Проучване, проведено през 2008 година показва, че липсата на физическа активност е довело до повече от 5 млн....
13 май 2021
Идеята, че всички трябва да правим по 10 000 стъпки на ден, е вкоренена в съзнанието на повечето хора, точно както...
05 май 2021
Велоергометърът е един от най-предпочитаните уреди за упражнения и от двата пола, особено от дамите. Тренировката...
05 май 2021
Грозният целулит по бедрата е враг номер 1 на всяка жена. Ако е комбиниран и с не особено стегнати бедра, гледката...
01 май 2021
Клековете са едни от най-популярните упражнения, които можете да правите в домашни условия и в залата. Лесни...
20 април 2021
Повечето от нас се научават да карат колело като деца. Сигурно помните първия си велосипед и как сте прекарвали...
05 март 2021
Миналата година достави много изненади на спортните фенове и мнозина оцениха до голяма степен успяха да завършат...
02 фев 2021
Спортът отдавна не е крепост само на мъжката аудитория, а и като цяло това твърдение никога не се е славило с достоверност....
02 фев 2021
6 ефективни упражнения с възглавница За да поддържате задоволителна физическа форма, не е нужно да се отправяте...
25 яну 2021
Красивият външен вид по време на тренировка може да допринесе много за самочувствието и мотивацията ни. Макар...
19 яну 2021
За всеки, който планира да отслабне през новата 2021 години, тичането в парка със сигурност е сред първите неща,...
04 яну 2021
За да изглежда бюстът ви стегнат и красив, наистина не е нужно да поемете по пътя на пластичната хирургия. Всичко,...
17 дек 2020
Чудил ли си се някога кой спорт е най-подходящ за теб и защо? Опитвал си с фитнес, тренировка на лостове, кардио...
19 ное 2020
Ако живеете с някаква болка в коляното, последното нещо, което бихте искали да правите, е упражнение, което...
06 ное 2020
Със сигурност неведнъж сте чували за зумба - този енергичен, танцувален и зареждащ вид спорт, който завладя...
12 окт 2020
С най-различни местни кампании 19 общини в България се присъединяват към най-мащабната инициатива за балансирано...
17 сеп 2020
Най-мащабната инициатива за балансирано хранене и активен начин на живот на Нестле за Живей Активно!, превърнала...
02 сеп 2020
Редовните упражнения са най-доброто нещо, което можем да правим за здравето и фигурата си, но винаги има нещо,...
07 авг 2020
Със сигурност сте наясно, че можете да влезете в добра форма, без да ходите на фитнес. Има определен набор от...
14 юли 2020
Освен очевидните бонуси – сянката на дърветата и успокояващите звуци на природата – планинските преходи ви...
30 юни 2020
Ако винаги се опитваш да бъдеш нормален, никога няма да разбереш колко невероятен можеш да си.
Най-щастливият ден за всеки зодиакален знак тази седмица от 1 до 7 декември 2025 г. е тук, разкривайки деня, в който най-накрая ще изберете себе си. Време е да се освободите от шума, разсейването и всичко останало, което ви отдалечава от вас самите. От вас зависи да защитите спокойствието и мечтите си...
Вижте какво е късметчето ви за този понеделник, 1 декември 2025, според зодиакалния ви знак. И не забравяйте да вярвате силно, за да се случи. Овен Някой ще ви признае чувствата си. Още: Най-щастливият ден от седмицата за всяка зодия, 1-7 декември 2025 Телец Магията на позитивните мисли...
Научете какво ви чака в утрешния ден, 1 декември 2025, според зодията ви. Овен Мирът вътре във вас ще ви води утре по-успешно от всяка дума на несъгласие. Нека вашите избори се раждат от спокойствие, а не от безпокойство. Няма нужда да доказвате нищо. Колкото повече стоите неподвижни отвън, толкова...
С края на ретроградния сезон този месец, животът ще се подобри значително за три зодиакални знака до края на декември 2025 г. Някои значителни астрологични промени ще облекчат енергията, която им е създавала трудности. Преди декември да свърши, Слънцето, Венера и Марс ще влязат в Козирог, един от...
Традиционно много български семейства си правят кисело зеле за зимните месеци. Може би не знаете, но то е и много полезно - естествен пробиотик е и се препоръчва особено за тези, които приемат антимикробни лекарства - включително антибиотици, антивирусни и противогъбични. Киселото зеле също помага...
С наближаването на последните епизоди от риалити формата "Ергенът: Любов в рая", напрежението расте, емоциите стават по-бурни, а отношенията между двойките все по-заплетени. В центъра на порения конфликт във вилата отново бяха Орлин и Натали, след като Тихомир влезе в ролята на "ябълката на раздора",...
След седмица, пълна с емоции и неочаквани обрати в риалити формата "Ергенът: Любов в рая", кулминацията бе в петък (28 ноември), когато бяха обявени и първите трима финалисти за сезона. Любовният триъгълник, за който не спира да се говори през последните дни и бе в центъра на събитията, официално няма...
Тук е таро хороскопът за декември 2025 г., мощен месец, благословен с много положителна енергия, която го прави точно такъв, какъвто всички сме чакали. Слънцето е в Стрелец до 21 декември, когато навлиза в Козирог. На 4 декември имаме пълнолуние в Близнаци, което ви помага да кажете нещо важно на приятел...
Намислите число от 1 до 31 и вижте какво е вашето прекрасно КЪСМЕТЧЕ за месец декември 2025. 1. Вярвайте в себе си, защото съвсем скоро ще сбъднете своя голяма мечта. 2. Обичайте до полуда, защото любовта е вашето късметче. Изразявайте открито чувствата си. 3. Ще се чувствате по-жизнени от...
От хранителна гледна точка вишните са богати на биоактивни съединения, включително антоцианини и други фитохимикали с антиоксидантни и сърдечно-защитни свойства. Учени от Медицинския университет в Шираз и няколко партньорски институции са установили, че пиенето на сок от вишни може да подпомогне...
Монмартър, Мис Остин, Комисар Ричарди и Коледа с Мърдок по EPIC DRAMA. Премиерите в телевизионния дом на епичната драма този декември са: „Монмартър“ - брой епизоди: 8 x 60 мин. - по два епизода всеки вторник в 22:00 ч. от 2 декември „Комисар Ричарди“ - сезон: 3, брой епизоди: 4 x 120 мин. - всеки...
Вижте какво е късметчето ви за този понеделник, 1 декември 2025, според зодиакалния ви знак. И не забравяйте да вярвате силно, за да се случи. Овен Някой ще ви признае чувствата си. Още: Най-щастливият ден от седмицата за всяка зодия, 1-7 декември 2025 Телец Магията на позитивните мисли...
