С всички отговорности и задължения е лесно да намерите извинение да не ходите на фитнес и да не тренирате у дома....
30 сеп 2021
Изборът на спортен екип е много важна част от живота на спортуващите. Не е маловажно какво облекло ще изберете...
06 сеп 2021
Тези изправени упражнения за корем са едни от най-подценяваните движения във фитнес света. Точно като клековете...
13 авг 2021
Искате да имате красиво и стегнато тяло, но нямате време редовно да посещавате фитнес залата? Не се отказвайте...
07 авг 2021
Проучване, проведено през 2008 година показва, че липсата на физическа активност е довело до повече от 5 млн....
13 май 2021
Идеята, че всички трябва да правим по 10 000 стъпки на ден, е вкоренена в съзнанието на повечето хора, точно както...
05 май 2021
Велоергометърът е един от най-предпочитаните уреди за упражнения и от двата пола, особено от дамите. Тренировката...
05 май 2021
Грозният целулит по бедрата е враг номер 1 на всяка жена. Ако е комбиниран и с не особено стегнати бедра, гледката...
01 май 2021
Клековете са едни от най-популярните упражнения, които можете да правите в домашни условия и в залата. Лесни...
20 април 2021
Повечето от нас се научават да карат колело като деца. Сигурно помните първия си велосипед и как сте прекарвали...
05 март 2021
Миналата година достави много изненади на спортните фенове и мнозина оцениха до голяма степен успяха да завършат...
02 фев 2021
Спортът отдавна не е крепост само на мъжката аудитория, а и като цяло това твърдение никога не се е славило с достоверност....
02 фев 2021
6 ефективни упражнения с възглавница За да поддържате задоволителна физическа форма, не е нужно да се отправяте...
25 яну 2021
Красивият външен вид по време на тренировка може да допринесе много за самочувствието и мотивацията ни. Макар...
19 яну 2021
За всеки, който планира да отслабне през новата 2021 години, тичането в парка със сигурност е сред първите неща,...
04 яну 2021
За да изглежда бюстът ви стегнат и красив, наистина не е нужно да поемете по пътя на пластичната хирургия. Всичко,...
17 дек 2020
Чудил ли си се някога кой спорт е най-подходящ за теб и защо? Опитвал си с фитнес, тренировка на лостове, кардио...
19 ное 2020
Ако живеете с някаква болка в коляното, последното нещо, което бихте искали да правите, е упражнение, което...
06 ное 2020
Със сигурност неведнъж сте чували за зумба - този енергичен, танцувален и зареждащ вид спорт, който завладя...
12 окт 2020
С най-различни местни кампании 19 общини в България се присъединяват към най-мащабната инициатива за балансирано...
17 сеп 2020
Аз гледам на тялото си повече като на инструмент, отколкото като на орнамент.
"Мис България 2001" Ивайла Бакалова е била приета по спешност в болница. Това съобщи самата тя, като днес сподели видео и написа емоционален пост в социалните мрежи. 44-годишният бивш модел не разкри какво точно се е случило с нея, но поднесе своите благодарности към лекарите, които са ѝ дали "още един...
Силвена Роу, която е не само горда майка, но и баба, написа емоцонално послание към всички родители, призовавайки ги да бъдат по-предпазливи и да не споделят снимки в социалните мрежи, на които се виждат лицата на децата им. Според известната кулинарка дигиталната среда крие големи рискове, за които...
Във всяка връзка идва момент, в който чувствате, че партньорът ви просто не може да ви даде всичко, от което се нуждаете. Той не разбира чувството ви за хумор, както вашите приятели. Не е толкова авантюристичен, колкото би ви се искало. Не ви слуша по начина, по който наистина имате нужда от него след тежък...
Орлин Павлов представи най-новия си музикален проект "САМ". Песента е динамичен денс поп сингъл с модерно клубно звучене и силен летен заряд. Повече за парчето "САМ" След години, в които публиката го познава предимно чрез неговите поп хитове и емоционални балади, артистът изненадва с проект,...
Вижте какво е късметчето ви за този вторник, 30 юни 2026, според зодиакалния ви знак. И не забравяйте да вярвате силно, за да се случи. Овен Отдавна забравени чувства и хора ще напомнят за себе си. Още: ТАРО хороскоп за всяка зодия за ЮЛИ 2026 Телец Вярвайте в невидимото, защото съдбата има...
Научете какво ви чака в утрешния ден, 30 юни 2026 г., според зодията ви. Овен Овни, от какво сте готови да се откажете, дори никой друг да не го види? Може да не можете да го назовете веднага, но на 30 юни трябва да се изправите срещу стари емоционални модели и страхове. Това е по-малко въпрос на външни...
