С всички отговорности и задължения е лесно да намерите извинение да не ходите на фитнес и да не тренирате у дома....
30 сеп 2021
Изборът на спортен екип е много важна част от живота на спортуващите. Не е маловажно какво облекло ще изберете...
06 сеп 2021
Тези изправени упражнения за корем са едни от най-подценяваните движения във фитнес света. Точно като клековете...
13 авг 2021
Искате да имате красиво и стегнато тяло, но нямате време редовно да посещавате фитнес залата? Не се отказвайте...
07 авг 2021
Проучване, проведено през 2008 година показва, че липсата на физическа активност е довело до повече от 5 млн....
13 май 2021
Идеята, че всички трябва да правим по 10 000 стъпки на ден, е вкоренена в съзнанието на повечето хора, точно както...
05 май 2021
Велоергометърът е един от най-предпочитаните уреди за упражнения и от двата пола, особено от дамите. Тренировката...
05 май 2021
Грозният целулит по бедрата е враг номер 1 на всяка жена. Ако е комбиниран и с не особено стегнати бедра, гледката...
01 май 2021
Клековете са едни от най-популярните упражнения, които можете да правите в домашни условия и в залата. Лесни...
20 април 2021
Повечето от нас се научават да карат колело като деца. Сигурно помните първия си велосипед и как сте прекарвали...
05 март 2021
Миналата година достави много изненади на спортните фенове и мнозина оцениха до голяма степен успяха да завършат...
02 фев 2021
Спортът отдавна не е крепост само на мъжката аудитория, а и като цяло това твърдение никога не се е славило с достоверност....
02 фев 2021
6 ефективни упражнения с възглавница За да поддържате задоволителна физическа форма, не е нужно да се отправяте...
25 яну 2021
Красивият външен вид по време на тренировка може да допринесе много за самочувствието и мотивацията ни. Макар...
19 яну 2021
За всеки, който планира да отслабне през новата 2021 години, тичането в парка със сигурност е сред първите неща,...
04 яну 2021
За да изглежда бюстът ви стегнат и красив, наистина не е нужно да поемете по пътя на пластичната хирургия. Всичко,...
17 дек 2020
Чудил ли си се някога кой спорт е най-подходящ за теб и защо? Опитвал си с фитнес, тренировка на лостове, кардио...
19 ное 2020
Ако живеете с някаква болка в коляното, последното нещо, което бихте искали да правите, е упражнение, което...
06 ное 2020
Със сигурност неведнъж сте чували за зумба - този енергичен, танцувален и зареждащ вид спорт, който завладя...
12 окт 2020
С най-различни местни кампании 19 общини в България се присъединяват към най-мащабната инициатива за балансирано...
17 сеп 2020
Когато целият свят мълчи, дори един глас става могъщ.
Вижте какво е късметчето ви за този вторник, 11 август 2026, според зодиакалния ви знак. И не забравяйте да вярвате силно, за да се случи. Овен Някой ще ви признае чувствата си. Още: Най-щастливият ден от седмицата за всяка зодия, 10 - 16 август 2026 Телец Мил и стар приятел ще се завърне в живота...
Научете какво ви чака в утрешния ден, 11 август 2026 г., според зодията ви. Овен Когато във вторник Марс – вашата управляваща планета – навлезе в знака на Рака, ще почувствате силен порив да защитите дома и близките си. Дипломацията няма да ви вълнува. Единственото, което ще има значение за вас,...
Мила Роберт представя новата си песен "KREIZI", която има една-единствена препоръка към слушателите: да спрат да мислят и да започнат да танцуват. Песен "против мислене" "В кариерата на всяка една поп дива идва момент, в който просто се чувства секси, играе мек кючек и подстрекава хората около...
Царевичното нишесте може би не е първото нещо, което ви идва на ум, когато мислите за градинарство. Но неговата универсалност го прави ценно допълнение към вашия градинарски арсенал, а понякога най-простите решения са най-ефективни. От отблъскване на вредители до лечение на растителни болести...
Мерил Стрийп е в центъра на благотворителен търг с костюми от "Дяволът носи Прада 2". След като отново влезе в ролята на Миранда Пристли в продължението на филма, 20 години след оригинала, трикратната носителка на "Оскар" организира онлайн търг с емблематични костюми от продукцията. Наддаването...
Фитнесът във вода и като цяло аквааеробиката щадят ставите, подпомагат възстановяването след травми и операции и може да се практикувана от хора на почти всяка възраст. Това заяви пред БГНЕС инструкторът по аквафитнес Елица Манева, която вече три години и половина води тренировки, а със спорта се...
