допринесе много за самочувствието и мотивацията ни. Макар...
19 яну 2021
За всеки, който планира да отслабне през новата 2021 години, тичането в парка със сигурност е сред първите неща,...
04 яну 2021
За да изглежда бюстът ви стегнат и красив, наистина не е нужно да поемете по пътя на пластичната хирургия. Всичко,...
17 дек 2020
Чудил ли си се някога кой спорт е най-подходящ за теб и защо? Опитвал си с фитнес, тренировка на лостове, кардио...
19 ное 2020
Ако живеете с някаква болка в коляното, последното нещо, което бихте искали да правите, е упражнение, което...
06 ное 2020
Със сигурност неведнъж сте чували за зумба - този енергичен, танцувален и зареждащ вид спорт, който завладя...
12 окт 2020
С най-различни местни кампании 19 общини в България се присъединяват към най-мащабната инициатива за балансирано...
17 сеп 2020
Най-мащабната инициатива за балансирано хранене и активен начин на живот на Нестле за Живей Активно!, превърнала...
02 сеп 2020
Не се обиждам от вицове за тъпи блондинки, защото не съм тъпа. А не съм и блондинка.
Все повече марки добавят сперма от сьомга (известна още като PDRN) в своите продукти за грижа за кожата. Но дали нанасянето ѝ върху лицето е гениално или просто модерно? Ето какво казват дерматолозите. Какво точно е PDRN (сперма от сьомга) PDRN, съкращение от полидезоксирибонуклеотид,...
Ако заради натоварен график или неглижиране не сте почиствали редовно някои кухненски уреди и по тях има натрупана мазнина, долните съвети са точно за вас. Вероятно имате всичко необходимо под ръка. Вземете препарат за миене на съдове с обезмасляващо действие, сода бикарбонат, оцет и няколко кърпи...
Вижте какво е късметчето ви за този петък, 20 февруари 2026, според зодиакалния ви знак. И не забравяйте да вярвате силно, за да се случи. Овен Човекът, за когото отдавна си мечтаете, ще направи крачка към вас. Телец Нов човек ще ви накара да забравите хората от миналото. Близнаци Бъдете...
Научете какво ви чака в утрешния ден, 20 февруари 2026, според зодията ви. Овен Като елиминирате външните разсейващи фактори, способността ви да се фокусирате може да стане по-ясна. Утре се опитайте да намерите тихи места, които да ви помогнат да се съсредоточите върху задачата си. Не се опитвайте...
Преди да стана родител, питах приятелите си с деца какво е да си майка. Те никога не ми дадоха директен отговор. "О, знаеш ли, трудно е." И след това бързо добавяха: "Но ТОЛКОВА си заслужава". Не можех да не почувствам, че има нещо, което не ми казват. Сякаш знаеха нещо, което аз не знаех. Оказа се, че съм...
Храносмилането е постоянен телесен процес, който едва забелязвате, когато работи добре, и не можете да игнорирате, когато не работи. Подуването на корема, спазмите и множество други неприятни симптоми могат бързо да ви провалят деня. Щастливата новина е, че подобряването на начина, по който тялото...
